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오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 고추나무입니다 :) 고추나무는 고추나뭇과의 낙엽활엽수림입니다. 우리나라 전국 산지 계곡의 양지바른 곳에 주로 자생하며, 우리나라뿐만 아니라 중국, 일본 등에..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 산수유입니다 :) 산수유는 이른 봄 잎도 나기 전에 노랗고 향기로운 꽃을 피우고, 가을이면 가지마다 새빨간 열매가 주렁주렁 열립니다. 산수유는 약간의 단맛과 함께..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 해죽순입니다 :) 바다에서 나는 해죽순은 미얀마 등지에 분포하고 있는 니파팜이라고 불리는 야자수의 새순을 말합니다. 폴리페놀과 비타민E 등의 뛰어난 항산화..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 새싹보리입니다 :) 세계 4대 재배 식물 중 하나에 속하는 보리는 우리나라에서 오곡 중 하나에 속하며 쌀 다음가는 주식 곡물인데요. 풍부한 식이섬유와 여러 비..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 비파나무입니다 :) 비파나무는 장미과의 사철 푸른 큰키나무로 추위에 약해 우리나라 남부지방의 집안 담장이나 가로수 및 관상용으로 재배되고 있습니다. 비파나무가..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 황기입니다 :) 황기라는 이름은 노랗다는 의미의 황(黃)과 오래 산다는 의미의 기(芪) 자가 합쳐져 만들어진 이름입니다. 황기는 단너삼 뿌리 말린 것을 말하..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 잔대입니다 :) 잔대는 딱주, 사삼이라고도 합니다. 잔대는 약용 이전에 맛이 좋아 나물로 활용할 수 있는 영양분이 뛰어난 건강 자연식품입니다. 잔대는 초롱..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 부처손입니다 :) 부처손은 마른 바위에 붙어서 자라다가 물기가 있으면 파랗게 살아나고, 물기가 없으면 둥글게 공처럼 말아서 마치 죽은 것처럼 보입니다. 그..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 개똥쑥입니다 :) 개똥쑥은 노란 꽃이 개똥처럼 많이 피고 고약한 냄새가 나기 때문에 개똥쑥이라고 불려진다고 합니다. 개똥쑥은 과거에 잡초라며 천대받았으나,..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 연근입니다 :) 연근은 다른 말로 연우라고도 합니다. 연근은 연의 뿌리 부분을 말합니다. 이 연근은 연 부분 중에서도 각종 약성이 집약된 부분입니다. 연근을..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 도라지입니다 :) 도라지는 다른 이름으로 길경이라고도 합니다. 도라지는 모르는 사람이 보면 산삼, 인삼과 닮았다고도 할 수 있는데요. [정보나눔] - 인삼 효능,..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 고욤나무입니다 :) 고욤나무는 감나무과의 낙엽활엽교목으로 산 500m 고지 위아래의 양지바른 숲 속 산비탈이나 산골짜기에 자생하고 있습니다. 고욤나무는 감나무의 원..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 애기똥풀입니다 :) 애기똥풀은 산기슭이나 들에서 저절로 자라는 두해살이 풀로 학명은 첼리도니움(Chelidonium)입니다. 줄기나 잎에 연한 흰 털이 드문드문 나 ..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 겨우살이입니다 :) 겨우살이는 기생 생활을 하나 엽록소를 가지고 있어서 반기생식물이라 하며 초록색을 띱니다. 겨우살이는 전국 어디서나 자라며 천천히 자라..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 맥문동입니다 :) 맥문동은 백합과에 속하는 다년생초로 관엽식물에 속합니다. [정보나눔] - 백합(참나리) 효능, 부작용, 법제법 백합(참나리) 효능, 부작용, 법제법 오늘..