태음인에게 맞는 음식 태음인은 일반적으로 체구가 크고 위장기능이 좋습니다. 뜨겁고 차가운 기운을 뚜렷하게 나누어 가리지는 않습니다.
동물성, 식물성 단백질과 칼로리가 높고 맛이 중후한 식품이 좋습니다. 허약한 폐의 기능을 보호해 줄 수 있는 식품이 좋습니다.
콩류, 견과류, 쇠고기, 우유 등이 좋습니다. 해조류 역시 좋은 식품입니다.
밀 성질이 차고 맛이 달다. 마음과 정신을 양호하게 하고 안정시키며 장과 비장을 튼튼하게 한다.
쌀보다 단백질은 많고 필수아미노산은 적다. 율무 성질이 차고 맛이 달다.
폐에 병이 생겨 피고름을 토하고 기침하는 것을 다스린다. 몸에 쌓인 습을 제거하는 효능이 있어 설사에 좋은 효과가 있다.
콩 성질은 평하다. 몸 안의 습을 제거하고 피를 잘 돌게 한다.
검은콩은 약용, 흰콩은 식용으로 쓴다. 들깨 성질이 따뜻하다.
기운을 내리고 기침과 갈증을 멎게 한다. 변비가 있으면 날것으로 먹으면 좋다.
머리를 맑게 하고, 간을 보호한다. 쇠고기 성질은 평하거나 따...
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