담배 끊은지 203일 15시간 16분. 다른 사람들은 금연하고 몸이 건강해진 걸 많이 느꼈을까?
요즘 아주 자주 하는 생각은 '담배 괜히 끊었다.' 왜 난 담배를 끊고 건강을 잃은 것 같은가...
나의 경우 금단증상 부작용을 아주 심하게 경험을 함. 금단증상 중 무언가를 자꾸 씹고 싶어짐.
니코틴 껌인 니코레트껌을 씹으면 좀 많이 해소가 되었었는데 니코틴 껌도 니코틴이 들어가 있기 때문에 중독 증세가 있을 수 있고 이것 또한 서서히 끊어야 하는 거기 때문에 그 니코틴 껌을 끊는 과정 중에 무언가 계속 씹고 싶은 욕구가 너무 심해서 배가 터져 죽을 거 같은데 엄청 처먹게 됨. 그 결과 165cm에 65kg을 초과하는 몸이 되어 버렸고 살이 찌니 안 그래도 땀이 많은 체질이 시도 때도 없이 덥고 땀이 남.
뱃살이 쪄서 서서 양말 신는 것이 힘들어짐. 원래 왼쪽으로 발목, 무릎 십자인대, 고관절, 허리 디스크가 있고 평상시 통증 없이 잘 지내다가 아주 가끔 비가 오면 살짝 허리만 아픈 정...
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원문 링크 : 담배 끊고 비만이 서 몸이 더 안 좋아진 거 같은 요즘
