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우슬 효능과 뿌리 끓이는 법부터 우슬두충 먹는법 총정리

관절 건강에 도움을 주는 것으로 사랑받고 있는 우슬에 대해 자세히 알아보겠습니다. 먹는 방법과 우슬 뿌리 끓이는 법까지 어떻게 먹으면 좋을지 꿀팁들도 확인해 보세요. 저희 어머니도 무릎 수술을 하셔서 콘드로이친도 드시면서 관절 건강에 관심이 많은데요. 우슬 뿌리를 끓여드시고 확실히 효과가 있는 것 같다고 말씀하시더라구요. 나이 들수록 챙겨야 하는 관절 건강 우슬로 한번 챙겨보세요. 우슬 최저가 구매하러 가기 1. 우슬이란? 우슬은 비름과에 속하는 여러해살이풀입니다. 줄기의 마디가 소의 무릎과 비슷하다고 하여 쇠무릎이라고도 부릅니다. 우슬은 전국의 산과 들에서 흔하게 볼 수 있기 때문에 봄에는 새순을 나물로 해서 먹고, 겨울에는 뿌리를 캐서 약재로도 활용합니다. 사포닌, 다당류, 올레아놀산, 칼슘 등 건강..

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제로페이 페이백 이벤트 실시! 1인당 5만원 환급

오늘은 부산시에서 실시하는 제로페이 페이백 이벤트에 대해 알아보겠습니다. 쉽고 간편하게 결제할 수 있는 제로페이로 지갑 없이 편하게 결제하는 분들 많으실 텐데요. 설을 맞이하여 1인당 5만 원을 환급해 주는 이벤트를 실시한다고 합니다. 제로페이 사용하시는 분들에게 많은 도움 되길 바랍니다. 제로페이란? 제로페이는 신용카드사와 결제 대행업체를 거치지 않고 QR코드를 기반으로 결제하는 모바일 직불 결제 방식을 말합니다. QR코드만 인식시켜주면 바로 결제가 가능해서 초등학생인 저희 아이도 즐겨 사용하고 있는데요. 제로페이는 가맹점 매출액 기준 8억 원 이하의 업체에 대해서는 결제수수료를 부과하지 않고, 소비자들에게는 소득공제 30% 혜택을 주어서 많은 인기를 끌고 있습니다. 부산시 제로페이 환급 실시 부산시에..

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짠한형 김지훈 맨몸운동법 이재 곧 죽습니다 최고 악역

신동엽 유튜브 짠한형에 김지훈이 출연하여 매력을 뽐냈습니다. 맨몸운동법부터 노래 실력까지 모여준 김지훈이 요즘 인기를 끌고 있는 티빙 오리지널 '이재, 곧 죽습니다'에서 최고 악역으로 소름 돋는 연기를 보여주고 있습니다. 하지만 실제로는 절친한 신동엽이 세게 장난을 쳐도 다 받아줄 정도로 성격이 좋다고 하네요. 전 여친을 대본 리딩에서 만나면 반갑다고 말할 정도로 쿨한 매력을 가지고 있는 김지훈의 짠한형 출연 내용을 알아보겠습니다. 김지훈 맨몸운동 실제 차에 바를 가지고 다닐 정도로 맨몸운동에 진심인 김지훈입니다. 신동엽이 악역을 해서 피지컬이 달라진건지, 악역을 하려고 피지컬을 만든 건지 물어보자 운동은 어렸을 때부터 꾸준히 해왔다고 합니다. 코로나 전후 맨몸운동을 좋아하게 되어서 몸의 사이즈가 더 커..

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밀크씨슬 같이 먹으면 안되는 것 확인하고 드세요!

연말과 연초에는 모임이 많아서 음주가 잦아지기 마련입니다. 간을 보호하기 위해서 밀크씨슬을 챙겨드시는 분들이 많아지고 있는데요. 오늘은 밀크씨슬과 같이 먹으면 안되는 것들과 밀크씨슬의 효능, 복용법까지 자세하게 알아보겠습니다. 간은 우리 몸에서 여러가지 물질을 합성하기도 하고, 해로운 성분들을 해독하는 기능을 합니다. 아주 중요한 역할을 하고 있어서 평소에 꾸준히 간 건강 관리를 해주는 것이 중요합니다. 간 건강을 위해 챙겨드시는 밀크씨슬 제대로 알고 복용하시길 바랍니다. 밀크씨슬 추천 밀크씨슬은 이런 분들에게 추천드립니다. 밀크씨슬 고함량 구매하러 가기 1. 만성피로 이유 없이 알 수 없는 피로가 계속되고, 수면과 휴식을 취해도 피로가 풀리지 않는 분들은 간에서 독성 물질 분해가 제대로 이뤄지지 않고 ..

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현아 용준형 열애시작? 팬들의 반응은 글쎄

현아와 용준형이 열애 사실을 공개했습니다. 인스타그램에 손을 잡은 남녀 모습을 올리며 공개 열애의 시작을 알렸는데요. 던과의 이별 후 다시 시작한 공개연애에 팬들의 반응도 엇갈리고 있습니다. 현아 용준형 열애 관련 이야기를 확인해 보겠습니다. 현아 용준형 열애 시작현아가 인스타그램에 한 남자와 손을 잡은 뒷모습을 올렸습니다. 모래사장 위의 두 남녀는 연인관계인 듯 보이는데요. 예쁘게 봐달라는 게시물과 함께 용준형을 태그 했습니다. 던과의 공개열애 이후 다시 열애를 시작하는 듯 보이는데요. 아직 소속사에서는 확인 중이라며 말을 아끼고 있는 모습입니다. 둘의 열애 사실이 진짜인지 협업 프로젝트 일지는 조금 더 확인해봐야 할 것 같습니다. 현아 인스타그램 바로가기 용준형 인스타그램 바로가기 현아 용준형 열애 ..

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루피니빈 효능 및 먹는방법 당뇨에 좋은 음식 추천

루피니빈은 당뇨에 좋은 음식으로 추천하는 슈퍼 곡물로 풍부한 영양소를 가지고 있습니다. 일명 당뇨콩이라고 불리는 루피니빈 효능부터 먹는 방법까지 자세하게 알아보고, 당뇨를 앓고 계신 분들에게 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 최근 식습관이 서구화되어 감에 따라 한국인의 당 섭취가 심각한 수준이라고 합니다. 특히 탕후루의 열풍으로 과도한 당 섭취가 염려되기도 하고, 당뇨 환자수 중 20~30대가 점점 늘어나고 있어서 관리가 필요합니다. 당뇨는 합병증이 더 무서운 병이기 때문에 먹는 음식 하나하나 신경 써서 드셔야 합니다. 루피니빈 최저가 구매하러 가기 루피니빈이란? 루피니빈은 기원전 2000년 전부터 재배해온 식물로 이집트 파라오 무덤에서 발견되었습니다. 호주에서는 고단백 식품으로 많은 사랑을 받고 있고, 식이..

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갈비찜 부드럽게 만드는 꿀팁 대방출 류수영 갈비찜 레시피

이제 곧 다가오는 설날에 가족들과 함께 먹으면 좋을 갈비찜 레시피를 알려드립니다. 특히 갈비찜 부드럽게 만드는 방법이 많이 궁금하실 텐데요. 편스토랑에서 류수영이 단 돈 만원으로 만드는 매콤돼지갈비찜을 알려주었습니다. 배나 과일을 갈아서 연육 하지 않고 양파와 대파만으로 갈비찜을 부드럽게 만들어 줄 수 있습니다. 뿐만 아니라 고춧가루만 빼면 아이들도 먹을 수 있어서 잘 활용해 보시면 좋을 것 같습니다. 돼지갈비 만원 어치만 구매해서 한번 따라 해보세요. 류수영 부드러운 갈비찜 재료 돼지갈비 1kg (지방이 많은 것) 대파 2대 양파 1개 소금 2꼬집 식초 1큰술 진간장 5큰술 참치액 5큰술 설탕 5큰술 고춧가루 3큰술 (아이가 먹을 때는 생략) 케첩 2큰술 다진 마늘 듬뿍 3큰술 후추 1작은술 (갈아서 ..

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편스토랑 류수영 차돌볶음파스타 레시피 야식 추천 메뉴

편스토랑에서 류수영이 차돌박이를 넣은 차돌볶음파스타 레시피를 공개했습니다. 야식으로 맥주와 함께 먹기 좋은 메뉴로 추천하는 파스타입니다. 차돌박이의 고소한 소고기 기름으로 고추기름을 내고, 불맛까지 더해 집에서도 매콤고소한 파스타를 즐길 수 있습니다. 장 볼 때 차돌박이를 구매해서 냉장고에 넣어두고 여러 가지 메뉴에 활용해서 요리해 보세요. 지금부터 편스토랑 류수영 차돌볶음파스타 만드는 법을 알아보겠습니다. 류수영 차돌볶음파스타 재료 파스타면 200g 차돌박이 100g 대파 2대 진간장 1큰술 굴소스 2큰술 설탕 0.5큰술 다진 마늘 0.5큰술 고춧가루 1큰술 통후추 10바퀴 깻잎 5장 청양고추 3개 굵은소금 듬뿍 1큰술 물 3리터 식용유 차돌박이 최저가 구매하러 가기 류수영 차돌볶음파스타 만드는 법 1..

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알토란 대게찜 맛있게 찌는 법 대게찜 레시피

알토란에서 이종임 요리연구가께 대게찜 찌는 법을 배웠습니다. 비린내 없이 대게찜 찌는 레시피를 공개했는데요. 살이 통통하게 오른 대게가 정말 먹음직스러웠습니다. 대게찜 맛있게 찌는 법과 대게찜 찌는 시간과 방법 모두 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 대게찜 재료대게 3마리 (박달대게)양파 1개소주 6큰술된장 2큰술 박달대게 최저가 구매하러 가기 대게찜 찌는 법 1. 박스에 담긴 대게에 얼음물(혹은 찬물)을 부어 30분간 담가둡니다. * 살아있는 대게는 맹물을 넣어주어야 기절을 시킬 수 있습니다. 특히 얼음물이나 찬물을 넣어주면 더욱 빠르게 기절할 수 있기 때문에 더욱 좋습니다. 2. 칼로 대게의 입을 따준뒤 딴 입을 통해 대게의 피를 빼줍니다. 대게가 너무 짜게 느껴지지 않도록 대게의 배를 눌러 바닷물을 ..

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알토란 대게덮죽 레시피 대게죽 만드는 법

알토란에서 천상현 셰프에게 대게덮죽 만드는 법을 배웠습니다. 시금치와 비슷하게 생겼지만 더 맛이 좋고 10월 말부터 3월까지 제철인 포항초를 넣어 맛있게 만들었습니다. 포항초는 남해 포항 바닷가 노지에서 자라는 식물로 단맛이 강한 것이 특징입니다. 비타민 A와 C가 풍부해서 대게와 함께 같이 먹으면 맛도 좋고 건강도 챙길 수 있습니다. 대게를 삶아 먹고 남은 대게로 꼭 한번 만들어보시길 추천드립니다. 지금부터 알토란 대게덮죽 레시피를 알아보겠습니다. 알토란 대게덮죽 재료 대게덮죽 기본 재료(4~5인분) 대게 1마리 (게살 120g) 게딱지국물 120ml 찬밥 250g 홍두깨살 100g 포항초 4개 표고버섯 2개 양파 1/4개 당근 20g 홍고추 반 개 청양고추 1개 다진 마늘 반 큰 술 식용유 3큰술 청..

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박민영 생활비 2억 5천 강종현에게 받았다! 사실일까?

드라마 "내 남편과 결혼해줘"에서 인상 깊은 연기를 보여주고 있는 박민영이 강종현에게 생활비 2억 5천만원을 지원받았다는 보도가 나와 충격을 주고 있습니다. 지난해부터 이어져 온 박민영과 강종현의 관계에 대해 자세하게 알아보고 박민영 생활비 지원 관련 내용에 대해 확인해보겠습니다. 박민영 생활비 금전적 지원 받았을까? 박민영 인스타그램 바로가기 디스패치에 따르면 박민영과 강종현이 교제할 당시 현금 2억 5천만원을 박민영 생활비 명목으로 개인계좌에 지원했다고합니다. 강종현의 관계사 회삿돈이 박민영에게 입금된 것인데요. 검찰 공소장에 따르면 강종현이 계열사 돈을 대여금 방식으로 인출하여 박민영 개인 통장으로 지급했습니다. 박민영은 2022년 9월 강종현과의 열애설이 터진 후 결별했다고 이야기 했습니다. 강종..

