여름 장마철 높은 습도가 건강에 미치는 영향

안녕하세요, 2023년 6월 중 개원 예정인 울산 율제요양병원입니다. 연일 비가 내리는 여름 장마철, 실내 습도가 꿉꿉해지고 몸은 찐득~해지며 불쾌지수가 높아지는 경험!

다들 해보셨을 거라 생각합니다. 이럴 때 일수록 건강관리에 유의하셔야 한다는 사실!

특히 여름철 습도가 높아지면 불쾌지수 상승으로 인해 스트레스를 받을 뿐 아니라 우리의 몸 역시 질병에 걸리기 쉬운 환경에 노출되기 쉬운데요. 오늘은 습도가 건강에 미칠 수 있는 영향을 알아보겠습니다. ※ 불쾌지수(Discomfort Index) : 기온과 습도의 조합에 의해 사람이 불쾌감을 느끼는 정도를 나타내는 지표로 일반적으로 고온 다습한 날씨일수록 불쾌지수는 증가합니다.

일반적으로 편안한 활동을 위한 이상적인 적정 습도는 40~60% 라고 합니다. 적정 습도보다 낮으면 건조하며, 높으면 습하다고 할 수 있습니다.

적정 습도는 계절에 다르게 보기도 하는데요. 여름철 50~60% 겨울철 40~60% 가 적정 습도라고 합니다.

너무...