[광주 불면증 한의원] 불면증 영양제, 멜라토닌·마그네슘 먹어도 효과 없다면? '이것'이 원인입니다

멜라토닌·마그네슘 먹어도 못 자나요? 영양제는 '재료'일 뿐 '공장'이 아닙니다 잠이 안 올 때 우리가 가장 먼저 하는 일은 무엇일까요?

아마 검색창에 '불면증 영양제'를 치거나, 직구로 멜라토닌을 사고, 마그네슘 함량이 높은 제품을 고르는 일일 것입니다. 하지만 많은 환자가 말합니다.

"영양제 좋다는 거 다 먹어봤는데, 처음 며칠만 반짝하고 다시 똑같아요." 왜 그럴까요?

오늘은 세계적인 학술지에 게재된 최신 연구들을 바탕으로 영양제의 한계를 분석하고, 왜 만성 불면증에는 내 몸의 시스템을 고치는 한약 치료가 필요한지 그 과학적 이유를 공개합니다. 광주 불면증 한의원 수완지구 첨단 상무지구 신창동 신가동 1.

멜라토닌의 진실 : '수면 유도제'가 아닌 '시계태엽' 멜라토닌은 뇌의 송과체에서 분비되는 천연 호르몬입니다. 많은 분이 이를 강력한 수면제로 오해하지만, 최신 의학적 견해는 다릅니다.

최신 메타 분석 결과 세계적 의학 학술지인 《JAMA(IF 120.7)》에 발표된 대규모 ...