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안녕하세요. 이번에는 제가 회사를 다니면서 여러 업체를 만나보기도 하고 저희 회사는 어떤 특색이 있고 어떤 장단점이 있는지 소개해드리고자 포스팅을 합니다. 일단 저는 중소기업 제조업체에 다니고 있습니다..
지금 생각해도 한국 느와르의 3대장중 하나가 신세계지 않을까 싶네요. 사실 신세계는 제 기준으로 봤을 때 느와르라고 하기에는 애매한 부분이 있긴 합니다. 제가 생각하는 느와르는 범죄, 조폭 등 한 남성의 일..
안녕하세요 이번 포스팅은 여성 모두가 겪는 현상인 갱년기(폐경기)에 대해서 알아보겠습니다. 폐경기는 질병이라고 하지는 않습니다. 왜냐하면 노화에 따른 자연적인 현상이기 때문이죠. 하지만 폐경기가 질병이..
회사의 꽃은 영업이란 말이 있습니다. 물론 각자의 가치관이 다르고 각자의 업무능력이 다르기 때문에 회사에서 어떤 일이 꽃이 될지는 개인의 성향에 따라서 달라지죠. 서론은 빨리 뒤로 던지고 본론 들어가겠습..
이번에는 박카스에 대해서 포스팅해보겠습니다. 우리에게 친숙한 음료수(?)죠. 자양강장으로 좋아서 몸이 힘들고 지칠 때 마시면 힘이 나는 에너지 드링크입니다. 저도 회사에서 일을 할 때 현장에서 땀을 흘리며..
영화 데이비드 게일 반전영화로 추천해드렸던 기억이 납니다. 저도 이 영화를 두 번 보긴 했지만 오래 전에 본 영화라 세부적인 내용까지 기억은 나지 않습니다. 하지만 영화가 전달하고자 하는 바와 줄거리는 선..
전에 반전영화, 스릴러영화 BEST TOP 10을 선정해봤습니다. 이제 여름의 시작이니 여름에 빠질 수 없는 장르인 공포영화 BSET TOP 9를 소개해 드리려고 합니다. 공포영화는 사실상 큰 흥행을 하기 어려운 장르입니..
복분자 우리가 흔히 먹는 열매는 아니지만 누구나 다 아는 열매입니다. 복분자의 유래는 복분자를 먹고 요강을 엎었다고 하여 복분자라고 불리우게 됐습니다. 즉 이름에서 아시다시피 복분자는 정력에 좋은 음..
오디는 뽕나무에서 열리는 열매입니다. 간식이 부족하던 예전에는 어린이들의 간식거리였는데 요즘에는 웰빙푸드가 되어서 돌아왔습니다. 오디같은 경우는 저희 시골에서도 많이 열려 특히 집에서 잼으로 많이..
손가락 운동이라 좀 생소하시죠? 상대적으로 손가락보다 어깨가 불편하신 분들이 더 많죠. 하지만 어떤 운동이든 몸의 전체에 영향을 줄 수 있다는 것을 꼭 기억하세요. 물론 손가락 운동을 한다고 하여 막말로 암..
곧 무더위가 찾아오는 여름철입니다. 여름철에 가장 조심해야 할 병중에 하는 바로 냉방병이죠. 물론 전 집에서는 에어컨을 키지 않습니다. 아니.. 못키는거죠. 회사 사무실에서 일을 할 때 에어컨을 키고 일을..
천재 감독 알프레드 히치콕의 대표작이라고 할 수 있는 고정명작 싸이코입니다. 이 사진 다름에 바로 이 영화의 스포가 포함되어 있으니 직접 보실 분들을 살포시 뒤로가기를 눌르셔도 좋습니다. 이 영화는 1960..
이미 여름이 시작된듯 합니다. 벌써 6월이 다 가려고 하네요. 곧 7월이 오고 8월이 지나면 여름이 끝나간다고 말할 수 있죠. 짧아보이는 시간처럼 보이지만 절때 짧은 기간이 아닙니다. 지나고 나면 세월 참 빠르..
