"이불 밖은 위험해!"라는 말이 절로 나오는 계절입니다.
기온이 뚝 떨어지면서 몸이 으슬으슬 춥고, 소화도 잘 안 되는 것 같지 않으신가요? 겨울철에는 체온 저하로 면역력이 떨어져 각종 바이러스가 침투하기 쉽습니다.
오늘은 단순 감기로 오해하기 쉬운 독감부터, 겨울철 식중독인 노로바이러스, 그리고 삶의 질을 떨어뜨리는 수족냉증까지 똑똑하게 관리하는 법을 정리해 드립니다. 1. 단순 감기일까?
독감(인플루엔자)일까? 목이 따끔거리고 콧물이 나면 보통 감기약을 찾습니다.
하지만 독감은 다릅니다. '갑자기' 시작되는 증상에 주목하세요.
독감의 핵심 증상: 38 이상의 고열, 심한 근육통, 오한, 극심한 피로감 대처법: 증상 발생 48시간 이내에 병원을 방문하여 검사를 받는 것이 회복의 골든타임입니다. 평소 손 씻기와 마스크 착용은 기본이며, 실내 습도를 40~60%로 유지해 코 점막이 마르지 않게 해주세요. 2.
겨울철의 불청객, 노로바이러스 장염 "여름도 아닌데 웬 식중독?"이라고 생각...
