5일만에 -2.1kg!

와아ㅏㅏㅏㅏ 다이어트 시작한지 5일만에 2.1kg 빠졌다!! 근데 약간 급찐살이라 빨리 빠진거같다.

방심하지말아야지! 오늘은~ 아침으로 이 라떼 한잔 마셨당!

150kcal. 점심으론 낙지덮밥소스+쌀밥 먹었당 낙지덮밥소스는 125kcal.

쌀밥은 인터넷 검색해보니까 313kcal. 일하다가 당떨어질까봐 아이스크림 가게에서 600원에 사온 아폴로를 1/3정도 먹었당.

아폴로가 140kcal니까.. 1/3만큼 먹었으니.. 대충 50kcal라 치자ㅋㅋ (+) 식후땡(?)

으로 아폴로를 멋드러지게 피는(?) 내 손꾸락ㅋㅋㅋㅋ 그리고~ 저녁으로는 홈플에서 사온 샐러드를 먹었당. 115kcal.

그리고 오늘도 물을 자주 마셔줬다. 역시 물을 자주 마시니 포만감도 계속 있고 화장실도 자꾸간다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘 대체 몇번을 간거야....ㅋㅋㅋㅋ 그래서 오늘은 총 638kcal 섭취!

그리고 11월 6일(일요일)에 -3kg 찍는게 목표! 오늘 운동은 간단하게 스트레칭 정도로만..ㅎㅎ 후..

오늘 너...