어메이징휘트니스/장안동 헬스장에서 인바디와 헬스수업!

운동다닌지 꽤 됐는데 처음 다니게 된날 인바디를 했어야했는데 까먹고 이제서야하게됐네요 ㅎㅎ 어메이징 휘트니스는 인바디 사용법만 안다면 그냥 혼자 해도 되서 좋더라구요. 다른곳은 선생님한테 말씀드리고 해야됬는데 자유롭게 할수있으니까 내 몸 변화를 기계로 정확하게 측정하면서 할 수 있는점이 정말 좋은것같아요.

인바디 너무 창피하지만 변화 기록을 위해서 사진박제 해놉니당..ㅎ 근육이 많이 부족한 상태여서 상대적으로 체지방이 너무 많고ㅜㅜ ..근육을8kg를 찌라는데 1kg도 늘리기 힘든데 도대체 어떻게.. 해야되는거져??

ㅋㅋㅋㅋㅋ 아무튼! 이번주도 운동 홧팅입니다.

장안동 헬스장/어메이징 휘트니스 시설 어메이징 휘트니스는 제가 첨 보는 운동기구도 많더라구요~ㅎㅎ 일단 어떻게 사용하는지 잘 모르겠더라구요 ㅋㅋㅋㅋ 역시 헬스는 혼자하기는 쫌 힘든것같아요. 개인 PT를 옛날에 받았었는데도 불구하고 ㅎㅎㅎㅎ 맨손운동과 체력기르기에 시간을 거의 다 써버려서 운동기구는 거의 못해봤어요~ 그리고 PT하...