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알토란 포항초찌개 레시피 포항초무침 만들기

알토란에서 이종임 요리연구가에게 배운 포항초찌개 레시피를 알아보겠습니다. 포항초무침 만들기까지 가능한 레시피로 시금치나물에도 사용할 수 있어 다양하게 활용할 수 있습니다. 포항초는 시금치에 비해서 길이가 짧고 해풍을 맞으면서 자란 식물로 짠맛이 나는 것이 특징입니다. 특히 줄기의 보랏빛 부분에서 단맛을 느낄 수 있어 요리를 했을 때 맛있게 즐길 수 있습니다. 알토란 포항초찌개 재료 포항초찌개 기본 재료 포항초 1단 (400g) 소금 1작은술 감자 1개 (120g) 두부 150g 양파 반 개 대파 1대 청양고추 1개 까나리액젓 1큰술 고춧가루 1큰술 멸치다시마육수 4컵 포항초 구매하러 가기 포항초찌개 양념 재료 고추장 1큰술 된장 1큰술 다진 마늘 1큰술 다진 파 1큰술 참기름 1 작은술 깨소금 1 작은술..

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마에스트라 12회 줄거리 마에스트라 결말 최종화

즐겨보던 tvN의 토일드라마 마에스트라가 최종화를 맞았습니다. 오늘은 마에스트라 12화 줄거리를 알아보고 어떻게 드라마가 마무리되었는지 확인해 보겠습니다. 마에스트라는 음악과 범죄의 이야기를 담고 있어서 매회마다 호기심을 자극해 왔는데요. 마지막 회인 12화에서는 범인의 정체와 동기, 차세음과 유정재의 운명이 어떻게 이어질지에 대한 내용을 담고 있습니다. 마에스트라 12회 범인 이루나의 집착과 악행 마에스트라 12화에서는 범인으로 밝혀진 이루나의 집작과 악행이 완전히 드러납니다. '미국에 갈 필요가 없어졌다. 드디어 (차세음) 만남' 이라고 일기를 써 내려가는 이루나. 뿐만 아니라 김필과 이아진의 불륜을 목격하고 교통사고를 낸 범인도 이루나로 밝혀졌습니다. 교통사고를 통해 차세음이 유전병인 레밍턴병을 두..

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2024년 부모급여 100만원 신청방법부터 지급시기까지 총정리

2024년부터 부모급여가 100만 원으로 인상된다는 소식입니다. 출산과 양육에 들어가는 경제적인 부담을 덜어주기 위한 정책으로 이번 부모급여 인상이 양육비용 부담을 덜어줄 것으로 기대되고 있습니다. 부모급여 신청방법과 지급시기를 자세하게 알아보고 혜택 받으시는데 도움이 되시길 바랍니다. 부모급여 지급대상 부모급여는 0세(생후 11개월까지) 부터 1세 (생후 12개월 ~ 23개월)의 아이가 있는 가구를 대상으로 만 2세 생일이 도래하는 달의 전 달까지 최대 24개월간 지급됩니다. 0세 아동가구(0~11개월) : 기존 월 70만 원 -> 변경 월 100만 원 1세 아동가구(12~23개월까지) : 기존 월 35만 원 -> 변경 월 50만 원 어린이집을 다니고 있는 경우에는 51만 4천 원의 보육료 바우처를 제..

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주담대 갈아타기 혜택과 조건 중도상환수수료까지 총정리

요즘 뜨거운 인기를 끌고 있는 주택담보대출 갈아타기 일명 주담대 갈아타기에 대해 알아보겠습니다. 1000조원 규모의 주담대 갈아타기 서비스가 출시되면서 조건 없이 3%대 금리로 대출 갈아타기가 가능해지자 원리금 부담을 줄이기 위해 사람들이 몰리고 있습니다. 일부 은행에서는 하루 접수량이 초과되는 사태가 벌어져서 서비스를 중단하는 곳까지 발생했습니다. 1월 31일부터는 전세자금대출로 확대될 예정이라 더욱 관심을 받게 될 것입니다. 주담대 갈아타기 조건주담대 갈아타기 이용 가능 조건은 시세 조회가 가능한 아파트를 담보로 한 10억원 이하 아파트일 것입니다. 또한 대출을 받은 지 6개월이 지난 후부터 신청할 수 있고, 증액 대환은 불가합니다. 기존 대출의 잔액 한도에서 신청이 가능합니다. 주담대 갈아타기 이용..

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밥도둑 편스토랑 이정현 굴무침 만드는 법

겨울철이면 더욱 맛있게 즐길 수 있는 굴을 가지고 편스토랑에서 이정현이 굴무침을 만들었습니다. 바다의 우유라고 불릴 정도로 영양가 높은 굴은 혈액순환에 좋고, 특히 생리통 심한 여성분들에게도 좋은 음식입니다. 새콤달콤하게 무쳐서 흰 밥 위에 올려먹으면 너무 맛있는 편스토랑 이정현 굴무침 만드는 법을 알아보겠습니다. 향긋한 미나리까지 더해 맛있게 즐겨보세요. 이정현 굴무침 재료 세척한 굴 200g 청주 1/2 큰술 국간장 1/2 작은술 무 파란부분 100g, 소금 1/2 큰술 쪽파 3대 미나리 3줄기 고춧가루 2큰술 조청 1/3 큰술 다진 마늘 1/3큰술 다진 생강 한 꼬집 새우젓 다져서 1/2 큰술 매실청 1/2 큰술 통깨 약간 굴 구매하러 가기 편스토랑 이정현 굴무침 만드는 법 1. 굴을 세척하기 위해..

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편스토랑 류수영 짜장떡볶이 레시피 아이 간식 추천

편스토랑에서 류수영이 짜장떡볶이 레시피를 공개했습니다. 특히 아이가 아주 좋아하는 음식 중 하나라고 하니 주말에 아이들에게 만들어주면 정말 좋을 것 가습니다. 대파기름에 짜장가루를 볶아 만드는 떡볶이로 불맛까지 내주어 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다. 고춧가루를 나중에 넣어주면 어른 입맛까지 사로잡을 수 있습니다. 지금부터 편스토랑 류수영 짜장떡볶이 만드는 법을 알아보겠습니다. 류수영 짜장떡볶이 재료 밀떡 300g 차돌박이 100g 대파 2대 짜장가루 2.5큰술 굴소스 1큰술 설탕 1큰술 소금 1꼬집 간후추 10바퀴 (일반 후추 0.5큰술) 물 400ml 통깨 식용유 고춧가루, 청양고추 (취향에 따라 생략가능) 편스토랑 짜장떡볶이 레시피 1. 떡볶이용 얇은 밀떡 300g을 물에 씻어 담가둡니다. 2. 대파..

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편스토랑 이정현 굴배춧국 만드는 법 제철 국물 요리

편스토랑에서 이정현 굴배춧국 만드는 법을 배웠습니다. 육수를 쓰지 않고 굴의 향을 그대로 잘 살려 시원하고 깊은 맛을 낸 굴배춧국입니다. 날씨가 추울 때는 뜨끈한 국물이 생각나는데요. 이정현 굴배춧국 한 그릇이면 몸이 따뜻하게 녹아내릴 것 같습니다. 재료가 많이 필요하지 않아서 더욱 쉽게 만들 수 있습니다. 레시피 확인해 보시면서 한번 따라 해보세요. 편스토랑 이정현 굴배춧국 재료 세척한 굴 200g 무 하얀 부분 200g 들기름 1/2큰술 물 1.2리터 알배기 배추 잎 5장 마늘 1알 청양고추 1개 홍고추 1개 부추 한 줌 새우젓 건더기 1큰술 천일염 1/2큰술 편스토랑 이정현 굴배춧국 만드는 법 굴 세척 방법은 아래 굴무침 레시피를 참고해 주세요. 굴세척 방법 보러 가기 밥도둑 편스토랑 이정현 굴무침..

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편스토랑 이상엽 계란버터파스타 레시피 계란스파게티 만들기

편스토랑에서 이상엽이 계란으로 파스타를 만들었습니다. 일명 계란버터파스타입니다. 버터를 듬뿍 넣은 계란에 파스타 면을 넣어 간단하게 만드는 브런치입니다. 계란 요리를 좋아하는 분들이라면 맛있게 즐길 수 있을 것 같습니다. 아이들에게 만들어줘도 좋을 이상엽 계란버터파스타 레시피를 지금부터 알아보겠습니다. 이상엽 계란버터파스타 재료 굵은 파스타면 소금 후추 버터 4큰술 계란 3개 치킨 파우더 이태리 파슬리 파르미지아노 레지아노 치즈 핑크 페퍼 이상엽 버터계란파스타 만드는 법 1. 계란 3개를 볼에 넣고 잘 풀어주세요. 2. 팬에 버터 4큰술을 넣고(냄비 바닥을 덮을 정도의 양) 녹여주세요. 3. 버터가 녹으면 풀어둔 계란물을 넣어주세요. 4. 계란이 뭉쳐지기 시작하면 잘 익은 파스타면을 넣어줍니다. * 넓은..

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혈액 순환을 돕는 송근봉 효능과 송근봉차 만드는 법

MBN 천기누설에서 기력보충과 혈액 순환을 도와주는 약재인 송근봉에 대해 알려주었습니다. 소나무 뿌리에서 자라는 혹이라고 불리는 송근봉에는 여러 가지 효능이 있어 차로 만들어 마셔주거나, 술에 담가서 약주로도 먹을 수 있습니다. 오늘은 송근봉의 효능과 송근봉차 만드는 법까지 자세하게 알아보겠습니다. 송근봉이란? 송근봉은 기력회복과 혈액 순환에 도움을 주는 약재로 소나무의 암덩어리라고도 불립니다. 소나무 뿌리 근처에서 좋은 영양분을 빨아먹으면서 자신의 몸을 키우는 기생 약초 중 하나입니다. 소나무 뿌리에 있는 에너지와 힘이 농축되어 있어 소나무 뿌리의 좋은 효능을 가지고 있습니다. 송근봉은 소나무 뿌리에 균핵이 들어가서 생긴 혹이라 소나무에게는 병의 일종이지만, 사람에게는 어혈을 풀어주는데 도움을 줍니다...

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알토란 팽현숙 꼬리곰탕 만드는 법 보양식 꼬리곰탕 레시피

알토란에서 소꼬리를 가지고 여러 가지 음식을 만드는 방법을 배워봤습니다. 그중 팽현숙 꼬리곰탕 만드는 법을 자세하게 알아보겠습니다. 소고기는 일두백미라는 말이 있습니다. 소 한 마리에서 백가지 맛이 난다는 뜻인데요. 그중 소꼬리는 한 마리에 약 8kg밖에 나오지 않아서 최상품으로 취급합니다. 쫀득한 식감이 일품인 소꼬리로 꼬리곰탕을 만들어 봤는데, 정말 정성이 많이 들어가는 음식이었습니다. 겨울철 보양식으로 추천드리는 꼬리곰탕 만드는 법을 지금부터 알아보겠습니다. 팽현숙 꼬리곰탕 재료 소꼬리 6kg 사골국물 (사골 2.5kg 6시간 이상 우리기) 감초 4조각 엄나무 한 줌 당귀 6조각 강화 인삼 3뿌리 대파 반대(고명) 소꼬리 최저가 구매하러 가기 click!! COUPANG 쿠팡은 로켓배송 www.co..

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알토란 팽현숙 깍두기 레시피 국밥집 깍두기 만드는 법

꼬리곰탕과 너무나도 잘 어울리는 깍두기 만드는 법을 알아보겠습니다. 알토란에서 배운 팽현숙 깍두기 레시피입니다. 직접 순댓국집을 운영하고 있어서 국밥과 잘 어울리는 깍두기를 만들어봤는데요. 설탕 대신 스테비아를 넣어주고 과일도 넣어서 은은한 단맛을 내주는 것이 팽현숙 깍두기 비법입니다. 국밥집 맛있는 깍두기를 먹어보면 맛있는 단맛이 나는데 단맛의 비법을 알 수 있었던 유익한 시간이었습니다. 팽현숙 깍두기 재료 큰 무 2개 (1.6kg 2개) 밀가루 풀 1컵 양파 반 개 마늘 5알 생강 1톨 사과 반 개 배 반 개 홍고추 2개 천일염 2큰술 고춧가루 2컵 멸치액젓 2큰술 새우젓 1큰술 스테비아 1작은술 육수 한 컵 반 (대파 1대, 양파 반 개, 디포리 2마리, 멸치 6마리, 다시마 1장) 알토란 팽현숙 ..

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알토란 팽현숙 꼬리수육 매콤꼬리찜 만드는 법 양념장 레시피

알토란에서 겨울철 보양식으로 팽현숙 님에게 소꼬리 요리를 배웠습니다. 꼬리곰탕부터 꼬리수육, 매콤꼬리찜까지 소꼬리만 삶아두면 여러 가지 요리를 해 먹을 수 있습니다. 특히 양념장 레시피는 알아두면 갈비찜이나 다른 여러 가지 요리에 응용할 수 있어서 활용도 만점입니다. 꼬리수육에는 파인애플 통조림 국물을 넣어 상큼한 맛을 더했고, 매콤꼬리찜은 청양고추로 맛있는 매운맛을 만들어냈습니다. 지금부터 꼬리수육과 매콤꼬리찜 만드는 법을 알아보겠습니다. 알토란 꼬리수육 재료 (소꼬리수육 재료) 삶은꼬리 2kg 부추 20g 홍고추 2개 (고명용 1개, 양념용 1개) 청고추 1개 간장 1컵 참기름 3큰 술 쪽파 7줄 다진 마늘 1큰 술 다진 생강 반 큰술 고춧가루 반 큰술 식초 1큰술 맛술 2큰술 통깨 3큰술 후춧가루 ..