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 엄나무입니다 :) 엄나무는 두릅나무과에 속하는 낙엽활엽 교목입니다. 엄나무의 어린순은 나물로 먹으며, 수피와 가지, 뿌리 등을 약재로 사용합니다. 옛날에 병..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 백하수오입니다 :) 하수오는 백하수오, 적하수오, 나도하수오 등이 있습니다. 백하수오는 박주가릿과 식물이며, 적하수오는 마디풀과 식물입니다. 일반적으로 하수오..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 민들레입니다 :) 우리나라 사람들에게는 너무 흔해서 누가 봐도 저건 민들레 다 하고 알 수 있을 정도인데요. 민들레 또한 봄에 피는 꽃이라 봄이 되면, 노란..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 헛개나무입니다 :) 헛개나무가 언젠가부터 간이나 숙취를 해소하는 데 좋다고 하여 음료로도 제조되어 판매되고 건강기능식품으로도 인기를 끌고 있습니다 :) 그만큼 효..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 우슬입니다 :) 우슬의 줄기는 소의 무릎과 닮아서 우슬이라는 이름이 붙여졌다고 하는데요. 우슬은 들과 산, 길가에 흔히 자생하는 여러해살이풀로 늦가을 줄기..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 골드키위입니다 :) 골드키위는 다래나무 과에 속하는 키위의 한 종류로 과육이 노란색을 띠는 것이 특징인 과일입니다. 골드키위는 기존 키위보다 달콤한 향과 맛이..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 카무카무입니다 :) 카무카무는 아마존의 황금이라는 별칭을 가지고 있는데요. 카무카무에는 인체에 유익한 성분이 풍부하게 함유되어 있어 꾸준히 섭취하면 건강을..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 구기자입니다 :) 구기자란 구기자 관목에 열리는 작은 붉은 열매입니다. 이 식물은 토마토와 후추가 속해 있는 가지 속의 일종이기도 합니다. 5피트 높이까지 ..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 옻나무입니다 :) 옻나무는 중국이 원산지라고 알려져 있습니다. 위 사진에서 볼 수 있는 것처럼 옻을 이용한 요리에 대해 주변에서 쉽게 접할 수 있어 그렇게 생소하진 않는..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 피스타치오입니다 :) 피스타치오(pistachio)는 옻나무과에 속하며 원산지는 중앙아시아, 서아시아입니다. 터키, 이탈리아 등 지중해 연안과 이란 등에 분포합니다...
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 캐슈넛입니다 :) 캐슈넛(cashew nut)은 인도, 브라질, 탄자니아 등에서 생산되는 견과류 입니다. 캐슈넛은 특유의 구부러진 모양을 가진 흰색의 견과류로, 섬세한 향미..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 마테차입니다 :) 마테차는 남미의 녹차로 불리는 차로 감탕나무 과에 속하는 상록수 마테잎으로 만든 차입니다. 마테는 브라질 아르헨티나 파라과이 세 나라의 국경..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 줄풀입니다 :) 줄풀은 벼과의 여러해살이풀입니다. 학명은 Zizania latifolia입니다. 강, 하천, 연못 등의 물웅덩이 주변에서 자랍니다. 흉년이 들었을 때 곡식으로..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 참외입니다 :) 참외는 칼로리는 100g 당 35kcal 정도로 낮은 편에 속하고 흡수가 빠른 포도당과 과당이 풍부해 더위에 지친 우리 몸의 피로 해소 갈증해소에 좋은 과..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 박주가리입니다 :) 박주가리는 열매껍질이 박바가지를 닮아서 그런 이름이 붙었다고 하네요. 박주가리는 햇볕이 잘 드는 곳이면 우리나라 어디에서나 잘 자란다고..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 망개나무 뿌리입니다 :) 망개나무는 청미래덩굴로도 불리는데요. 