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"대전에서 콩나물 국밥 먹고 싶으면 바로 이집 입니다!" 더 많은 음식 food 리뷰 review를 확인 하시려면 클릭 하세요. [맛집 food 리뷰 review] - 대전에 짜장면이 2천원인 곳이 있습니다. 맛은..?? [맛집..
"아이폰 동영상 화질을 높일 수 있는 간단한 방법 알아보기!" 스마트폰으로 가능한 것들을 찾는 것 보다 하지 못하는 것을 찾는 것이 쉬운 요즘 세상입니다. 그만큼 스마트폰은 지금 이 글을 읽는 순가에도 내 손..
"오늘은 순대국밥 아니고 돼지국밥 맞습니다." 더 많은 음식 food 리뷰 review를 확인 하시려면 클릭 하세요. [맛집 food 리뷰 review] - 라면으로 짬뽕 만들어 먹기 (feat. 짬뽕을 먹고 싶으면..) [맛집..
"코로나19로 멈춘 스포츠가 드디어...!!?" 우리의 실생활 뿐만 아니라 전 세계적으로 큰 충격을 주고 있는 신종 바이러스 코로나19는 스포츠 경기도 모두 멈춰 버리게 만들었습니다. 매일 아침 언제 시작할지 모..
"모여봐요, 주말농장!" 이번 포스팅은 주말농장을 통해 얻어질 수 있는 많은 것들이 있으니 한번 쯤 주말농장을 시작하고 싶은 분들에게 알고있는 몇가지 정보를 공유해 드립니다. 3월에 분양을 받고 텃밭에 돌을..
"더이상 늦출 수 없기에 시작은 하겠지만...." KBO리그가 팀간 연습경기 일정을 발표했습니다. 그간 코로나19로 각 구단에서도 코로나19로 피해를 보지 않기위해 선수들간 건강체크를 하면서 혹시나 미열이 있..
"가만히 있으면 주는거 아닙니다. 꼭 신청 하셔야 해요~" 오랜만에 포스팅을 할 수 있게끔 노트북이 드디어 살아 났네요. 갑자기 잘 쓰던 노트북이 갑자기 안될 때.. 엄청 난감하네요. 그래도 반 전문가의 도움을..
"대환장 파티! 가까운 곳에서~" 누군가는 알려 줘야지요! 6세 미만 아이 한명 있다면 주말농장으로 아름다운 장면 충분히 만들 수 있습니다. 그런데 미취학 아동 2명을 대동 하고선 주말농장을 아름답게 꾸밀 수..
"라면으로 짬뽕을 만들어 먹기가 이리 어려울 줄이야!! @ㅡ@" 요즘 요리한번 안해본 남자가 있을까요? 더욱이 요섹남(요리를 잘하는 섹시한 남자) 이라는 남자 장르가 생겨난 마당에.. 아무리 결혼을 한 남자라고..
바로.. 정책공약 알리미!" 더 많은 이슈를 확인 하시려면 클릭 하세요. [맛집 food 리뷰 review] - 라면으로 짬뽕 만들어 먹기 (feat. 짬뽕을 먹고 싶으면..) [건강 이슈 창고] - 매일 몸 상태를 확인할 수..
"무려 바다의 황제라는 어마어마한 별명을 가진 전복을 이용한 요리!" 사람마다 좋아하는 음식이 있고 찾지 않는 음식이 있다면 저는 죽 요리가 별로 찾지 않는 음식인거 같습니다. 먹어도 큰 포마감도 느끼지 않..
"모동숲.. 모여봐요 동물의 숲! 그런데.. 도대체 무슨 게임일까요?" 최근 뉴스소식중에 코로나19로 닌텐도 스위치 품귀 현상이 벌어지고 있다고 합니다. 집콕으로 바깥 나들이를 할 수 없는 사람들이 놀이 수단으..
