아침일기(‘25.8.18(월))

1. 내가 감사하게 여기는 것들 먹고 잘 수 있는 집이 있다는 것, 집 근처에 나무가 많아서 자연의 소리를 들으면서 잠에서 깰 수 있다. 2.

오늘을 기분 좋게 만드는 것은? - 아침 명상 10분. - 아침에 먹은 따뜻한 소금물 500ml, 속이 편한게 느껴진다. 3.

오늘의 다짐 - 아침에는 좀 비워보자. 오늘은 아침밥을 먹지 말아보자. - 물 많이 먹기 - 오랜만에 러닝을 해볼까...