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산삼과 산삼배양근 그리고 인삼의 차이는

산삼은 말 그대로 자연에서 자생한 삼을 말하며 예전에는 불로초 또는 만병 통치약이라 해서 집 한 채 가격 정도의 비싼 약초였다. 일반적으로 생각할 때 Wild ginseng은 인삼에 비해 성장이 매우 느리고 구하기도 어려워서 비싸다고 보면 될 것이다. 또, 산삼을 분류하자면 천종, 지종(ginseng에서 산삼으로 돌아가는 중에 있는 삼을 말함), 인종(인위적으로 씨앗을 뿌리거나 묘상에 키워 산에 재배한 삼) Wild ginseng 3가지로 구분되는데 이 중 천종산삼은 50년 이상 자연에서 자란 삼을 말한다. 그리고 산삼배양근의 모태가 되는 삼이기도 한다. 산삼배양근은 100년 이상의 천종산삼의 뿌리 세포에서 배양한 것을 말하는데 거의 98.8%로 일치하는 유전적 유사도를 가지고 있다. 특히 사포닌 함량도..

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다이어트에도 좋은 고단백 음식 굼벵이환은 어떨까요.

요즘 날씨가 많이 덥죠. 오랜만에 마음먹고 운동 좀 하려고 집 앞을 나섰는데 숨이 '턱' 막히는 그런 느낌 아시죠.^^;; 매일 안전문자에서는 폭염에 주의하라는 문자가 계속되고 이번 여름은 언제까지 이렇게 지속될 건지. 에~~ 휴 덥다고 앉아만 있을 수도 없고 그래서 시작한 계단 오르기 운동기구로 조금씩 운동을 시작했답니다. 이것도 꽤 운동되네요.^^;; 이렇게 매일 운동 뒤에 땀을 흘리고 나면 내 몸에 대한 보상은 적절한 단백질 보충이나 비타민 등의 보충을 해주는 게 가장 좋겠죠.ㅎ 보통 운동 중에 가장 많이 섭취하는 것이 프로틴이라는 단백질 추출물을 먹고 있는데 이유는 하루에 부족한 단백질을 보충해 근육을 늘리기 위해서겠지요.^^ 하지만 시중에 나와있는 프로틴은 동물성과 식물성 두 가지로 나눠지는데 ..

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아디다스 CW 오실레이트 [클라이마웜 겨울철 런닝화]

아디다스 CW 오실레이트 [Men's Running] 요즘 추워도 식지않는 운동. 그만큼 건강에 관심도가 많이 높아졌죠. 새벽이나 밤에 짬을내서 운동을 하신다면 체내에서 발생하는 열과 땀을 잘 조절하는 스포츠웨어를 집중적으로 생각하시겠지만 이번 아디다스에서 내 놓은 풋웨어쪽 크라이마웜(CLIMAWARM)을 한번 만나 보시는것도 좋을 것 같아 소개 해 드릴려고 합니다. 요즘 신발에도 디자인을 고려한 제품들이 속속들이 나오지만 발의 보온성을 고려한 런닝화는 드물다고 생각이 드네요. 운동을 하다보면 신발쪽의 땀을 배출할 수 있고 보온성도 유지할 수 있는 그런 운동화랄까. 특징이라면 FW12 시즌 HOT한 반응으로 겨울철 운동화의 새로운 시리즈로서 추운겨울에 잘 어울릴 것 같은 색감의 조화 특히 아디다스 로그의..

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반스 스케이트하이 스니커즈[VANS SK8-HI Black/White Original Classic]

반스 스케이트하이 클래식 슈즈 스니커즈 여느때와 같이 평상복 차림으로 외출 나가는 중 마땅히 신고 나갈 신발이 없는 것 같네요.ㅠㅠ 그래서 인터넷에서 찾아본 결과 가격 대비면 적당한 선에서 스니커즈 하나를 고른게 반스제품. 저뿐만아니라 모든 사람들에게 포스팅 하나 해 드릴께요. 겨울에 신어도 좋을 듯 싶고 발목까지 덮어줘서 따뜻할 것 같기도 하면서 답답하지 않고 디자인도 맘에 딱 드는것 같네요. 겉은 인조가죽으로 윗쪽부분은 튼튼한 캔버스 어퍼 소재이며 안감은 텍스타일로 되어 있으며, 밑창은 스니커즈의 기본이죠..합성고무로 이루어져 있네요..^^ 반스의 고집은 밑바닥이 독창적 와플 모양을 고집하는것..^^ 그리고 걍 보는것과 끈을 묶기까지 모양이 다른것 같은데 역시 심플하면서 디자인이 세련된것 같네요. 이..

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뉴발란스 4x 다운자켓 [MEN'S WINTER DOWN JACKETS]

뉴발란스 4x 다운자켓 요즘 뉴발란스의 인기가 대단하네요. 겨울도 더 추워지고 해서인지 패딩에 관심히 많은데요. 얼마전 NB RX 다운자켓의 열기에 힘입어 기존 4x 다운자켓을 포스팅 해 드릴려고 합니다. 조금 무거운듯한 느낌은 들지만 보온성과 가벼움은 아주 뛰어나고 겉감과 거위솜털 및 깃털의 특수 코팅효과로 가벼운 눈비에 자연스럽게 흘러 내려 상쾌함을 줄 수 있다네요. RX 다운자켓처럼 입체적 느낌이 좋아서 활동성에 용이하고 세탁시 습기 배출이 빨라 원형상태 복원이 빠르다고 하네요. 조금 아쉬운것은 필파워 800이 아닌 700으로 이루어졌지만 회복력이 높고 입었을때의 착용감이 아주 가볍답니다..^^ 이번 4x 다운자켓의 가격은 40만원대 중반정도 하며 컬러는 아쉽게도 블랙과 레드만 출시 되었네요.ㅠㅠ ..

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굼벵이(흰점박이꽃무지 애벌레)에 들어있는 인돌 알칼로이드를 아시나요? (직접 사서 먹고 있는 중)

안녕하세요.^^ 요즘 비가 너무 많이 와서 걱정이긴 해요.ㅠㅠ 안 그래도 여름이라 습도도 높고 몸까지 축 쳐지는 느낌이라. 그래서 생각한 게 단백질, 비타민, 칼슘이 골고루 들어있는 생긴 건 뭐해도 영양가 만점인 굼벵이(꽃벵이) 환을 먹고 있답니다.^^ 겉모습은 못생겼지만 그래도 알고 먹어야 하니 며칠 동안 여러 가지 장단점을 찾아봤어요.^^ 그중 으뜸인 것은 단백질 58%로 육류 중 닭고기, 쇠고기 65% 함량과 견줄 수 있다고 합니다. 근데 이것저것 자료를 찾는 중 알게 된 사실은 농촌진흥청에 보도된 자료에서 식용곤충 꽃벵이(흰점박이꽃무지 애벌레)에서 "인돌 알칼로이드"란 물질이 혈전 치유와 혈행 개선에 효과가 있음을 동물실험 등을 통해 경북대랑, 충남대와 함께 과학적으로 밝혔다고 하네요.^^ 이 내..