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식중독 걸리기 쉬운 음식 5가지 1. 굴 빌 말러에 따르면 지난 20년보다 최근 5년동안 조개류로 인한 식중독이 훨씬 많았다고 합니다. 그 원인은 지구 온난화로 인해 바다 온도가 상승했고 조개류에 미생물들이 크..
과도한 업무와 스트레스, 불균형한 식습관 등으로 여러 건강상 문제가 발생하고 있습니다. 그중에서도 고혈압은 2002년 300만 명에서 2016년 890만 명으로 3배 증가했습니다. 우리 몸의 건강을 위협하는 높은 혈..
최근 10년간의 자료를 살펴보면 '대장암 발생률'이 2배 이상 증가한 것으로 나타나고 있습니다. 선종 단계에서 발견할 경우 90% 완치 가능하지만 3~4기의 대장암은 생존율이 절반으로 떨어져 매우 위험합니다...
실제 많은 의학자들은 이 원리를 응용해 몸의 절반만 따뜻한 물에 담그는 목욕법인 '반신욕'을 추천하고 있습니다. 여러 연구를 통해 '반신욕'은 우리 몸에 긍정적인 영향을 주는 것으로 알려졌는데 어떤 효능들..
잠은 사람의 인생에서 3분의 1을 차지할 만큼 결코 빠트릴 수 없는, 줄일 수 없는 아주 중요한 존재입니다. 그러나 현대인들은 지나칠 정도로 일에 치중되어 있으며 잠자는 시간까지 줄이며 일에 몰두하고 있습니..
성인이 하루에 배출하는 소변의 양은 약 1.5L로 99%는 물이고 나머지 1%는 노폐물입니다. 일반적인 소변의 색깔은 짙거나 옅은 노란색을 띠고 있습니다. 우리 몸의 건강 상태에 따라 소변의 색이 바뀝니다. 혹시나..
p data-ke-size="size16"> 우리나라 건강보험 혜택은 전 세계 최고 수준이라고 해도 될 정도로 많은 혜택을 제공해주는데요. 그럼에도 불구하고 더 늘어나는 건강보험 혜택을 모른채로 병원비 걱정에 제대로 이용..
1) 파워 테일게이트 버튼 (드렁크 버튼) 드렁크가 완전히 열린 상태에서 수동으로 드렁크를 원하는 높이로 맞춰서 파워 테일게이트버튼을 길게 눌러주면 삐~하고 설정되는 소리가 들립니다. 그런다음 드렁크를 수..
요즘 왜 이렇게 모르는 전화나 문자가 자주 오는 건지 모르겠습니다. 혹시나 하고 전화를 받으면 역시나 스팸전화죠. 하지만 점점 이렇게 전화가 걸려오거나 문자가 오는 빈도가 잦다면 현재 굉장히 위험한 상태..
우체국은 늘 우편이나 택배를 보낼 때라던지 금융, 보험 서비스 등의 이유로 가는 곳인줄로만 알았는데요. 요즘 우체국에서 제공하는 서비스가 어마어마하더라구요. 부모님께 효도 할 수 있는 서비스부터 꽁돈을..
최근 물가상승률 엄청나죠. 소주, 맥주값, 기름값, 채소값 등 안오르는게 없을 정도로 각종 물가가 빠르게 상승하고 있습니다. 이런 상황에 별다른 수익없이 자취하는 청년들에게는 굉장한 부담인데요. 오늘 소개..
주행하다 보면 한쪽 타이어만 펑크가 난다거나 편마모, 갈라짐 등 한쪽 타이어에만 문제가 생길 경우가 있습니다. 이럴 때는 타이어 1개만 바꿔도 되는걸까요? 굳이 문제없는 다른 타이어를 교체하면 비용 문제도..
20대 대통령선거가 끝나고 윤석렬 후보가 당선이 되었습니다. 당장 나와 연결 된 부분중에 뭐가 달라지는지 다들 궁금하실 텐데요. 오늘은 그중에서도 공약이 지켜진다면 3배 이상 더 많이 받게 되는 병사월급 등..
