(추천) 마음이 평온해지는 음악

사람은 생각하는게 다 다르고, 자신만의 경험과 가치관에 의해 살아가기에~ 이 세계를 내가 만든것이 아닌 이상 힘든 순간이 찾아올 때가 있다. 이렇게 내가 마음이 너무 힘들거나 살기 싫어진다거나 할 때면, 나는 옛 추억의 책장을 조용히 들여다보거나 내가 예전에 좋아했었던 음악을 들으면서 기운을 내고는 한다.

그럼 두 가지 생각이 떠오르지. '현재는 집어던지고 그 때로 돌아가고 싶다. + 그러나 돌아갈 수 없고 나는 어쩔 수 없이 현재를 살아가야 한다.'

누군가 그랬다. 현재가 고통스러운 이유는 이 고통이 영원히 끝나지 않고 매일 매일 반복될 것만 같아서라고. → 이게 심리학에 나오는 '개 전기충격 실험'과 대뇌의 적응을 연구한 것이라고 한.다.

인간의 대뇌는 사실은 변화가 가능한데 가장 쉬운건 고통 환경에 익숙해져 버리는 거라고. 그러나 변화한다는 쪽으로 스스로가 조금만 자극을 주어도 뇌는 더 나은 선택지를 택할 수 있다고 한다.

결국 굴레에 안주하느냐, 더 긍정적인 해결책을 찾느냐는...