[춘천필라테스]성인병과 호흡의 관계(고혈압, 당뇨, 이상지질혈증, 심근경색등의 성인병을 개선하고자 하는 방법)

안녕하세요. 윤필라테스입니다 :) 그동안 너무 바쁘게 지내느라 블로그에 전념할 시간이 없었네요 ㅠㅠ (나 자신 반성해...)

오늘은 성인병과 호흡의 관계 에 대하여 이야기 해보려 합니다 :) 최근에 "숨; Breathing 호흡이 건강을 결정한다" 라는 흥미로운 책을 접하게 되었어요. 대략 380 페이지의 이 책은 처음부터 끝까지 호흡에 대하여 다루고 있어요.

그 중 호흡과 성인병과의 관계에 대하여 여러분과 공유해보고자 합니다. (더 자세한 내용이 궁금하신 분들은 책을 구매해서 보시길 추천드립니다) 내돈내산 인증 쇼핑 THE BREATHING 숨 : 호흡이 건강을 결정한다.

더보기 2024.06.구매확정 보통 4,50대 이후에 나타난다는 성인병이 최근에는 2,30대에서도 발병되곤 합니다. 그 원인을 책에서는 교감신경의 활성화가 한 가지의 원인이라고 말하고 있어요.

(다양한 연구 논몬들을 근거로 설명하고 있습니다) 그렇다면 교감신경은 무엇일까요? 교감신경은 자율신경계 중 하나에요.

먼...