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사람과 사람이 만나 받침의 모서리가 닳으면 그것이 사랑일 것이다. 사각이 원이 되는 기적이다. 그러기 위해서는 우선 말을 좀 들어야 한다. 네 말이 모서리를 갉아먹도록 내버려두어야 한다. 너의 사연을 먼저..
불행은 좌우를 가리지 않는다고 하지만, 편두통의 경우 집요하게 머리의 한쪽에서만 통증이 발생할 때가 많아요.(*물론 양쪽 모두에서 나타나기도 해요) 뭐 대개 통증이 시작되면 ‘아프다. 약 먹어야지’하고 생..
불편하고 힘든 일이 유독 나에게만 발생한다면 더없이 괴롭고 짜증나지 않을까 싶어요. 왜 나에만 이런 일이 벌어지는 거야, 하며 존재하지 않는 누군가를 원망하기도 하겠죠. 때문에 그 불편함이 아무리 사소해..
불행은 차례대로 오지 않고 한꺼번에 밀려온다는 말을 하곤 하는데요. ‘너 지금 이 문제로 힘드니까 나중에 올게’ 하지 않는다는 거죠(;;) 몸의 불편한 증상도 마찬가진데요. 특히 우리 몸은 하나의 유기체로 긴..
가끔 귓속에 벌레가 들어갈 때가 있죠? 이때 우리의 반응은 ‘기겁’이 아닐까 해요. 어떻게든 빨리 빼내려고 안간힘을 쓰는데요. 안 될 경우 귓속에 물을 넣어 벌레를 수장(!) 시킨 후 빼내기도 하고, 그것마저..
하루하루 바쁜 일상을 보내다보면 몸 관리를 제대로 하지 못할 때가 많아요. 익숙한 증상들은 곧 나아지겠지 하는 생각으로 참거나 한두 알의 약으로 대신하곤 하죠. 쉬운 방법을 택했지만 잘 해결되길 바라는 마..
“더 기뻐하라, 사소한 일이라도 한껏 기뻐하라. 기뻐하면 기분이 좋아질 뿐 아니라 몸의 면역력도 강해진다” - 니체 이 말에 공감하지 않을 분은 없을 거예요. 일상이 모여 삶을 이루는 만큼, 소소한 기쁨이 모..
만성이라는 말. 긍정적으로 쓰이는 경우를 잘 보지 못한 것 같아요. 만성행복이라던가, 만성기쁨 같은 것. 어떻게든 쓰려고 든다면 쓸 수 있겠지만 보통은 부정적인 의미로 많이 활용되는데요. 특히 질환 앞에 붙..
주 52시간 근로제도 도입과 맞물려 ‘워라밸’ 문화가 점점 확산되고 있어요. 일과 삶의 균형을 통해 좀 더 풍요롭고 즐거운 생활을 하겠다는 것인데요. 점점 정착되어 자연스러운 문화로 거듭났으면 좋겠다는 생..
예상하지 못했던 일이 생기면 누구라도 당황하게 되죠. 그것이 좋지 않은 쪽이라면 당황을 넘어 불안감마저 들지 않을까 싶은데요. 일상에서 종종 겪는 편두통. 하지만 통증 정도가 일상 자체를 마비시킬 정도로..
하루하루 업무 속에서 바쁘게 살다보면 여유를 챙기지 쉽지 않죠. 주말에는 밀린 수면을 취하기 바쁘고요. 이래저래 피곤과 긴장 상태에서 하루를 보낼 때가 많아요. 그리고 이 틈을 놓치지 않고 통증이 찾아오죠...
너를 안다, 정말 잘 안다, 네가 무슨 속셈으로 그러는지 다 알고 있다. 네가 틀렸다는 것을 안다. 그걸 알기 때문에 나는 옳다." 나는 어떤 사람의 속마음을 안다는 건 무척 어렵다는 걸 알게 됐다. 하물며 누군가..