일회용품, 분리수거 1. 호텔 어메니티 제공 금지 플라스틱 규제에 따라, 앞으로 숙박업소에서 일회용 위생용품 제공 금지합니다. 내년부터 50 객실 이상의 숙박업소부터 적용. 2024년까지 확대 예정 롯데호텔을..
#무주택 청년 주거지원 -청년 주거지원 부담되는 부동산 가격에 지친 2030 세대를 위한 주거비 부담을 경감하게 할 수 있도록 마련된 정책 -지원대상 만 19~34세 본인 소득 중의 소득 60% 이하인 청년 원가구 부..
# 외관 확인하기 스크래치 1) 전체적으로 스크래치나 파손 위주로 체크해보자, 특히 아이폰 13은 각진 디자인이라서 프레임이나 모서리 위주로 확인해야 한다. 물리 버튼 확인 2) 아이폰에 있는 볼륨, 전원,..
채소의 왕, 완전식품 등등 좋은 별명은 다 가지고 있는 채소들이 있습니다. 5대 완전식품이라고 불리는 십자화과 채소 5가지를 일컫는 말인데요. 우리 몸의 건강문제를 유발하는 대표적인 원인이 영양소 부족인 만..
우리 몸에 나쁜 독소가 들어오게 되면 가장 일을 많이 하게 되는 부위가 간, 신장 등 일명 해독 기관이라고 하는 곳이죠. 오늘은 간, 신장 등과 같은 해독 기관에 좋은 음식을 6가지 정도 소개해드리려 합니다. 꾸..
1. 보험에는 크게 암 같은 질병과 교통사고 같은 상해가 함께 있는 건강보험과 실손보험, 생명보험이 있다. 2. 생명보험만 생명보험사에서 들고(ex : xx생명) 나머지는 손해보험사(ex : xx화재)에서 들면 된다. 3...
1. 길 가다가 마주치는 '도를 아십니까' 처벌 헌법 제20조에 종교의 자유를 인정하기 때문에 포섭 행위를 불법으로 볼 순 없지만 경범죄 처벌법 제3조 1항 14호에 따라 거절 의사를 밝혔는데 계속 따라 운다면 처..
오늘은 통장 쪼개기 3장인 변동지출 줄이기 방법에 대해서 정리를 해 보았습니다. 이번 통장쪼개기 3장은 양이 조금 돼서 2개의 포스팅으로 나누어 정리했으니 양해 부탁드립니다. 고정지출은 줄이기 ..
통정쪼개기 첫걸음!! 3장 변동지출 줄이기(1/2) 오늘은 통장 쪼개기 3장인 변동지출 줄이기 방법에 대해서 정리를 해 보았습니다. 이번 통장쪼개기 3장은 양이 조금 돼서 2개의 포스팅으로 나누어 정리했..
#계약사항 점검 1) 새로운 집 계약 전 순서 계약 종료일에 나갈 예정이라면 새집 계약 먼저 합니다. 이사 날짜가 정해지면, 최소한 1개월 전까지 집주인에게 통보해야 집주인도 임차인 나갈 때 집주인이 해..
#이삿짐 싸기 10) 일반 짐 종이박스나 이사 박스를 황용해 용도별로 분류해서 포장합니다. 주방용품은 박스 바닥에 신문지를 돌돌 구겨 넣은 다음에 포장합니다. 그릇과 식기류를 이사하다 깨먹지 않으려면 신..
혈액이 지나다니는 혈관은 신체기관의 건간을 원활하게 유지해 주는 역할을 합니다. 따라서 모든 장기에 혈액을 공급하는 혈관에 문제가 생길 경우 뇌줄중, 뇌출혈, 심근경색 등 큰 질환으로..
