춘천필라테스 윤필라테스 원장 남편 레슨 후기(춘천남자필라테스)

안녕하세요. 춘천 우두동 윤필라테스 원장 윤이나입니다 :) "허리 아파.

목 아파. 머리 아파.

어떻게 해야 해?" 춘천 필라테스 윤이나 원장 남편의 말 저희 남편은 직업 특성상 운전을 정말 많이 해요.

한 달 주행 거리가 3,000km 정도 되어요. 하루 걸러 출장에, 출장이 없는 날에도 사무실에 앉아 업무를 보죠.

그래서 자는 시간 빼고는 거의 앉아있는 생활이 지속되고 있어요. 어는 날부턴가 허리가 아프다고 하더라고요.

특히 운전을 많이 한 날에는 더 허리가 아프다고 했어요. (자꾸 주물러 달래요) 가끔 물건을 들다 허리를 삐끗하기도 했어요.

삐끗하는 주기가 점점 더 짧아지더라고요. 정형외과를 가도 아무 이상 없다 하고, 물리치료만 받고 끝났어요.

한의원에 가서 침을 맞아도 그때뿐이었어요. 허리가 아파지기 전 2년이 넘는 시간 동안 필라테스 해보기를 권유했어요.

체형이 점점 불균형해지는 게 제 눈에 보였거든요. 허리가 심하게 아파지기 전까지는 들은 체도 안 하더라고요 (ㅎㅎㅎ) ...