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치매 예방법 그리고 건망증과 치매의 차이점 엄지의 제왕

오늘은 엄지의 제왕에서 알려준 치매 예방법과 치매와 건망증의 차이점을 알아보려고 합니다. 노인들이 가장 두려워하는 질병 1위가 바로 치매입니다. 얼마 전 제가 좋아하는 김창옥 강사가 알츠하이머가 의심된다는 고백을 해 충격을 받았는데요. 가장 먼저 숫자와 관련된 기억력이 감퇴되었다고 합니다. 아직 50세로 젊은 나이라 더욱 놀라움을 감출 수 없었는데, 요즘 초로기 치매라고 하여 65세 미만의 비교적 젊은 나이에도 치매를 앓는 분들이 전체 치매 환자의 약 10%나 된다고 합니다. 젊은 나이부터 치매 예방을 생각해야 하는 시대가 왔습니다. 치매 발병 원인 치매를 유발하는 대표적인 원인에는 2가지가 있습니다. 첫 번째는 노화로 인한 뇌세포 손실, 두 번째는 유전적인 요인입니다. 노화로 인해 뇌가 위축되고 쪼그라..

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엄제의 제왕 마달걀찜 당뇨에 좋은 음식

당뇨에 좋은 음식으로 엄지의 제왕 마달걀찜 만드는 법을 알아보겠습니다. 저희 어머니도 당뇨를 앓고 계셔서 당뇨에 대한 관심이 높은데 이렇게 재료도 간단하고 쉽게 만들 수 있는 당뇨에 좋은 음식을 알게 되어서 정말 유익했습니다. 한의학에서 산약이라고 부를 정도로 건강에 좋은 식재료인 마로 만든 엄지의제왕 마달걀찜 레시피를 지금부터 알려드리겠습니다. 당뇨에 좋은 음식 마달걀찜 마에는 디오신과 디아스티아제라는 혈당 개석에 도움을 주는 성분이 들어 있어서 당뇨로 고생하시는 분들에게 최고의 식재료입니다. 한 동물 실험에서 마 추출물을 동물에게 한달동안 투여했더니 마를 먹기 전보다 혈당이 63%나 감소한 결과를 볼 수 있었습니다. 당뇨에 좋은 음식으로 알려진 마를 생으로 갈아서 마시는 분들도 많으신데요. 생마를 드..

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당뇨에 좋은 음식 히카마 먹는 방법부터 주의사항까지

멕시코 감자라 불리는 히카마가 당뇨에 좋은 음식이라는 사실 알고 계셨나요? 몇 년 전부터 히카마의 효능에 대해 많은 자료가 쏟아져 나오고 있고, 세계 20대 슈퍼푸드 안에 들어갈 정도로 몸에 좋은 영양분이 가득한 채소로 알려져 있습니다. 당뇨뿐만 아니라 고혈압에도 좋고 다이어트를 하는 분들이 섭취하기에도 정말 좋은 음식이라 소개해드리려고 합니다. 히카마 효능과 히카마 먹는 방법까지 자세히 알아보겠습니다. 히카마 소개 켁시코가 원산지인 아열대 뿌리 작물인 히카마는 고대 잉카인들이 먹던 식품으로 알려져 있습니다. 얌빈이라고도 불리고, 멕시코 남부를 비롯한 남미 지역에서 주로 재배하여 멕시코 감자라는 이름으로도 불립니다. 히카마는 아열대기후에서만 재배가 가능하지만, 최근 지구온난화로 인해 국내에서도 재배되고 ..

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알토란 연두부굴탕 레시피 겨울 제철음식 굴 요리

알토란에서 이홍운 셰프가 연두부굴탕 만드는 법을 보여주었습니다. 뜨끈한 국물이 생각날 때 먹기 딱 좋은 메뉴인데요. 요즘 제철을 맞은 굴과 시금치를 넣어 신선한 재료로 즐길 수 있습니다. 알토란 연두부굴탕에는 계란을 익혀서 넣는 꿀팁까지 배울 수 있어서 유익한 시간이었습니다. 불포화지방산이 풍부하고 콜레스테롤 조절에도 도움을 주는 굴을 가지고 맛있는 연두부굴탕 레시피를 알아보겠습니다. 연두부굴탕 재료 시금치 100g 새우 10마리 달걀 2개 다시마 10g 대파 10g 편 썬 생강 20g 굴 100g 국간장 2큰술 식용유 1큰술 새우젓(국물) 2큰술 참치액젓 2큰술 소금 1작은술 연두부굴탕 레시피 1. 시금치 100g을 손으로 뜯어서 준비해 주세요. 2. 새우 10마리는 등에 칼집을 내줍니다. 3. 볼에 ..

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편스토랑 류수영 김치찌개 레시피 김치찌개 맛있게 끓이는 법

평생 두고 써먹을 수 있는 김치찌개 레시피를 편스토랑에서 어남선생 류수영이 알려주었습니다. 그동안 집에서 끓인 김치찌개가 맛이 없었던 이유를 조목조목 알려주고, 어떻게 하면 김치찌개를 맛있게 끓일 수 있는지 알게 된 유익한 시간이었습니다. 류수영 김치찌개 레시피만 알고 있으면 앞으로 김치찌개만큼은 정말 맛있게 만들 수 있을 것 같아요. 지금부터 편스토랑 류수영 김치찌개 레시피를 알려드리겠습니다. 류수영 김치찌개 재료 김치 1/4포기 (약 600g) 돼지고기 앞다리살 찌개용 300g 김치 국물 반컵 (100ml) 양파 1개 대파 1대 두부 1/2모 다진마늘 1큰술 새우젓 1큰술 진간장 2큰술 고춧가루 2큰술 굵은소금 1작은술 식초 1큰술 식용유 김치찌개용 김치 구매하러 가기 click!! 류수영 김치찌개 ..

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편스토랑 이찬원 무장아찌 레시피 제철 무 활용법

편스토랑에서 찬또 이찬원이 할머니가 보내주신 제철 무로 무장아찌를 만들었습니다. 장아찌는 만들어두면 오랫동안 두고 먹을 수 있어서 밥반찬으로 많은 사랑을 받고 있는 반찬 중 하나입니다. 무는 비타민C가 풍부해서 겨울에 먹으면 감기예방에 좋고, "무 장수는 속병 없다"라는 말이 있듯이 위에도 좋은 채소입니다. 제철을 맞은 겨울 무로 장아찌 한번 만들어보세요. 무장아찌 재료 무 6개 진간장 9컵 매실청 9컵 물엿 3컵 소주 1.5컵 무장아찌 양념비율 간장 6: 매실청 6 : 물엿 2 : 소주 1 겨울 제철 무 구매하러 가기 click!! COUPANG 쿠팡은 로켓배송 www.coupang.com 무장아찌 만드는 법 1. 무는 수세미로 깨끗이 닦아준 뒤 흐르는 물에 씻어줍니다. 2. 세척한 무는 앞과 뒤 꽁다..

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편스토랑 이찬원 수제비 레시피 얼큰수제비 만드는 법

편스토랑에서 할머니의 사랑과 추억으로 만든 이찬원 수제비 레시피를 배워봤습니다. 겨울이라 뜨끈한 국물이 자주 생각나는데요. 이찬원 수제비는 얼큰한 양념으로 만들어서 해장하기에도 좋을 것 같습니다. 특히 막걸리를 사용해서 반죽을 따로 숙성하지 않고 바로 만들어 먹을 수 있다는 장점이 있습니다. 이찬원 얼큰 수제비 만드는 법을 지금부터 알려드리겠습니다. 편스토랑 이찬원 수제비 재료 밀가루 1컵 막걸리 5큰술 물 2큰술 소금 한 꼬집 참기름 1/2 큰술 물 600ml 코다리 대가리 1개 국물용 멸치 7마리 조각 다시마 1장 무 슬라이스 1/2개 대파 1/2대 차돌박이 100g 느타리버섯 한 줌 감자 작은 것 1개 양파 1/4개 미나리 한 줌 청양고추 1개 홍고추 1/2개 고추장 1큰술 된장 1/4큰술 고춧가루..

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2024년 1월 둘째주 별자리 운세(1월 8일~14일)

2024년 1월 첫 번째 주가 지나갔습니다. 한 주간 의미 있는 새해의 시작 맞이하셨나요? 새해에 다짐했던 올 한 해 목표를 2024년이 마무리되는 날까지 잊지 말고 이뤄나가시길 소망합니다. 이데일리 2024년 1월 둘째 주 별자리 운세 확인해 보시고 다음 한주도 힘차게 시작해 볼까요? 물병자리 (1.20 ~ 2.18) 겸손하고 예의 바른 모습이 필요한 시기입니다. 언제 어디서든 예의와 매너를 잃지 마세요. 특히 새로운 사람들에게 좋은 인상을 심어주는 것이 좋습니다. 첫인상이 좋아야 그만큼 좋은 관계로 발전할 수 있습니다. 행운의 날짜 : 10일, 12일 행운의 장소 : 서점 행운의 색상 : 블루 물고기자리 (2.19 ~ 3.20) 다른 사람이 가진 것을 탐하거나 부러워하지 마세요. 현재 자신이 가진 것..

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삼겹살 맛있게 굽는 방법 알토란 김민경 통삼겹바베큐 유민상 통삼겹꼬치구이 만드는 법

알토란에서 맛있게 먹기로 소문난 김민경과 유민상이 출연하여 삼겹살을 굽는 방법을 알려주었습니다. 훈연의 향까지 살린 김민경의 통삼겹바베큐와 에어프라이어만 있으면 손쉽게 만들 수 있는 유민상의 통삼겹꼬치구이까지 연말에 가족들과 함께 만들어 먹으면 좋을 것 같은 레시피였습니다. 저도 올 12월 31일에는 삼겹살을 가지고 가족들과 맛있게 구워 먹어 봐야겠습니다. 간단하지만 엄지 척 절로 나오는 통삼겹살 굽는 방법을 지금부터 알려드리겠습니다. 김민경 통삽겹바베큐 재료 통삼겹살 500g 녹차 티백 2개 양파 1/2개 식용유 호일 유민상 통삼겹꼬치구이 재료 통삼겹살 500g 소금 후추 마늘가루 어묵꼬지 김민경 통삼겹바베큐 만드는 법 1. 통삼겹살 500g은 키친타월을 이용하여 물기를 제거해 줍니다. 2. 빈 냄비를..

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옥주현 최근얼굴 금쪽상담소 출연하여 달라진 모습 공개!

지난 26일 방송한 채널A '오은영의 금쪽상담소'에 출연한 옥주현 최근얼굴이 화제입니다. 뮤지컬 배우인 옥주현, 이지혜, 리사가 출연하여 고민을 털어놓고 그간의 어려움을 이야기하는 시간을 가졌는데요. 저와 같은 세대인 분들은 핑클 때의 옥주현부터 기억을 하고 계실 텐데, 그때와는 완전히 달라진 얼굴이라 저도 조금 놀랐습니다. 그간의 힘들었던 상황들도 안타까움을 자아냈는데요. 옥주현 최근얼굴과 금쪽상담소 출연 관련 내용을 알아보겠습니다. 옥주현 최근얼굴 예전과는 달라진 모습 느껴지시나요? 살도 엄청 많이 뺀 듯 보이는 모습인데요. 다이어트로 인해 볼살이 많이 빠져서 달라보이는 것 같이 보이기도 하고, 턱선이나 입가 부분이 특히 많이 달라져서 성형 의혹을 제기하는 분들도 계십니다. 핑클 때의 옥주현 모습은 ..

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로봇청소기 BEST 3 추천 (로보락 s8 pro ultra, 에코백스 t10, 드리미 L20 ultra)

우리 집을 깨끗하게 유지시켜 주는 이모님이라는 별칭까지 붙어있는 로봇청소기 BEST 3를 추천드립니다. 오늘 추천드리는 로봇청소기는 로보락은 제가 직접 사용하고 있는 제품이고, 나머지 제품들은 로보락을 선택하기까지 고민하고 수많은 자료와 후기를 공부했던 제품들입니다. 협찬이나 광고가 아닌 제가 써본 후기이고, 주변분들에게 정보를 얻어 정리해 가장 많은 분들이 선호하는 3가지 브랜드를 꼽아봤습니다. 제가 로봇청소기를 고를 때 로보락, 에코백스, 드리미 이 3가지를 염두에 두고 알아봤는데요. 저처럼 고민하는 분들에게 조금이나마 도움이 되기를 바랍니다. 1. 로보락 s8 pro ultra 로보락 s8 pro ultra 최저가 구매하러 가기! COUPANG 쿠팡은 로켓배송 www.coupang.com 제가 선택..