현재 블로그에 통장 쪼개기 연재 글을 올리고 있는 중인데 많은 분들께서 도움이 되었다고 말씀해주셔서 감사드립니다. 오늘은 통장 쪼개기 4장인 혜택 많은 체크카드 과연 은행별 어떤 것들이 있는지 알아보고 효..
무조건 도움되는 생활속 노하우 화분에 식물이 잘 자라지 않을 때는 마늘 몇개를 으깨어 물에 희석해 뿌려주세요. 화초가 무럭무럭 잘 자라요. 쓰레기봉투가 양이 다 안 찼는데 냄새가 심하면 고민되시죠..
안녕하세요 JUN돌이 입니다. 오늘 제가 쓸 글의 주제는 MBTI유형별 반박불가인 팩폭 정리를 해서 가져와봤습니다. 오늘 글의 내용들은 지극히 저의 생각이기 때문에 그냥 재미있게 봐주셨으면 감사하겠습니다. 그..
안녕하세요! JUN돌이 입니다. 제가 오늘 가져온 정보는 재테크의 첫걸음이라고 할 수 있는 통장 쪼개기입니다. 통장 쪼개기는 총 6개의 시리즈로 준비되어 있고 그 첫 번째로 급여통장 만들기로 통장 쪼개기 시리..
현재 통장 쪼개기 만드는 방법에 대해 장 별로 정리를 해 드리고 있습니다. 오늘은 통장쪼개기 2장인 지출통장 만들기에 대해 알려드리고자 하는데 통장 만드는 방법보다 지출을 통제하는 방법이 중요하네요 통장..
안녕하세요 JUN돌이 입니다. 제가 어떤글을 쓰면 좋을까 생각하고 있다가 문득 생각이 난게 요즘 신조어가 너무 많다는 걸 깨닫게 되서 이렇게 정리해서 올리게 됬습니다. 혹시나 여기에 없는 신조어는 밑에 댓글..
여러분들은 지금까지 법을 어기지 않으시면서 잘 살아오셨습니까? 대부분의 사람들은 살면서 한번 이상의 불법을 해보신 경험이 있으실 겁니다. 그 불법들을 경찰에게 걸리지 않았을 뿐이지 한번 이상은 해보셨을..
안녕하세요 JUN돌이 입니다. 제가 오늘 가져온 정보는 2022년부터 바뀌고 우리가 일하면서 꼭 써야 하는 근로계약서 쓰는 방법과 계약서를 쓸 때 꼭 주의 깊게 확인해야 하는 것들에 대해서 가져왔으니 천천히 읽..
안녕하세요 JUN돌이 입니다. 오늘은 구글 에드센스 수익지급 방법에 대해서 정리해보도록 하겠습니다. 물론 인터넷에 조금만 찾아봐도 자세하게 나오지만 저는 제가 직접 찾아보면서 알게 된것을 잘 정리해보려고..
안녕하세요 JUN돌이 입니다. 오늘 제가 알려 들릴 것은요. 심심할 때 끝말잇기 한방 단어를 가져와 봤는데요. 그럼 끝말잇기 한방 단어에는 있는지 알아봅시다. ㄱ - 기쁨, 기름값 ㄴ - 네티켓, 남녘, 나트륨..
안녕하세요 JUN돌이 입니다. 오늘 제가 글 내용은 아침 공복 상태에 물을 먹으면 나에게 좋은 점 이라는 주제를 두고 이야기를 시작해보겠습니다. 여러분들은 아침에 일어나서 뭐부터 하시나요?? 일어나자마자 소..
우리가 이사를 가기 위해 집을 알아볼 때 중요하게 체크하는 부분들이 있다. 누구는 소음 여부를 중요하게 체크할 수도 있고, 또 누군가는 전망을 중요하게 체크할 수도 있다. 오늘은 집 볼 때 필수적으로 체크할..
