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건강가정사는 국가자격 건강가정사란 ‘건강가정기본법’에 규정된 건강가정사업을 수행하기 위하여 관련분야에 대한 학식과 경험을 가진 전문가 건강가정사 자격은 대학 또는 이와 동등 이상의 학교에서 사회복지..
스쿼트를 잘못된자세로 할 경우 무릎통증을 느낄 수 있습니다. 처음엔 너무 무리하지마시고 다리에 힘을 싣는 운동으로 단련하는것이 좋다고 합니다. 다리에 힘이 생기고 균형이 잡혀지면 무릎이 발끝보다 나..
또 눈이 왔다. 새벽사진 미끄러운 길 조심... 겨울이 이토록 추웠나; 올 겨울 마음이 유독 더 추운건가 햇빛나면 녹을 것 같긴하지만 출근길에 조심해야할 거 같다. 걸어다니며 스마트폰 금지 주머니 손 넣고..
알렉시머독 alexi murdoch 송포유 Song for you 이미 orange sky 라는 곡으로 아는사람은 다 안다는 그 가수. 잔잔하면서 마음을 편하게 하는 곡으로 좋아하는 곡 중 하나. Alexi Murdoch 출생 1973.12.27..
날이 너무 추워서 스위스가 생각난다........ 근데 지금 그 스위스보다 훨씬 더 추운 것 같아.. 유럽여행 다 아름다웠고 좋았지만 나는 이 스위스가 제일 좋았고 기억에 남는다. 또 가고싶어~~~ 스위스다... 배..
구직자의 취업과 근로자의 자기개발을 위한 내일배움카드 제도. 직업훈련포털 http://www.hrd.go.kr/ 실업자직업능력개발훈련 지원방식은 하나로! 혜택은 더 크게! 구직자 및 자영업자 등에게 내일배움카드를 발..
유니클로 소프트 우븐 원피스 마네킹 코디된거 보고 예뻐서 !! 여러방법으로 괜찮은 거 같다. 로브스타일로 원피스로 또 코디 잘하면 다양하게 입을 수 있을거같다! 무채색 아니고 플..
대전 고용센터 1층네 무인민원발급기계. 서류 당 가격은 사진참고. 가장 많이 발급받는 등본은 200원~ 신기하다. 주민센터 안가도 되는구나~~ 무료인것도 많다~~~
내가 쓰고 있는 날씨정보어플! 현대카드 웨더 오른쪽 위에 + 부분으로 들어가면 도시 설정됨. 본인이 선정한 여러도시의 날씨를 볼 수 있고, 빨갛게 표시된 정보도 나온다. 본인이 기본으로..
그런데 언니, 요즘 저는 하얗게 된 얼굴로 새벽부터 밤까지 학원가를 오가는 아이들을 보며 그런 생각을 해요. "너는 자라 내가 되겠지, ... 겨우 내가 되겠지." 김애란 <서른>
멕시코의 화가 프리다 칼로에 대한 영화, 프 리 다 칼 로 프리다 칼로 (Frida Kahlo) 서양화가 멕시코 출신 화가. 멕시코 민중벽화의 거장 디에고 리베라와 결혼으로 유명해졌으나, 교통사고로 인한 신체적 불편과..
블랙 영화 에서의 인터발은 아마 시각장애인 주인공인 '미셸'의 이야기를 나타낸 것 같다. 미셀은 시각장애인이다. 고집불통에 사고뭉치 왈가닥인 미셀의 선생인 사하이. 도저히 사람으로의 삶을 살 수 없을 것..
한옥거리에서 조금 걸어서 풍남문 쪽으로 가면 바로 앞에 있다. 한옥거리랑 거리도 안먼데, 가격은 엄청 차이난다. 한옥거리에서 2,000원이면... 반값! 풍남문이 바로 보인다! 안에 씨앗..
치즈!!! 치즈좋아하는사람이라면,,, ㅋㅋㅋ 작아보이지만... 저게 치즈 자체기 때문에 야금야금 먹는다치면 진짜 큰거 ㅋㅋㅋ 하지만 크게 한입! 우린 칠리소스로. 무난하게~~ 진짜 맛있음ㅋㅋ..