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편스토랑 류수영 된장찌개 레시피 쉬운 된장찌개 만드는 법

편스토랑에서 류수영이 60대 남편분들에게 된장찌개 레시피를 알려주었습니다. 요리를 잘하지 못하는 분들을 위해 정말 쉽고 간단하게 만들 수 있는 방법을 공개했는데요. 이 레시피만 알고 있으면 평생 된장찌개는 요걸로 끝낼 수 있다고 하여 일명 평생 된장찌개라는 이름을 붙였습니다. 육수를 내지 않고 대신 채수로 요리하고, 쌈장과 식초를 넣어서 만드는 된장찌개입니다. 바쁜 아침에 금방 뚝딱 완성할 수 있고, 요리 초보인 분들이라면 더욱 좋아할 쉬운 된장찌개 만드는 법을 알려드리겠습니다. 차돌박이 된짱찌개 만드는 법 시작합니다. 편스토랑 된장찌개 재료(차돌박이 된장찌개 재료) 된장 듬뿍 3큰술 쌈장 듬뿍 1큰술 차돌박이 200g 감자 1개 애호박 1/3개 양파 1개 대파 1대 두부 1/2모 청양고추 3개 다진 마..

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이재명 피습부터 용의자 신상까지! 왜 못막았나?

오늘 이재명 더불어민주당 대표가 괴한에 피습을 당하는 일이 벌어졌습니다. 대량 출혈이 우려되어 서울대병원으로 헬기를 이용하여 긴급 이송했다는 소식에 많은 분들이 걱정과 놀라움을 표하고 있습니다. 이재명 피습 관련 내용과 왜 용의자를 막지 못했는지 자세하게 알아보겠습니다. 이재명 피습! 용의자는 누구? 2일 오전 10시 27분경 부산 강서구 가덕동 신공항 부지를 둘러본 후 기자들과의 질의응답을 갖던 이재명 대표에게 한 남성이 흉기를 휘둘렀습니다. 용의자는 50~60대로 추정되는 남성으로 20~30cm에 달하는 흉기를 휘둘러 이재명 대표의 목부분을 공격 한 뒤 경찰에 붙잡혔습니다. 머리에는 "내가 이재명이다"라고 쓰인 파란 왕관 머리띠를 쓰고 이재명의 지지자인척 위장한 모습이었습니다. 용의자는 "책에 사인해..

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알토란 이연복 마파두부 만드는 법 쉬운 마파두부 레시피

알토란에서 이연복 셰프님이 집에서 쉽게 즐기는 마파두부 만드는 법을 소개했습니다. 중식의 대가답게 간단한 조리법임에도 마술 같은 요리가 탄생했습니다. 특별한 재료 필요 없이 냉장고 속에 있는 재료로 완성한 마파두부인데요. 두반장 대신 고추장을 넣어서 한국식 마파두부를 완성했습니다. 부드러운 연두부를 사용하여 한 입 먹으면 입안에서 사르르 녹아 내리고, 식감을 더해주기 위해 달걀을 넣어 고소함과 감칠맛을 올려주었습니다. 쉽고 건강하게 즐기는 만찬 알토란 마파두부 레시피를 지금부터 알려드리겠습니다. 알토란 이연복 마파두부 재료 연두부 2모 달걀 2개 고추기름 3큰술 청양고추 2개 파 흰부분 1/2대 청피망 1/4개 홍피망 1/4개 물 4큰술 고추장 2/3큰술 굴소스 1큰술 설탕 1큰술 진간장 1큰술 알토란 ..

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갈치대파조림 만드는 법 알토란 정호영 셰프의 갈치조림 레시피

알토란에서 정호영 셰프가 정말 간단한 재료만을 가지고 갈치대파조림 만드는 법을 알려주었습니다. 갈치조림하면 빨갛게 조려 칼칼하고 매콤한 요리만 생각했는데, 일식 스타일로 만들어서 그 맛이 더욱 궁금했습니다. 맵지 않아서 아이들이 먹기에도 정말 좋을 것 같아요. 갈치만 있다면 바로 집에 있는 재료로 만들어 볼 수 있으니 꼭 한번 요리해 보시기 바랍니다. 정호영 셰프만의 황금비율 양념을 사용하여 게스트 박정수 님도 두 눈 번쩍 뜨게 만든 갈치대파조림 만드는 법을 지금부터 알아보겠습니다. 갈치대파조림 재료 갈치 1마리 대파 흰부분 2대 생강즙 반 큰 술 (취향에 따라 가감 가능) 물 750ml 청주 150ml 맛술 150ml 간장 50ml 설탕 3 큰술 손질된 갈치 구매하러 가기 click!! COUPANG ..

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첫만남이용권 사용처부터 신청방법까지 총정리

아이를 출산한 분들은 첫만남이용권 혜택을 절대 놓치지 말아야 합니다. 현재 임신 중이거나 아이를 출산한 지 1년이 되지 않았다면 꼭 신청하셔서 혜택을 받으시기 바랍니다. 바우처로 지급되기 때문에 사용처를 많이 궁금해하시고, 어떻게 신청해야 하는지 알고 싶으신 분들도 계실 텐데요. 오늘은 임신과 출산을 겪으신 부모님들이 누릴 수 있는 복지혜택인 첫만남이용권에 대해 자세히 알아보겠습니다. 온라인으로도 편하게 신청할 수 있으니 신청 자격에 해당된다면 정보 확인해 보세요. 첫만남이용권이란? 보건복지부의 복지 혜택 중 하나인 첫만남이용권은 22년 1월 1일 이후 출생아 중 정상적으로 주민등록번호를 부여받은 아이에게 200만원의 바우처를 지급해주는 지원사업입니다. 아이를 양육하는데 있어서 경제적인 부담을 줄여주기 ..

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삼탠바이미와 엘탠바이미 비교 분석(삼성 스마트모니터 M7, LG 스마트모니터 32Q750S)

오늘은 핫한 가전제품 삼탠바이미와 엘탠바이미를 비교 분석해 보고 어떤 제품을 사야 할지 고민하는 분들에게 도움이 되는 글을 쓰려고 합니다. 처음 LG 스탠바이미가 나왔을 때 방마다 움직이며 사용할 수 있는 기동성과 감성 있는 디자인이 눈길을 사로잡았는데요. 자취하는 분들 중 TV를 구매하기 부담스러운 분들이 대용으로 사용하기 좋고, 거실이 아닌 안방이나 서브방에 두고 사용하기에도 안성맞춤이라 출시부터 인기를 끌었습니다. 삼성에서 LG 스탠바이미의 반도 안 되는 가격으로 스마트 모니터를 출시해 많은 사랑을 받고 있는데요. LG는 이에 대항하여 10월에 스마트 모니터를 신규로 출시했고, 둘 중 어떤 제품을 구매해야 할지 고민하는 분들이 많은 것 같습니다. 삼탠바이미와 엘탠바이미를 비교해 보고 좋은 선택하시길..

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알토란 대파소박이 만드는 법 송훈 대파김치 레시피

알토란에서 송훈 셰프가 대파를 가지고 대파소박이 만드는 법을 보여주었습니다. 보통 소박이 하면 오이소박이를 많이 생각하실 텐데 겨울에 먹으면 더욱 맛이 좋은 대파로 대파소박이를 만들었습니다. 찹쌀풀 대신 막걸리를 넣어서 쉽게 발효될 수 있도록 해주고, 고기 구워 먹을 때 바로 만들어 먹어도 될 정도로 쉽고 빠르게 소박이를 만들어 보았습니다. 대파로 만드는 대파김치 레시피를 지금부터 알아보겠습니다. 대파소박이 재료 대파 1단 (5대) 사과 1/2개 배 1/2개 멸치액젓 5큰술 스테비아 2 작은술 막걸리 2큰술 고춧가루 1컵 반 매실액 2큰술 통마늘 10알 생강 1톨 새우젓 1큰술 국간장 반 큰술 통깨 1큰술 알토란 대파소박이 만드는 법 1. 대파 5대 줄기를 5cm 길이로 자른 뒤 김칫소를 넣을 수 있도록..

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편스토랑 이찬원 닭전 만드는 법

편스토랑에서 이찬원이 닭전 만드는 법을 보여주었습니다. 야구장에서 먹기 좋은 음식으로 추천했지만, 집에서 맥주 안주로 만들어 먹어도 정말 맛있을 것 같은 닭전입니다. 닭전 위에 파채를 올려주고, 같이 곁들여 먹을 간장소스까지 만들어 먹어주면 환상의 궁합을 느낄 수 있습니다. 만드는 방법도 굉장히 쉬워서 색다른 닭고기 요리를 간단하게 집에서 즐길 수 있습니다. 지금부터 편스토랑 찬또 이찬원의 닭전 레시피를 알려드리겠습니다. 편스토랑 닭전 재료 순살 닭다리살 300g 대파 1/2 대 청양고추 1/2개 우유 1/2컵 마늘 4알 소금 1/2 작은술 후추 약간 전분 6큰술 물 2큰술 진간장 4큰술 물엿 4큰술 설탕 3큰술 맛술 4큰술 다진 마늘 1/2 큰술 편스토랑 이찬원 닭전 만드는 법 1. 닭다리살 300g을..

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신한 마이카 캐시워크 돈버는 퀴즈 정답 12월 13일

캐시워크 돈 버는 퀴즈 바로가기 click!! 만보기 어플인 캐시워크에서 100걸음마다 1 캐시 적립받고, 퀴즈도 풀어 더 많은 캐시 적립하시기 바랍니다. 신한마이카 관련 캐시워크 돈 버는 퀴즈 정답을 알려드리겠습니다. 신한마이카 내차고 i 캐시워크 돈버는퀴즈 첫 번째 문제 "신한마이카 내 차 등록하고 포인트와 케이크 혜택 받자! 행사내용 : 내차고i OOOO 하신 고객 대상으로 추첨을 통해 파리바게트 우유 생크림 케이크를 드립니다. OOOO 안에 들어갈 단어는 무엇일까요? (힌트 : ㅅㄱㄷㄹ)" 정답 : 신규등록 신한마이카 내차고 i 캐시워크 돈버는퀴즈 두 번째 문제 "마이카 내차고i 신규 등록 시 추첨을 통해 파리바게트 케이크를 드려요! 아직 내차고i 등록 안 하셨다면? 신규등록하신 분들 중 추첨을 ..

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롯데온 캐시워크 돈버는퀴즈 정답 12월 14일

12월 14일 오후에 시작된 캐시워크 돈버는퀴즈 롯데온(롯데 ON) 관련 문제 정답을 알려드리겠습니다. 오늘도 캐시 많이 많이 적립하세요! 롯데온 캐시워크 돈버는 퀴즈 첫 번째 문제 "롯데ON 판타지어워즈, 간편식 계의 넘사벽 CJ, 재 구매율 TOP브랜드 설화수, 독보적인 넘버원 브랜드 OOOO 외 올해 대표 브랜드 라인업! 지금 바로 확인하고 혜택 받으세요! OOOO에 들어갈 브랜드는 무엇일까요?" 정답 : 코카콜라 롯데온 캐시워크 돈버는 퀴즈 두 번째 문제 "고객님께 사랑받은 롯데ON 브랜드 연말 결산 판타지 어워즈! CJ, 설화수, 코카콜라에 이어서 모두의 위시 브랜드 OO까지! 이외에도 고객님이 선택해 주신 올해 대표 브랜드 라인업이 준비되어 있으니, 지금 바로 확인하세요! OO에 들어갈 브랜드..

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마미케어 캐시워크 돈버는퀴즈 정답 12월 14일

캐시워크 돈버는 퀴즈 바로가기 마미케어 캐시워크 돈버는퀴즈 정답을 한번 알아보겠습니다. 더 많은 캐시 적립하시기를 응원합니다! 마미케어 돈버는 퀴즈 첫번째 문제 "약국 기미크림 선착순 특가! 전국 약국 완판 행진을 이어가고 있는 [마미케어 들깨기미크림]은 유명 건강방송의 '기미 잡는 들깨팩 레시피'를 온전히 담은 국내 최초 기미크림입니다. 특히 미백화장품보다 2배 강력한 들깨를 62% 함유하여 OOO 제거 임상 증명에 성공하였는데요, 30대부터 빠르게 뿌리내려 갈수록 관리가 어려워지는 OOO는 무엇일까요?" 정답 : 속기미 마미케어 돈버는 퀴즈 두번째 문제 "약국 기미크림 선착순 특가! 전국 약국 완판 행진을 이어가고 있는 [마미케어 들깨기미크림]은 유명 건강방송의 "기미 잡는 들깨팩 레시피"를 온전히 ..