"대천에 놀러가신 분들.. 제발 이 포스팅 한번 쓱~보고 가세요!" 특히.. 한화 리조트 놀러가신 분들은.. 양평해장국 이라는 간판에 큰 기대하지 마시고.. 이 포스팅을 눈여겨 보시기 바랍니다! ㅎㅎ 이 포스팅이..
"소변으로 알 수 있는 내 몸 컨디션...!?" 안녕하세요. 오늘도 건강한 하루 보내고 계시나요? 건강함을 스스로 알아간다는 건 말처럼 쉽지는 않은거 같습니다. 어떤날은 귀찮아서 몸에 좋지 않은 것임을 알지만..
"팝콘은 있는데 스포츠가 없다! 치킨은 시켰지만 볼 경기가 없다! 대.략.난.감.." 지금 이 순간 스포츠를 즐겨 보던 사람들은 이런 모습으로 있지 않았을까요. 해외 축구경기를 보며 치킨과 맥주를 세팅하고 텔레..
대전에는 값싸고 맛있는 국밥집이 몇군데 있습니다. 그중에서 오늘은 순대국밥을 먹으러 한남대 근처에 위치한 순대국밥집을 방문해 보았습니다. [맛집 food 리뷰 review] - 대전맛집 매운양념게장 맛있는 집 <삼..
"내가 작명 센스는 타고 났다!! 그럼 도전해 보세요." 얼마전 경기도 지역화폐 발행 문제로 뉴스가 떠들썩 했었죠? 지역화폐가 뭐길래 이렇게 사람들이 찬반을 나눠 주네..마네..방법이 틀렸네.. 등등 많은 이야..
"눈에 딱 보이는 스포츠 단신!" 스포츠 뉴스를 즐겨보는 분들도 즐겨보지 않는 분들도 충분히 공감 가능한 뉴스만 몇가지 가져와 봤습니다. 한번 정도 쓱~ 보고 지나가면 좋을 스포츠 뉴스들로 추려 봅니다. :) 20..
"한국 증시가 UP!! and.. Down?!" 최근 직장인들 최대 관심사가 무엇일까요? 바로 우리나라 증시에 대한 이야기일 것입니다. 최근들어 코로나19의 충격으로 하나 둘 세계 경제가 멈춰서기 시작하더니 유럽발 코로..
"클릭, 클릭, 인증서 로그인.. 끝! 결과는 당첨일에.." 내집마련을 하고싶은 분들의 고민은 바로 집을 사기위한 돈을 마련하는 것입니다. 하지만 요즘에는 무주택자 기준으로 집을 사기위해 이런 저런 이름으로..
오늘은 간단한 크롬(Chrome)관련 팁을 몇가지 소개해 볼까 합니다. 누군가에겐 분명 좋은 팁이 되지 않을까 생각에 한번 작성해 봅니다. 우리는 다양한 웹 브라우저를 사용하면서 정말 편리하게 인터넷 생활을 하..
인터넷 꿀팁을 작성하기 전에 내가 사용하고 있는 웹 브라우저에 대해 알아보았습니다. 지피지기면 백전 백승이라는 멋진 말이 있듯이 내가 사용하고 있는 웹 브라우저가 어느 위치에 있는지 한번 살펴보고 얼마나..
"위르겐 클롭. 리버풀의 에이스 이자 리버풀 그 자체가 되버린 감독" 개막 28경기 만에 드디어(?) 1패를 당한 리버풀은 패배도 시원하게 당했습니다. 3:0 완패라는 결과를 인정할 수밖에 없었는데요. 이로써 2003..
"이들이 가진 공통점은 바로 등푸른 생선!" 우리 몸에 힘을 내는 에너지의 원천 그것은 바로... 밥! 밥 한공기 제대로 먹게되면 그것이 내 힘의 원천이 되어 하루를 생활하는 힘이 되어 주는 것 아니겠어요. 더욱..