헌혈의 집. 고사동에 위치. 2층. 일요일에도 한다. (피가 모자라서) 지역마다 다를 수 있으니까, 미리 알아보고 가자!! 헌혈예약하면 좋은 점~ 학창시절 때가 떠오른다. 헌혈하면 봉사시간 인정..
전주 명물 풍년제과. Since 1951 대전엔 성심당 전주엔 풍년제과 부산엔 옵스 대구엔 삼송빵집 군산엔 이성당 (?) 전주역에서 산 풍년제과 빵 초코파이랑 붓세(?) 우선 초코파이~~~~ 칼로리..
전주 객사길 핫플레이스가 많은데 그 중에 고사동빌리지란 곳을 소개합니다~~~ 지인~~~짜 추웠는데 만석!! 메뉴판만 봐도 사람들이 많이 왔었던 것 같다 ㅋㅋ 메뉴판 안에는 못찍었다 ㅠㅜ 플레이트,..
결혼한지 100일이 되어 선물같은 하루를 보냈다. 추운데 고생한 여봉봉 싸울 땐 엄청 밉지만 나를 이렇게 사랑해주는 사람을 만나 행복하다. 나도 잘해야지
헬스장에 못가면 집에서 홈트레이닝. 요즘엔 워낙 몸짱님들이 많아서 쉽게 방법을 배울 수 있다. 마이다노 홈매트 구입. 층간소음 줄여주고, 무릎 발 엉덩이 등. 바닥에 베기지 않음!! 밀리지도 않고...
좋아해마지않는 보라색이 올해의 색
전주 한옥마을 삼백집. 전주 콩나물국밥이야 말할 것도 없이 유명! 추워서 뜨끈한 국물이 간절했음. 반숙 계란과 김을 준다. 김을 부셔서 국에 넣어먹으면 맛있음! 비싸지도 않고 맛도 최..
전주 한옥마을 촌놈의 손맛 떡갈비완자! 임실치즈 떡갈비완자는 4,000원 원조 떡갈비완자는 3,000원! 난 원조로!! 꽉찬 떡갈비에. 소스까지 맛있음. 맛있다! 방송에서도 소개됐던 것..
singing in the rain : 사랑은 비를 타고 고전 뮤지컬영화로 sound of music과 쌍벽을 이루는 영화. 씽잉인더레인. 줄거리 아마츄어 쇼 코미디언, 돈 록우드와 코스모는 공연을 하며 이곳저곳을 떠..
편의점 CU 쇼콜라생크림케이크. 편의점에서 순식간에 판매되어 재고가 없을 수 있다고 함. 가성비 최고. 3,000원. 촉촉하고 부드러운 케이크 맛. 생각보다 칼로리도 별로..
실업급여 / 고용보험 / 고용노동부 / 비정규직 우리나라 근로자 중에 비정규직 비율이 상당히 높다. 국가통계포털(http://kosis.kr/) 에 접속하여 원하는 키워드를 입력하고 검색해보면 알 수 있다. 비정규직은 일..
작년 10월 말에 결혼식을 했다. 진행사항 대략 정리. 우선, 예랑이랑 하고싶었던 결혼은 식보다는 결혼에 의의를 두고 싶었으나, 양가 어른들과 주변의 조언으로 결혼을 웨딩홀에서 하기로 했다. 단, 예단예물 생..
금요일에 회식하고 꽃다발 갖다준 남편 회사에서 상까지 받았다고 한다 ㅋㅋ 축하해요 두개나 받아오신 남편,, 첫 꽃다발이 더 마음에 들었다! 결혼식 부케가 떠올라서 좋았다 ..! 결혼하고..
<제8요일> 96년의 프랑스 영화. 감독은 자코 반 도마엘 주인공은 조지와 아리. 이 영화를 본지가 오래되서 기억이 가물가물하지만 역시 캡쳐해놓은게 기억을 되살려준다 한 해를 보내고 새로운 한 해를 기다리면서..
Mark Rothko (American, 1903-1970) "나는 추상주의 화가가 아니다. 나는 그저 인간의 기본적인 감정을 표현하고 싶을 뿐이다." "작품에 대한 설명은 관람자의 사고와 상상력을 마비시킨다." 한 미술 비평가가..
