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짬뽕밥 칼로리, 감기몸살에 얼큰한 짬뽕밥!! 즐거운 황금연휴의 시작인데요 ..ㅠ 그동안 무리를 했는지 몸살감기에 목이 아퍼서 하루종일 누워있었어요. 그래도 이놈의 배에서는 시간이 되었다며 ..어찌나 시끄럽..
몽드드물티슈오리지널 엠보싱, 아기물티슈 아기가 태어나면서 가장 많이 사용하는 것 중 하나가 물티슈인데요~ 물티슈는 종류도 많고 가격도 천차만별이고 어떤것을 사용해야할지 고민되는데요~ 물티슈를 사용하다..
오휘 립틴트밤 가격, 오휘 립틴트밤 색상 화창한 봄~ 입술을 더욱 빛내 줄 립틴트밤을 구매했어요. 오휘에서 판매되고 있는 제품으로 립틴트밤은 립스틱과는 다르게 너무 무겁지 않고 가볍게 바를 수 있답니다...
견과류 효능, 견과류 하루 권장량 요즘 건강들 챙긴다고 하루견과 많이들 챙겨드시죠? 저도 얼마전부터 아이들 간식으로 또 오후에 배가 출출할 때 한 봉지씩 먹고 있는데요 그래서 오늘은 견과류 효능과 하루견과..
꼬마버스 타요 색칠공부 요즘 아이들이 좋아하는 캐릭터가 많은데요~ 그중 하나는 타요인것 같아요. 물론..아이들의 대통령이라 불리는 뽀로로가 더 인기가 많지만.. 그래도 타요를 좋아하는 아이들도 많답니다 ^..
다리얇아지는법, SO2C 허벅지살빼는크림 요즘 날씨가 정말 좋아요~ 옷차림도 얇아지고 있고 예쁜 원피스도 만히 판매되고 있고 ㅎ 그런데.. 한국여성들의 특징 중 하나가 하체비만인데요.. 그만큼 많은 분들이 하..
사무실이전후에는 버거킹이 옆에 있어 출근하면서 커피한잔을 사가지고온다. 정말 착한 1000원커피~ 이젠 이맛에 익숙해져 아침출근길에 꼭 찾게된다. 길들여진다는것은 참 무서운것같다 ㅋㅋ 예전엔 커피니가 사..
빈폴에 열광하는 사람들~ 나도 마찬가지 ㅎㅎ 왜냐면 입어보지 않으면 그 열광에 동참할수없다는거 ㅋㅋ 나도 처음에는 뭐가 이리 비싼거야~~ 명품도 아니면서 너무 가격이 센거 아니야 했었는데 입고다니면서 더..
사무실에서 특히나 요즘처럼 바쁠때 난 그냥 즉석식품으로 해결한다. 요즘 즉석식품 정말 잘 나왔다 물론 몸에는 않좋지만 바쁜시간 밖에서 점심을 해결할수없을때 아주 유용하게 나의 한끼식사를 대체해준다. 오..
울딸랑구가 좋아하는 이쁜옷~ 그리고 이쁜 악세사리 이런것들 너무너무 홀릭하는 홀릭쟁이에요.ㅎㅎ 이모야가 이번에 홍콩에서 키즈원피스를 하나 사왔는데 울딸랑구 보자마자 눈이 동그래지면서 입이 쫘악 벌어지..
제가 겐적으로 불가리향수를 좋아하거든요.ㅎㅎ 그리고 샤넬no5도... 이번에 동생이 외국여행갔다오면서 불가리향수를 하나 사왔다며 건네주네요.기특한것 언냐가 좋아하는것 어찌알고 ㅋㅋ 불가리의 브랜드컨샙이..
설연휴를 앞두고 우리 실장님과 업무시간을 살짝 일찍 끝마치고 술한잔하러 사무실근처 우삼겹이 맛있는 홍벽돌에 고고씽했어요.여기 가끔씩 오는곳인데 삼겹살이 조금 부담스럽다면 부드러운 우삼겹으로 목넘김의..
