코르티솔이란? 중독의 뇌가 위험한 이유는 ‘스트레스 회로’가 망가졌기 때문이다

코르티솔이란? 중독의 뇌가 위험한 이유는 ‘스트레스 회로’가 망가졌기 때문이다 중독을 겪는 사람들의 공통적인 증상은 뭘까?

예민함 충동성 사소한 일에도 화남 늘 불안함 잠 못 잠 회복이 어려움 사람들은 말한다. “그건 그냥 그 사람이 유난스러운 거 아니야?”

“멘탈이 약한 거지.” 하지만 아니다.

이건 모두 코르티솔과 관련된 생물학적 문제다. 출처 : 나무위키 코르티솔은 뭐길래?

코르티솔은 우리가 흔히 말하는 ‘스트레스 호르몬’이다. 부신에서 분비되며, 뇌와 온몸에 강력한 영향을 준다.

역할을 요약하면: 코르티솔 역할 필요할 때 스트레스 대응, 생존 반응, 집중력 증가 과다 상태 기억력 저하, 감정 폭발, 수면 방해, 면역력 저하 즉, 짧고 강하게 작동할 땐 도움이 되지만, 장기적이고 반복적으로 분비되면 뇌를 파괴하는 독이 된다. 중독과 코르티솔의 연결 고리 중독은 단순히 도파민만의 문제가 아니다.

코르티솔이 만성 스트레스 상태로 뇌를 재구성하기 때문이다. 중독이 코르티솔...