우울의 해부, 라는 책은 펴낸 작가 로버트 버턴은 편두통 증상에 대해 ‘알파벳 스물 네 개가 만들어내는 낱말보다 많다’고 정의 내렸습니다. 우리식으로 고치면 자음과 모음으로 만들어낼 수 있는 말보다 많다..
비명 : 슬피 운다, 혹은 그런 울음소리. 너무 기쁘고 행복해서 비명에 가까운 소리를 지르기도 하지만 대개의 비명은 절망적일 때 자신도 모르게 터져 나오지 않을까 싶은데요. 그런데 이런 비명과 같은 소리가 내..
어떤 문제를 제대로 해결하기 위해서는 왜 그 문제가 발생했는지 원인을 찾는 것부터 시작해야 하지 않을까 싶습니다. 큰 노력 없이 이유를 찾게 된다면 다행이지만 갖은 노력에도 원인을 찾지 못하면 점점 괴롭고..
“건강은 두려움에 대항할 수 있는 힘을 주고 어떤 확증, 보수 없이도 도전할 수 있는 힘이다.” 이 말에 공감하지 않는 분은 아마 없을 것 같아요. 그런데 때로 우리는 어떤 목표를 이루기 위해 건강을 해치는 일..
여성이라면 누구나 28일을 주기로 1년 12번의 생리를 합니다. 평균 12살에 시작해 50세 전후가 되면 끝이 나는데요. 그런데 생리 자체도 신경 쓰이는데 어떤 불편한 증상이 동반된다면 어떨까요? 더더욱 견디기 힘..
지금, 지끈거리는 머리 통증 때문에 해야 할 일에 집중하지 못하고 한두 알의 약을 입에 넣고 있거나, 혹은 두 손으로 머리를 부여잡고 괴로워하는 분들의 수를 헤아린다면 어느 정도 일까요? 아무 수십 만, 어쩌..
내겐 분명히 들리는데 다른 사람은 듣지 못하는 소리가 있다면 어떨까요? 너무 답답하지 않을까요? 생각 같아선 들리는 소리를 녹음해서 들려주고 싶은 마음도 생길 거예요. 들리는 소리는 불편함을 넘어 괴로움에..
스트레스 없는, 언제나 바른 자세를 유지하며 사는 게 가능할까요? 무슨 꿈같은 얘긴가 싶기도 한데요.(;;) 하루하루 바쁜 일상 속에서 나날이 쌓여가는 스트레스는 그렇다 쳐도, 바른자세를 유지하는 건 충분히..
걱정하는 일의 90%는 일어나지 않는다는 말, 혹시 들어본 적 있으신가요? 정말로 그런지는 알 수 없지만 필요 이상의 걱정거리를 안고 산다는 말에는 다들 동의하지 않을까 싶은데요. 그렇다면 그 걱정은 어디에서..
하루가 모여 일상을 이루고, 일상이 삶이 된다는 평범한 진리. 때문에 소소한 일상은 있을 수 있어도 사소한 하루는 없다는 게 개인적인 생각인데요. 때문에 일상을 방해하는 그 어떤 것도, 하찮게 여겨서는 안 될..
작고 여린 아이들이 어디 아프다고 하면 부모님의 마음은 무너지죠. 이 어린 게 어디 아플 데가 있다고 하면서 말이죠. 게다가 아이들은 아직 표현 능력이 부족해 어디가 어떻게 아픈지 제대로 설명하지 못해 더욱..
늘 나에게 친절하게 잘 해주던 사람이 갑자기 냉정한 모습을 보이면 당황하게 되죠. 갑자기 왜 이럴까 싶기도 하고요. 이때 자신이 평소 그 사람에게 어떻게 대했는지에 대한 생각이나 반성은 좀처럼 하지 않죠...
고대 이집트 피라미드 내벽, 메소포타미아 수메르 점토판에는 ‘요즘 젊은이들은 버릇이 없다’라는 내용의 얘기가 담겨 있다고 해요. 피식 웃음을 짓게 되는데요. 사실 그건 개인의 문제지, 집단의 문제는 아니라..