오랫만에 친구가 찾아왔어요. 요즘 너무 바쁘다는 핑계로 친구들과 연락두절에 얼굴조차 볼수도 없는 상황이었는데 친구가 온다는 전화를받고 가슴이 설레었어요. 앞만보고가는것도 좋지만 너무 주위사람들과 단절..
우리조카 벌써 초등학교에 입학을 한다. 세월 참 빠른것같다. 응애응애하고 울어댈때가 엊그제같은데 벌써 입학이라니~~ 헉~~ 요즘은 볼때마다 요녀것이 부쩍 커버려서 한편으로는 대견하면서 한편으로는 그 풋풋..
어제 과음을 했더니 정말 머리가 너무 아프네요.ㅠ 역시 적당한 음주는 즐겁지만 조금만 과음하면 이제는 나이탓인지 피로가 안풀려요.다음날 머리도 너무 아프고 속도 쓰리고 그래서 얼큰칼국수로 속을 풀고 직원..
오늘 출근하니 동생이 어제 마스팩을 샀다며 10개를 나누어준다.ㅎ 요즘 화장품매장마다 마스팩1+1행사 하는곳이 많던데 이니스프리에 들렀다가 하나 구입했다고 종류도 다양~ 방송매체에서보니 비싼마스팩 보다는..
오늘은 발렌타인데이 난 초콜릿을 준비 못했는데 오늘 출근하니 동생이 초콜릿을 하나 준다. 페레로로쉐~~ 울딸랑구가 제일 좋아하는 페레로로쉐 초콜릿~ 역쉬 고급스러운 딸랑구 입맛 발렌타인데이라고 ~ 난 초..
한의학에서는 모에 열이 많은 사람과 몸이 찬 사람을 구분하여 감기 치료법을 달리한다.그것은 감기에 걸렸다고 지속적으로 땀만 내게되면 몸에 열이 많은사람은 몸의 진액이 부족해지며,몸이 찬 사람은 몸의 양기..
XP종료 D-6 MS상위버전 갈아타기 방법제시 제어판의 시스템항목이나 웹사이트 엠아이XP(www.amIXP.co.kr)에 들어가 사용중인 OS버전을 확인한다. 다음에는 하드웨어를 바꿀것인지,윈도만 업그레이드 할것인지 결정..
진달래꽃 화전 먹는 까닭은 요즘은 봄꽃 구경은 벗꽃이 우선이지만 예전에는 전국적으로 진달래꽃 구경을 했다. 서울만해도 남산은 진달래 꽃밭으로 봄놀이를 겸해서 화전을 부치는거이 풍류이고 낭만이었다. 봄이..
기아자동차에서 친환경 전기차 소울이 출시됐다. 전기차 소울 EV의 가격은 4250원으로 확정... 전기차 소울EV는 환경부 보조금1500만원과 지자체별 보조금 300~900만월 지원받으면 1850~2450만원에 구입할수있다...
나이가 들면서 여성 호르몬분비가 저하되면 가슴두근거림,어지러움,두통등의 갱년기 증상이 나타나게된다. 이외에도 인생의 허무함등 갱년기성 신경증이나 정신병이유발될수있다. 이럴때일수록 갱년기 여성에게 좋..
주말에 강남역에 갔어요. 수제버거와 파스타를 맛있게 잘하는 강남역 노블카페에서 맛있게 먹고 지오다노매장에 들렀어요. 1층은 남성복이고 2층이 여성복인데 이런 컨샙으로 핏팅을 해놓았군요.ㅎ 강남역 지오..
수족냉증은 특별히 춥지 않은데도 몸의 특정 부위의 온도가 내려가면서 차가워지는 증상을 말한다.어떤경우에는 피부 온도가 낮지 않은데도 불구하고 차가움을 호소하는 경우도 있다.수족냉증이 가장 흔하게 발생..
겨울이면 수요가 급상승하는 어그부츠 그에따라 어그부츠의 브랜드도 다양하다.오늘은 어그부츠 브랜드에따른 여러가자 스타일을 알아본다. 스프리스 브랜드의 스프리스는 한겨울 추위에 적합고 소가죽과 고무소..
