급성장기 아이 아침 반찬 3가지 소불고기 연근 조림 깍두기 레시피 중학생 초등학생 아들 키성장 밥상 메뉴 추천 안녕하세요~ 키성장밥상ok 국대맘입니다~ 오늘은 바쁜 아침 빠르게 소불고기를 만드는 법과 키성장에 좋은 뿌리 음식 연근으로 조림을 만들어봤어요~ 마트에 갔더니 햇무가 나왔는데 엄청 크고 실해서 집어와서 무국도 끓이고 깍두기도 담아봤어요~ 제가 소개해 드리는 메뉴들은 어렵고 막 복잡한 게 없으니 시간 되실 때 미리미리 반찬을 만들어 놓으면 아주 간편하게 밥상을 차릴 수 있어요~ 그럼 오늘도 키성장 식단 메뉴 시작합니다^^ <초간단 소불고기 만드는 법> 재료: 소고기 불고기용 200g, 양파 1/4, 당근 약간, 버섯 100g 양념: 진간장 4, 배즙 1봉지(배즙 2), 양파즙 2, 설탕 2, 맛술 2, 다진 파 2, 다진 마늘 1 큰 술, 후추, 참기름, 깨 소불고기 소스 1. 고기는 배즙 2, 설탕 2, 양파즙 2, 맛술 2를 넣고 미리 재워둬요.
저는 전날 저녁에 미리 재...
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