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교육부 캐시워크 돈버는퀴즈 정답 12월 14일

캐시워크 돈버는 퀴즈 풀러가기 CLICK!! 캐시워크 - 돈버는 퀴즈 퀴즈 풀고 최대 1만 캐시 받자! www.cashwalk.com 12월 14일 캐시워크에서 교육부 관련 문제가 나왔습니다. 교육부 캐시워크 돈버는퀴즈 정답 확인해보시고 캐시 적립해보세요! 교육부 캐시워크 돈버는퀴즈 첫번째 정답 “학교 안팎의 다양한 교육자원을 활용하여 희망하는 초등학생에게 정규수업 전후로 제공하는 양질의 교육 돌봄 통합 서비스의 이름은 OOOO입니다. 빈 칸에 들어갈 단어는 무엇일까요?(힌트: ㄴㅂㅎㄱ)” 정답 : 늘봄학교 교육부 캐시워크 돈버는퀴즈 두번째 정답 “학교체육 활성화 4대 핵심과제는 중등 스포츠클럽 활동 시간을 00% 이상 증가하는 내용을 담고 있습니다. 빈 칸에 들어갈 숫자는 무엇일까요?” 정답 : 30 ..

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알토란 정미경 황태버무리 만드는 법 황태채무침 레시피

알토란에서 정미경 요리연구가님이 황태버무리 만드는 법을 알려주었습니다. 쫄깃한 식감이 일품인 반찬으로 따라 만들어보고 도시락 반찬으로 준비해 봐야겠습니다. 황태채는 지방이 적고 단백질이 풍부해서 다이어트하는 분들에게도 많은 도움이 됩니다. 매콤하게 무친 황태채무침 레시피를 지금부터 알아보겠습니다. 알토란 황태버무리 (황태채무침) 재료 황태채 50g (황태포 50g) 미나리 줄기 70g 오이 반개 배 1/4개 맛술 3큰술 황태채 구매하러 가기 click!! 고추장 3큰술 고춧가루 2큰술 설탕 1큰술 식초 2큰술 물엿 1.5큰술 간장 1작은술 토마토케첩 1/2큰술 다진 마늘 1/2큰술 통깨 2작은술 알토란 정미경 황태버무리 만드는 법 1. 황태채 50g에 맛술 3큰술을 넣고 3분간 불려주세요. 불린 황태는 ..

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메디픽미 캐시워크 돈버는퀴즈 정답 12월 16일

캐시워크 돈버는퀴즈 바로가기 캐시워크 - 돈버는 퀴즈 퀴즈 풀고 최대 1만 캐시 받자! www.cashwalk.com 토요일에도 캐시워크 퀴즈 푸는 분들 많으시죠? 오늘은 메디픽미 관련 캐시워크 돈버는퀴즈 정답을 알려드리겠습니다. 많이 걷고 캐시도 적립해보세요! 메디픽미 캐시워크 돈버는퀴즈 첫번째 정답 "최대 61% OFF! '메디픽미 세이프픽 미라클 네일 세럼'은 손상된 손발톱 영양에 효과적인 천연 복합 추출물 OOOOO이 함유되어 있다고 합니다. 큐티클 보호, 보습, 강도 및 윤기 개선에 도움을 주는 5가지 천연 복합 추출물인 OOOOO은 무엇일까요?(힌트 : ㅋㅇㅇㄹㅇ)" 정답 : 케이올레오 메디픽미 캐시워크 돈버는퀴즈 두번째 정답 "파우더룸 신제품 1위! '메디픽미 세이프픽 미라클 네일세럼'은 애..

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배달의민족 캐시워크 돈버는퀴즈 정답 12월 17일

캐시워크 돈버는퀴즈 바로가기 click!! 캐시워크 - 돈버는 퀴즈 퀴즈 풀고 최대 1만 캐시 받자! www.cashwalk.com 서울 영하 11도까지 떨어진 추운 일요일 아침입니다. 12월 17일 캐시워크 돈버는퀴즈 배달의민족 관련 문제 정답을 알아보겠습니다. 주말에도 만보 채우는 여러분들 응원합니다!! 배달의민족 캐시워크 돈버는퀴즈 정답 첫번째 "배민 오오오할인대전에서는 우리동네 맛집도 최대 ㅇㅇ%할인 중이에요” 정답 : 20 배달의민족 캐시워크 돈버는퀴즈 정답 두번째 “배달의민족에서 12월 31일까지 진행되는 오오오 할인대전에서는 ㅇㅇㅇㅇㅇ가 역대급 할인 중이에요” 정답 : 인기브랜드 배달의민족 캐시워크 돈버는퀴즈 정답 세번째 “배달의민족 오오오 할인대전에서는 12월17일까지 ㅇㅇㅇㅇ 이 역대급 ..

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알토란 정미경 동태고추장찌개 술안주로 최고!

알토란에 정미경 요리연구가님이 출연하여 동태고추장찌개 만드는 법을 알려주었습니다. 추운 날이면 더욱 생각나는 동태찌개인데요. 생강술로 비린내를 확 잡고 단호박으로 단 맛을 낸 맛있는 동태고추장찌개 레시피를 알아보겠습니다. 동태에는 비타민A가 풍부하여 피부미용에 좋고, 오메가 3 지방산이 풍부하여 성인병 예방에도 도움을 줍니다. 술안주로도 최고인 겨울에 더 맛있는 동태고추장찌개 레시피를 지금부터 알려드리겠습니다. 알토란 동태고추장찌개 재료(4인분 기준) 동태 1마리 고니와 알 300g 미더덕 1컵 두부 1/4개 무 150g 단호박 1/4개 대파 1대 미나리 50g 청양고추 1개 홍고추 1개 물 1.5리터 소주 2큰술 다진 생강 1큰술 후추 소금 동태 구매하러 가기 click!! COUPANG 쿠팡은 로켓배..

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넥가드 닥터 사용후기 목견인기 추천 BEST 3

넥가드닥터가 백지영이 유튜브에서 추천한 이후로 화제가 되고 있습니다. 오랜 시간 핸드폰을 사용하고, 컴퓨터 앞에 앉아있는 시간이 길어짐에 따라 요즘 현대인들에게 목과 관련된 질병을 찾는 것은 어려운 일이 아닙니다. 저도 X-ray 촬영 결과 심한 거북목이 있다는 소견을 받았는데요. 목디스크로 인한 통증은 겪어보지 않고서는 그 고통을 잘 알기 어렵습니다. 통증이 지속적으로 계속 괴롭히기 때문에 그로 인해 받는 스트레스가 엄청나고, 삶의 질이 현저히 떨어지게 됩니다. 오늘 소개해드리는 넥가드 닥터를 비롯해 목견인기를 구매하여 집에서 관리를 해주면 통증이 완화되는 것을 느낄 수 있고, 거북목인 경우 교정 효과까지 볼 수 있어서 목과 관련된 통증을 갖고 계시다면 한번 사용해 보시길 추천드립니다. 넥가드닥터 ng..

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닥터바리스타 방탄커피 캐시워크 돈버는 퀴즈 정답 12월 12일

닥터바리스타 방탄커피 12월 12일 캐시워크 돈버는 퀴즈 정답을 알아보겠습니다! 캐시워크 돈버는 퀴즈 풀러가기 click!! 닥터바리스타 첫번째 문제 닥터바리스타 방탄커피에 들어가는 코코넛오일은 곧바로 에너지가 되는 중쇄중성지방으로 별다른 과정을 거치지 않고 바로 간에서 원료로 사용됩니다. 곧바로 OOO가 형성되어 한 잔으로 배고픔 없이 건강하게 체중관리 할 수 있어요! OOO은 무엇일까요? 정답 : 케톤체 닥터바리스타 두번째 문제 닥터바리스타 방탄커피는 원두의 풍미가 담기고 한국사람들의 입맛에 맞추면서도 좋은 영양과 방탄커피의 효과도 그대로 담았는데요. 이제 공복에 배고픔 없이 닥터바리스타로 OOO OOO 잡아보세요!OOOOOO은 무엇일까요? 정답 : 건강한식습관 닥터바리스타 세번째 문제 닥터바리스타는..

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메디픽미 캐시워크 돈버는퀴즈 정답 12월 12일

캐시워크 돈버는퀴즈 바로가기 click!! 캐시워크 - 돈버는 퀴즈 퀴즈 풀고 최대 1만 캐시 받자! www.cashwalk.com 12월 12일 캐시워크 돈버는퀴즈 메디픽미 콜라겐 트레넥 미스트세럼 관련 문제 정답을 알려드리겠습니다. 메디픽미 캐시워크 돈버는 퀴즈 첫번째 정답 콜라겐 화장품 1위! '메디픽미 콜라겐 트라넥 미스트세럼'은 저분자 콜라겐 88%의 함유와 OO&미백개선 2중 기능성 제품으로 임상시험도 통과했다고 하는데요! 2주 사용으로 눈가의 OO 깊이와 폭을 개선 할 수 있었습니다. OO는 무엇일까요? 정답 : 주름 메디픽미 캐시워크 돈버는 퀴즈 두번째 정답 뿌리는 찐 콜라겐!' 메디픽미 콜라겐 트라넥 미스트세럼'은 기미 잡티 개선에 도움을 줄 수 있는 OOOOO이 함유되어 있습니다. 겉기..

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픽스 관련 캐시워크 돈버는퀴즈 정답 12월 12일

캐시워크 돈버는퀴즈 바로가기 click!! 캐시워크 - 돈버는 퀴즈 퀴즈 풀고 최대 1만 캐시 받자! www.cashwalk.com 12월 12일 캐시워크 돈버는 퀴즈 픽스 퀵 무선 고속충전기 관련 문제 정답을 확인해보겠습니다. 픽스 캐시워크 돈버는퀴즈 정답 첫번째 2in1 픽스 퀵 고속 무선 충전기는 올려만 두면 초고속 무선 충전이 되며 유선 충전 단자 연결로 충전과 동시에 기기 사용이 가능합니다. 특히 시계, 날짜, 온도까지 체크 가능하고 전원을 껐다 켜도 자동 설정되는 OO OO배터리가 탑재되어 있어 사용이 간편합니다. OOOO에 들어 갈 단어는 무엇일까요? (초성힌트 : ㄱㅇㅈㅊ) 정답 : 기억장치 픽스 캐시워크 돈버는퀴즈 정답 두번째 최대 15W 초고속 충전을 지원하는 픽스 퀵 고속 무선 충전기..

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삼성화재 캐시워크 돈버는 퀴즈 정답 12월 12일

캐시워크 돈버는퀴즈 바로가기 click!! 캐시워크 - 돈버는 퀴즈 퀴즈 풀고 최대 1만 캐시 받자! www.cashwalk.com 12월 12일 삼성화재 캐시워크 돈버는 퀴즈 정답을 알아보겠습니다. 삼성화재 캐시워크 돈버는퀴즈 정답 첫번째 "내 차 보험료 확인하면 스타벅스 OOOOO 2잔 지급" 정답 : 아메리카노 삼성화재 캐시워크 돈버는퀴즈 정답 두번째 "OOO으로 보험료 계산 완료시에만 참여 가능” 정답 : 인터넷 삼성화재 캐시워크 돈버는퀴즈 정답 세번째 "삼성화재 자동차 보험은 만기일 상관없이 OOO일 참여 가능합니다” 정답 : 365 삼성화재 캐시워크 돈버는퀴즈 정답 네번째 "삼성화재 다이렉트 자동차 보험 조회 이벤트는 최근 00개월 간 참여 이력이 없으신 고객님은 참여 가능합니다." 정답 : ..

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편스토랑 이찬원 코다리강정 만드는 법

이찬원이 편스토랑에서 코다리강정을 맛깔나게 만들어보았습니다. 밥반찬으로 많이 먹었던 코다리강정을 집에서도 만들어 먹을 수 있으니 자주 해 먹어야겠습니다. 코다리는 명태를 반건조한 생선으로 쫀득한 식감으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 특히 겨울철에 먹으면 더욱 맛있기 때문에 한번 집에서 만들어보시는 것을 추천드립니다. 오늘 알아볼 코다리강정의 양념은 만능양념장으로 만들어두면 모든 튀김 요리가 어울리는 치트키가 되어 줍니다. 편스토랑 이찬원 코다리강정 재료 코다리 2마리 후춧가루 약간 소금 약간 소주 약간 전분 1컵 청양고추 3개 대파 1대 식용유 건고추 2개 코다리 구매하러 가기 click!! COUPANG 쿠팡은 로켓배송 www.coupang.com 고추장 2큰술 고춧가루 3큰술 진간장 5큰술 참기름 2..