수제버거와 파스타가 생각날때 즐겨가는 강남역 노블카페 강남역 노블카페의 수제거 베이컨 치즈버거 보기만해도 음~~ 보는것만큼 맛도 무지 좋다.야들야들 씹히는 질감이 끝내준다는 자꾸만 생각나게 만드는 그..
한방에서 폐는 가스를 교환하는 기관 및 조직을 총칭한다. 폐가 약한 사람은 대부분 감기에 걸리기쉽고 코나 목 점막이 약하며 기침이나 가래로 고생하는 체질이 많다. 이런 체질은 흰색식품을 먹으면 좋다고 알려..
발열에는 여러가지 원인이 있으므로 열이 난다고 무조건 해열제를 먹는것은 오히려 해로울수 있다. 특히 원인불명의 열이 계속될 경우에는 전문의의 정확한 진단을 받는 것이 우선이다.심한 경우가 아니라면 해열..
오늘은 쌀국수가 마구마구 땡겼다. 그래서 생각난김에 수유역에 볼일을보고 눈에띄는 호아빈으로 갔다. 호아빈에서는 처음 먹어본다. 쌀국수 그의 맛이 궁금하다. 호아빈 쌀국수 정말 음청 뜨거운 육수가 그리웠..
썬크림을 이번에 바꾸어보았다. 전에쓰던 썬크림은 자꾸 미끄덩거리고 눈도 따끔거리고해서 썬크림을 바르고나면 눈물이났다 그런데 지인이 권해준 메디스파 썬블록 물론 피부과에서만 판매하지만 ~~ 요즘 완전 홀..
고혈압은 평상시 짠음식을 즐겨 염분을 과다 섭취하거나 유전적영향,스트레스,흡연,음주,추위등 여러가지 환경적인 요인때문에 생긴다.가장 중요한 것은 하루 식단에서 염분섭취를 줄이고 혈압에좋은음식을 섭취하..
오늘은 토요일~ 하지만 사무실이전으로 아침부터 일찍 출근했다.짐은 이사짐센터에서 싸고 우리는 이전할 사무실로 고고씽 너무배가고파 점심을먹고 커피한잔할 장소를 찾던중 버거킹 은하수커피가 눈에 띄었다...
주말에 차돌박이 우삼겹이 급땡겨서 홍벽돌로 고고씽했어요. 차돌박이 우삼겹이에요. 홍벽돌은 차돌박이 우삼겹이 제일 맛있는것같아요. 옷에 냄새가 베일까봐 커다란봉지에 외투를 넣으라네요 ㅎㅎ 부대반찬은..
사무실근처에 분식체인점 포마토가 있다.이전하고 뭘먹을까 어슬렁거리다 발견한 분식체인점 포마토 싸고 맛도 괜찮은것같아 요즘 자주 가는편 ㅎㅎ 치즈라볶이 나름 깔끔하면서 맛도 괜찮다는 배고프니 자꾸 이..
집이 광교는 아니지만 광교 호수공원에 근접해 있어서 자주 가게된다. 광교 호수공원이 있어서 참 좋다.하지만 신대저수지를 접하고나니 또 신대저수지만의 매력에 이끌리게된다.ㅎㅎ 광교호수공원이 조금 인위적..
빈폴옷 참 비싸다. 예전엔 빈폴 너무 비싸서 쳐다보지않았는데 입어보고나니 생각이 확 달라지는건... 난 겨울이 정말 싫다.차라리 더운 참겠는데 추운건 으~~~ 그래서 이옷저옷 겨울코트며 파카며 입어보았지만..
선물이란 받았을때 좋고 줄때는 더 기쁜것같다. 하지만 돈이 든다는 이유로 선물을 잘 안하게된다.그래도 이렇게 각박한 세상에 선물이라는 것이 있어서 어쩔땐 참 사람마음을 들뜨게도 하는것같다. 얼마되지 않는..
멈추지 않는 기침과 가래는 정말 고민거리다. 게다가 천식 발작이라도 하는 날에는 참을수없는 고통에 시달리게된다. 기침과가래가심할때 효과적인 민간요법으로 도움을 받아보자 기침과가래가심할때 폐와 기관지..