안녕하세요 JUN돌이 입니다. 오늘 제가 가져온 내용은 건강을 생각하시는 분들이라면 알아두시면 좋은 정보 10가지를 가져와봤습니다. 그럼 지금부터 시작하겠습니다. 1. 빈혈 증세 있을 때 계란, 두부 섭취..
안녕하세요 JUN돌이 입니다. 이번에도 일반 건강상식인데요 오늘 알려드릴 내용도 일상생활에 많이 유용하니 끝까지 읽어 주시면 감사하겠습니다. 그럼 지금부터 시작하겠습니다. 1. 코 고는 소리 심할 땐 코 고는..
안녕하세요 JUN돌이 입니다. 하루하루가 심심하시다면 아재 개그로 심심함을 달래보면 어떨까 싶어서 가져와봤습니다. 끝까지 읽어 주시면 감사하겠습니다. Q. 고양이가 지옥에 가면? A. 헬로키티 Q. 왕이 넘어지..
초저금리인 지금 내 집 마련뿐만 아니라 전셋집 마련도 갈수록 어려워지면서 사회 초년생들이 아파트 청약에 대해 많은 관심을 가지고 있습니다. 초년생이 아니더라도 아파트 청약을 준비할 때 가장 필요한 게..
안녕하세요!! 오늘은 쉬어가는 타임으로다가 심심할 때 시간 잘 가는 2021 신조어 테스트를 가지고 와봤습니다. 심심풀이로 맞춰보는거니까 지금부터 제가 알려드리는 신조어들을 잘 기억하셨다가 맨 밑에서 제가..
안녕하세요 JUN돌이 입니다. 제가 약간 뒤처지긴 하지만 늦게나마 지금부터 MBTI검사 시리즈를 차근차근 정리해서 올려보려 합니다. 그럼 오늘 저희가 알아볼 성격유형은 ESTP입니다. 수완 좋은 활동가형인 ESTP..
안녕하세요! JUN돌이 입니다. 저번 시간에는 ESTP유형에 대해서 소개해드렸는데요. 오늘은 팔방미인 발명가형인 ENTP에 대해서 소개해 드리겠습니다. 팔방미인 발명가 ENTP ENTP는 독창적인 사고력의 소유자로 써..
안녕하세요. JUN돌이 입니다. 벌써 3번째 시리즈인 ENTJ유형입니다. 그럼 지금부터 ENTJ유형에 대해서 알아보겠습니다. 타고난 지도자형 ENTJ 오늘은 강한 리더십을 통해 지도자의 자질을 갖춘 ENSTJ에..
안녕하세요 JUN돌이 입니다. 오늘 알아볼 MBTI성격유형은 ESTJ유형입니다. 경제력이 좋은 사업가형, ESTJ 오늘은 경영자 적인 특징이 풍부한 ESTJ에 대해서 소개 드리겠습니다. 어떤 성격이 사업가와..
안녕하세요 다양한 정보를 알려드리는 JUN돌이 입니다. 오늘은 여러분들께 생소하지만 청년들에게 해당되는 2021 청년지원정책 몇 가지를 소개드리려고 합니다. 그럼 지금부터 소개해 드리도록 하겠습니다. 국민..
오늘은 저번에 재미있는 밸런스게임 1탄에 이어 2탄을 준비해봤습니다. 많은 고민 끝에 만든것이니 재밋게 봐주시기 바랍니다
맥북을 처음 사용하시는 분들 중에서 헷갈리는 부분 중 하나가 바로 앱 삭제입니다. 맥 OS의 구조는 윈도우10과 달라서 기본적으로 제공하는 맥북 프로그램 삭제 방법이 제대로 깔끔하게 지워지는지..
오늘은 주식을 이제 막시작하시는 분들을 위해 준비해보았습니다. 간단하게 주식에대해 몇가지 꿀팁을 드리는시간을 가져보도록 하겠습니다. 주식거래는 2일 소요 한국예탁결제원,한국거래소,증권사등을 거쳐..
