우리 아기 #수면습관 체크리스트 조그만 소리에도 놀라 자주 깬다. 코를 골거나 숨을 불규칙하게 쉰다.
입을 벌리고 잔다. 쉽게 잠들지 못한다.
주로 옆으로 누워서 자거나 엎어져서 자려고 한다. 심하게 뒤척이면서 잔다.
다리를 반복적으로 차거나 움찔거린다. 자면서 손발을 허우적거인다.
아침에 잠에서 쉽게 깨어나지 못한다. 아침에 자주 운다.
행동이 산만하거나 주의력이 떨어진다. *3개 이상 해당되면 아기가 숙면을 취하지 못하는 것이므로 수면 습관을 개선해야 합니다. #수면훈련을 하면 안되는 때 ▷ 아기의 몸무게가 늘지 않는 경우 ▷ 아기가 막 병에서 회복한 상태이거나, 가족 중에 누군가 몸이 좋지 않을 때 ▷ 이사를 했거나, 휴가를 갔거나, 향후 2주동안 손님이 있을 경우 ▷ 수면 훈련을 받을 아기의 언니나 동생이 정신적, 육체적, 감정적으로 힘든 시기를 겪고 있거나 어린이집, 유치원에 다니기 시작했을 경우 ▷ 수면 교육을 받을 아이가 어린이집이나 유치원에 다니기 ...
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