꽈리고추찜양념무침은 제가 너무너무 좋아하는 음식이에요. 어릴적에는 정말 입에도 못댔는데 시엄니의 꽈리고추양념무침을 먹어본순간 완전 꽈리고추홀릭에 빠게되었어요. 오늘은 꽈리고추양념무침에대해 포스팅..
입안에 염증이 생겼을때 구내염으로 의심할수있다. 충치나 치주염,또는 입안이 불결할때,체력이 떨어졌을때 바이러스나 세균의 감으로 발생한다. 평상시에 다음과같은 식품들을 꾸준히 먹거나 바르면 어느정도 예..
요즘 섬초시금치가 한창이죠 오늘은 섬초무침을 할려고 단골야채가게에들러 1000원어치를 샀는데 엄청 많이 주셔서 두먼에 나누어먹으려고 반만요리했어요. 섬초무침시작합니다. 시금치 섬초무침 완성작이에요.^^..
요즘 날씨가 쌀쌀하다보니 피부가 굉장히 건조하다. 피부가 트는 원인은 자외선과 건조함,유수분의 불균형,원활하지않은 신진대사등 여러가지가있다.천연잴를 이용해서 피부에 적절한 수분과 비타민을 공급해 촉촉..
주말에 수원 가볼만한곳으로 서치봤더니 봉녕사를 어느분이 추천해주시네요. 비구니 절로 굉장히 유명하죠^^ 그래서 봉녕사에 다녀왔습니다.~~ 수원가볼만한곳 대웅전이에요. 정말 장관이죠^^ 수원 봉녕사입구를..
우리딸랑구가 너무 아토피가 심하다. 특히나 요즘처럼 건조한 겨울이면 온몸에 불꽃이핀다는 ㅠㅠ 그래서 오늘은 아토피민간치료법을 포스팅해본다. 아토피성 피부염과 꽃가루 알레르기 등은 일반적으로 몸에 자..
날씨가 추워지니 여기저기 털실내화가 눈에 띄네요.ㅎㅎ 오늘은 할인점에 들렀다가 울딸랑구의 아동털실내화를 하나 구입했어요 아동털실내화 넘 이뽀요~~ 딸기 핑크색 아동털실내화에요. 울딸랑구 너무너무 이런..
칼칼하고 시원한맛이 생각날땐 영통구청 맛집 등촌샤브칼국수집에 고고씽합니다. 토요일 행복한 주말 오후 오리로스를 먹을까?돼지갈비를 먹을까? 한우를 먹을까?하다가 등촌샤브칼국수로 결정했어요. 영통구청..
며칠전 사무실에서 잠시나와 볼일이 있어 시장통을 지나가던중 눈에 띄는 예쁜 키즈겨울부츠를 보았어요. 마이걸 정말 부츠욕심이 많거든요 ㅎㅎ 그래서 냉큼 키즈겨울부츠 하나 데려왔어요. 호피무늬의 세련감과..
자고로 영양덩어리로 가득한 굴의 계절~ 우리가족이 정말 좋아는 굴국밥을 오늘은 포스팅해보길했어요.ㅎㅎ 굴국밥만드는법 어려울것같지만 정말쉬워요. 요즘같이 추운계절 따끈한 굴국밥으로 몸보신하세요 ^^ 굴..
목에서 느껴지는 통증은 기관지염,편도선염,인후염 등 부위나 증상에 따라 여러가지 원이을 생각할수있다.후두암등 특수한 경우가 아니라면 목이 아플때 민간요법으로 좋은 효과를 볼수있다. 목이 아플때 통증을..
이렇게 쌀쌀한 가을에서 겨울로의 문턱에 들어서면 어김없이 찾아오는 아토피와의 전쟁을 치뤄야한다. 마이걸은 6세로 여름철에는 아무증상이 없다가 건조한 계절에만 접어들면 온몸에 아토피가 극성이다. 그러면..
조금만 무리해도 피로가 며칠씩 계속되거나 숙면을 했는데도 다음날 개운하지 않은경우 만성피로 때문인경우가많다.이런 만성피로 증상을 개선하는 데는 적당량의 술이 효과적이다.만성피로에좋은음식인 약초나 건..