한자로는 토복령으로 부릅니다. 망개나무는 명감나무, 참열매덩굴, 멍개나무 등으로도 부릅니다. 이 ..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 환삼덩굴입니다 :) 시골에 가면 환삼덩굴은 농부들에게는 귀찮은 식물이기도 합니다. 촉감이 거칠고 잔가시가 있어서 살과 가시가 부딪히면 따끔합니다. 또한 피부..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 황칠나무입니다 :) 산삼 나무라고도 불리는 황칠나무의 원산지는 한국으로 전라도, 경상남도 그리고 제주도에 분포하고 일본 혼슈 남부, 오키나와까지 분포한다고 ..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 유근피입니다 :) 이 유근피를 우려서 차로 드시게 되면 비염에 정말 효과가 좋다고 합니다 :) 유근피는 참느릅나무의 껍질을 벗겨서 말린 것인데요. 몸통과 뿌리껍질을 통..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 도꼬마리입니다 :) 열매에 도깨비방망이처럼 작은 가시가 많이 나 있어 어른들은 어려서 도깨비 풀이라고 했다는군요. 도꼬마리는 약재로 사용하는 이름은 창이..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 와송입니다 :) 와송은 오래된 기와지붕이나 산 바위 등에서 자라는 다육식물로 기와솔 또는 바위솔이라고도 부릅니다. 12세기부터 한방 고서에 있는 본초(本草)로..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 우엉차입니다 :) 일본에서 우엉은 오래전부터 식용으로 재배해 왔으며, 많은 음식에 사용하는 식재료로 사포닌, 칼슘, 폴리페놀, 철분, 이눌린, 섬유소, 레스베..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 콤부차입니다 :) 콤부차(kombucha)는 홍차버섯을 배양해 찻물에 넣고 발효시킨 음료입니다. 유산균이 살아있는 발효차이기 때문에 콤부차를 마시면 건강한 유산균..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 홍화씨입니다 :) 이른 아침 이슬에 젖었을 때 꽃을 따서 말린 것을 홍화라 하여 한방에서 부인병·통경·복통에 사용합니다. 홍화의 열매로 기름을 짜서 등유(..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 차가버섯입니다 :) 차가버섯은 한방에서 사용되는 버섯의 일종으로 시베리아 영지로도 불리고 있습니다. 외형은 검고 울퉁 불통하며 일반적인 버섯과 달리 우산..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 마가목입니다 :) 우리나라를 비롯한 일본의 널리 분포하고 있는 마가목은 관상용으로 쓰이기도 하고, 뛰어난 약용 성분으로 예로부터 한방에서는 나무껍질과 열..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 초석잠입니다 :) 누에 모양이 특징인 초석잠은 뛰어난 약용 성분으로 예로부터 한방에서 다양한 병을 치료하는 약재로 많이 이용되어 왔는데요. 그럼 지금부터 [..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 화살나무입니다 :) 화살나무의 줄기를 보면 마치 날짐승의 깃털을 달아놓은 것처럼 코르크 질의 날개가 있어서 화살나무라는 이름이 지어졌습니다. 동의보감에 기록..
늘 준비한 포스팅 주제는 바로 감태나무입니다 :) 사진을 보시면 우리가 알고 있는 포도와 비슷한 빛깔을 띄는데요 :) 감태나무 열매는 가을에 채취하여 햇볕에 말려서 사용합니다. 말린 감태나무 열매는 ..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 질경이입니다 :) 질경이는 나쁜 환경에서도 질기게 잘 자란다 하여 질경이라는 이름이 붙었다고 하는데요 :) 그럼 지금부터 [질경이]에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 노각나무입니다 :) 노각나무는 전 세계적으로 8종의 노각나무가 분포되어 있으나 그중 우리나라의 품종이 가장 아름답다고 하는데요. 하지만 성장 속도가 느려서 한..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 꾸지뽕입니다 :) 꾸지뽕의 열매, 잎, 줄기껍질, 가지, 뿌리 모든 부분이 한약재로 사용되고 있습니다. 