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청년우대형 청약통장 전환방법, 우대금리 요건 총 정리

일반 청약통장보다 금리 우대, 비과세혜택, 소득공제까지 가능한 청년우대형 청약통장에 많은 관심이 쏠리고 있습니다. 청년우대형 청약통장은 청약의 기능은 그대로 가지고 있으면서 높은 금리 우대 혜택을 가지고 있기 때문에 지원대상이라면 가입하시거나 전환하시는 것을 추천드립니다. 일반 청약저축의 경우에는 2년 이상 가입했을 때 1.8% 정도의 이자가 발생하는데, 청년우대형 청약통장은 1.5%의 우대금리가 적용되어 최대 3.3%까지 혜택을 받을 수 있습니다. 게다가 세금을 떼지 않는 비과세 혜택까지 누릴 수 있으니 가입하지 않을 이유가 없겠죠. 지금부터 청년우대형 청약통장에 대해 알아보고, 전환방법까지 자세히 정리해 보겠습니다. 청년우대형 청약통장 가입 및 전환 대상 청년우대형 청약통장에 가입하거나 전환을 신청하..

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편스토랑 이찬원 생멸치찌개 만드는 법 찬또 생멸치찌개 레시피

아는 사람들은 그 맛을 안다고 하는 생멸치찌개 만드는 법을 편스토랑에서 이찬원이 소개했습니다. 멸치찌개를 만들 때 가장 신경 써야 하는 점이 비린내가 나지 않도록 하는 것과 멸치살이 부서지지 않고 단단하게 유지될 수 있게 하는 것인데요. 간단한 방법으로 두 가지 모두 잡으면서 집에서 맛있게 생멸치찌개를 즐길 수 있는 레시피입니다. 칼칼한 양념장까지 추가해 소주 안주로도 딱일 것 같은 이찬원의 생멸치찌개 만드는 법을 알아보겠습니다. 이찬원 생멸치찌개 재료 생멸치 500g 소금 1큰술 식초 2큰술 소주 4큰술 쌀뜨물 800ml 데친 우거지 한 줌 양파 1/2개 무 1/5개 감자 1개 청양고추 2개 홍고추 1개 대파 1대 생멸치 구매하러 가기 click!! 고추장 1큰술 된장 1/2큰술 고춧가루 2큰술 진간장..

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신한 마이카 출석체크 12월 11일 캐시워크 돈버는 퀴즈 정답

12월 11일 캐시워크 돈 버는 퀴즈에서 신한마이카 관련 퀴즈가 나왔습니다. 신한 마이카 출석체크 이벤트와 관련된 문제들을 풀어보고 걷기 적립부터 퀴즈 정답 캐시까지 모두 챙겨보세요! 캐시워크 돈버는퀴즈 바로가기 신한마이카 출석체크 퀴즈 정답 "매일 출석체크하고 마이신한포이트 받으세요! 출석 현황 및 당첨 포인트는 OOOOOO 후 포인트 달력을 통해 확인할 수 있습니다. 아이디 당 1일 1회 참여할 수 있습니다. OOOOOO 안에 들어갈 단어는 무엇일까요? (힌트 : ㅁㅇㅋㄹㄱㅇ)" 정답 : 마이카로그인 신한마이카 출장 세차/정비 이벤트 퀴즈 정답 "미출석일을 대체할 수 있는 마이카 미션! 12월의 마이카 미션은 출장 세차/ 정비 이벤트와 마이카 OOOOOOO 이벤트인데요,OOOOOOO안에 들어갈 단어는..

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픽스 팬히터 온풍기 12월 11일 캐시워크 돈버는 퀴즈 정답

12월 11일 픽스 팬히터 온풍기 관련 캐시워크 돈 버는 퀴즈 정답을 알아보겠습니다. 많이 걷고 퀴즈까지 풀어서 캐시 적립 해보세요! 캐시워크 돈버는 퀴즈 바로가기 픽스 팬히터 온풍기는 예열 없이 3초 만에 급속 난방이 가능 "픽스 전기 팬히터 온풍기는 예열 없이 3초 만에 급속 난방이 가능하며, 산소를 태우지 않아 일산화탄소가 발생하지 않는 안전&따뜻함이 하나로 합쳐진 OOOO방식 설계를 채택해 밀폐된 공간에서 안전하게 사용할 수 있습니다. OO OO에 들어갈 단어는 무엇일까요? (초성힌트 : ㅈㄹㄱㅇ)" 정답 : 직류가열 고가의 항공기에서 사용하는 PTC 히터 설계로 제작된 픽스 팬히터 전기 온풍기 "고가의 항공기에서 사용하는 PTC 히터 설계로 제작된 픽스 팬히터 전기 온풍기는 예열 필요 없이 단,..

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식약처, 밀크터치기미세럼 12월 11일 캐시워크 돈버는 퀴즈 정답

식약처, 밀크터치기미세럼 관련 퀴즈 풀어보고 더 많은 캐시 적립해 보세요! 12월 11일 식약처, 밀크터치기미세럼 관련 캐시워크 돈 버는 퀴즈 정답입니다. 캐시워크 퀴즈 풀러 가기 CLICK!! 캐시워크 - 돈버는 퀴즈 퀴즈 풀고 최대 1만 캐시 받자! www.cashwalk.com 식약처 캐시워크 돈 버는 퀴즈 정답 "안전과 효과가 보장되지 않는 온라인 OOOO 의약품 절대 구매하지 마세요! OOOO와 구매대행 방식으로 판매되는 제품들은 주의사항 등 소비자 안전을 지켜줄 최소한의 정보도 제공되지 않는 제품입니다. 해당 제품의 복용으로 발생하는 부작용은 피해 구제가 어려우므로 절대로! 구매하지 말아야 합니다. (ㅎㅇㅈㄱ)" 정답 : 해외직구 밀크터치기미세럼 캐시워크 돈버는 퀴즈 첫 번째 정답 "[캐시워크..

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나는 솔로 16기 상철 영숙 카톡 내용 폭로! 19금 메시지까지 공개

는 솔로 다음 기수가 시작되었는데도 16기 출연자들의 잡음은 끊이지 않고 있습니다. 어제는 물어보살에 옥순이 출연하여 그동안의 루머와 자신을 둘러싼 이야기들에 대한 해명을 하며 화제가 되었고, 상철과 영숙은 서로의 카톡 내용을 폭로하며 서로를 비난하고 있습니다. 50장이 넘는 사진을 인스타에 올린 영숙은 상철이 보낸 19금 메시지까지 공개하여 파장이 일고 있는데요. 궁금한 분들을 위해 카톡 내용과 인스타 게시물을 자세히 알아보겠습니다. 1. 상철과 영숙의 카톡내용 나는 솔로 16기 영숙 인스타 나는 솔로 16기 상철 인스타 19금 내용이 난무하는 카톡 내용을 공개한 영숙입니다. 1일 1식으로 살이 찌지 않는다는 영숙에게 이혼 후 밤일을 하지 않아 살이 찐다는 말을 하는 상철입니다. 미국은 fwb 문화가 ..

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알토란 장아찌유부밥 만드는 법 오세득 장아찌유부초밥 레시피

특별한 밥반찬이 없을 때 아이에게 유부초밥을 만들어 줄 때가 있는데요. 이번 알토란에서는 오세득 셰프가 장아찌유부밥 만드는 법을 소개했습니다. 특히 5분 만에 빠르게 마늘장아찌를 만드는 방법까지 소개해주어서 장아찌가 집에 없어서 바로 만들어 먹을 수 있어 좋았습니다. 그냥 먹어도 맛있는 유뷰초밥이지만 장아찌가 들어가 감칠맛이 좋아 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다. 게스트인 가수 진성도 남은 유부초밥을 싸달라고 할 만큼 엄치 척 올린 장아찌유부초밥 레시피를 지금부터 알아보겠습니다. 장아찌유부초밥 재료 무 또는 오이장아찌 50g 사각유부 400g 시소잎 10g 밥 1 공기 참기름 1큰술 마늘장아찌 재료 마늘 4알 청양고추 1개 홍고추 1개 식초 1큰술 설탕 3/4큰술 간장 3/4큰술 장아찌유부초밥 만드는 법 ..

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편스토랑 이정현 꼬막장 만드는 법 꼬막요리 레시피

겨울이면 꼭 찾아먹는 음식 중 하나가 꼬막인데요. 편스토랑에서 이정현 님이 밥도둑 꼬막장을 만들었습니다. 간장꼬막장과 매콤꼬막장 2가지 버전으로 만드는 법을 알려주었는데 만드는 방법이 정말 쉬워서 한꺼번에 2가지 모두 만들어두고 그날 입맛에 따라먹어 보면 좋을 것 같아요. 지금 제철인 꼬막은 칼슘과 마그네슘이 풍부해서 뼈건강에 도움을 주고, 꼬막에 들어있는 타우린이 콜레스테롤을 낮춰주면서 심혈관 질환까지 예방해 줍니다. 냉장고에 넣어서 숙성 후에 먹으면 더욱 맛있는 꼬막장 만드는 법을 지금부터 알아보겠습니다. 간장꼬막장 재료 꼬막 2kg 탄산수 소금 통마늘 5알 양파 1/4개 청양고추 3개 홍고추 2개 레몬 반 개 만능육수 2컵 양조간장 1컵 올리고당 2/3컵 유자청 1큰술 후추 꼬막 구매하러 가기 cl..

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아이폰15프로 핸드폰 케이스 추천 BEST 3

아이폰 15프로 케이스 중 연예인들이 사용하여 눈길을 끈 상품들 위주로 추천해드리려고 합니다. 핸드폰 케이스에 관심이 많아서 인스타에서 핸드폰 케이스를 사용하는 셀럽들을 주의 깊게 살펴보는 편인데요. 개성 있고 예쁜 핸드폰 케이스들이 많아서 보는 것만으로도 즐겁더라고요. 고가의 케이스부터 저렴한 핸드폰 케이스까지 3가지 브랜드를 알아보고 잘 맞는 상품을 선택해 보시기 바랍니다. 1. 케이스티파이 케이스티파이 케이스 구경하러 가기 CLICK!! 고양이를 좋아하는 분들이라면 후긴앤무닌의 메인 아티스트인 최연주 작가의 작품이 들어간 케이스티파이 제품을 추천드립니다. 이번에 크리스마스 분위기가 물씬 풍기는 디자인들이 새로 나왔습니다. 나무에 기대어 누워 따뜻한 차를 즐기는 고양이부터 크리스마스트리 가랜드를 몸에..

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편스토랑 찬또 이찬원 옥수수밥 레시피

편스토랑에서 찬또 이찬원이 구수하고 맛있는 옥수수밥을 만들었습니다. 평소 먹는 밥에 옥수수를 넣어주면 겨울 별미로 즐길 수 있습니다. 옥수수는 쪄먹기도 하고, 팝콘으로 만들어 아이들 간식으로도 정말 좋은 식재료인데요. 특히 단백질과 비타민이 풍부하고, 칼로리가 적어서 다이어트하시는 분들이 밥에 옥수수를 넣어주면 포만감 있게 건강한 다이어트를 할 수 있습니다. 맛도 좋아서 잡곡밥이 지겨울 때 한번 만들어보시면 좋을 것 같습니다. 지금부터 이찬원 옥수수밥 만드는 법을 자세히 알아보겠습니다. 편스토랑 이찬원 옥수수밥 재료 쌀 2컵 물 1+ 1/3컵 마른 옥수수 1개 이찬원 옥수수밥 만드는 법 1. 깨끗이 씻어서 말려둔 옥수수를 준비하고 포크로 옥수수에 길을 내줍니다. * 일반 옥수수보다 말린 옥수수로 만들어야..

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편스토랑 이상엽 순댓국 5분 순대국 만드는 법

집에서도 식당에서 사 먹는 것만큼 퀄리티 높은 순댓국을 만들 수 있을 것 같습니다. 편스토랑에서 이상엽이 순댓국을 그것도 5분 만에 완성시키는 5분 순대국을 만들었습니다. 특히 다대기로 만든 빨간 양념장이 활용도가 높아서 여러 가지 요리에 사용할 수 있어 좋았습니다. 집에서도 식당에서 만드는 순댓국과 비슷한 맛을 내기 위한 이상엽만의 여러 가지 팁으로 맛있게 만들어 보시기 바랍니다. 지금부터 편스토랑 이상엽 순댓국 만드는 법을 자세히 알아보겠습니다. 편스토랑 이상엽 순댓국 재료 시판 순대 300g 시판 편육 100g 사골곰탕 2봉지 대파 1/2대 다진 마늘 반 큰 술 부추 한 줌 들깻가루 후추 빨간 버터장 순대 구매하러 가기 이상엽 빨간 버터장 재료(다대기 재료) 고춧가루 1큰술 진간장 0.5큰술 매실액..