죠스떡볶이하면 정말 매콤한 떡볶이를 들지 않을수없다. 죠스떡볶이 메뉴중 추천하고싶은 떡볶이~~ 죠스에가면 떡볶이는 항상 빠지지안고 먹죠.. 1인분 2,500원 죠스떡볶이 메뉴중 또 빼놓을수 없는 유부주머니..
우리동네 맛집으로 소개하고 싶지만.. 맛집으로 소개하기엔 2%부족한듯하네요. 강남역 갔다오는길에 빈손으로 가기 머하여~~ 매번 눈팅만하며 지나갔던 순대곱창집인데요. 불토여서 그런지 몇몇 테이블에서는 이..
벌써 11월이네요. 날씨가 너무 추워지니까 맘도 쌀쌀해지는것 같아서 뜨끈뜨끈한 음식이 먹고싶어지는것같아요~ 찬바람에 옷깃을 여미며 들어간 농부쌈밥집입니다. ^^ 지글지글 거리는 삼겹살도 먹고싶지만..점심..
고해성사를 하기위해서 성당에 40분정도 먼저 도착했습니다. 고해성사를 본다는것이 저에게는 왜이렇게 힘들고 부담스러운건지.. 저번주에도 고해성사를 못해서 성체를 못모셨거든요. 마음 단단하게 먹고 있는죄..
기미와 주근깨,주름은 나이가 들면서 세포가 노화되어 나타나기도 하지만 자외선이나 스트레스등 외부로부터의자극이 원인이되기도한다. 레몬보다 비타민C가 18배많은 로즈힙을 꾸준히 섭취하면 신진대사가 원활해..
화농성 여드름은 여러가지 원인으로 생기기 때문에 그 원인부터 찾는것이 우선이며 손으로 무리하게 짜서는 안된다.손으로 짜면 균이 들어가 상태가 더 악화될수있고 흉터가 남는 부작용이 생길수있다.이럴땐 항균..
단호박은 변비에좋은음식이다. 단호박은 동양단호박과 서양단호박이있다 동양단호박보다 서양단호박이 열량이 높고 비타민 함유랑이 풍부하다 단호박은 여름이 제철이지만 장기보존이 가능하므로 언제든지 먹을수..
날씨가 쌀쌀해지면서 아이들옷도 두꺼워지네요. 겨울대비 아이들옷을 살겸 쇼핑을했어요.어찌나 아기자기 예쁜옷들이 많은지 키즈옷 넘 예뻐요.그래도 유치원에서 편하게 입고 활동할수있는 기모레깅스와 기모티셔..
찬밥이 남을때 제일 만만한게 김치볶음밥 만들어서 먹는거죠 전 찬밥이남을때 자주 김치볶음밥을 해먹어요. 오늘은 김치볶음밥만드는법을 올려보아요. 잘익은 김치를 볶아주어요. 김치볶음밥만들때 햄도 중요하..
오늘은 불금 오랫만에 동생을 만나 칠성포차에 갔어요 저희도 처음가보는거에요 이런 분위기 참 오랫만이에요.^^ 칠성포차내부에요 깔끔하고 나름 분위기 있어요 칠성포차 메뉴판이에요 어떤메뉴가 좋을지 고민..
치질은 통증과 출혈을 동반하는 항문주변의 염증으로 치핵,열항,치루등이 있다 치질을 개선하기위해서는 도움이 되는 식품을 먹는것도 중요하지만 일단은 변비를 해소해야하며 혈류를 촉진하고 환부를 항상 청결하..
얼마전 강남역 맛집에 갔어요.이름은 잘 생각이 안나는관계로 그냥 포스팅할게요^^ 연어샐러들와 이것저것 주문해서 먹었는데 연어샐러드가 정말 맛있더라구요 그래서 자세히 살펴보았어요.드레싱도 어떤것인지 감..
감기는 누구나 잘 걸리는 흔한 질환이지만 그대로 방치하면 그 증상이 오래가고 심해지는,흔하면서도 매우 까다로운 병이다.감기 초기부터 독한 약을 먹는것은 건강에 해로울수있으므로 감기에 좋은 음식으로 대처..