운동일기 장안동 필라테스 어썸핏 그룹레슨(체어&스프링보드) 그룹레슨(체어&스프링보드 룸)을 예약했습니다~! 오랜만에 기구쓰려니까 떨리는마음 두근 ️ 또봐도 예쁜 어썸핏필라테스 인테리어죠 ㅎㅎ 체어&스프링보드 룸도 한쪽면이 전신 거울이어서 운동할때 자세가 어떤지 보면서 수업을 들을 수 있어요^^ 몸 보시면서 운동하고싶은 분들은 거울쪽 자리 추천드려요!!!
스프링보드 오랜만에 쓰려니까 떨리더라구요 ㅎㅎ 맨날 저 스프링에 의지해서 부들부들 운동했는데 ! 역시나 달라진건 없더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 부들부들 떨면서 운동했습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 확실히 집에서 스쿼트를 조금씩은 계속해서 예전보다 버티는 힘은 쫌 생긴것같아요.
부들부들 떨면서 운동해도 뭔가 개운하고 시원하더라구요~ 수업끝나고 복습겸 운동좀 더 하려고하는데 수업에서 뭘 배웠는지 왜 기억이 안나죠??ㅋㅋ 맨날 수업만 끝나면 까먹는거같아요~ 저만그런가요ㅠㅠ?
기억나는 복근 운동 위주로 복습했어요 저는 복근운동을 다른 운동보다는 나름 좋아...
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