이번 포스팅은 바로 스트레스와 밀접한 질병에 관한 포스팅입니다. 스트레스는 만병의 근원이라고 합니다. 스트레스는 우리 몸에 부정적인 영향을 끼칩니다. 물론 스트레스가 없는 사람은 한 명도 없습니다. 적절..
어제 구매를 하여 대한민국과 멕시코전을 보기 전에 본 영화입니다. 사실 잘 모르고 지나친 영화였는데 이번에 탐정 리턴즈가 흥행을 하고 있어 관심을 가지게 되어 시간을 내어 보게 된 영화입니다. 일단 장르는..
우리나라에서 공포영화가 개봉하면 사람들은 큰 기대를 하지 않습니다. 최근 10여년동안 나온 공포물 중에 크게 호평을 받은 공포물이 없기 때문이죠. 그래서 우리나라에서 공포영화가 개봉한다고 하면 개봉전부..
저도 최근에 헷갈린 경험이 있어 이렇게 포스팅을 하게 됩니다. 송이버섯과 새송이버섯 이름은 비슷하지만 둘의 차이가 있기 때문에 이름이 다르지 않을까요? 그렇다면 바로 차이점에 대해 알아보겠습니다. 송..
결명차는 제가 예전에 고시시당에서 후식으로 나오던 차라 자주 마셨습니다. 한참 공부할 때는 체력도 체력이지만 눈도 중요했거든요. 바로 결명차의 대표적인 효능이 바로 눈에 좋다는 것입니다. 가장 유명한..
나비의 날개짓이 지구 반대편에서는 태풍을 불러 일으킨다. 19세 영화지만 제가 청소년기 때 본 충격적인 영화입니다. 영화의 내용은 참 단순합니다. 하지만 그런 단순한 상상을 한다는 게 정말 어려운 일이..
이번에 소개해드릴 영화는 바로 공포영화 불신지옥입니다. 사실 제가 볼 때는 공포라기보다는 스릴러쪽에 가까웠고 오컬트적인 요소가 많이 있는 영화입니다. 우리나라 종교, 오컬트류의 영화는 검은사제들, 곡성..
불신지옥을 포스팅하다보니 이 영화도 생각이 나서 포스팅을 하게 됐습니다. 2005년작으로 엑소시즘 영화에 큰 파란을 불러일으킨 영화죠. 사실 국내에서는 잘 알려지지 않은 영화지만 오컬트, 엑소시즘 영화로서..
최근 공포물 포스팅을 자주하네요. 제가 예전에 반전, 공포, 스릴러 등 이런 장르의 영화에 빠져살았던 때가 있습니다. 하지만 정신적으로 좋지가 않아서 어느순간 스스로 피하게 되더라구요. 그러던 중 곤지암..
오랜만에 질병에 관련된 포스팅을 합니다. 이번 포스팅은 바로 혈뇨입니다. 소변이 붉게 오는 증상이라고 볼 수 있습니다. 일단 혈뇨라고 함은 소변에 비정상적인 양의 적혈구가 섞여 배설되는 것이라고 합니다...
저는 어렸을 때부터 무좀이 있었습니다. 무좀의 첫번째 관리는 청결과 습하지 않게끔 또한 너무 건조하지 않게끔 잘 유지를 해주는 것입니다. 발에 땀이 나면 양말이 잘 흡수를 해주어야 하구요. 양말은 다 당연히..
하녀 우연히 접하게 된 영환데 그 음침한 영화의 분위기에 빠져 끝까지 보게 된 영화입니다. 이 영화는 소장가치가 있는 영화라고 생각합니다. 시각에 따라서 정신적으로 안좋은 영향을 끼칠 수 있지만 영화에서..
너무 잔인해서일까? 네이버 평점이 8점을 넘지 못한다. 하지만 이 영화는 내가 본 한국 스릴러 중에서 현재까지 탑3 안에 들어가는 영화다. 악마도 보면 고개를 절레절레 흔들만한 악마가 나오는데 왜 이렇게 저평..
