오메가3란? 네이버 지식백과에 따르면 불포화 지방산의 한 종류인 오메가3는 이상 지질혈증 치료 또는 지방질 공급에 사용되는 약물입니다.
오메가(ω)란 ‘마지막, 끝’을 뜻하는 단어로, 화학구조에서 이중결합의 위치가 끝에서 3번째 탄소에서 처음 나타나는 지방산을 통틀어 오메가-3로 명명하게 되었습니다. 사람에게 있어 오메가3는 성장과 건강을 유지하는데 꼭 필요한 지방산입니다.
하지만 사람의 신체는 스스로 이 물질을 생성할 수 없습니다. 따라서 음식이나 영양제 등으로 섭취해야 합니다.
오메가3 효능 1. 심장질환에 좋습니다.
오메가3는 혈중 지방 수치를 낮추고, 뇌졸중과 부정맥과 심근 경색 등에 좋습니다. 2. 혈당 수치 개선 3.
혈압을 낮춰줍니다. 4. 골다공증 완화 5.
인지력 감퇴 완화 6. 노인성 시력감퇴를 늦출 수 있습니다. 7.
소아 발달에 효과가 있습니다. 부작용 1.
타박상이나 출혈 질환이 있는 사람은 주의해야 합니다. 오메가3 과다 섭취 시 출혈을 증가시키는 부작용이 ...
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