먹방다이어트 천사채쫄면 레시피 기분좋은날 천사채 효능,칼로리 다이어트비법식단 0910 굶는 다이어트 안녕~ 천사채 쫄면 천사채는 횟집가면 회 밑에 깔아주는 그것! 그게 바로 천사채에요.
천사채는 해조류에서 추출한 알긴산을 가공해 만든 반투명의 국수로 장운동을 촉진한다. 100g당 10kcal 내외로 다이어트에 좋은 식품이에요. 쫄면이 약 706kcal에 비해 천사채 쫄면은 약 98kcal로 다이어트에 제격!
천사채 쫄면 레시피 재료: 당면화 된 천사채 150g, 채 썬 양배추 1줌, 채 썬 당근 1줌, 채 썬 오이 1줌 양념장: 고추장 3큰술, 간장 2큰술, 액상 알룰로스 5큰술, 참기름 2큰술, 후춧가루 1작은술, 식초 5큰술, 탄산수 5큰술, 바베큐소스 3큰술 1. 천사채 당면화 하기 : 끓는 물에 .....
