안녕하세요~ 우주통증의학과 입니다 만성적인 허리통증 근본적인 해결책은 코어운동 입니다~! 코어 포스팅은 아래 링크 참고해주세요 속근육, 코어근육이란 : 네이버 블로그 (naver.com) 속근육, 코어근육이란 안녕하세요!
우주통증의학과입니다 오늘은 코어근육이라고 불리는 속근육에 대해 알아보려고합니다! 통증에... blog.naver.com 코어운동의 대표적인 동작은 플랭크 , 브릿지 입니다 하지만 골반의 불균형이 있는 분들은 좌우 힘을 균등하게 운동 동작을 시행 할 수 있을까요?
우리 몸은 움직일때 약해져 있거나, 늘어난 근육보단 짧아져 있는 근육을 쓰기 때문에 밸런스를 확인하지 않고 운동을 하다보면 짧아진 근육만 쓰게 되어 더욱 통증을 유발 하게 됩니다 그렇기에 저희 도수팀은 #밸런스운동장비 #움직임인장력센서시스템 #movement tensile force system 을 이용하여 환자분들의 좌우 균형을 확인하며 코어 운동을 진행합니다~ 움직임 인장력 센서 시스템 MTFS(움직임인...
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