꾸지뽕은 예로부터 "성질이 따뜻하고 맛이 달며 독이 없..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 머위입니다 :) 특유의 향과 쌉쌀한 맛이 특징인 머위는 봄철 제철 채소로 식용으로 먹기도 하고, 악용으로도 두루 활용되는데요. 특히 머위는 해독작용이 뛰어나..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 울금입니다 :) 울금은 아시아 열대지역이 원산지로 강황과 비슷한 생강과 식물입니다. 울금은 노란빛의 속살이 특징으로 모양은 생강과 비슷하며 복용할 때는 ..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 땅두릅입니다 :) 땅두릅은 우리가 살짝 데쳐서 초장에 찍어 먹거나 나물로 무쳐먹는 바로 그것을 말하는데요. 땅두릅은 향긋하고 쌉싸름한 맛이 우리의 봄철 입맛을 살려줍..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 콜라비입니다 :) 우리나라에서는 색깔에 따라 적콜라비(적콜), 청콜라비(청콜)라고 불리기도 합니다. 구리, 칼륨, 망간, 철, 칼슘 등 각종 미네랄과 비타민 C, ..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 명아주입니다 :) 명아주는 흔히 잡초로 많이 알고 계시는데요 :) 그럴 수도 있는 게 생김새를 보면 잡초와 다를 것이 없습니다. 하지만 이 명아주는 전통적인 민..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 모링가입니다 :) '생명의 나무'라는 뜻이라는 모링가는 이름 그대로 뛰어난 성분을 다량 함유하고 있어서 각종 질병을 치유하고 낫게 하는데 탁월한 효과가 있다고 합..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 레드비트입니다 :) 이름에서 추측할 수 있듯이 빨갛게 생겼네요. 최근 들어서 서구화된 식습관과 운동부족으로 인해서 성인병인 고혈압과 고지혈증, 심근경색 등의 심..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 엉겅퀴입니다 :) 엉겅퀴는 국화과에 속하며, 가시 나물이라고 불린다고도 하네요. 엉겅퀴와 유사한 재료로는 곤드레가 있는데, 엉겅퀴에는 가시가 있지만 곤드레에는 ..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 벌나무입니다 :) 최근 현대인들이 사회생활을 하며 반복적인 과음을 하는 경우가 잦아지고 있습니다. 그로 인한 숙취로 인해 간 기능이 저하되고, 피로감을 호소하..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 용과입니다 :) 용과는 가지에 열매가 열린 모습이 마치 용이 여의주를 물고 있는 형상과 비슷하다고 해서 붙여진 이름이라고 합니다. 피타야(pitaya)라고도 불린다고 하네요...
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 소리쟁이입니다 :) 소리쟁이는 쌍떡잎식물 마디풀 과에 속하며 우리나라를 비롯한 일본, 중국, 유럽, 북아프리카 지역에 주로 분포하고 있는 여러해살이풀입니다. 소..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 송담입니다 :) 송담은 바위나 돌담에 붙어서 자라는 담쟁이넝쿨이 소나무를 타고 자라는 것을 말합니다. 소나무 담쟁이넝쿨이라고도 불리우고 있습니다 :) 소나무의 뛰..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 예덕나무입니다 :) 예덕나무는 예와 덕을 모두 갖추었다는 의미로 이름이 붙여졌다고 합니다. 나무껍질에는 타닌과 쓴 물질이 들어 있어 건위제로 이용하고 민간..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 참싸리나무입니다 :) 참싸리나무는 뒷산에서 심심치 않게 볼 수 있으며 많은 개체수 덕분에 빗자루, 회초리, 소쿠리를 만드는 데 많이 사용되었다고 하네요 :) 요..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 자귀나무입니다 :) 자귀나무 꽃은 아래에서부터 위로 올라오면서 하얀색에서 분홍색으로 변하며, 마치 수백개의 바늘과 같은 모습을 하고 있습니다. 