요즘 저희 병원 환자분들 중엔 면역이 약해져서 감기를 달고 살고 있어요. 장 건강이 나빠지면 면역력도 떨어진다는데, 그런게 맞나요?
라고 종종 물어보십니다. 사실, 이 두 가지는 서로 깊게 연결되어 있습니다.
바로 ‘장-면역축(gut-immune axis)’ 때문인데요. 장과 면역이 무슨 상관이 있지?’
많은 분들이 이 부분을 잘 모르고 넘어가는데요. 오늘은 장 속 유익균이 면역력에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 장 면역축이 무엇인지 쉽게 풀어드릴게요.
장은 단순한 소화기관이 아닙니다. 음식을 소화시키고 영양분을 흡수하는 곳 — 우리가 아는 ‘장’의 역할이죠.
하지만 사실 장은 면역세포의 70% 이상이 모여 있는 면역기관이에요. 이 면역세포들이 세균, 바이러스, 독소를 인식하고 몸을 지키는 일을 합니다.
즉, 장은 ‘면역의 본부’ 같은 곳이에요. 장 속 환경이 나빠지면 면역세포가 제 역할을 못 하고, 결국 감기나 장염 같은 감염성 질환에도 쉽게 노출됩니다.
즉, 장은 ‘제2의 면역기...