몸에서 벌어지는 어떤 증상에 대해 우리가 느끼는 생각은 제각각이죠. 어떤 증상은 당장 치료를 받아야 할 것 같지만, 또 어떤 증상은 내버려두면 자연스럽게 살아지겠지 하며 대수롭지 않게 여기기도 하죠. 그런..
살짝 벌어진 생채기 속에 바늘을 집어넣는다면. 생각만으로 눈살이 찌푸려지고 몸서리 쳐지지 않나요? 그런데 이런 통증과 비슷하거나 오히려 심한 괴로움으로 일상을 무너뜨리는 것이 있어요. 바로 흔하다는 덫에..
슬픈 예감은 틀린 적이 없다고 했나요? 불안한 생각은 좀처럼 어긋나지 않고 들어맞을 때가 많은데요.(;;;) 특히 이전과 다른 불편한 몸의 증상이 나타나기 시작하면 걱정이 시작되고, 왠지 이 증상이 지속될 것..
우리의 행복은 십중팔구 건강에 의해 좌우되는 것이 보통이다. 철학자 쇼펜하우어의 말인데요. 누구나 공감하지만 건강을 유지하기 위한 노력에는 소홀한 게 사실인데요. 특히 일상에서 흔하게 겪는 증상일수록 더..
생각해 보라, 네 고통은 나뭇잎 하나 푸르게 하지 못한다. _이성복. 네 고통은 나뭇잎 하나 푸르게 하지 못한다 中 어떤 고난이나 절망은 우리는 더욱 강하게 하는 힘이 되기도 하는 모양이지만 또 어떤 절망은 아..
“건강할 때 건강함을 지키는 것은 의외로 대단한 결단을 필요로 한다.”는 말이 있어요. 건강할 땐 그 소중함과 가치를 모르고 지난다는 의미기도 할 텐데요. 흔하게 발생하는 증상에 대한 안이한 대처 역시 마찬..
귓속의 이명은 오직 그 자신밖에는 느낄 수 없다. 사랑이라고 믿는 것에도 이명 같은 부분이 있고야 마는 것일까. 자기 몸속을 울리는 이명을 타인이 느낄 수 없는 것처럼, 온몸 온 마음으로 사랑한 사람에게도 이..
어떤 일을 진행하는데 있어 계획과 준비는 일의 성패를 결정짓는 중요한 요소가 됩니다. 그러나 오랜 계획이나 생각 없이 진행부터 해야 하는 것도 있습니다. 바로 모든 질환에 대한 치료가 그렇습니다. 두통 역시..
그 상태 그대로 머물지 않고 시간이 지날수록 더욱 더럽고 해로워지는 무언가를 땅에 묻으면 어떻게 될까요? 처음엔 아무런 표시가 나지 않을 것이고 기껏 난다고 해도 조금 불편할 정도에 그칠 것입니다. 그러나..
그리스 신화에 나오는 프로메테우스는 인간에게 불을 전해졌다는 이유로 매일 독수리에게 간을 쪼이는 벌을 받게 됩니다. 그 자신이 불사신인 탓에 매일 간이 재생되어 계속 고통을 받아야 했는데요. 어쩌면 잦은..
간혹 귀에서 ‘삐’ 하는 소리가 들릴 때가 있습니다. 대개 일시적으로 나타났다 곧 사라지기 때문에 대수롭지 않게 여기지만 멈추지 않고 계속된다면 여간 괴로운 일이 아닐 수 없는데요. 우리가 익히 알고 있는..
“더 기뻐하라. 사소한 일이라도 한껏 기뻐하라. 기뻐하면 기분이 좋아질 뿐 아니라, 몸의 면역력도 강화된다. 부끄러워하지 말고 참지 말고 마음껏 기뻐하라. 웃어라. 싱글벙글 웃어라. 마음이 이끄는 대로 어린..
