최근에 다이어트 음식으로 아침마다 먹고 있는 그릭요거트가 있어 소개 드려요! 저는 아침을 안 먹으면 점심시간까지 머리도 안 돌아가고 힘이 안 나는 사람이라 아침은 그릭요거트를 챙겨 먹고 있어요 게다가 그릭요거트는 고단백 저탄수화물로 단백질과 칼슘이 풍부하며, 우리의 건강과 포만감을 유지해 다이어트에도 도움이 된다고 해요 제가 최근 빠진 “요즘”의 플레인 그릭요거트 인데요 저도 지인한테 소개받아서 구매하게 됐어요 전에 먹었던 그릭요거트는 떫고 맛이 없어서 별로 선호하지 않았는데 요즘은 다르더라고요 적당히 달고 꾸덕꾸덕하면서 맛있어서 계속 생각이 나는 맛이에요 ㅎㅎ 쿠팡에서 로켓 배송으로 주문했는데, 처음에는 단독으로 먹기엔 혹시나 맛이 없거나 심심할까 봐 블루베리 콩포트가 같이 들어있는 걸로 주문했어요 아무래도 전에 먹어봤던 떫고 무맛인 요거트 때문에 걱정했는데 첫 입 먹고 너무 맛있어서 그런 걱정은 1도 없이 사라지고 또 바로 주문했습니다 요즘의 그릭요거트는 100g당 170kca...
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원문 링크 : 다이어터의 그릭요거트 “요즘” 후기와 블루베리 콩포트 꿀팁
