신비로운 열대과일 석가 천연 건강식품으로 주목받는 이유

요즘 SNS나 건강 프로그램에서 자주 등장하는 과일 중 하나가 바로 ‘석가(釋迦果)’입니다. 이름이 독특해서 불교와 관련된 과일로 오해하는 사람도 있지만, 사실 석가는 열대 지방에서 자라는 ‘슈가애플(Sugar Apple)’ 또는 ‘아테모야(Atis)’라고 불리는 과일이에요.

부드럽고 달콤한 맛 덕분에 ‘천연 디저트 과일’이라 불리며, 최근에는 국내에서도 제주도나 남부 지방을 중심으로 재배가 늘고 있습니다. 석가 과일이란?

석가과일은 열대 및 아열대 지역에서 자라는 밤나무과의 낙엽성 식물로, 껍질은 울퉁불퉁하고 겉모양이 마치 비늘처럼 생긴 것이 특징이에요. 속은 하얗고 부드러우며, 한입 먹으면 바나나, 파인애플, 사과를 섞은 듯한 달콤한 향과 맛이 입안 가득 퍼집니다.

이름의 유래는 외형이 ‘부처님 머리 모양’을 닮았다 하여 ‘석가’라 불리게 된 것이며, 실제로 동남아에서는 행운과 풍요의 상징 과일로 여겨진답니다. 석가의 효능 1️ 면역력 강화와 피로 회복 석가 열매에는 비타민C...