몸의 한 곳만 고장을 일으켜도 불편합니다. 나아가 삶의 의욕마저 잃게 되는 경우도 있는데요. 세상만사가 귀찮아지고 마는 것입니다. 달리 말하면 일상의 소소한 행복과 삶의 의지는 건강이 바탕이 되어야 한다..
“난 매일 아침 건강하게 일어나는 것이 최고의 기적이라는 것을 깨달았다. 그 기적은 부활보다 신기했다. 그때 난 살아있는 동안 지쳐 쓰러질 때까지 삶의 기쁨을 만끽하기로 했다.” 라픽 샤미 - 1001개의 거짓..
“어리석은 일 중 가장 어리석은 일은 이익을 위해 건강을 희생하는 것이다.” 철학자 쇼펜하우어의 말입니다. 그의 철학은 잘 이해하지 못하지만(!) 이 말의 의미는 분명히 알 수 있을 것 같습니다. 누구라도 그..
세계보건기구 WHO는 삶의 질을 떨어뜨리는 10대 질환 중 하나로 ‘편두통’을 꼽은바 있습니다. 흔하게 발생하지만 삶에 미치는 악영향이 적지 않다는 것의 반증이 아닐까 싶은데요. 그러나 여전히, 누구에게나 발..
흔하다는 말이 잘 어울리는 두통. 그만큼 자주 우리의 일상을 흔들고 있다는 말이기도 할 텐데요. 두통. 어떻게 대처하고 계시나요? 두통의 원인. 약으로는 해소되지 않아 보통 머리가 아프면 자연스럽게 약..
하루하루 바쁘게 생활하다보면 제대로 된 식사를 하지 못할 때가 많습니다. 또한 자극적인 음식에 길들여지면서 크고 작은 위장장애에 시달리게 될 때가 많은데요. 그런데 이때 두통이 동반되어 그렇잖아도 더부룩..
외부에서 어떤 소리 자극이 없음에도 귀에서 의미를 알 수 없는 소리가 들리는 것을 뜻하는 이명. 다른 이들에겐 들리지 않고 오직 내게만 들리는 탓에 그 스트레스와 불안감이 더욱 큰데요. 어떻게, 해결해야 할..
남녀노소를 가리지 않고 발생하는 두통. 한두 알의 진통제와 약간의 휴식이면 곧 해소가 된다는 인식이 강한데요. 때문에 이 때문에 고민하는 분들은 그리 많지 않습니다. 하지만. 지속적으로 반복되어 정상적인..
하루하루 일에 치여 바쁘게 생활하다보면 쌓여가는 스트레스와 피로를 넋 놓고 지켜볼 수밖에 없을 때가 많습니다. 해소하려해도 좀처럼 여유가 나지 않는 것 또한 사실인데요. 그런데 이렇게 쌓여가는 스트레스와..
<귀가 운다>는 말의 귀울림. 증상이 가진 괴로움을 그대로 표현한 말이 아닌가 싶은데요. 도대체 왜 이런 현상이 나타나는 것일까요? 내게만 들리는 귀울림. 귀의 문제만은 아니다? 외부의 어떤 소리 자극이 없..
지끈거리는 편두통으로 괴로웠던 적, 다들 한 번쯤은 있지 않을까 합니다. 한두 알의 진통제로 해결하기 일쑤지만 통증이 잦다면 좀 더 신중해질 필요가 있는데요. 적극적인 치료와 함께 일상에서의 올바른 습관..
주변이 빙글빙글 돌고 아찔한 기분 때문에 당황했던 적 한 번쯤 있지 않을까 합니다. 어지럼증을 두고 하는 말인데요. 일시적으로 약하게 나타났다 곧 사라지기 때문에 큰 문제로 여기진 않지만 계속 반복된다면..
