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이것만은 체크해보자 일에 흥미가 없거나 즐겁지 않다. 우울하고 절망적인 기분이다. 피로감이 지속된다. 깊은 잠을 자지 못하거나 자는 도중에 깬다. 또는 너무 많이 잔다. 식욕이 없거나 과식을..
음료수에도 들어 있는 화학조미료 부모들은 몸에 좋은 음료를 고르기 위해 고심하지만, 아이들은 캐릭터가 그려진 달콤한 음료를 고른다. 부모의 선택과 아이의 선택 차이가 커서 때론 한바탕 전쟁이 일어난다. 결..
내 아이 비타민 구매할 때!! 사람은 산소를 만드는 과정에서 활성 산소라는 독성물질을 배출하는데 이것은 자가 세포를 손상시키고, 활성산소는 노화를 촉진시키며 암을 을으킨다. 활성산소가 많아지면 쉽게 피곤..
누구든지 내 아이는 똑똑한 아이를 원한다. 출산전 그림책을 읽고 엄마가 편하고 많이 웃고 아빠가 배려해준다면, 그 아이는 똑똑하지만 성향이 따뜻한 아이가 될 수 있다. 굳이 클래식이 아닌 엄마가 좋아하는 음..
공황은 심한 두려움과 불편감이 갑자기 밀려오는 것으로 수 분 내에 최고조에 다다르게 됩니다. 공황으로 진단하 려면 공황 상태에서 다음과 같은 증상이 4개 이상 체크되어야 합니다. 1. 맥이적게 뛰는 빈맥, 심..
암에 취약한 사람들의 공통된 특징 다른 사람들에게 너무 착하고 성실하고 순종적인 사람 지나치게 완벽주의적인 삶을 살아온 사람 너무 성취중심적으로 살아온 사람 폭음과 폭식, 과도한 흡연 등 무절제한 생활을..
암 수술 1등급 을 받은 곳에서 수술해야 하는 이유!! 병원이 암 수술을 얼마나 잘하는지를 보여주는 주요 지표 중 하나이다. 먼저 환자가 수술 30일 이내에 사망한 '실제 사망률'과 암을 앓는 기간 등 환자의 상태..
암 환자는 암 자체보다 암 진단으로 인 한스 트레스와 영양실조로 죽는다. 환자는 스트레스와 영양실조 때문에 죽는다고 볼 수도 있다. 암세포는 암적인 존재인 것은 맞지만 순식간에 생명을 앗아가지는 않는다...
대장암을 완쾌시킨 나름의 구체적인 비법 금주· 절주를 실천한다 특히 암 경험자에게는 하루 한 잔의 술도 암 재발 위험성을 증가시킬 수 있다고 암 전문가들은 강조한다. 이렇게 알코올은 이제 미국이나..
난소낭종은 무엇인가? 난소낭종은 난소암과관련되는가? 복합난소낭종과 단순난소낭종의차이점은? 낭종은 액체로 채워진 증식물을 지칭한다. 대부분의 낭종은 암이 아니며, 저절로 사라지곤 한다. 난소낭종은 폐경..
난소암의 위험인자는? 대부분의 암과 마찬가지로, 난소암은 여러 요인에 의해 발생하며, 가장 큰 원인은 오랫동안 누적된 유전자 손상이다. 여기서는 “유전자 손상”과 “유전된 소인”을 구..
난소암은 어떻게 복통을 유발하는가? 난소암은 여러가지 이유 때문에 복통 또는 요통을 유발시킨다. 통증은 주로 커진 난소암 덩어리가 몸속에 있 는 인대를 잡아당기거나 덩어리가 꼬이거나(torsion)하면심한 통..
난소암 환자는 모두 항암제 치료를 받는가? 항암제 치료는 1A기의 1등급, 2등급 난소암에 사용된다. 3등급 난소암은 가장 초기에 해당된다 할지라도 항 암제로 치료한다. 최근 초기단계 난소암 여성을 대상으로 한..