The Wolf of Wall Street, 2013 더 울프 오브 월 스트리트 The Wolf of Wall Street, 2013 더 울프 오브 월 스트리트 이 영화는 레오나르도디카프리오의 '캐치미이프유캔'st라고 홍보를 해서 그렇게 이해하..
카누 디카페인 아메리카노 포스팅. 현대인들에게 커피는 뗄래야 뗄 수 없게 되버렸다. 그렇지만 카페인걱정을 안할 수 없다. 커피만 마시는게 아니기 때문에.. 다른 음료에도 카페인이 있고 그러니 디카페인 아메..
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웰킵스가 온라인몰에서 식약처허가받은 비말차단용 마스크를 1장당 500원에 판매한다고 했는데 품절 ㅠㅠ 구할데가 도저히 없나 찾다가 간신히 찾은 KFAD 마스크 구입처 국산비말차단용마스크구입처 공유합니다..
삼성전자 그랑데 건조기 16kg/14kg 역대 최저가네요... 기다렸다 살걸. 방문설치 DV16R8540KW , DV14R8520KW, 최종가98만원대/ 88만원대 (1,388,200외 1,111,180/무료) 폰으로 쿠팡에서 아이쇼핑하다가 발견했습..
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오늘부터 비말차단용 마스크가 판매를 시작했죠. 웰킵스 비말차단마스크 웰킵스는 온라인몰에서 식약처에서 허가받은 비말차단용 마스크를 1장당 500원에 판매한다고 했는데 접속이 지금 안되고 있습니다. ;;; 2..
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유한킴벌리덴탈마스크 어린이덴탈마스크 365 헬스데이 어디서 살까요 구하기도 쉽지 않은데 치과용 3중 덴탈 마스크 4중 국산 수술용 마스크 벌크 100매 200매 대량으로 싸게 사는 방법 알아봐요 kf80과 kf94로..
수술용 마스크 50매, 100매같은 벌크/박스제품을 파는 곳이 드물더라구요. 마트는 물론이고 노브랜드 하나로마트 홈플러스 등등 덴탈마스크 치과용 수술용 마스크는 벌크로 파는곳이 드물구요. 제가 가장 많이 사..
국산 덴탈 마스크 수술용 마스크 저렴하게 구매하기 좌표 여기모아봤어요!! kf80과 kf94로 버티던 지금 공적마스크도 매주 3장씩 잘 수급되고 있는데, 날이 더워지다 보니 수술용 마스크 덴탈 치과용 마스크는 수..
장시간 촬영을 해도 안정적인 삼성 메모리카드와 추가적으로 인기있는 마이크로sd카드를 찾아봤어요. 블랙박스 마이크로 SD카드를 사용하다보면, 중요한 순간에 영상이 저장이 안되어있거나, 메모리를 포멧하세요..
오늘처럼 더운 날씨에 꿀템 국산덴탈마스크 벌크 50매랑 100매 저렴한 곳들을 모아봤습니다. 마트는 물론이고 노브랜드 하나로마트 홈플러스 등등 덴탈마스크 치과용 수술용 마스크는 벌크로..
에어컨이 사계절 내내 사용하는 필수 가전으로 진화하고 있죠. 평소에 주변에서 물어보면 LG휘센 에어컨 추천 많이 하고 있거든요. 2020 LG 휘센 에어컨 이러니 반할 수밖에 없네요! 2020 LG 휘센 ThinQ 에어컨 추..
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안녕하세요. 이제 낮밤 가릴 것 없이 더워진 여름이 왔네요. 꿉꿉한 차량 에어컨 필터 냄새, 차량 속 냄새 제거를 위한 방향제와 여름철 맞아 기분전환 할 수 있게 차량을 청소할 수 있는 차량용 청소기 더불어 휴..
중소기업 tv 텔레비를 알아보았는데, 신혼 때는 디지털 프라자, 베스트샵, 하이마트 등 가서 그냥 삼성, 엘지와 같은 브랜드 티비를 샀는데, 각 방마다 작은방 아이방 공부방 혹은 컴퓨터방이라든지 조그마한 모..