시도 때도 없이 지끈거리는 두통이 내게 발생한다면 어떨까요? 어쩌다 한 번씩 찾아오는 것도 괴로운데 그 괴로움을 매일매일 경험해야 한다면 말이죠. 일상은 물론 삶의 균형마저 위태로워지지 않을까 싶은데요...
자신이나 주변 사물, 공간이 빙글빙글 도는 것처럼 느껴지는 어지럼증. 일상에서 종종 경함하는 증상인데요. 그런데 약하게, 일시적이지 않고 지속적으로 반복된다면 어떨까요? 어지러운 이유. 너무 많다? 보통..
일에 집중하다보면 한 자세를 오랫동안 유지할 때가 많습니다. 대개 고개를 숙인 채인 경우가 대부분인데요. 틈틈이 스트레칭을 통해 근육이 뭉치지 않도록 잘 관리해준다면 그나마 다행이지만 이것마저 제대로 하..
두통은 문자 그대로 머리의 통증을 일컫지만, 단순히 머리만 아픈 것에 그치지 않을 때가 많습니다. 여러 동반 증상으로 몸과 마음을 지치게 하는데요. 그 중 하나가 바로 속울렁거림이 아닐까 합니다. 두통 속..
나를 비롯해 주변 사물들과 공간은 멈춰 있는데 마치 빙글빙글 도는 것처럼 느껴지는 현상을 어지럼증이라고 합니다. 두통과 더불어 일상에서 가장 흔하게 경험하는 증상이기도 한데요. 흔하게 나타나는 만큼 대수..
귓속에서 날카롭고 불쾌한 소리가 들린다면 어떨까요? 절로 귀를 막게 되지 않을까 싶은데요. 그런데 그 소리가 외부가 아닌 자신의 귀 안에서 들리는 거라면 어떨까요? 막아도 막아지지 않고, 어디에도 피할 수..
종일 책상에 앉아 생활하는 학생이나 직장인의 경우 뻐근한 뒷목과 함께 찌릿찌릿한 통증이 나타날 때가 많습니다. 이를 보통 후두통이라고 하는데요. 어떻게 해야 잦은 통증으로부터 벗어날 수 있을까요? 후두..
아찔하고 어질어질한 기분 때문에 당황했던 경험, 다들 한 번쯤은 있을 겁니다. 높은 곳에 올랐을 때 혹은 놀이기구를 타고 난 후 이 같은 경험을 했다면 크게 걱정하지 않아도 됩니다. 인체가 갑작스러운 상황에..
참기 힘든 극심한 두통으로 몇 시간, 길게는 며칠 동안 정상적인 일상생활을 하지 못했던 경험 한 번쯤은 있지 않았을까 합니다. 머리가 깨질 듯한 통증에 혹시 뇌에 문제가 생긴 건 아닐까 하는 걱정도 하게 되는..
한창 업무에 몰두하고 있는데 귀에서 이상한 소리가 들려 집중력을 잃었던 경험 있나요? 나타났다 이내 사라진다면 다시 집중하는데 큰 문제가 되지 않겠지만 지속적으로 반복된다면 어떨까요? 이명현상, 멈..
지끈거리는 머리 통증으로 하던 일, 해야 할 일에 제대로 집중하지 못했던 경험, 한 번쯤 있지 않을까 합니다. 두통약 복용으로 곧잘 해소가 된다고 해도 빈도가 잦다면 괴로울 수밖에 없는데요. 머리가아픈이..
두통은 일상에서 누구나 겪는 두통. 건강한 상태에서 겪는 통증도 괴로운데, 아이를 낳고 난 후 겪게 된다면 얼마나 괴로울까요? 출산의 기쁨은커녕 매일매일이 힘겨울 것 같은데요. 출산후 두통 무슨 문제로?..
평소 건강에 특별한 이상이 없음에도 느껴지는 증상 중 하나가 어지럼증입니다. 평소 건강을 자신하는 사람도 종종 겪는 증상이기도 한데요. 과연 몸에는 아무런 이상이 없는 걸까요? 이유없는 어지러움. 무슨..