암·암세포란? 암에 대해 확실히 밝혀진 점은 유전자의 손상이 암을 유발한다는 것이다. 이렇게 암은 유전자 DNA에 병이 걸린 것으로, 우리 신체 중 손 톱과 머리카락만 때고 어디서나 생겨나며, 그 종류만..
암 환자, 세균 감염 치료와 폐렴 예방으로 패혈증 예방 대처 패혈증은 피가 부패했다는 뜻으로, 세균이 혈액을 통해 전신 퍼진 상태를 말한다. 특히 패혈증은 신체 일부가 세균에 감염되고 이것을 제대로 치료하지..
양성종양과 악성종양의 차이 보통 종양이라고 하면 양성종양과 악성종양으로 구분할 수가 있는데, 암은 쉽게 말해 악성종양을 형성하는 병이라고 할 수 있다. 그리고 양성종양은 우리 몸에 생기는 혹(물혹, 용종,..
완치율은 암에 따라 차이가 있다. 하지만 대략적으로 5년 생존율을 기준으로 1기에서는 90%를 정도이며, 2기에서는 3분의 2,3기에서는 3분의 1 정도의 가능성을 보인다. 4기는 이미 암이 전신에 전이된 상태이므로..
혈액과 몸의 독소를 해독하는 네 가지 방법, 무엇이 있나요? 간장을 통한 해독 방법 사람은 높은 곳에서 뛰어내리면 머리부터 떨어집니다. 이는 사람의 뇌가 몸 중에서 가장 무겁기 때문입니다. 이처럼 뇌는 무게..
연령대별 요통의 유형 찾기 10대의 요통 성장기에 찾아오는 요통은 자세와 영양 불균형으로 골격의 균형이 무너진 것이 원인이다. 이미 척추 측만증·후만증 등 질병의 단계에 들어섰다면 그로 인한 불균형..
암이 재발하는 원인과 수술 외 근본적인 치유 방번 불행히도 여전히 많은 암 경험자들이 제대로 된 건강법을 모르거나꼭 필요한 조치를 하지 않고 엉뚱한 방법만 따라한다. 또 암에 걸렸던원인을 되풀이해 암이 재..
공통적 주의사항 방사선 치료 중 충분한 휴식과 적절한 영양 섭취는 필수이므로 음식을 균형 있게 섭취하고 체중이 감소하지 않도록 유지하는 것이 중요합니다. 치료 부위의 피부는 붉게 변색되거나 염증이 생길..
금연 담배는 반드시 끊어야 합니다. 담배는 암을 유발하는 큰 원인이지만 충분히 예방할 수 있는 요소입니다. 담배는 이차암의 위험뿐 아니라 암의 치료 경과에도 영향을 미칩니다. 암이 생긴 이후 흡연할 경우에..
위 절제 수술을 하고 나면 음식물을 저장하고 잘게 부수어 소장으로 천천히 내려보내는 위의 기능이 일부 상실됩니다. 그러므로 적응 기간은 개인차가 있지만 보편적으로 수술 후 1년 이후에는 일반적인 식사가 가..
수분과 나트륨을 흡수하고 칼륨을 배설하는 기능을 하는 대장의 일부를 절제한 경우 소화에는 문제가 없으나 절제 정도에 따라 대변이 묽어질 수 있습니다. 대장 절제 후 영양 상태를 유지하기 위해서는 규칙적이..
소장은 대부분의 영양소를 소화 흡수하는 기능을 담당하며, 대장은 수분과 나트륨을 흡수하고 칼륨을 배설하는 기능을 합니다. 장 절제 후 장루를 보유한 환자는 소화하기 쉬운음식과 조리법을 선택하여 소량씩 자..
간암의 식사요법 간암의 경우 치료에 도움이 되는 특정한 영양소는 없으며 균형 잡힌 식사로 좋은 영양상태를 유지하는 것이 무엇보다 중요합니다. 아래의 식사원칙을 잘 준수하고 합병증 유무에 따라 식사 요인을..