이 영화는 영화관에서 본 영화입니다. 큰 기대 없이 본 영화였죠. 하지만 영화를 보고 나서 드는 생각은 정말 재밌게 잘 봤다입니다. 사실 혹성탈출이란 영화를 보신 분들이 없더라도 안 들어본 분들도 없을 것입..
안녕하세요 이번에는 얼굴에 뾰루지가 났을 때 어떻게 대처해야 하는지 포스팅하겠습니다. 뾰루지라고 흔히 말하고 누가 뾰루지가 났다고 하면 어떻게 났는지 상상이 가죠. 즉 우리는 서로 다른 뾰루지가 나더라..
제가 손가락을 다쳐서 병원에 입원했을 때 손목터널증후군때문에 입원한 환자도 있었습니다. 그만큼 요즘에는 많이 발병하고 있는 질병이라고 합니다. 이 질병은 수근관 증후군(손목굴 증후군)이라고도 하며 우..
이번 영화 리뷰는 멜로입니다. 정통멜로는 아니고 코미디가 첨가되어 로맨스 코미디물이라고 할 수 있습니다. 아마 멜로물은 처음 후기를 쓰는 거 같네요. 잘 알려지지 않은 영화이지만 한 번 보면 웃음을 짓게..
이번 영화 리뷰 타이틀은 고민하다가 부제로 황정민이 사랑할 때로 정하였습니다. 사실 남자가 사랑할때 영화의 주인공 태일(황정민)처럼 행동하시는 분들도 계시겠지만 그건 극 소수라고 생각이 듭니다. 영화..
이번 영화 포스팅은 바로 조선명탐정 각시투구꽃의 비밀입니다. 최근 조선명탐정 3편인 흡혈괴마의 비밀까지 봤습니다. 일단 세 편의 시리즈를 간략하게 후기를 남겨본다면 1편을 봤을 땐 역시 김명민은 어떤 역..
우리나라 깡패 영화중 빠질 수 없는 영화입니다. 다른 느와르와는 달른 느낌을 주는 영화입니다. 보통 느와르라고 하면 의리, 감동, 사랑같은 것이 따라오는데 이 영화는 그렇지 않습니다. 어떻게 보면 기름기..
만남이 있으면 헤어짐이 있다. 헤어짐이 있으면 만남이 있다. 사실 누군가를 만나서 결혼까지 하고 이혼을 하지 않는다면 헤어짐이란 삶의 끝이 아닌 이상 없다고 해야 한다. 나는 비혼주의자이다. 그렇다고 연애..
인셉션은 나에게 충격을 가져다 준 영화였습니다. 영화를 보고 난 후 혼자 생각을 곱씹어볼수록 충격을 더하게 만든 영화입니다. 그 이유는 평소에 우리가 어느정도 상상할 수 있는 소재긴 하지만 그 상상할 수..
예전에 8~10년 전쯤에 반전영화에 빠진 적이 있어서 찾아보면서 유명하다는 반전영화부터 잘 알려지지 않은 반전 영화까지 많이 봤습니다. 요즘은 반전영화를 찾아보지는 않습니다. 신선한 충격을 주는 반전이..
이번에 포스팅할 영화는 바로 47m입니다. 제목이 신선해서 관심을 가지게 된 영화고 결국 본 영화입니다. 영화 제목의 의미는 말 그대로 47m 아래에서 벌어지는 영화입니다. 바다 속에서 일어나는 일이죠. 영화..
이번 포스팅은 바로 영화 오펀천사의 비밀입니다. 제가 스릴러를 좋아하는데 혼자서는 잘 안 봅니다. 주로 사람이 많은 버스 안에서 보거나 친구들과 모여서 봅니다. 제가 스릴러를 좋아하지만 혼자서 보면 정신..
약 한달여 전에 손가락 수술 후기에 대해서 썼습니다. 이번에 손가락 신경에 대해서 더 자세하게 써보려고 다시 포스팅을 합니다. 저도 지금 왼손 검지, 중지 즉 2,3번 손가락의 신경이 완전히 돌아오지는 않았습..