귀에서 들리는 정체 모를 소리 때문에 업무에 제대로 집중하지 못하거나 잠을 이루지 못했던 경험 있나요? 어쩌다 가끔 있는 일이라면 조금 신경 쓰이는 정도에서 그치고 말겠지만 지속적으로 반복된다면 어떨까요..
종일 지끈거리고 빙글빙글 도는 두통 어지러움으로 어려움을 겪었던 적 한 번쯤 있을 것입니다. 이때 두통 때문에 어지러운 건지, 어지럼증이 문제가 되어 머리까지 아픈 건지 의아할 때가 있는데요. 어쩌면 두 증..
치매, 뇌졸중과 더불어 대표적인 노인성 질환으로 꼽히고 있는 ‘파킨슨병’ 고령인구의 증가로 인해 점차 주의가 필요한 질환이 되어가고 있습니다. 부모님 행동이 이상한데.. 파킨슨병 증상은? 부모님과 따로..
바늘로 머리를 콕콕 찌르는 것 같은 통증 때문에 종일 힘들었던 경험 있나요? 정도의 차이는 있을지 몰라도 누구나 한 번쯤 겪어보지 않았을까 싶은데요. 흔하다는 이유로 가벼운 증상이라는 인식을 가지고 있지만..
주변이 빙글빙글 도는 느낌 때문에 제대로 균형을 잡지 못했던 적 있지 않을까 합니다. 일시적으로 나타났다 곧 사라지기 때문에 큰 문제라고 여기진 않은데요. 그런데. 증상이 지속적으로 반복된다면 어떨까요?..
주변이 빙글빙글 돌고, 금방이라도 토할 것 같은 기분 때문에 힘들었던 경험, 생활 속에서 한 두 번쯤 겪어보지 않았을까 합니다. 대개 일시적으로 나타났다 사라지기 때문에 큰 문제로 여길 필요는 없지만, 자주..
지끈거리는 머리 통증과 메스꺼움 때문에 힘들었던 경험, 한 번쯤 있지 않을까 합니다. 누구나 겪는 워낙 흔한 증상 탓에 그러려니 대충 참고 견디는 게 일반적이지만 습관처럼 반복된다면 좀 더 신중해질 필요가..
눈앞이 빙글빙글 돌고 울렁거리는 느낌, 물건이 두 개로 보이는가 하면 흔들려 보이는 등 갖가지 형태로 나타나는 어지럼증. 일시적이지 않고 지속될 경우 더없는 괴로움인데요. 왜 이런 증상이 나타나는 것일까요..
종일 지끈거리는 두통 때문에 정상적인 일상생활에 어려움을 겪었던 적, 다들 한 번쯤은 있지 않을까 합니다. 특히 여느 두통에 비해 통증 강도가 센 것으로 알려진 편두통은 그 괴로움이 상당한데요. 설상가상 증..
잠을 자는 도중 귓가에서 벌레의 날갯짓 소리가 들린다면 어떨까요? 처음엔 손사래를 치며 쫗아내 보지만 소리가 계속해서 들려온다면 말이죠. 더없이 짜증나고 불쾌할 것 같은데요. 그런데 이런 소리가 실제로 벌..
몇 시간씩 지끈거리는 두통 때문에 하루의 대부분의 시간을 무의미하게 날려 버린 경험 있나요? 어쩌다 한 번이라면 그러려니 하고 말겠지만 지속적으로 반복된다면 일상의 균형은 심하게 흔들리고 맙니다. 휘청대..
삶의 질을 현저하게 무너뜨리는 요인 중 하나인 편두통. 하지만 누구에게나 흔한 탓에 경계하고 관리해야 할 증상으로 여기기보다 적당히 참거나, 한두 알의 진통제면 된다는 생각을 갖고 있는 분들이 많은데요...
