비타민캠프 with 시큐아이 예스컨설팅 김예진 강사 안녕하세요. 예스컨설팅 김예진 대표입니다.
이번주는 날씨가 참 좋네요^^ 날씨가 좋으니 비타민캠프 오시는 분들이 많고, 야외 활동도 많아요~ 대부분 야외활동을 특히 좋아하세요 ^^ 매트깔고 잔디에 누워서 햇빛을 온몸으로 만끽하시더라구요! 어제 오늘 1박2일로 진행되는 시큐아이 비타민캠프!
저는 어제 공감시간을 함께했어요! 단순이 아이스브레이킹 시간이 아니라, 감정관리를 위한 가장 기초적인 부분을 나누는 시간이기도 합니다.
남성분 100%였는데, 어찌나 재치있고 유쾌하시던지~ 자신의 이야기들을 나누며 저도 많이 웃고 공감했어요! 공감은 나의 감정관리나, 스트레스 관리에 중요한 역할을 합니다.
우리는 자신의 감정을 이해받고 공감해 주는 사람이 있다면, 우리의 감정을 더 쉽게 표현할 수 있고, 이는 우리의 감정을 효과적으로 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 공감은 우리의 정서적 안정감을 높여주는데, 이는 스트레스를 관리하는 데...
#
감정관리
#
비타민캠프
#
삼성물산경험혁신아카데미
#
시큐아이
#
예스컨설팅
#
회복탄력성
원문 링크 : 비타민캠프 with 시큐아이 예스컨설팅 김예진 강사