"우리가 먹지 않는것으로도 충분히 지킬 수 있는 귀중한 어족자원 입니다." 안녕하세요. 즐거운 오후 보내고 계신가요? 오늘은 정말이지 어제 일기예보가 말해 준 데로 강풍이 아침부터 불면서 우리들 마음을 심난..
안녕하세요. 편안한 하루 보내고 계신가요 :) 오늘은 우리 집에서 삼남매를 키우며 열심히 전투에 임하고 있는 나의 사랑스런 애인이자 동지가 특식(?)을 배달해 오라는 특명을 받고 찾은 집입니다. 혹시 대전 분..
"분명히 말하지만 면역력이 떨어진거 같으면 집 밖에 나서지 마세요!!" 매일이 전쟁같은 나날을 보내고 계신 여러분 모두에게 박수를 보냅니다. 특히 어린아이들이 집에 있는 부모님들은 더욱 체력적으로 힘든 나..
"해외 축구경기 당분간 임시 휴업 합니다." 2020년 3월 13일 축구를 사랑하는 전 세계 펜들에게 비보가 날라 옵니다. 코로나19로 연일 유럽 지역에 확진자 수가 폭발적으로 속출 하면서 전염병 공포가 유럽 지역..
"건강한 밥 한상 = 보약 한 첩" 올해는 유독 건강한 소식보다 아프고 어두운 소식이 매일 들려오기 때문에 불안한 마음을 안고 사람들을 만나고 있는 중입니다. 3월이면 싱그러운 새싹이 돋아나고 바깥 활동과 여..
"쇠질과 비교할 바는 아니지만 그래도 몸을 놀릴 수 없기에..." 본격적인 운동을 시작함에 우리가 가져야 할 것은 무엇이 있을지 생각해 봅니다. 운동을 하겠다는 대단한 의지를 갖는것과 운동 부위에 따른 운동..
"개막전을 할까.. 못할까..?" 지난 스포츠 뉴스 소식으로 KBO리그(야구)가 코로나19로 인해 4월 중순까지 잠정적으로 개막전을 연기하기로 하였습니다. 이로써 겨울내내 야구 개막일을 기다려온 팬들에게는 허탈..
"밀키트는 건강한 집밥을 만드는 즐거움을 줍니다. 요리를 하는 재미와 건강은 덤이지요" 간편한 즉석식품을 구해매 전자렌지로 돌려 먹기만 하는 편한 조리법이 대세를 이루는 시대에 살고 있습니다. 마트에서..
"간단한 건강체크를 위한 시간은 딱! 5초면 됩니다. " 조선시대 의관인 허준이 지은 동의보감에서는 우리에게 이로운 건강 정보를 담고 있는 유명한 고서 입니다. 여기서 나온 말에 의하면 환자를 진료할 때 가장..
"부모님 그리고 우리 가족의 치아건강을 위한 건강 상식!" 전 세계인의 공통된 건강관련 관심사의 끝에는 바로 병장수를 이루기 위한 것일 겁니다. 건강한 삶을 살아가기 위해 동서고금 꿈꾸는 것이 무병장수의 삶..
"스포츠는 살아있다! 다만 숨을 고를 뿐.. " 한국 천주교회에서는 236년 간 처음으로 모든 미사를 중단하겠다는 결정이 있어 지금의 상황이 얼마나 심각한 단계로 이어지고 있는지 보여 주었습니다. 사람들이 많..
코로나19로 바깥 활동이 제한되면서 그나마 종종 걸음으로 하고 있었던 산책도 불안한 마음에 못하고 있습니다. 햇볕이 좋은 날 무리해서 바깥에 나가다 전염병에 불안한 마음을 하루종일 가질 필요는 없겠지요...
" 어? 뭐야.. 이번 심리테스트 신기하게 잘 맞네.. " 심심풀이로 많은 분들이 즐겨찾는 심리테스트가 있습니다. 오늘도 라디오에서 신박한 심리테스트를 읽어주면 나도 모르게 집중해서 듣곤 했죠. 그리고 여러가..