자신을 비롯해 주변 공간이나 사물 모두 움직이지 않고 그대론데 마치 움직이는 것처럼 느껴질 때가 있습니다. 어지럼증을 두고 하는 말인데요. 일시적으로 나타났다 곧 사라지는 경우가 많지만 수시로 반복되는..
주변에서 어떤 소리 자극이 없음에도 귀에서 정체 모를 소리가 지속적으로 들린다면 어떨까요? 처음에는 당황스럽겠지만 곧 불안감이 찾아올 것입니다. 일상생활에 큰 어려움이 생길 수밖에 없는데요. 귀울림..
어디 하나 불편한 곳 없이 일어나 하루를 시작할 수 있다면 얼마나 좋을까요? 딱히 좋은 일이 없어도 가볍고 상쾌한 몸은 기분까지 좋게 할 것 같은데요. 그런데. 아침에 일어난 순간부터 지끈거리는 두통이 느껴..
타인에겐 들리지 않고 오로지 내게만 들리는 불쾌한 소음을 일컫는 이명. 때문에 지속적인 증상이 시달리는 분들의 경우 불안감, 신경쇠약, 노이로제와 같은 정신적 장애를 겪고 있는 분들이 많은데요. 이명극복,..
본인이나 주변 사물, 공간은 멈춰 있는데 마치 빙글빙글 도는 것처럼 느껴지는 일련의 증상을 어지럼증이라고 합니다. 두통과 더불어 일상에서 가장 흔하게 겪는 증상이기도 한데요. 혹시 일시적인 빈혈 때문이라..
요즘 방송을 보는 소위 ‘먹방’ 프로그램을 심심치 않게 볼 수 있는데요. 하나의 트랜드가 된 탓도 있겠지만 맛있는 음식을 먹는 것이 삶을 살아가는데 큰 즐거움 중 하나일 때문일 것입니다. 그런데, 음식을 먹..
외부의 청각적인 자극이 없음에도 귀에서 의미를 찾기 힘든 소리가 들리는 것을 뜻하는 이명. 다른 사람에겐 들리지 않고 본인에게만 들리기 때문에 괴로움과 불안감이 상당한데요. 그렇다면 귀에서 정체 모를 소..
흔하지만 쉽지 않고, 가벼워 보이지만 결코 그렇지 않은 두통. 가까운 곳에서 우리의 일상을 괴롭히는 더없는 ‘골칫거리’인데요. 원인을 찾는 게 쉽지 않아 만성 두통에 시달리는 분들이 많습니다. 머리가 아..
아찔한 느낌과 붕 뜬 것 같은 기분, 울렁거리고 토하고 싶어지는 느낌, 주변이 빙글빙글 돌면서 울렁거리고 토하고 싶어지는 느낌 때문에 힘들었던 적, 한 번쯤 있을 것 같은데요. 바로 ‘어지럼증’을 두고 하는..
자신은 분명 가만히 있는데, 주변 사물이나 공간이 마치 움직이는 것처럼 느껴지는 일련의 증상을 일컫는 어지럼증. 보통 스트레스나 빈혈 탓으로 여기기 쉽지만 가만히 들여보다면 결코 가볍지 않은 증상임을 알..
스트레스나 피로를 제때 해소하지 않으면 지끈거리는 편두통이 찾아오곤 합니다. 틈을 놓치는 법이 없는데요. 그때마다 진통제로 해소하긴 하지만 지속적인 편두통은 이래저래 괴로울 수밖에 없습니다. 아프다...
간혹 업무를 보는 도중 귀에서 찌잉~ 하는 소리가 들릴 때가 있습니다. 일시적으로 나타났다 사라지면 다행이지만 지속적으로 반복되는 일 역시 적지 않은데요. 단순 스트레스 탓으로 돌리기엔 그 괴로움이 크다..
잦은 두통에 시달리는 분들의 경우 습관적으로 두통약을 복용하곤 합니다. 큰 효과가 없다는 걸 알면서도 뚜렷한 해결책을 찾지 못해 어쩔 수 없는 진통제에 의존하는 것인데요. 오히려 통증이 심해지고 위장질환..