저번에 반전 영화 추천 BEST TOP 10을 선정했습니다. 이번에는 스릴러 영화 추천 BEST TOP 10입니다. 스릴러는 정말 많은 영화가 있죠. 또 많은 매니아층이 있는 장르입니다. 공포장르와는 좀 다른 느낌이죠. 공포..
2007년 친구 두 명과 함께 본 영화 검은집, 아직도 그 때의 공포감은 생생하게 느껴집니다. 영화관에 사람들이 거의 꽉 차 있었지만 다들 벌벌 떨면서 봤죠. 극한의 스릴러 영화였습니다. 사실 평이 그렇게 좋아..
서영희의 화려한 연기력이 빛났던 영화입니다. 우리나라에서 보기 드문 무척 잔인한 영화입니다. 엄마라는 여자가 어떻게 변하는지, 어떻게 복수를 하는지.. 하지만 그런 잔임함이 이해가 되는 영화입니다. 그만..
이 책은 나온지 꽤 됐다. 예전에 도서관에서 우연히 보게 된 책으로 지금까지 나에게 영향을 미치는 책이다. 읽은지 오래되서 이번에 다시 구입하고 읽게 된 책이다. 나만 읽기 아까운 책이라 두 권을 구매해서..
저도 예전에 얼굴 턱살때문에 엄청 스트레스 받았던 적이 있었습니다. 일단 혼자만의 생활이 길어지자 제 자신한테 신경쓰지 않은 점이 제일 컸죠. 제가 10년 사이에 몸무게가 20kg 불었는데 그 결과 얼굴에 있..
이번에는 피부관리에 대해서 포스팅해보겠습니다. 100% 제 주관적인 의견이니 제 말이 맞다는 것은 아니지만 제가 효과를 많이 봐서 공유차원에서 글 씁니다. 제가 하는 피부관리는 단 하나 바로 얼굴에 알로에를..
비타민에 관해서는 D까지 포스팅을 했고 이번에는 비타민E를 포스팅 할 차례입니다. 비타민E가 무엇인지 먼저 알아보겠습니다. 비타민E는 세포막을 유지하여 세포 노화를 막아준다고 합니다. 항산화 물질로 활성산..
이번에는 영화가 아닌 드라마를 소개해드리려고 합니다. 사실 큰 인기는 끌지 못했지만 매니아층에게 큰 인기를 끌었던 드라마입니다. 저는 이 드라마를 보고 김옥빈 팬이 되어 김옥빈이 나오는 영화와 드라마..
약간은 생소할 수 있는 비타민F입니다. 사실 우리가 흔히 듣고 흔이 아는 비타민의 종류는 A,B,C,D정도입니다. 하지만 비타민의 종류가 엄청 다양하다는 것을 아시나요? 일일이 다 포스팅을 할 예정이니 관심..
저도 아직 구글애널리틱스를 배우는 단계입니다. 저도 배우면서 배운 내용을 하나씩 포스팅을 하려고 합니다. 구글애널리틱스의 수많은 기능이 있지만 제가 보는 것은 단 몇 개밖에 되지 않았고 그것또한 제대로..
알게 모르게 많은 사람들이 다리 저림 현상을 가지고 있죠. 제가 지금 포스팅하는 것은 어떤 사고로 인해 마비가 오는 것이 아닌 일상생활이나 어떤 일을 할 때 다리가 저려오거나 마비증상으로 인해 통증이 없어..
평소 우주, 차원 등 우리가 상상하기에 벅찬 과학을 경외해왔다. 그리고 가끔 생각을 해 보았다. 공상과학. 이 얼마나 멋진 과학일까? 우주는 우리에게 풍부한 상상을 만들어주는 세상이다. 우주의 끝은 있는지,..
이번에는 어깨에 통증과 뻐근함이 올 때 어떻게 대처해야하는지 알아보겠습니다. 저도 사무실에 오래 앉아있는 경우가 많아서 참 공감가는 포스팅입니다.퇴근 후 혹은 주말에 포스팅을 하기 때문에 저같은 경우는..
