Tistory
시력이 나빠질 때 _ 눈 건강 관리하는 방법
눈을 돌보는 것은 여러 가지 이유로 중요합니다. 인생의 오복 중 하나에도 눈이 잘 보이는 것이 포함될 정도로 눈은 우리 삶에 정말 중요합니다. 그리고 건강한 시력은 인생의 특별한 순간을 선명하게 머리 속에 남길 수 있다는 점에서 정말 중요하죠. 하지만 불행히도 우리는 자신도 모르는 사이에 시력에 좋지 않은 습관을 갖게 되는 일상 생활을 하고 있습니다. 그렇다면 눈을 건강하게 하고 시력이 좋아지는 몇가지 방법을 말씀드려보겠습니다. 1. 눈에 주기적으로 휴식을 주자 (20/20 법칙) 데스크탑. 노트북 그리고 스마트 폰의 화면이 우리의 시력에 부정적인 영향을 미치는 것은 다들 알고 있는 사실인데요. 우리가 매일 보고 있는 모든 화면에도 20/20 법칙이라는 루틴을 쉽게 적용할 수 있습니다. 20/20법칙이란..