“당신의 손엔 세상이 있다, 하지만 세상은 당신 안에 있지 않다”– 스마트폰 과의존을 돌아보게 하는 영화 3편

“당신의 손엔 세상이 있다, 하지만 세상은 당신 안에 있지 않다” – 스마트폰 과의존을 돌아보게 하는 영화 3편 ️ 스마트폰은 도구가 아니라 ‘거울’이다 하루에 몇 번이나 스마트폰을 들여다보는가? 10번?

50번? 아니면 셀 수조차 없을 만큼?

‘스마트폰 과의존’은 이제 특정 세대의 문제가 아니다. 2024년 인터넷이용실태조사에 따르면, 한국인의 하루 평균 스마트폰 이용 시간은 약 5시간 13분, 10대는 8시간 이상을 기록했다. 하지만 단순히 시간을 줄이는 것으로는 해결되지 않는다.

진짜 문제는 ‘스마트폰이 우리의 감정을 대신 다루고 있다는 것’이다. 스크롤 한 번, 알림 한 번이 뇌의 도파민 회로를 자극한다.

그 자극이 쌓이면, 우리는 기분이 흔들릴 때마다 스마트폰을 찾는다. 결국 기기는 도구가 아니라, 감정의 조절자가 된다.

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