에어컨 설치업을 하는 지인을 통해서 들은 얘기인데, 밤낮으로 점점 더워지고 올해 날씨가 몹시 무더울꺼라는 전망이 있다보니 에어컨 설치 주문량이 엄청 늘어나고 있다고 합니다. 더불어 이제 5월 말 지나 6월..
아이패드 저렴하게 구매하는 곳 좌표 함께 알아봐요! 쿠팡(coupang)에서 아이패드 프로 4세대를 네이버쇼핑 무료배송 가격비교 기준 최저가로 판매를 하고 있으며, 빠른 배송으로 유명한 로켓배송..
작지만 강한 모기퇴치기 슬슬 날씨가 더워지면서 이 맘 때 쯤이면 모두를 괴롭히는 모기, 밤잠을 설칠때도 있고 기분도 나쁘죠. 모기박멸 모스캐치 USB 무선 모기퇴치기 해충퇴치기a, 단품 입니..
저도 개학을 앞두고 그리고 무더운 날들 kf94, kf 80이 숨쉬기 힘들어서 덴탈마스크를 찾아보고 있는데, 오프라인 매장은 대부분 금방 품절되거나 팔아도 5장~10장단위밖에 안팔더라구요. 다행스럽게도 날씨가 더..
코로나19로 인해서 집에서만 있다보니 답답해서인지 사람들이 차박이나 캠핑을 많이 가더라구요. 글램핑 힐링캠프 차박캠핑준비를 위해서 용품을 알아보니 하나부터 열까지 너무나 비싸서, 가성비 제품이 없을까..
한달에 한번씩 주기적으로 먹이는 심장사상충약, 요새 바르는약 먹는약 종류가 많더라구요. 우선 바르는약은 바이오스포틱스가 유명하고 먹는약은 하트가드가 유명하죠. 강아지의 다른 질병에 대한 접종등은 동물..
공기청정기가 필요한 시기가 오긴 했어요. 왜냐면 미세먼지와 더불어서 실내에서 머무는 시간이 많다보니 실내공기가 탁하면 집에 있으면서도 기분도 좋지 않고 괜한 기침도 나오기 마련이라서요. 공청기 공기청..
요새는 통신사 약정끼지 않고 자급제폰(공기계)를 구매해서 알뜰폰 통신사에서 유심개통을 하여 퀵이나 택배로 받아서 구매한 자급제폰에 유심꽂아 사용하는게 개이득이죠. 버스폰뽐뿌. 알뜰하게 폰 뽐뿌, 나도..
정부가 지원하는 긴급재난지원금, 지난주(5/11~) 카드사를 통한 온라인 신청에 이어 이번주(5/18~)부터는 전국 은행 영업지점 및 각 읍면동 행정복지센터에서도 방문 신청이 가능하게 되었는데요. 이로써 5월..
용인 확진자가 방문하지 않은 이태원메이드 클럽에서도 감염자가 나왔다는 소식이네요. 서울 서대문구는 2020년 5월 2일 이태원클럽메이드 를 방문했던 20대 남성 ㄱ씨가 확진 판정을 받았다고 발표했는데요. ㄱ씨..
송민호는 2020년 5월 3일 강원도 양양군에 있는 모클럽을 찾았는데, 2020년 5월 1일 양리단길에 오픈한 신생 클럽으로 마이크를 잡고 자신의 히트곡인 ‘아낙네’를 부르기도 했다는데요. 공연으로 초청이 된건 아..
이태원아이돌클럽방문, 이태원클럽연예인출몰, 이태원클럽아이돌목격, 이태원아이돌누구?와 같이 많은 사람들이 이태원을 방문한 아이돌에 대해서 궁금해했었는데요. 오늘 디스패치발 소식에 따르면 이들은 BTS 정..
안녕하세요. 빅히트 엔터테인먼트입니다. 방탄소년단 멤버 정국의 서울 이태원 방문 관련 입장을 전합니다. 우선 정국의 이태원 방문 여부에 대해 지난 주 다수 언론의 문의가 있었고, 이..