자! 오늘은 일상 속에서 에어 팟 사용하시는 분들이 많으실 거라 생각합니다. 지하철 탈 때도 에어 팟 걸어 다니면서도 에어 팟 옛날엔 유선 이어폰이지만 지금 현재에는 에어팟이 일상 속 필수 아이템인 걸로 아..
아무래도 자가용이 있으신 분들은 다른 지역이나 다른 곳으로 이동할 때 가장 걱정하는 것이 바로바로 이 주차공간인데요 극심한 주차난 때문에 특수 주차구역에 주차하고 싶은 유혹을 느낀 ..
바이러스를 비록해 계속해서 취업난이 심해지자 청년들을 위한 정책들을 정부애서 지원을 하고 있는데요. 2021년에는 소득기준이 완화되고 대상자를 확대한 만큼 자신에게 해당하는 정책들이 있는지..
자동차를 최상의 컨디션으로 오래 운행하기 위해서는 기본적으로 자동차 소모품 교환주기를 잘 알아두어야 합니다. 하지만 자동차는 수만 가지 부품으로 체결되어 있기 때문에 소모품 또한 이것저것 ..
자! 오늘은 삼성전자에서 출시한 2개의 노트북이죠 갤럭시 북 프로 360과 갤럭시 북 플렉스 2를 비교 분석해보려 합니다. 대학생들이게 필수품인 노트북 삼성도 이제 애플처럼 교육 할인을 하기 때문에 많은 대학..
현재 m1맥북으로 부트캠프로 윈도우를 돌릴 수 없어요 모든 것을 이 맥으로 다 해결해야 하는 상황인데 그동안 많이 좋아졌다~좋아졌다~ 해도 여전히 호환성에 대한 걱정이 있죠 얼마 전에 베타..
이번에는 IOS15 베타 버전으로 업그레이드하는 방법과 혹시나 불편해서 이전 버전으로 돌아가는 방법까지 알아보도록 하겠습니다. 우선 업그레이드하는 방법을 말씀드리기 전에 당부드릴 말씀이 있습니다. IOS베타..
대부분의 사람들이 티스토리를 시작하는 이유는 아마도 수익형 블로그를 만들기 위해서 시작한다고 생각한다. 하지만 나는 인생에 살면서 글을 써본 적도 없고 어떻게 써야 하는지 무엇을 써야 하는지 난감하다...
안녕하세요 JUN돌이 입니다. 오늘은 심심풀이로 재미있게 해볼수 있는 밸런스 게임인데요 제가 고민에 고민끝에 만들어낸 질문들이니 재미있게 읽어주세요~^^
아이맥, 맥북 유저라면 초기화, 포맷 작업이 필요한 이유로 중고로 판매하기 위해, 알 수 없는 시스템 오류가 나는 등 어떠한 이유에서 문제가 생겼을 경우 초기화를 통해 문제를 해결 할 수 있습니다. 우리에게..
아이폰은 갤럭시와는 다르게 분할 화면이나 창으로 띄우는 게 안돼서 프리미엄을 사용하거나 다른 방법을 통해서 백그라운드로 보게 됩니다. 그러나 이걸 보시고 보다 쉽게 유튜브를 보실 때 프리미엄 가입하지..
오늘은 저희가 생활속에서 가장 쉽게할수있고 살아가면서 가장 많이 해야할 운동 러닝에 관해서 얘기 해볼건데요 그중에서 러닝에 관해서 말해볼겁니다. 러닝 참 쉬운 운동인데요. 이운동도 애플워치를 사용하면..
이번 시간에는 맥북사고나서 당황하시는 맥북 초보자 분들에게 유용한 정보인 맥북&맥 단축키들 입니다. 이제까지 맥이나 맥북을 쓰신 분들은 정말로 쉬운 단축키들이고 익숙하시겠지만 이제막 앱등이 진행형 이신..
지극히 평범한 사회초년생 및 차알못 들을 위한 간단 차량 구매 꿀팁 차를 구매해야 되지만, 차에 관심이 없는 차알못들을 위한 초간단 가이드 졸업을 하고, 취직을 하게 되면 차가 필요..