힘든 상황에 버티고 있는 토트넘 홋스퍼 FC(이하 토트넘)가 노리치 씨티 FC(이하 노리치)를 만나 경기 16강전을 치를 예정입니다. 현재 토트넘은 리그 7위를 기록중에 있고 노리치 같은 경우에는 리그 최하위에..
3월 5일 코로나19의 기세가 멈출 줄 모르고 있습니다. 각자의 위생관리를 철저히 하고 사회적 거리두기 운동을 실천하여 혹시모를 감염자와의 접촉을 최대한 차단하는 수밖에 없습니다. 외출 후 올바른 손씻..
"눈이 자주 뻑뻑하신 분들은 끝까지 읽어주세요. 분명 도움이 됩니다. " 인터넷, 스마트폰, TV, 컴퓨터, 사무실 업무, 게임.. 지금까지 열거했던 단어들의 연관성은 무엇을까요. 바로 우리들의 눈을 위협하고 있는..
엘링 홀란드 스포츠 소식 세계는 지금 엘링 홀란드(2000년생, 19세, 이하 홀란드)를 바라보고 있습니다. 데뷔전부터 지금까지 1군 무대에 오른 순간부터 홀란드 선수가 보여주고 있는 기록들은 축구 팬들의 관심을..
"기대하는 이승우(신트 트라위던) 선수 반전의 시나리오를 써나가다! " 13살의 나이에 인천 유나이티드에서 바르셀로나로 이적한 선수가 있습니다. 그리곤 매일매일 새로운 기록을 써 나가며 한국의 메시로 불리기..
스페인 리그 세비야FC에서 출전을 보장받지 못했던 하비에르 에르난데스(이하 치차리토)가 1월21일 세비야FC를 떠나 LA갤럭시로 입단을 했습니다. 세비야FC을 한 이후에 주전경쟁에서 이렇다 할 자리를 차지하지..
사실 힘든 여정이였습니다. 만약 리버풀이 써내려 갈 역사적 기록이 멈춘다면 아마도 리그 상위권에 위치한 팀이 아닐까도 했지만 2019-2020리그에 속해있는 팀들을 보면 1위가 단연 리버플로 승점 79점을 확보중..
" 남자라면 (밥먹 듯이..)해야 할 운동, 바쁘면 이 운동만 하세요." 남성 편애적인 글이라 오해하겠지만 이번 포스팅은 남자에게 좋은 혹은 남자라면 반드시 해줘야 할 운동을 알려드리는 것으로 시작하겠습니다...
" 쇼크, 쇼크, 코로나19로 3월은 무관중 축구경기 " 한국프로축구연맹에서 24일자 긴급 이사회를 개최 하였고 코로나19로 인한 전염성이 진정 국면으로 돌아설때까지 2020년 K리그 개막을 잠정 연기하겠다고 발표..
"대전 코로나19 확진자 2월 26일 현재 총 6명으로 확인 " 대전에서 신종 코로나19 확진자가 추가로 나왔다는 소식입니다. 이로써 대전 시민이 가지는 청정대전 이라는 꼬리표도 의미가 없어졌습니다. 시간의 문제..
"메시, 호날두 그리고 다음 주자는 바로 엘링 홀란드가 될 것이다." 많은 축구인들은 호날두와 메시가 아직 활발한 현역 축구선수로 활동하고 있지만 이제는 신성인 다음 후발 주자를 기다리고 있습니다. 그리고..
" 코로나 19 이제 팩트체크로 가짜 뉴스는 흘려보내세요 " 한국에 첫 환자가 나온 이후 39일만에 코로나 19 확진 판정을 받은 숫자가 2천 명이 넘어가고 있습니다. 코로나 19로 인한 사망자까지 13명으로 전국 현..