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알토란 깻잎조림 레시피 영자씨 깻잎찜 만드는 법

알토란에서 유튜브 영자 씨의 부엌 채널을 운영하는 서영자 님이 깻잎조림 레시피를 자세히 알려주었습니다. 영자님의 깻잎찜은 현재 조회수가 100만이 넘을 정도로 많은 분들이 따라 하고, 맛까지 보장되어 있는 레시피입니다. 수분 없이 깻잎조림을 만들고, 세멸치까지 넣어 감칠맛을 높여준 맛있는 밥도둑입니다. 깻잎조림 만드는 여러 가지 꿀팁들도 얻을 수 있는 유익한 시간이었습니다. 알토란 깻잎조림 만드는 법 지금 알려드리겠습니다. 알토란 깻잎조림 재료 깻잎 대파 흰 부분 100g 청고추, 홍고추 각각 2개씩 청양고추 2개 (생략 가능) 진간장 150ml 들기름 50ml 다진 마늘 2큰술 고춧가루 3큰술 통깨 1큰술 세멸치 30g . 알토란 깻잎조림 만드는 법 1. 깻잎은 씻어준 뒤 가볍게 물기를 한번 툭 털어 ..

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편스토랑 이정현 핑거푸드 5종 만드는 법 연말 홈파티 음식 추천

편스토랑에서 이정현이 30인분의 핑거푸드 5종을 만드는 모습을 보여주었습니다. 은근 배도 채울 수 있고, 조리하기 쉬워서 아이들과 함께 만들어 봐도 좋을 것 같습니다. 모양도 예쁘게 만들어서 눈까지 즐거운 파티 음식 핑거푸드입니다. 친구들과 함께 즐거운 홈파티를 즐기며 맛있는 음식까지 만들어보세요. 이정현 핑거푸드 5종 만드는 방법을 지금부터 자세히 알아보겠습니다. 1. 달걀버거 만드는 법 달걀버거 재료 (30인분) 달걀 30개 소금 (계란 삶기용) 식초 (계란 삶기용) 슬라이스 치즈 8장 방울토마토 15개 슬라이스 햄 8장 샐러드 채소 50g 스리라차 소스 50g 마요네즈 50g 1. 달걀버거 30인분을 만들기 위해 달걀 30개를 삶아줍니다. 물에 소금 1작은술, 식초 1작은술을 넣고 끓이다가 물이 끓..

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알토란 애호박 새우전 만드는 법 애호박전 레시피

요즘 새우가 제철이라 정말 맛있어서 마트에 가면 한 번씩 사 와서 여러 가지 요리를 만들어 먹고 있는데요. 이번에 알토란에서 정호영 셰프가 제철 가을 바다의 맛을 품은 애호박 새우전 레시피를 공개했습니다. 애호박 가운데를 파내고 새우를 다져 넣어 맛깔난 애호박전을 만들었습니다. 명절에 만들어 먹어도 좋고, 반찬 고민될 때 한번 만들어 보셔도 좋을 것 같습니다. 알토란 애호박새우전 만드는 법을 지금부터 알아보겠습니다. 애호박새우전 재료 애호박 1개 냉동 흰다리 새우 10마리 다진 당근 10g 다진 대파 20g 달걀 2개 새우젓 1작은술 밀가루 소금 1큰술 후추 1큰술 애호박 새우전 만드는 법 1. 호박전 만드는 것처럼 애호박 1개를 두툼하게 썰어주세요. 가운데에 새우를 채워넣어 주어야 하기 때문에 두껍게 ..

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두유제조기 추천! 사용 후기 비교해보고 현명하게 선택하세요

첨가물 없이 집에서 콩과 물로만 두유를 만들어 먹을 수 있는 두유제조기가 많은 분들의 관심을 받고 있습니다. 지난여름 동상이몽에서 오연수 씨가 두유제조기를 사용하는 모습을 보여준 이후로 재조명되고 있는데요. 두유뿐만 아니라 죽과 이유식까지 편하게 만들 수 있는 만능 두유제조기를 추천해드리려고 합니다. 오늘 추천드리는 상품 모두 7만 원대로 고장 시 a/s가 편리한 제품들입니다. 바쁜 아침에 식사대용으로 건강하게 두유 한잔 어떠신가요? 다이어트를 하는 분들도 유용하게 활용할 수 있는 두유제조기입니다. 1. 오쿠 두유제조기 (오쿠 2023년 아침 앤 믹서포트 OCC-BM350) 오쿠 두유제조기 구매하러 가기 컴팩트하고 세련된 디자인이 눈길을 끄는 오쿠 두유제조기입니다. 두유, 가열, 수프, 믹서 4가지 기능..

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취약계층 통신요금 감면제 신청방법 감면금액까지 총정리

휴대폰 통신요금 절약을 위해서 가족 결합부터 약정할인까지 다양한 방법을 시도하시는 분들이 많으실 텐데요. 그만큼 요즘 통신요금은 많은 부담이 되는 것이 사실입니다. 만약 내가 통신요금 감면 혜택을 받을 수 있는 자격이 있다면 바로 신청해서 조금이라도 절약할 수 있다면 좋겠죠. 11월 15일부터 기초생활수급자, 장애인 등 취약계층을 대상으로 통신요금 감면제 관련 내용을 문자로 안내하고 있습니다. 요즘 같은 시대에 이동통신요금은 필수생계비에 해당하기 때문에 부담스러울 수 있습니다. 취약계층이 통신요금 할인받을 수 있는 방법을 자세히 알아보겠습니다. 통신요금 감면제도란? 장애인, 저소득층과 같이 취약계층의 통신요금을 감면해 주어 기본적인 통신 이용을 보장해 주는 제도입니다. 이동통신 3사의 협조로 전기통신사업..

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편스토랑 이정현 보리굴비 리조또 만드는 방법

편스토랑에서 이정현이 평소 아이를 돌봐주시는 시어머니에게 보리굴비를 사용한 리조또를 만들어 주는 장면이 방송되었습니다. 보리굴비의 비린내를 깔끔하게 제거하는 꿀팁과 느끼한 리소토를 담백하게 먹을 수 있는 방법까지 알려주었습니다. 보리굴비에는 철분과 칼슘이 풍부하게 들어있어서 어른들에게 대접하기 좋은 음식이고, 면역력 강화에도 도움을 주기 때문에 아이들에게도 잘 어울리는 반찬입니다. 고소하고 짭조름한 보리굴비를 이용한 리소토 만드는 방법을 지금부터 알아보겠습니다. 편스토랑 보리굴비 리조또 재료 보리굴비 1개 녹차잎 20g 쌀뜨물 쌀 1컵 만능 멸치육수 1컵 (없으면 물로 대체) 생크림 1/2컵 녹차가루 1큰술 버터 1큰술 그라나파다노치즈 소금 후추 보리굴비 리조또 만드는 법 1. 비늘과 지느러미를 제거한 ..

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내집마련 디딤돌대출 신청 방법과 대출 한도 알아봐요!

내집마련 디딤돌대출은 주택도시기금에서 제공하는 저금리의 주택구입자금대출 상품입니다. 무주택 세대주이면서 일정 소득 및 자산 조건을 충족하는 분들을 대상으로 주택구입자금을 대출해 주는 것으로 저금리의 구입자금대출입니다. 내집마련을 계획 중인 분들이라면 자격 조건과 한도, 신청 방법까지 자세히 알아보시고 적은 이자로 혜택 보시기 바랍니다. 디딤돌대출 자격 조건 주택을 취득하기 위해 주택매매계약을 체결한 자 (상속, 증여, 재산분할로 주택을 취득하는 경우에는 불가) 민법상 성년인 세대주로서 세대원 전원이 무주택자인자 (분양권 및 조합원 입주권도 주택 보유로 간주) 부부합산 연소득이 6천만 원 이하인 자 (생애 최초 주택구입자, 신혼가구, 다자녀가구, 2자녀 가구는 7천만 원 이하) 부부합산 순자산 가액이 5...

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알토란 순두부찌개 만드는 법 실패 없는 순두부 찌개 레시피

알토란에서 김선영 요리연구가님이 절대 실패 없는 순두부찌개 만드는 법을 알려주었습니다. 순두부 간수를 빼고 들깨가루를 추가해 고소함을 더해서 사 먹는 순두부찌개보다 더 맛있는 요리가 완성되었습니다. 화룡점정으로 계란까지 올려주면 비주얼까지 완벽한 순두부찌개입니다. 얼큰한 찌개 생각날 때 한번 만들어보시기를 추천드립니다. 알토란 순두부찌개 재료 순두부찌개 재료 순두부 1 봉지삼겹살 100g계란 1개양조간장 1큰술소금 1/3큰술후춧가루 조금들깻가루 1큰술양파 70g표고버섯 1개대파 10cm홍고추 1/2개청양고추 1/2개감자 250g 순두부찌개 양념 재료 고춧가루 1큰술 반국간장 1큰술참치액 1큰술소금 1/4큰술 알토란 순두부찌개 만드는 법 1. 순두부는 반을 갈라서 빼낸 후 2.5cm 두께로 썰어줍니다. 2..

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알토란 얼갈이된장무침 만드는 법 얼갈이무침 만들기

알토란에서 이연복 셰프의 아들인 이홍운 셰프의 얼갈이 된장무침 만드는 법을 소개했습니다. 얼갈이를 데치지 않고 손쉽게 만들 수 있는 레시피라서 따라 하기 쉽습니다. 얼갈이배추만 있으면 바로 만들어볼 수 있는 반찬이라 다양한 요라와 바로 곁들여 먹을 수 있습니다. 얼갈이의 풋내를 잡아주면서 고소함까지 추가된 맛있는 얼갈이 무침 레시피를 지금부터 알아보겠습니다. 얼갈이 된장무침 재료 얼갈이배추 200g 물 2큰술 참기름 2큰술 올리고당 2큰술 고추장 2큰술 된장 2큰술 들깻가루 2큰술 통깨 알토란 얼갈이된장무침 만드는 법 1. 깨끗이 씻은 얼갈이 200g을 준비합니다. 꼭지를 떼고 먹기 좋게 썰어서 잎과 줄기 부분을 따로 나눠둡니다. * 나중에 얼갈이를 무칠 때 줄기 부분부터 무쳐주어야 잎 쪽에 양념이 많이..

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나는솔로 16기 옥순 영숙 고소 예정! 인스타 DM 내용까지

말도 많고 탈도 많은 나는 솔로 16기가 이제는 고소전까지 가는 모양입니다. 나는 솔로 16기 옥순이 영숙을 명예훼손으로 고소하겠다는 입장문을 올렸고, 옥순과 영숙이 주고받은 메시지까지 공개되면서 계속 파장이 커지고 있습니다. 이제 나는 솔로 17기 시작을 코앞에 두고 말 옮기기, 명예훼손 고소, 유료 팬미팅까지 계속해서 잡음이 끊이지 않는 16기입니다. 오늘은 나는 솔로 16기 영숙의 발언과 그에 대한 옥순의 고소 입장문, 인스타 DM내용까지 알아보겠습니다. 나는 솔로 16기 영숙 라이브 방송 내용 나는 솔로 16기 영숙 인스타 바로가기 @ rina_rina/baek 지난 9일 영숙은 라이브 방송을 켜고 "옥순에게 자격지심 있냐"라는 질문에 "내가 아들도 있는데 자격지심이 왜 있겠냐. 옥순이 다른 여자..

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빅마마 이혜정의 아욱국 끓이는 법

알토란에 빅마마 이혜정 님이 출연하여 가을 보약 아욱국 끓이는 법을 알려주었습니다. 아욱에는 각종 무기질과 비타민이 풍부해서 죽으로 만들어 먹기도 하고, 아욱 나물 무침으로 만들어 먹기도 하는 가을 채소입니다. 오늘은 된장을 풀어 넣어 구수하게 즐기는 아욱국 만드는 법을 알아보겠습니다. 특히 아욱은 손질하는 방법도 중요한데 빅마마 이혜정 님의 아욱 손질법까지 소개해드리겠습니다. 아욱국 재료 아욱 국간장 약간 멸치육수 5컵 된장 3큰술 청주 홍합살 40g 생새우 50g 대파 1/2 대 알토란 아욱국 끓이는 법 1. 아욱은 흐르는 물에 살짝 씻어서 가볍게 헹궈줍니다. * 아욱은 너무 오래 물에 담가두면 풋내가 나기 때문에 주의해야 합니다. 2. 줄기의 윗부분을 꺾어 껍질의 섬유질을 벗겨내줍니다. * 아욱 줄..

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편스토랑 진서연 두부면 새우말이 만드는법 다이어트 요리

편스토랑에 진서연이 출연하여 다이어트 요리인 두부면 새우말이 만드는 법을 알려주었습니다. 요즘 살이 많이 쪄서 다이어트를 시작하려고 마음먹었는데 다이어트하면서 튀김 먹고 싶을 때 한번 해 먹으면 정말 좋을 것 같습니다. 먹기 좋게 두부면을 따로 만들어 판다는 사실도 이번에 처음 알게 되었는데요. 영양가 좋은 가을 새우에 두부면을 튀김옷으로 활용하여 다이어트에도 좋고, 간단한 안주로도 좋은 두부면 새우말이 레시피 지금부터 알려드리겠습니다. 두부면 새우말이 재료 두부면 새우 소금 후추 맛술 레몬 두부면 새우말이 만드는 법 1. 새우 손질을 먼저 시작합니다. 새우 머리를 떼어주고, 껍질까지 제거해 주세요. 2. 손질한 새우에 밑간을 해줍니다. 소금 약간, 후추 약간, 맛술 1큰술을 넣고 조물조물 버무려주세요...