이번에 알아볼 삶은 광주 버스 막차시간입니다. 제가 30여년 살았던 광주입니다. 지금은 타지생활을 하고있지만 언제나 그리운 곳이죠. 사실은 지긋한 곳이기두 하구요. 지금도 가족과 친구들을 만나러 가끔 가는..
안녕하세요. 일단 제 프로필부터 이야기해보겠습니다. 키 175cm 몸무게 69kg 사실 과체중은 아니지만 배와 턱살이 많이 나와 보기 좋은 몸매는 아닙니다. 운동을 하고있기는 하지만 건강 위주의 운동만 하..
그것만이 내 세상 영화관에서 친구와 본 영화입니다. 이 영화를 보기 전에 신과함께를 보고 친구와 신과 함께를 또 보자고 이야기가 나와서 영화관으로 달려갔는데 시간대가 맞지 않아서 그것만이 내 세상을 보..
이번에는 칼륨에 대해서 알아보겠습니다. 일단 칼륨이 무엇일까요? 살짝 생소할 수 있습니다. 우리가 고등학교 때 배운 원소 중 하나입니다. 기호는 K. 칼륨은 나트륨과 균형을 이루어 정상혈압을 유지시켜주는..
최근 두 달 전 쯤에 드라마 나인 : 아홉 번의 시간여행을 봤습니다. 전부터 추천받은 드라마였는데 미루고 미루다가 봤습니다. 하루에 2~4편씩 며칠에 걸쳐서 본 드라마입니다. 일단 전체적인 줄거리는 한 남자..
미래여인이라는 제목으로 영화를 봤습니다. 그런데 알고보니 영화 진짜 제목은 아논이더라구요. 간략적인 내용을 말씀드리자면 장르는 SF이고 먼 미래의 이야기입니다. 인간의 두뇌를 읽어내어 그 인간이 무슨 일..
제가 극심한 식욕감퇴를 겪었습니다. 제목은 극복법인데 사실 저도 아직까지는 완벽하게 극복하지 못했습니다. 예를 들어 어제같은 경우에도 아침, 점심, 저녁 다 안먹었고 먹을 계획이 없었지만 우연치 않게..
안녕하세요 이번에 소개드릴 영화는 시간위의 집입니다. 장르는 미스터리, 스릴러입니다. 임대웅 감독님 작품으로 제가 오래 전에 어린 나이에 정말 재밌게 보았던 영화 스승의 은혜 감독입니다. 다음 번에는 스..
노라조 형이라는 노래를 참 좋아한다. 삶이란 시련과 같은 말이야 고개좀 들고 어깨 펴 짜샤.. 이 노래는 인생에 지치고 힘들 때 참 많이 들었던 노래다. 그래서 혼자 코인노래방을 갈 때면 맞지 않는 음정으로..
예전부터 줄기차게 듣던 말이 있죠. 사과는 아침에 먹는게 가장 몸에 좋다. 의사가 제일 싫어하는 사람들이 아침에 사과를 먹는 사람들이다. 라는 우슷개 소리도 있죠. 이 말은 즉 아침에 먹는 사과가 그만큼 효..
회사 동료의 추천으로 보게 된 영화 조작된 도시. 추천 이유는 범죄도시와 제목이 비슷하다는 이유 하나였습니다. 큰 기대 안하고 봤지만 킬링타임영화로는 손색이 없는 영화입니다. 킬링타임용 영화라고 했지..
영화 미스트는 제가 본 영화 중 가장 충격적인 결말이라고 해도 과언이 아닐정도로 머리를 띵 하게 만들었습니다. 스포가 포함된 줄거리입니다. 이 영화의 제목을 해석하자면 엷은 안개, 박무입니다. 영화를 보..
이번에 포스팅할 운동은 바로 손, 손가락에 관련된 운동입니다. 제가 제일 좋아하는 운동중에 하나가 손가락으로 운동하는 것입니다. 손가락 운동만 하는 것이 아니라 손, 발, 귀 등 지압을 괭장히 자주하는 편..