아무리 차에 관심이 없고, 차는 굴러만 가면 된다고 생각하는 사람들에게도 몇몇 옵션들은 꼭 구매에 앞서 숙지해두고 구매에 반드시 참고해야 된다고 생각합니다. 특히 신차를 구매하고자 하..
오늘은 재미삼아 해보는 정신연령 테스트를 가져와봤어요. 심심할때 한번씩해보세여 지금부터 정신연령 테스트를 시작 하겠습니다!!! Q1.하루종일 아무것도 하지않으면 지루해서 미칠 것 같다. 예 - Q4..
코로나 19로 인해 매일매일 마스크를 쓰고 있는 우리 옛날에 홈키가 있을 때는 엄지손가락 하나만 있으면 손쉽게 잠금해제했었는데... 아이폰 8 이후에 나온 아이폰은 홈키가 사라지고 안면인식으로 바뀌어서 마스..
재테크에 대해 얘기 하기 앞서 우리는 현재 돈없이는 어떤것도 할수 없는 세상 즉 자본주의 세상에서 살아가고있다. 이 자본주의 세상에서 살아갈려면 자본주의 세상에 적응을 하고 돈을 잘벌고 잘모아야 한다. 돈..
제가 드디어 기다리고 기다리던 이사날이 왔습니다. 5월초쯤에? 집을 알아보고 5월 중순쯤에 계약을 하고 드디어 오늘 6월2일 이사하는 날이 왔습니다.설렘반 걱정반으로 자취를 시작하게 됬는데요. 우여곡절도 많..
맥북으로 작업을 하다보면 자주 사용하게 되는 기능들이 몇가지가 있는데 그 중 제가 자주 애용하는 기능은 1 . 맥북 화면캡쳐 2 . 맥북 화면 녹화이다. 오늘은 이 두가지 기능들을 한번 알아보자!! 단축키를 사..
소통과 공유의 도구로 진화한 ios15 애플은 iOS15의 영상 통화 기능 ‘페이스타임’을 강화한다. 인공지능으로 주변 소음은 줄이고 목소리만 포착하는 ‘스펙트럼’ 기능도 포함한다. 공간음향 기능은 M1 맥, 애..
"변기 청소 쉽게 하기" 집에 있을 땐 엄마가 해줘서 어려운 줄 몰랐던 변기 청소...(엄마 보고 싶다...) 과연 쉽게 하는 방법이 있을까??c 평소에 조금만 신경 쓴다면 변기 청소가 한결 쉬워진다...
오늘은 자취하시려고 하시는 많은 분들께 도움되실만한 정보를 가져왔습니다. 자취방을 구하실때 어떻게 조금 더 합리적이고 좋은 방 을 구하실 수 있는지 방을 구하실때 주의할 점 그리고 미리 정해 놓아야 할 사..
오늘은 청소에 이은 자취생이 어려워하는 빨래입니다. 옷에 묻은 얼룩들 지워지지 않는 찌든때 들을 이번시간에 모두 지워봅시다!! 제가 일일이 꿀팁7가지를 써서 캡쳐 했으니 잘 읽어보시고 옷에 묻은 얼룩 찌든..
-곧 여름이니까 더 더워지기전에 우리 다같이 에어컨을 청소합시다!- 처음이 쉽지 않지 막상 시작해보면 어려운것 없으니 밑에 설명 보시구 따라해보세요~~ 폭염일 때 갑자기 쓰러지는 사람은 전부 심장 돌..
오늘은 MBTI별 분노 유형에 대해 알아봅시다!! 이 글은 재미로만 봐주세요~~^^ 불 유형(ENFP,ESTP,ENTP,ENTJ) 목소리가 엄청 커지고 소리를 지른다. 감정이 대개 얼굴에 다 드러나고 표정만으로도 화난 걸 알 수..