#블로그챌린지 #블챌 #다이어트 #16일차 #동기부여 #다시시작 #강제동기부여 #후면루틴 정성우 밥해준다고 밥도 못 먹고 운동감!! 그래서 정성우가 치킨 시켜줌 ️ 17일차 : 241114 후면 운동 / 등 루틴 식사량 : 1,785kcal 운동량 : 이거 쓰고 뭐 먹을 예정!!
언제 자지? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 식사기록 총 1,785kcal 아침 396kcal / 점심 667kcal / 저녁 kcal 아침 396kcal 바질리코타치즈샐러드(드레싱X) + 뉴트리션 프로틴 시리얼 + 단백이 오리지널 + 사과반개 점심 667kcal 열무비빔밥 + 닭다리살 야채볶음 + 오뎅탕 저녁 722kcal 굽네바사삭 1/2마리 + 스파클링와인 1/2병 총 1,785kcal 정성우 김치찌개 만들어준다고 밥 못 먹고 갔더니 정성우가 치킨 시켜줌 ㅋ 그래도 양심상 굽네치킨 먹음 ㅋㅋㅋ 고추바사사사사ㅏ사사삭 ㅠ 오랜만에 먹으니까 맛있네 ㅋㅋㅋ 아..
탄수화물 어쩌지…? ㅠㅠ 그거보다..언제 자지??
ㅋㅋㅋ 운동 기...
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