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오늘은 암예방 10가지 수칙을 실천하여 암 발생을 줄여보자는 의미에서 암예방 10가지 수칙을 알려드리려고 합니다. 3월 21일은 <암 예방의 날>인데요. 암예방의날은 보건복지부에서 정한것으로, 암 예방의 중요..
평소 소변이 자주 마렵고, 한 번 소변이 마려우면 참기가 힘들다면 과민성방광염을 의심해볼 수 있습니다. 40대 이상에서 과민성방광염은 특히 잘 발생하는데요. 오늘은 과민성방광염 증상과 치료법에 대해 알아보..
뇌졸중은 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 터져 뇌손상이 생기는 질환을 가리킵니다. 뇌졸중은 크게 두가지 종류가 있는데 허혈뇌졸중과, 출혈뇌졸중으로 나뉩니다. 허혈뇌졸중이란 뇌에 혈액을 공급하는 혈..
평균수명이 늘어남에 따라 치매보험에 가입하는 분들이 늘고 있습니다. 이에 따라 보험사에서도 여러 가지 치매보험 상품을 내놓고 있는데요. 치매보험에 가입시 유의사항에 대해 알아보도록 하겠습니다. 치매보..
알레르기비염으로 고통을 호소하는 분들이 많은데요. 알레르기비염의 주요 원인 중 하나가 집먼지진드기랍니다. 집먼지진드기 제거방법을 알아보고 봄철 건강 관리와 알레르기비염으로 고생하시는 분들의 고통을..
치매는 흔히 전혀 고칠 수 없는 병이라 생각하기 쉽습니다. 하지만 특정 종류의 치매는 조기 발견하면 치료가 가능하기도 하고, 또 발병을 늦출 수도 있습니다. 최근에는 젊은 치매 환자도 있다 보니, 혹시 젊은..
뭉친어깨 때문에 고통을 호소하는 분들이 많은데요. 특히 한 자세로 오랫동안 앉아 컴퓨터를 사용하는 직업군의 분들은 어깨 뭉침이 심한 편입니다. 오늘은 뭉친어깨를 간단하게 푸는법 아주 간단한 세가지를 알려..
전립선 기능이 저하되면 기력 및 성욕이 감퇴하고, 소변이 가늘어지며 또한 소변을 본 뒤에도 잔뇨감이 나타나는 등 여러 가지 증상이 나타납니다. 오늘은 남성 전립선에 좋은 음식 5가지를 알려드리도록 하겠습니..
실비보험은 병원비를 쓸 때마다 돌려받는 실손보상 보험을 가리키는데요. 최근 의료비 수급을 위환 개인 실비보험 환자가 늘고 있는 추세로, 10명당 6명은 실비보험에 가입되어 있다고 합니다. 예전에는 종합형으..
보통 보험은 보험설계사를 통해서, 인터넷을 통해서 혹은 전화(TM)를 통해서 가입하게 되는데요. 보험 상품에 가입 했다가 유사한 보험을 이미 가지고 있다거나, 혹은 재정상 무리한 보험 계약을 한 경우 등의 이..
잠을 잤는데도 개운하게 못 자면 종일 찌뿌둥하고 컨디션이 좋지 않습니다. 잠을 잘 자야 하루가 개운하고 일도 더 잘 되지요. 개운한 하루를 위해숙면을 취하는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 숙면을 취하는 방..
평균수명이 길어지면서 치매에 대한 걱정을 하시는 분들도 많아지셨을 거예요. 치매는 일찍 알아차리면 예방에 도움이 됩니다. 초기 치매증상인 경도인지장애 단계에서 치매 검사를 하면 치매 관리에 큰 도움을 줄..
휴대폰을 어디다 뒀더라? 방금 뭐 하려고 했었지? 우리가 흔히 겪는 건망증은 스트레스로 인해 뇌가 피로해져 오는 경우가 대부분이라 시간이 지나면 점차 좋아지는데요. 나이가 들면, 노화로 인해 뇌세포가 줄어..
딸꾹질은 횡격막과 늑간근육의 의도치 않은 수축으로 발생한 들숨이 완전히 끝나기 전에 성대가 닫히며 소리가 나는 것을 가리키는 증상입니다. 주변에서 누군가 딸꾹질을 하면, 우리는 보통 "뭘 훔쳐 먹었길래,..