긴급재난지원금을 신용카드나 체크카드로 받으려는 가구는 세대주가 개별 카드사의 홈페이지에서 온라인 신청을 하면 되고, 신청 후 이틀 뒤 세대주 이름의 카드에 포인트 형태로 지원금이..
kf80과 kf94로 버티던 지금 공적마스크도 매주 3장씩 잘 수급되고 있는데, 날이 더워지다 보니 국산 덴탈 마스크 치과용 마스크는 수급이 원활하지 않더군요. 날씨가 많이 덥기 때문에 k..
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개학과 등교가 코앞으로 다가왔습니다. 국산 마스크 목록 정리해 봤어요 덴탈마스크 치과용마스크 국산 유아 및 어린이 덴탈마스크에 대해 함께 알아봐요 국산 마스크 목록 정리해 봤어요 덴탈..
텔레그램 닉네임 '갓갓'(24)은 2019년 2월 1번방부터 8번방까지 8개의 텔레그램 방인 일명 'n번방'을 만들었고, 각 방에는 3~4명, 도합 20~30명의 피해자들에게서 받아낸 수백 개의 영상이 유포되었다. 이용자 수..
사회적 거리두기 기간 동안 코로나19 확진 판정을 받은 용인시의 한 확진자와 같은날 이태원 게이클럽을 방문한 아이돌 이태원 클럽을 방문한 여자 아이돌 가수가 있다는 소문이 커뮤니티등에 떠돌았는데, 2020년..
서울 이태원 클럽 관련 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확진자가 속출하면서 교육부가 결국 등교개학 일정을 연기했네요. 2020년 5월 11일 오늘 교육부는 모레 2020년 5월 13일로 예정된 고3 수험생의 등교..
이태원 클럽 코로나확산이 우려됩니다. 서울 종로구에 따르면 익선동에서 관내 17번째 코로나19 확진자가 발생했어유. 서울특별시 종로구는 93년생인 확진자 남성이 지난 2020년 5월 2일 이태원의 클럽을 방문한..
유흥시설 운영 자제 행정명령이 발동됩니다!!! 오늘 방역당국의 발표로 서울 이태원 유흥시설에서 확진자가 집단 발병해서, 정부가 한 달 동안 유흥시설 운영 자제를 권고하는 행정명령을 긴급발동한다는 소식이네..
블랙수면방에 대해서 조금더 알아봐야겠습니다. 블랙수면방이 대체 어떤곳이길래? 남성 동성애자들이 찾는 서울 강남의 대표적인 찜방으로 익명의 남성과 성행위를 벌이는 공간으로 블랙수면방은 보통 1평(3.3)..
영화 메기 Maggie , 2018 “사람들은 왜 서로를 의심할까요?” 이 곳은 마리아 사랑병원. 오늘은 민망한 엑스레이 사진 한 장으로 병원이 발칵 뒤집혔어요! 세상에! 저를 가장 좋아하는..
kf80과 kf94로 버티던 지금 공적마스크도 매주 3장씩 잘 수급되고 있는데, 날이 더워지다 보니 국산 덴탈 마스크 치과용 마스크는 수급이 원활하지 않더군요. 날씨가 많이 덥기 때문에 k..
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그것이 알고싶다 예고편이 방영되었는데요. 그야말로 레전드 예고편이 되지 않을까 싶습니다. 성기를 만지고 손으로 비비고 그것이알고싶다 깊은 침묵 사제들의 죽음 그리고 한 사람 카톨릭의 금기 성추행 신부..
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개인적인 메모, 해결하기. 원문 : http://imflower.tistory.com/272 / http://imflower.tistory.com/m/272 투명 치과, 압구정 투명치과, '투명 치과' 대규모 부실 진료 논란 제재 요청, 투명치과 할부금, 투명..
삼성전자 건조기와 세탁기가 인기죠. 대용량에 기능도 a/s도 좋아서 인기가 많은데요. 삼성전자 DV16R8540KW와 삼성 WA10J5710SY1 방문설치 저렴하게 구매하는 곳을 알아봤어요. 평도 좋고 그나마 방문설치도 빠른..
집근처 대리점에서는 아이폰 11이나 아이폰se2살라고 치면 일단 눈치부터 살핍니다. 찾아온 사람이 호갱인지 아닌지, 더불어 뽐뿌 휴대폰 포럼이라든지 빠삭이라든지 일명 버스폰 성지라고 ..