자귀나무 꽃..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 노니입니다 :) 사진을 보면 알 수 있듯이, 뭔가 울퉁불퉁하고 못생겨 보이는데요. 노니는 남태평양의 일대에 서식하는 데, 꽃 75송이가 펼 때 열매는 딱 하나밖에 맺지 않는다..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 브라질너트입니다 :) 하루에 한 두 알만 먹으면 외모는 물론 뇌까지 젊어지는 효능이 있다고 합니다. 사진을 보면 아시겠지만 다른 견과류에 비해서 엄청 크다고 하네요. 브라..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 보스웰리아입니다 :) 보스웰리아 나무껍질에서 채취한 나무 수액인데 작은 돌멩이처럼 생겼네요. 1년 수확량이 정말 극소량이어서 매우 귀하다고 볼 수 있습니다. 우리 한의학..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 핑거루트입니다 :) 핑거루트는 말 그대로 손가락을 닮아서 붙여진 이름이라고 합니다 :) 생강과인 핑거루트는 다이어트와 피부미용에 좋은 식품으로 알려져 있는데요. 생강과..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 보이차입니다 :) 최근 보이차가 다이어트 효과로 굉장히 좋다는 사실이 알려지면서 관심이 급증하고 있는데요. 오랫동안 발효시키면 시킬수록 맛과 향이 깊어지기 때문에 발..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 작두콩차입니다 :) 최근 디톡스 열풍이 불면서 작두콩차도 계속해서 언급이 되고 있는데요. 작두콩은 콩깍지 모양의 작두 하고 비슷하다해서 작두콩이라는 이름이 붙었다고 합..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 귀리입니다 :) 서양의 장수 마을에서 즐겨 먹었다는 게 바로 귀리입니다. 귀리는 콜레스테롤 수치를 낮춰주기 때문에 심장 질환을 예방하는데 도움이 된다고 합니다...
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 허니부쉬입니다 :) 허니 부쉬 사진을 준비해봤는데요. 달콤한 꿀 향기가 나는 꽃입니다. 이 허니 부쉬는 아주 특별한 효능이 있다고 하는데요. 허니 부쉬를 섭취함으로써 우리..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 매스틱입니다 :) 매스틱은 우리가 즐겨 씹는 껌의 원료로 유명한데요. 매스틱 껌을 씹으면 위 건강에 도움이 된다고 합니다 :) 그럼 지금부터 [매스틱]에 대해 알아보도록 하..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 사차인치입니다 :) 최근에 이 사차인치가 새로운 슈퍼푸드로 각광을 받으면서 사차인치에 대한 사람들의 관심이 급증하고 있습니다. 사차인치는 필수지방산으로 구성되어..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 쇠뜨기입니다 :) 사진을 보시면 약간 뱀 모양하고 비슷하게 생겼는데요. 우리가 이 쇠뜨기를 잘 활용하면 놀라운 효능을 얻을 수 있다고 합니다. 그럼 지금부터 [쇠뜨기]에 대..
평소에 건강을 챙기시는 분들은 한 번쯤 들어보셨을 것 같은데요 :) 요즘 정말~ 핫한 스피룰리나(Spirulina)에 대해서 알아볼까 합니다. 스피룰리나(Spirulina)란? 남조류의 일종으로 약 36억 년 전 광합성..
시중에 깔라만시 관련 제품들이 눈에 많이 들어오는데요. 최근에 마트에 갔더니 이젠.. 깔라만시 소주까지 보이더군요... 그럼 왜 이렇게 깔라만시 관련 제품들이 쏟아져 나오는지 궁금해지는데요. 지금부터 깔..
얼마 전 모 방송국에서 혈관 건강에 도움을 주는 식품으로 연자육이 소개되어 저도 처음 알게 되었는데요. 왕의 보약으로 불린다고 하네요. 여성분들이 나이가 들면 나잇살, 뱃살, 다이어트 당뇨 등에 신..
결혼 전, 지금의 아내와 허브아일랜드 나들이를 가서, 다양한 허브 관련 제품들을 판매하는 샵에서 처음으로 레몬밤을 본 기억이 있는데요. 그때 당시에는 너무도 다양한 허브식물들에 가려져서 눈에 확 띄진 않았..
오늘 준비한 포스팅 주제는 바로 카카오 닙스입니다 :) 우리가 많이 먹는 초콜릿의 원료인 카카오의 열매를 말려서 잘게 부순 게 이 카카오 닙스입니다. 카카오 닙스는 카카오(코코아) + 닙스(씨앗)라고 합니다 :..