지금은 가끔 생각나는 노래지만 예전에 제 삶의 일부분을 차지하고 있던 노래입니다. 이 노래를 들으면 무언가 복받쳐 오르는 기분을 받았습니다. 먼저 가사부터 살펴보겠습니다. 간직하고픈 이별 - 토이 지워지..
저의 짝사랑 경험담을 적어보려고 합니다. 제가 포스팅을 하면서 제 이야기도 계속 써 나가려고 합니다. 제 인생에서 큰 부분을 차지했던 짝사랑에 관한 이야기입니다. 지금도 어쩌면 진행중이기도 하겠지요...
이 영화는 친구의 추천으로 보게 된 영화입니다. 처음에 제목만 들었을 때에는 단순 요일을 말하는 그 월요일이 사라진 것인 줄 알았습니다. 하지만 영화를 보니 제가 생각했던 것과는 완전 달랐습니다. 영화..
이번 포스팅은 비타민C에 대해서 알아보겠습니다. 비타민C는 제일 잘 알려져 있는 비타민의 한 종류죠. 다들 잘 아시다시피 오렌지, 귤, 레몬 등에 많이 함유돼 있습니다. 그래서 비타민C의 상징 색깔이 아마 노..
이번에 소개드릴 영화는 아이덴티티입니다. 마지막으로 본 게 벌써 10년정도 지났지만 여전히 뇌리에 박혀 있는 영화입니다. 처음 보고 이해를 잘 하지 못하여 영화에 관련된 여러 해석을 보고 정말 재밌는 영..
오랜만에 핸드폰으로 작성하네요. 오늘은 제 고향인 광주를 내려가려고 합니다. 제가 지금 머무는 곳이 진천인데 청주나 천안을 경유해야 광주를 갈 수 있어서 청주고속버스터미널로 향합니다. 진천에서 시외버스..
이번 포스팅은 바로 담배와 돈에 관한 것입니다. 저도 담배를 폈습니다. 하지만 지금은 피지 않습니다. 그 이유는 건강도 있겠지만 바로 돈때문이죠. 10년간 피면서 담배에 쓴 돈을 환산해보니 약 1000만원정도..
티스토리로 블로그를 옮기고 처음으로 영화리뷰를 씁니다. 원래 다른 사이트에 영화리뷰를 종종올리곤 했는데 최근 영화를 주에 한 편정도밖에 보지 않아서 영화리뷰 올리는 것이 많이 줄어들었네요. 앞으로는..
본지는 좀 됐지만 갑자기 생각나서 작성하는 포스팅입니다. 제가 두 번째로 소개해드릴 영화는 군도 민란의 시대입니다. 영화 개봉 전부터 많은 관심을 보인 영화였죠. 윤종빈 감독과 하정우의 계속된 인연,..
이번 포스팅은 번외편으로 뱃살 빼는 최고의 방법에 대해서 쓰려고 합니다. 유산소 운동에 대해서 다루다가 잡자기 뱃살이 웬말이냐라고 할 수 있겠지만 곧 여름이 다가오고 있으니 노출할 때 최고의 주적인..
예전에 중소기업 생산관리로 일하면서 경험했던 것을 써 보려고 합니다. 중소기업을 흔히 x소기업이라고 부릅니다. 경험했던 분들은 다 아실겁니다. 정말 괜찮은 중소기업은 아마 5%도 안될 듯 싶습니다. 중..
몇 년 전 취직준비를 하면서 좌절감을 느끼던 시절이 있었습니다. 공무원 준비에 뛰어들어서 4년가량 공부했지만 결국 포기하기도 했습니다. 물론 제 준비가 부족한 점도 있겠지만 난이도가 있는 시험이라 쉽지..
이번에 포스팅하게 될 영화는 트라이앵글입니다. 이 영화는 제가 오래전에 봤지만 아직도 기억에 남는 영화라 기억을 거슬러 올라가며 영화 리뷰를 할 예정입니다. 혼자서 보고 생각보다 많이 재밌어서 친구..
