다이어트? 저녁부터 줄여볼게 ️The 21-Day Habit Change Challenge 새로운 습관을 만들기 위해서는 대략 21일 정도의 시간이 필요하다는 띠어리를 오빠가 예시로 들며 라이프 체인징 해빗 만들기를 제안 그 중 일단 n년째 하고 있는 우리의 다이어트의 성공과 또 건강을 위해 저녁식사를 가볍게 하기로 했다.
목표는 계란 두알. 일단 첫 날이니까 계란 삶고 냉털해서 야채도 올리고 직접 만든 랜치도 꺼내고 아끼는 지노리 그릇에 그럴싸하게 차려봤음 변명 조금 하자면 연휴에 배달에 외식에 폭주했으니 갑자기 조금 먹으면 내 위가 놀랠까봐 베이컨 크럼블이 들어간 바질 파스타도…살짝 추가했음^^^ 일찍먹는 저녁 가볍고 맛있게!
목표를 눈에 잘 보이는 곳에 써서 붙여놓는게 중요하대서 일단 써서 냉장고에 붙여놨고 첫 날 동그라미 쳤거든… 그런데 말입니다 (feat.그것이 알고싶다) 동그라미는 어디로 사라졌을까요? 왜 닭과 생선 그리고 잔까지 그려져 있을까요?
네 그것은 바로 양념치킨...
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