올해 건강 검진은 하셨을까요 ? 저도 숙제처럼 매년 하려고 노력하고 있는데요.
대장내시경 후 결과지에서 ‘선종(용종)’이라는 단어를 보면 깜짝 놀라기 마련입니다. 하지만 선종 자체는 곧바로 암을 의미하는 것은 아니며, 대장 점막이 선천적·후천적으로 예민해졌다는 신호일 수 있습니다.
문제는 이후의 식습관이 재발에 큰 영향을 미친다는 점입니다. 전문가들이 가장 강하게 경고하는 음식은 바로 붉은 육류(소고기·돼지고기 등)입니다.
왜 붉은 육류가 선종 재발 위험을 높일까? 붉은 육류가 나쁜 음식은 아니지만, 선종 절제 후 회복기에는 대장에 큰 부담을 주는 식품입니다. 1) 소화 과정에서 독성·자극 물질 생성 붉은 고기의 단백질과 지방이 장내 세균에 의해 분해되면서 아민류 황 성분 장내 독성 부산물 같은 자극성 물질이 만들어집니다.
이 물질들은 대장 점막을 자극해 염증을 키우고 회복을 늦춥니다. 2) 연구에서도 위험성 확인 영국 임페리얼 칼리지·리즈대 공동연구팀은 붉은 육류를 하루 10...
원문 링크 : 대장 용종 떼낸 사람, ‘이 음식’은 먹지 마세요 !