많은 분들이 임신 초기부터 클래식 음악을 듣는다거나, 동화책을 읽으면서 태교를 해주는데요. 요새는 어떤 분들은 영어나 기타 다른 외국어를 공부하시기도 하더라고요. 태아가 부모의 목소리를 들을 수 있는 시..
명절 연휴가 지나고 나면, 한동안 목, 어깨, 허리가 아픈 경우가 있는데요. 이 때 의심해봐야 하는 것이 척추피로증후군이랍니다. 척추피로증후군이란 오랜 시간 앉아있어 몸이 찌뿌둥해지고, 목과 어깨가 뻐근하..
보험에 가입할 때 보면, 고액암, 소액암, 일반암으로 나뉘어져 있는 것을 볼 수 있습니다. 오늘은 고액암, 소액암, 그리고 일반암의 차이점이 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 1. 고액암이란 뇌암, 혈액암, 식도..
오랜 시간 앉아서 일을 하시는 분이나, 임신 중인 여성의 경우 항문 관련 질환 중 특히 치질이 발생하기 쉬운데요. 치질 예방을 위해서 좌욕을 해주는 것이 좋다고 알려져 있습니다. 좌욕 제대로 하는법에 대해 알..
나는 물만 먹어도 살이 찐다, 혹은 저 친구는 왜 항상 나보다 많이 먹는데 말랐지 하는 분들이 있을텐데요. 이것은 사람마다 기초대사량이 다르기 때문이랍니다. 그래서 오늘은 기초대사량의 정의와 기초대사량 늘..
예전에 저희 엄마 친구분이 A회사의 보험 판매를 시작하셔서, 엄마를 비롯한 다른 친구분들이 해당 보험을 많이 가입해주셨었답니다. 그런데 시간이 지나고 나중에 보험금을 탈 일이 생겼는데, 보험금을 잘 지급해..
세계에서 처음으로 사회주의 계획경제를 실행에 옮긴 소련은, 이후 사회주의 생산방식이 자본주의 방식보다 우월하다는 사실을 입증하려고 했습니다. 실제로 소련의 사회체제가 붕괴되기 10년 전까지 많은 세계의..
2019년부터는 아동수당이 만 6세 미만 모든 아동을 대상으로 지급됩니다. 15일부터 신청을 받고 있으니, 아직 신청하지 않으신 분들은 얼른 아동수당 신청하세요. 아직 한 번도 아동수당을 신청하지 않은 분들은,..
최근 담배를 피우지 않는 비흡연 폐암 환자가 큰 폭으로 증가하고 있습니다. 특히 여성들에게서 비흡연 폐암 발생율이 크게 증가 하였는데요. 폐암은 암 중에 사망률 1위의 무서운 암입니다. 오늘은 비흡연 폐암..
요새는 임신을 하면 대부분 태아보험을 가입합니다. 최근에는 난임 치료를 받는 분들도 많아 쌍둥이 출산이 늘어나고 있는 추세입니다. 그런데 쌍둥이 혹은 다태아(세쌍둥이 이상)의 경우 보통 20주 이상의 주수..
겨울이 되면 건조증으로 고생하시는 분이 많습니다. 저 역시 겨울에 몸이고 얼굴이고 건조증으로 고생을 했었답니다. 전에 심할 때는 얼굴이 뱀껍질처럼 허물이 벗겨지기 까지 했었습니다. 겨울철 피부 건조증이..
최근 스마트기기 혹은 컴퓨터 장시간 사용, 미세먼지 등으로 안구건조증을 겪고 계시는 분들이 많습니다. 오늘은 안구건조증 치료 및 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 안구건조증 치료 1. 인공 눈물 사용 인..
다이어트에 관심 있는 분들이 상당히 많은데요. SBS스페셜에서 단식보다 효과 좋은 먹는 단식이 화제가 되고 있습니다. 오늘은 SBS스페셜에서 소개된 한국식 FMD식단에 대해 알아보도록 해요. 미국 남캘리포니아..
민족 최대 명절인 설이 다가오고 있습니다. 이에 따라 온누리상품권 10% 할인행사를 진행한다고 하는데요. 그래서 오늘은 온누리상푸무건 10% 할인 기간, 구매한도 및 판매처를 알아보도록 하겠습니다. 온누리상..
아침에는 정말이지 눈을 뜨기가 너무 싫어요. 특히나 저는 저녁형인간이라 늦게 잠들고, 아침에 눈 뜨기가 너무 힘든데요. 하지만 막상 늦잠을 자면 되려 종일 찌뿌둥하고 컨디션이 더 안 좋은것 같습니다. 그래서..