2월 (1)

움하하하하 2월의 자랑은 뭐니뭐니해도 인바디 D 달성!!!!!!!! 사실 11월 인바디가 너무 잘 나와서..

기대 없이 충격요법 받으려고 쟀는데, 더 잘 나와버린 것이다. 근데 유산소를 안 하니까 진짜 체지방은 빠지지를 않는다… 2달동안 체지방 -0.1kg^^ 근력은 +0.5kg 헤헷 스트렝스 자주 한 보람이 있군..

올 해 목표는 근력 유지하며 체지방 -3kg 빼깃!!! 처음 와드로 나온 오버헤드스쿼트 이녀석 만만하게 봤다가 큰 코 다쳤다;;; 밸런스 잡기 먼저 연습해야 할 것 같당 하지만 스쿼트 가동범위 하나는 멋져요^^!

손바닥 굳은살은 이젠 기본~~! 세수할 때 아파서 내 피부가 뒤집어진 것일까?

운동 하구 찜질 조지고 갈비 냠냠 닭발~~ 또 한신 예또한 언니들이 카스 시키고 게임하면 경품 준대서 아이패드로 리듬게임? 했는데 자신있어서 파바박 했는데 하는 방법 잘 안 알려줘서 (ㅎㅎ) 하튼 2등했는데..

이런 거 줌 주변에 생파 하시는 테이블 있어서 드릴 뻔.. 어따 쓰냐.....