#6주프로젝트15분글쓰기25 #운동 운동이 선택이 아닌 필수의 시대이다. 독서 글쓰기에 대한 중요성을 끝없이 말하고 있지만 사실 가장 중요한 것은 바로 건강이다.
건강이 받혀 주지 않으면 아무것도 할 수 없고 이룰 수 없다. 지난 11월 감기와 허리 통증으로 일상생활을 온전히 하지 못했기에 더욱 건강의 중요성을 확연히 느꼈다. 12월, 단 한 가지만 챙겨야 한다면?
#6주프로젝트15분글쓰기18 #운동 11월은 고난의 달이었다. 장거리 봉사를 다녀온 후 감기에 걸렸다.
분명 ... blog.naver.com 물론 개인마다 선호하는 운동은 다르다. 어떤 이는 구기종목을 또 어떤 이는 혼자 할 수 있는 운동을 선호한다.
난 구기종목을 좋아하는 줄 알았는데 자전거, 수영, 달리기 그리고 철인 3종으로 하면서 혼자 생각하며 도전하는 운동을 좋아하는구나 알게 되었다. 이처럼 내게 맡은 운동은 다 다르기에 내가 운동을 끈기 있게 하지 못한다고 자책하지 않았으면 좋겠다.
우리가 다양한 경험을 통해...