종일 지끈 거리는 두통으로 해야 할 일에 제대로 집중하지 못했던 경험 있나요? 조퇴라고 하고 싶지만 고작 두통 때문에 라는 생각 때문에 망설였던 경험도 한 번쯤 있지 않을까 합니다. 극심한 통증으로 괴로움을..
가사 일에, 업무에, 학업에 치여 생활하다 보면 두통과 같은 흔한 증상은 으레 그러려니 하고 참을 때가 많습니다. 한두 알의 두통약 복용으로 치료를 대신하게 되는데요. 물론 가끔 나타나는 통증이라면 이러한..
멍한 기분, 주변이 빙글빙글 돌면서 울렁거리고 토하고 싶어지는 기분 때문에 하던 일에 제대로 집중하지 못했던 경험, 다들 한 번쯤은 있지 않을까 합니다. 어지럼증을 표현하는 말인데요. 대개 일시적으로 나타..
편의점이나 약국에서 별도의 진단 없이 구입이 가능한 두통약. 별도의 처방 없이 구입이 가능한 만큼 부작용 없이 안전하다고 여기는 분들이 많은데요. 두통약이 분명 유용한 존재인건 맞지만 장기간 복용 시 몸..
집중해서 일을 하고 있는데, 귀에세 부스럭소리가 난다면 어떨까요? 처음엔 귀에 뭔가 들어갔나 싶어 귀를 만지작거리겠지만 ‘그냥’ 소리가 나는 것이라면? 외부가 아닌 자신의 귀 안에서 들려오는 만큼 이 소..
일상을 흔드는 몇 가지를 꼽으라고 하면 ‘두통’은 언제나 상위 순위를 차지하고 있을 것입니다. 남녀노소를 가리지 않고 잠깐의 방심도 놓치지 않고 찾아와 괴로운 통증은 안겨주는데요. 가끔 있는 일이라면 몇..
스트레스나 피로를 제때 해소하지 않으면 지끈거리는 두통과 함께 어지럼증을 경험할 때가 많습니다. 대개 일시적으로 나타났다 곧 사라지기 때문에 큰 문제라고 여기는 분은 많지 않은데요. 그런데 어느 순간부터..
뱃속의 아이를 가리켜 ‘신이 주신 선물’이라는 표현을 쓰곤 합니다. 임신과 출산이 더없이 거룩하고 신성한 일이기 때문일 텐데요. 때문에 아이를 갖게 되면 산모의 관심은 뱃속의 아이에게 쏠려 있습니다. 건강..
출근길 지하철 혹은 버스 안의 사람들을 살펴보면 십중팔구 귀에 이어폰을 끼고 있습니다. 이때 듣고 있는 음악이나 동영상 속의 소리를 정확하게 듣기 위해서는 부득이 소리를 키울 수밖에 없는데요. 외부 소음을..
외부에서 어떤 청각적 자극이 없음에도 귀에서 정체를 알 수 없는 소리가 들린다면 어떨까요? 처음엔 주변을 두리번거리며 소리의 출처를 찾아 나서겠지만 곧 다른 어디도 아닌 자신의 귓속에서 들려오는 것임을..
놀이기구를 타거나 높은 곳에 올라 아래를 내려다볼 때 어지럼증을 겪게 됩니다. 이는 인체가 자신의 위치를 감지하는 정상적인 반응으로 상황에서 벗어나면 곧 해소가 됩니다. 그런데 가만히 있어도, 특별한 상황..
어지럼증, 하면 치료해야 할 질환이라는 생각이 드나요, 아님 적당히 휴식만 취해주면 곧 해소되는 가벼운 증상이라는 생각이 드나요? 후자의 경우를 떠올리는 분들이 많겠지만, 사실 어지럼증은 그리 만만한 증상..