운동을 시작한다는 건 내가 트레드밀(런닝머신)을 매일매일 사용한다는 것입니다. 헬스장을 이용하는 분들이라면 어떠한 운동을 시작하기 전에 기초적으로 반드시 거쳐가야 할 트레드밀(런닝머신) 입니다. 트레드..
주꾸미 좋아하시는 분들이 좋아할 만한 날이 다가오고 있습니다. 요즘 수산코너에 봐도 심심치 않게 찾아볼 수 있는 살아있는 주꾸미는 보통 3월부터 제철이라 하여 가격도 저렴하고 특히 산란기 알이 들어있어 많..
"기성용 선수 해외에서 더욱더 승승장구하시길 바랍니다. 응원합니다!" 앞으로 건강한 모습으로 더 축구에 더욱 매진하여 좋은 소식만 들려주길 바랍니다. 한때 K리그로 돌아올 수도 있을 거란 소식에 흥분했었지..
"퀘르세틴" 이름은 낯설지만 양파를 설명할때 항상 따라다니는 식물영양소 입니다. 이 퀘르세틴 성분은 식물 유래 화합물인 플 라보노이드 중 하나로 많은 식물영양소 연구가들이 밝혀낸 바에 의하면 우리 몸에 아..
"슈퍼 전파자로 알려지고 있는 31번째 확진자" 31번째 코로나 19 확진자가 발생했습니다. 아직 코로나 19가 정복되지 못했으니 당연히 언젠가는 한국 내에서 확진자가 나올 것이라는 생각은 하고 있었습니다. 확진..
"오늘만든 내 팔뚝 굵기가 내일의 내 자신감이 된다." 어떻게 생각하십니까. 공감 하시나요. 여성분들 보다 남성분들에게 어쩌면 격한 공감을 느낄수 있는 말이 아닌가 싶습니다. 계절이 시작되는 따뜻한 봄을 지..
"질병관리본부와 신문 기사 등에서 발췌한 공신력 있는 정보를 기반으로 위험성을 분석합니다" ...coronaita 하단내용 발췌. 이제부터는 정말 앞으로 걱정이 많아졌습니다. 집에만 있을수 없고 또 내가 갈 약속..
헬스장에 가면 가장 먼저 우리를 반겨주는 운동 기구가 무엇일까요. 바로 런닝머신인데요. 헬스장에 운동하러 가서 런닝머신만 이용하고 오는 분들도 많을 정도로 런닝머신은 헬스장에서 캐시카우(돈을 벌어주는)..
"밥이 보약이다." 우리가 매일같이 먹는 주식이 무엇일까요? 바로 쌀밥인데요. 식사 때마다 우리 식탁에 올라와 너무도 친숙하지만 보기보다 알찬 영양으로 가득 차 있습니다. 세계 3대 식량 작물로도 선정될 만큼..
"누구 하나 지휘하는 사람이 없었어요. 그냥 시간이 지나서 해결된 거예요.." ... 삼풍백화점 붕괴 프로그램 인터뷰 내용 중.. 얼마전 어느 방송 채널에서 삼풍백화점이 무너졌을 당시를 보여주는 프로그램을 본..
"하루 1개의 양파를 먹으면 의사가 필요 없다." 영국 속담에 나온 말인데요. 양파가 가지는 이로운 점은 앞으로 다시 다뤄 볼 정도로 많은 정보가 있습니다. 하지만 오늘은 양파 중에서도 양파를 둘러싸고 있는 양..
날씨가 추우면 몸안의 대표적인 질병인 감기를 비롯해 각종 질병들이 몸안에 들어와 우리의 몸을 병들게 만듭니다. 몸안의 온도가 낮아지면 그만큼 면역력도 낮아지기 때문에 그렇다는 건 이제 건강상식으로 많이..