이번에 포스팅할 음식은 바로 새싹인삼입니다. 저도 이런 인삼이 있는지 모르고 살았는데 약 한 달 전쯤에 TV에서 새싹인삼만 전문적으로 농사를 짓고 판매사업을 하시는 분을 봐서 알게됐습니다. 직접 개발한..
폰으로 쓰는 첫번째 포스팅이 되겠습니다. 제가 훗날 계획하고 있는 사업 중 하나가 티카페를 하는 것입니다. 그래서 다른 블로그에서 차에 관하여 비공개로 포스팅을 해왔습니다. 공부한다는 생각으로 한 것이죠..
세번째로 포스팅하게 될 영화는 바로 소스코드입니다. 미스트를 먼저할까 소스코드를 먼저할까 하다가 미스트는 한 번 더 보고 포스팅해야겠다는 생각에 소스코드부터 포스팅하게 됐습니다. 제 다른 글들을 보..
안녕하세요 이번 포스팅은 제조공장 취직에 관하여 포스팅을 하려고 합니다. 제조공장은 말 그대로 제품을 생산하여 물건을 판매하는 회사라고 보시면 됩니다. 제조회사는 크게 하청을 받아서 물건을 만들어서..
모든 행복의 시작은 건강이다. 건강은 눈에 보이는 것일까? 지금 블로그를 작성하고 있는 곳은 터미널. 수십, 수백명의 사람들이 지나다닌다. 다들 활기차게 돌아다닌다. 건강해보인다. 물론 가끔가다 다리가..
누구나 삶의 굴곡은 있습니다. 저 또한 마찬가지입니다. 제 이야기를 한 번 해볼까 합니다. 가족에게도.. 친한 친구들에게도 하지 못한 이야기.. 때는 작년 6월. 이때부터 시작된 제 비극의 서막. 평범한 중소기..
운동중에 첫번째 포스팅은 바로 걷기입니다. 다들 걷기의 효과에 대해서는 다들 잘 아실겁니다. 하지만 걷는다고 무조건 효과가 있는 것은 아닙니다. 평소에 많이들 걸으시죠? 물론 완전 효과가 없다는 건 아닌데..
운동 두번째 포스팅입니다. 처음으로는 걷기에 대해서 썼습니다. 이번 포스팅은 유산소운동에 관련되어 종합적으로 써 보려고 합니다. 그 다음에는 유산소 운동 하나하나 작성하려고 합니다. 일단 유산소 운동이..
전 포스팅에서 유산소 운동이 무엇인지 그리고 유산소 운동의 종류에 대해서 알아봤습니다. 유산소 운동의 대표라고 할 수 있는 조깅과 마라톤에 대해서 먼저 포스팅을 해볼까 합니다. 조깅과 마라톤 두 유산소운..
질병에 관련된 첫 포스팅은 기흉입니다. 그 이유는 제가 처음으로 받은 수술이기 때문입니다. 고등학교 삼학년 때 기흉을 두 번 걸린 경험이 있기에 가장 먼저 포스팅을 해보겠습니다. 기흉이 왜 걸리는지 증상이..
상악동염이라는 질병은 생소하죠? 제가 선정한 두 번째 질병은 상악동염입니다. 그 이유는 제가 두 번째로 수술했던 병이 상악동염이기 때문입니다. 상악동염이란 말 그대로 상암동에 염증이 생겼다는 뜻입니다...
2018년 연봉실수령에 대해서 알아보겠습니다. 처음으로 1000만원부터 3900만원입니다. 요즘 중소기업 신입사원 초봉이 2400만원부터 시작하더라구요. 지역마다 차이가 있지만요. 좀 더 외졌거나 연봉이 좀 더 쎈..
비타민B를 어떻게 섭취해야할지 무슨 효능이 있는지 과잉시 부작용이 무엇이고 그렇다면 권장섭취량은 어떻게 되는지 한 번 알아보겠습니다. 일단 비타민B의 효능부터 알아보겠습니다. 1. 비타민B 효능 비타민B는..