포유동물의 호흡기관은 물론 코다. 그러나 인간은 말을 하게 되면서 코와 연결된 입으로도 호흡을 할 수 있게 되었다. 바로 이 입 호흡이 무의식 중에 습관으로 굳어진 것이 가장 큰 문제다. 이것이 구조적인 결함..
뇌와 신경은 원래 무엇을 위한 시스템일까. 바로 근육을 움직이기 위한 시스템이다. 필자는 이것을 거꾸로 해석해서 '근육이 없으면 신경도 없다' 고 말한다. 실제 내장 뇌는 장의 내장평활근 대뇌피질은 다리나..
치료 방법과 시기에 따라 운동법이 다릅니다. 환자가 항암제 치료나 방사선 치료를 받는지, 또는 수술을 받았는지에 따라, 그리고 치료 시기에 따라 운동법을 달리 해야 한다. 환자의 상태를 고려하지 않고 무리한..
갑상선암 수술 후 방사선 치료를 받으면 목 부위의 유착이 생길 수 있으니 목 부위 스트레칭을 한다. 부척수 신경을 제거한 경우 어깨 통증 예방을 위해 어깨 근육을 강화하는 운동을 한다(자세한 내용은 4파트 참..
유방암은 우리나라 여성에게 발생암의 14.3%를 차지해 갑상선암 다음으로 많이 발생하는 암이다. 감시림프절 생검이라는 유방암 조직과 직접 관련된 림프절을 찾아내는 방법이 발달하면서 요즘은 이전에 비해 수술..
항암화학요법이란 무엇인가요? 항암화학요법은 간단히 말해 항암 약물을 사용해 암을 없애는 치료입니다. 암세포는 것 상세포와 달리 그 성장이 조절되지 않고 끊임없이 빠르게 분열하는 특징을 가지고 있는데, 이..
항암제는 어떻게, 얼마간 투여하나요? 항암제를 투여하는 방법은 경구로 복용하는 방법. 정맥을 농해 혈관 내로 주입하기나 피흉하로 주사하는 방법, 암 덩어리에 영양분과 산소를 공급하는 헐관 내로 직접 주입하..
항암 화학요법 시 부작용이 발생하는 이유는 무엇인가요? 항암 화학요법의 부작용은 암세포를 공격하기 위해 우리 몸에 들어온 항암제가 성성 세포에도 일부 영향을 미치면서 발생합니다. 암세포는 정상세포들보다..
피로 환자들이 항암 화학요법 중에 피로 또는 피곤함을 자주 경험합니다. 피로는 빈열, 호드는 올 균형 등의 영향으로 발생할 수 있으며 항암 화학요법의 직접적인 부작용으로도 나타날 수 있습니다. 영양 불량,..
장기 부작용은 무엇이 있으며 어떻게 관리해야 할까요? 항암제의 장기 부작용은 치료 후 수개월이 지나 발생합니다. 대부분 치료 종결 후 시간이 경과하면서 서서히 회복되나 일부 부작용은 장기간 지속되기도 합..
일반적으로 방사선 치료는 수술과 달리 입원을 하지 않고 통원 치료로 진행할 수 있으며 일일 치료시간이 5~10분가량으로 짧습니다. 또한 수술에 비해 치료 후 해당 장기의 기능을 대부분 보존할 수 있으며, 치료..
암 치료를 받고 살아가는 사람이 국내 100만 명을 넘었다. 주위에서 암환자나 암을 치료한 사람들을 쉽게 볼 수 있을 정도로 암은 흔한 병이 되었다. 과거에는 암에 걸렸다고 하면 곧 죽을지도 모른다는 생각에 두..
암환자가 운동해야 하는 이유 9가지 1. 운동으로 근손실을 최소로한다. 2. 운동은 암 피로를 감소시킨다. 3. 운동은 암환자의 우울한 기분을 개선 시 켜준다. 4. 운동은 암 치료를 잘 받을 수 있는 체력을 만들어..