"정답은..최악의 조합 그리고 피해야 할 식단" 우리가 먹는것 하나에도 모두 궁합이 있어 어떻게 먹었느냐에 따라서 우리몸을 더 건강하게 만들기도 하지만 반대로 우리 몸에 안좋은 영향을 끼치게 만드는 것이 있..
건강상식 프로그램에 종종 등장할 때마다 불티나게 팔리는 영양제가 있습니다. 바로 오메가3 인데요. 평소에는 많은 분들이 챙겨먹지 않아서 인기가 많은 영양제는 아닙니다. 하지만 한번씩 오메가3에 대한 정보를..
2월달이 지나가고 있습니다. 입춘이 지났음에도 날씨가 추워 나들이 가기 힘들기는 하지만 더 큰 이유는 신종 코로나바이러스의 두려움 때문이지요. 마찬가지로 2월 행사들이 줄줄이 취소되고 확진자가 추가 되는..
"혹시..오늘 아침에 소식이? 아니면 점심쯤.. 그것도 아니면... 제발 저녁때라도.." 우리는 일생동안 살아가기 위해서 필요한 칼로리를 음식을 통해서 섭취를 합니다. 음식을 통해 섭취한 음식물이 모두 우리 몸속..
신종 코로나바이러스로 위협받고 있는 지금. 과거에도 이런 바이러스나 세균으로 전세계가 위험에 빠진 일이 없었을까요? 인류의 역사는 전쟁뿐만 아니라 생명을 위협하는 전염 바이러스와의 싸움도 기록되고 있습..
학교에 정수시설이 보급되기 전까지는 주전자로 물을 미리 떠서 같이 나눠 마시거나 각자 집에서 부모님이 끓여주신 보리차, 둥글레차, 결명자차 등을 개인 물통에 담아와 마셨던 기억이 있습니다. 역시 가장 인기..
옛 선조들의 말씀을 빌려 쓰자면 '몸이 십만 냥이면 눈이 구만 냥이다.'라는 말이 있습니다. 그만큼 눈이 우리가 가진 장기중에 차지하는 중요도가 어느 정도 비중인지 나타내 주는 말입니다. 요즘만큼 우리가 가..
다이어트를 많이 하는 분들이라면 닭가슴살 말고 다른 단백질 공급원을 찾으라면 바로 이것을 많이 먹고 있습니다. 달걀. 세계 많은 나라를 다녀봐도 이 달걀을 이용한 요리가 아주 다양하고 먹는 방법도 조금씩은..
우리가 즐겨 마시는 따뜻한 차 한잔. 요즘 대세는 커피를 많이 마시고 있지만 아직도 건강한 차한잔 하면 녹차를 많이 찾으시는 분들이 있습니다. 요즘에야 아메리카노를 많이 찾지만 그래도 각 사무실, 가정에는..
신종 코로나바이러스 때문에 이제는 일상 생활에도 지장이 있을 만큼 국민적 관심이 많아지고 있습니다. 스스로 개인 위생을 철저히 하고 특히 올바른 손씻기와 마스크 착용, 면역력에 대한 정보 검색이 많이 늘어..
요즘 가족들의 건강을 위해서 가장 신경쓰면서 하고있는 정보검색이 있다면 바로 신종 코로나바이러스의 감염 경로와 몇명이나 확진 판정을 받고 있는지 아닐까 합니다. 확진자가 조금씩 늘어나고 있는 걱정스러운..
부지런한 다이어터들은 여름을 준비하기 위해 지금부터 부지런히 다이어트 계획을 세우고 계실거라 생각합니다. 그럼 우리가 다이어트를 하기 위해 가장 먼저 하는 운동이 있다면 무엇일까요? 그건 바로.. 런닝 이..
최근 대한민국에서 가장 많이 보는 뉴스가 바로 신종 코로나바이러스 관련 뉴스입니다. 연일 방송에서 나오는 바이러스 감염 확진자수를 확인해 보고있고 어디 지역에서 감염자가 나왔는지 이곳 저곳 뉴스 소식을..