안녕하세요~ 15년 방송 스피치의 노하우를 실전에서 전하는 소통 컨설턴트 이영미 입니다. 기록적인 전국 폭염이라네요, 건강 유의하시기 바랍니다.
서울뿐 아니라 전국의 폭염이 지나치게 길어지면서 '폭염 인사말'이라는 새로운 인사법이 생겼다고 하죠. 요즘은 안부 문자나 카톡을 할 때 더위와 관련된 이야기를 빼놓을 수 없는 것 같아요.
이렇게 날씨로 지치게 되면 소통도 어려워지게 됩니다. 그래서 오늘은 폭염으로 번아웃되는 이유 대해 포스팅해 보겠습니다.
전국적으로 폭염이 아닌 곳이 없을 정도로 대한민국이 뜨겁습니다. 고온과 일조시간의 증가로 체온 조절 능력이 낮아질 수밖에 없고 이로 인해 스트레스는 높아질 수밖에 없습니다.
온열질환 관련 문자가 매일 여러 차례 올 정도로 심각한 수준인데요. 사람은 신체적으로 지치면 정신적으로도 지치게 되어 있습니다.
번아웃(소진)의 정의 번 아웃이라는 용어는 처음으로 1974년 미국의 심리학자 Herbert Freudenberger가 처음 사용하였는데, ...
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