광주 공황장애 한의원: "당신 잘못이 아닙니다" 몸에 쌓인 알로스테틱 부하를 내려놓으세요.

[공황장애 기획 시리즈 2편] 공황은 마음의 병이 아니라, 당신 몸이 보내는 '과부하 신호'입니다 안녕하세요. 광주 신창동에서 당신의 삶과 몸의 맥락을 읽어드리는 신창 생 한의원 한의학 박사 민준홍 원장입니다.

"의지가 약해서 그래", "마음을 편하게 먹어봐." 공황장애를 겪는 분들이 주변에서 가장 많이 듣는, 그러나 가장 상처가 되는 말들입니다.

본인은 죽을 것 같은 공포 속에서 숨을 몰아쉬고 있는데, 마음을 다스리라는 조언은 불타는 건물 안에서 "진정하라"고 말하는 것만큼이나 무책임하게 들릴 뿐입니다. 오늘 저는 공황장애라는 고통을 '냉정하고 예리하게' 분석해 드리려 합니다.

공황은 결코 당신의 마음이 약해서 생긴 병이 아닙니다. 이것은 당신의 몸과 뇌가 더 이상 버틸 수 없다고 보내는, 생물학적인 '시스템 과부하 신호'입니다.

광주 수완지구 첨단 공황장애 한의원 상무지구 신창동 신가동 1. 알로스테틱 부하(Allostatic Load) : 당신의 잔이 넘치고 있습니다 의학계의 ...