25.1 크로스핏 오픈 측정 후기 꿀팁

2025 Crossfit Open 25.1 크로스핏 오픈 추천 웜업 꿀팁 오픈 25.1 재고 온 아직 뜨끈한 예림입니다.. 따끈한 수행 후기 알려드릴게요^-^ 먼저 자기소개!

저는 평범한 곧 만 2년차 크로스피터,, 덤벨 35lb로 클쩍 와드 한 번 해본 보기보다 연약한 어깨의 소유자. 1) CrossFit Open 25.1 WOD 구성 As many rounds and reps as possible in 15 minutes of: 3 lateral burpees over the dumbbell 3 dumbbell hang clean-to-overheads 30-foot walking lunge (2 x 15 feet) *After completing each round, add 3 reps to the burpees and hang clean-to-overheads. + 35-1b (15-kg) dumbbell Ô 50-1b (22.5-kg) dumbbell 15분 동안 최대한 많...