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전기자전거 어떻게 고르고 타야할까? 구매시 고려할 점과 장점

선선한 가을이 다가오면서 전기자전거로 출퇴근이나 라이딩을 즐기려는 분들이 많아졌습니다. 전기자전거 어떻게 고르고 타야 할지 궁금하실 텐데요. 전기자전거는 일반 자전거보다 편하고 힘도 덜 들기 때문에 출퇴근 시 이용하기 좋고, 활용도가 높아서 인기가 많고, 페달을 돌릴 때 모터를 가동해 주행을 도와주는 자전거이기 때문에 장거리 이동이나 경사로에서도 부담 없이 탈 수 있다는 장점이 있습니다. 전기자전거의 장점과 단점에 대해 알아보고 구매 시 고려해야 할 사항부터 전기자전거 추천까지 알아보겠습니다. 전기자전거의 장점 편하고 즐거운 라이딩 : 전기자전거는 모터의 도움을 받아 페달을 쉽게 돌릴 수 있습니다. 이는 체력적으로 힘든 분들이나 초보자들에게도 라이딩의 재미를 느낄 수 있게 해 줍니다. 또한, 장거리 이동..

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편스토랑 한지혜 팽이치킨 만드는 법 팽이버섯전 레시피

편스토랑에서 귀여운 윤슬이 간식으로 한지혜가 팽이치킨 만드는 법을 공개했습니다. 팽이버섯으로 치킨 너겟의 모양과 맛을 내어 아이들이 정말 좋아할 음식입니다. 저희 집 아이도 팽이버섯을 정말 좋아하는데 색다른 조리법으로 만들어주면 더욱 맛있게 먹을 것 같습니다. 후추로 치킨너겟의 맛을 내는 팽이버섯전 레시피를 자세히 알아보겠습니다. 가성비 있는 재료로 쉽게 만들 수 있고, 시간도 걸리지 않아서 반찬 고민될 때 한번 만들어보세요. 편스토랑 팽이치킨 재료 팽이버섯 1개 (200g) 감자전분 3큰술 간장 1 작은술 계란 2개 후추 식용유 편스토랑 팽이치킨 만드는 법 1. 팽이버섯 1개를 준비한 후 밑동을 자르고, 나머지는 잘게 썰어서 볼에 넣어주세요. 2. 잘라둔 팽이버섯에 감자전분 3큰술, 간장 1작은술, 달..

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알토란 소고기 불고기 만드는 법 추석음식 소불고기 만들기

이제 추석이 얼마 남지 않았습니다. 추석음식 중 가장 맛있게 먹는 음식이 소불고기인데요. 알토란에서 추석을 앞두고 소고기 불고기 만드는 법을 알려주었습니다. 기순도 명인의 딸이 고민견 님이 쉽고 빠르게 만들 수 있는 방법을 선보였습니다. 양념도 5분만 재우면 되고, 배즙과 조청으로 감칠맛과 단맛을 내서 더욱 맛있는 국물 있는 소불고기가 완성되었습니다. 남은 국물에 밥을 비벼 먹어도 정말 맛있을 것 같습니다. 지금부터 알토란 소고기 불고기 만드는 법을 자세히 알아보겠습니다. 알토란 소고기 불고기 재료 불고기 재료 불고기용 소고기 600g 새송이버섯 1개 양파 1개 당근 1개 대파 1개 물 불고기 양념 재료 배 1/2 개 양조간장 6큰술 다진 마늘 2큰술 조청 4큰술 참기름 4큰술 알토란 불고기 만드는 법 ..

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알토란 토란탕 만드는 법 가을 제철 음식 토란탕 레시피

알토란에서 추석을 맞아 토란탕 만드는 방법을 알려주었습니다. 가을 제철 음식 중 하나인 토란은 위장 점막 보호에 좋은 뮤신 성분이 들어있어서 위가 좋지 않은 분들에게 정말 좋은 음식입니다. 추석이 되면 생각나는 음식이 바로 토란탕인데, 만드는 데 정성이 많이 들어간 만큼 맛도 좋고 영양도 풍부합니다. 진하고 풍미 있는 육수를 만드는 꿀팁까지 소개해드릴 테니 올 추석에 가족들과 맛있는 토란탕 만들어 드셔보세요. 알토란 토란탕 재료 (4인분 기준) 통양지 500g 토란 2근 (800g) 마늘 3알 양파 1/5개 국간장 1큰술 소금 1꼬집 대파 1/2대 새송이버섯 1개 마른 대추 3개 계란노른자 지단 2장 굵은소금 1/2큰술 고운 소금 1/2큰술 진간장 1작은술 국간장 2큰술 반 알토란 토란탕 만드는 법 1...

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잡채 황금레시피 알토란 잡채 만드는 법

심영순 대가의 딸인 장윤정 님의 잡채 황금레시피를 알아보겠습니다. 추석뿐만 아니라 잔치나 초대음식으로 빠질 수 없는 음식 중 하나인 잡채를 쉽고 맛있게 만드는 방법입니다. 오늘 소개하는 잡채는 추석 명절에 남은 나물을 넣어서 더욱 간단하게 만들 수 있어 연휴 기간에 만들어 먹어보면 좋을 것 같습니다. 잡채를 맛있게 만드는 꿀팁까지 알아보겠습니다. 알토란 잡채 재료 (4인분) 잡채 재료 당면 400g 오이 1개 대파 1대 홍고추 1/2개 우둔살 160g 생표고버섯 2개 소금 남은 나물 잡채 양념 재료 진간장 1큰술 반 설탕 1큰술 맛간장 3큰술 다진 파 2큰술 다진 마늘 1큰술 후추 참기름 1큰술 파, 마늘 기름 재료 식용유 2컵 (400ml) 대파 1/4개 마늘 2쪽 알토란 잡채 만드는 방법 1. 맛을 ..

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편스토랑 소고기뭇국 황금레시피 남보라 소고기무국 만드는 법

편스토랑에서 소고기뭇국 황금레시피를 알려주었습니다. 남보라가 동생들을 위해 만드는 한우사태 요리를 보여주었는데요. 한우 사태를 가지고 맑은 소고기뭇국, 얼큰한 소고기뭇국, 매운 한우사태찜까지 다양한 요리를 만들었습니다. 저도 소고기뭇국을 정말 좋아하는데 다대기를 넣어서 취향에 맞게 만들어 먹을 수 있다는 점이 정말 꿀팁이었습니다. 추석 연휴는 지났지만 맛있는 소고기무국으로 든든하게 식사 챙겨보세요. 소고기뭇국 황금레시피 재료 (2~3인분) 소고기뭇국 재료 소고기 사태 250g 물 2리터 무 1/2통 국간장 1큰술 다진 마늘 1/2큰술 대파 1대 멸치액젓 1/2큰술 소금 1/2큰술 다대기 양념장 재료 (얼큰하게 먹고 싶을 때) 대파 1/2대 양파 1/2개 다진 마늘 1큰술 식용유 4큰술 새우젓 건더기 1큰..

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알토란 대패 김치찌개 만드는 법 빅마마 이혜정 대패김치찌개 레시피

앞서 소개해드린 맛간장을 활용하여 대패 김치찌개 만드는 법을 소개합니다. 알토란에서 빅마마 이혜정이 만든 대패 김치찌개는 맛간장만 만들어두면 아주 쉽게 만들 수 있어 저녁 밥상에 자주 올라올 것 같은 메뉴입니다. 일반 삼겹살이 아닌 대패 삼겹살이라 고소하고 조리시간도 많이 단축되는 장점이 있습니다. 간은 다른 것 필요 없이 맛간장으로만 맞춰서 깔끔하고 개운한 김치찌개 맛을 느낄 수 있습니다. 지금부터 알토란 대패 김치찌개 만드는 법을 알려드리겠습니다. 알토란 대패김치찌개 재료 김치 200g 두부 1모 식용유 1작은술 대패삼겹살 300g 알토란 맛간장 7큰술 대파 파란 잎 2줄 달걀노른자 고춧가루 1꼬집 알토란 대패김치찌개 만드는 법 1. 김치 200g을 한입에 먹기 좋을 정도로 썰어줍니다. * 방송에서는..

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편스토랑 골뱅이 소면 만드는 법 류수영 골뱅이소면 레시피

편스토랑에서 어남선생 류수영이 골뱅이 소면을 만드는 법을 알려줬습니다. 만능 양념장인 기본 초장만 만들어 두면 금방 완성되는 메뉴라 야식으로 소주 한잔 하면서 안주로 먹기 딱 좋습니다. 기본 초장은 고기나 회에 찍어 먹어도 좋고, 오징어에 찍어 먹거나, 나물 무칠 때, 밥에 넣어 비벼 먹어도 맛있는 만능 양념장입니다. 한번 만들어보시고 골뱅이 소면부터 다양한 음식에 활용해 보시면 좋을 것 같습니다. 지금부터 편스토랑 골뱅이 소면 만드는 법을 알려드리겠습니다. 편스토랑 골뱅이 소면 재료 골뱅이 2캔 대파 1대 양파 1/2개 오이 1개 청양고추 2개 (생략 가능) 황태채 한 줌 소면 고추장 듬뿍 2큰술 설탕 3큰술 식초 3큰술 까나리액젓 1작은술 (없으면 멸치액젓 사용 가능) 깨 편스토랑 골뱅이소면 만드는 ..

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편스토랑 이정현 영양찰밥 만드는 법

가을이 다가오면서 햇잡곡으로 영양까지 챙긴 가을 밥상으로 편스토랑에서 영양찰밥 만드는 법을 알려주었습니다. 이정현의 사랑 가득 담은 영양찰밥은 팥이 들어가는 팥찰밥으로 밥물도 팥물로 맞춰서 더욱 고소한 찰밥입니다. 부모님이 찰밥을 좋아하셔서 찰밥을 자주 해 먹었는데 영양가 좋은 햇잡곡으로 건강까지 챙긴 영양찰밥을 가을 밥상 메뉴로 추천드립니다. 지금부터 편스토랑 영양찰밥 만드는 법을 자세히 알아보겠습니다. 편스토랑 영양찰밥 재료 찹쌀 1.5컵 찰수수 1컵 조 1컵 검은콩 1/3컵 팥 1컵 물 4컵 깐 밤 7개 소금 1/2 큰술 설탕 2작은술 참기름 약간 편스토랑 영양 찰밥 만드는 법 1. 밥을 만들기 전에 미리 준비해두어야 하는 재료들이 있습니다. 먼저 콩을 물에 넣어 2~3시간 정도 불려줍니다. 2. ..

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충치 예방하는 칫솔과 치약 고르는 법과 올바른 양치질 방법

오늘은 박창진 치과의사가 알려준 충치를 예방하는 칫솔과 치약 고르는 법부터 올바른 양치질 방법까지 알아보겠습니다. 아이가 있는 집이라면 아래 내용을 잘 읽어보시고 어렸을 때부터 올바른 양치 방법을 가르쳐주어 충치 걱정 없는 건강한 치아를 만들어 줄 수 있습니다. 오복 중 하나인 치아건강을 위해 지금부터라도 제대로 양치질을 해서 임플란트 없는 노후를 만들어보세요. 유튜브 지식인사이드에서 박창진 원장이 소개한 칫솔과 치약 고르는 방법부터 자세히 설명드리겠습니다. 충치가 생기는 이유 양치는 단순히 이 사이의 음식물 찌꺼기를 빼내는 것에서 그치는 것이 아니라 입 안에 있는 세균과 싸우는 것입니다. 이 세균은 눈에 보이지 않는 현미경적인 구조로 되어 있어서 세균을 없애기 위해서는 현미경적인 눈으로 양치를 해야 합..

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2024년 주거급여 금액과 신청자격 신청방법까지

2024년도 주거급여 신청하시는 분들을 위해 상향된 지원금액과 신청 자격, 신청하는 방법까지 자세히 알아보겠습니다. 2024년에는 요건이 더욱 완화되어서 더 많은 분들이 혜택 받을 수 있도록 변경되었는데요. 자가와 임차 모두 지원받을 수 있기 때문에 신청 자격 요건을 확인하셔서 꼭 혜택 받아보시길 바랍니다. 2024년 달라진 주거급여 관련 정보를 소개하겠습니다. 1. 주거급여 혜택 주거급여란 기초생활보장제도였던 맞춤형 급여가 개편되어 소득, 주거형태, 주거비 부담 수준을 종합적으로 고려하여 저소득층 주거비를 지원하는 제도입니다. 한마디로 소득이 적은 저소득층을 위해 주거비를 지원해 주는 정부 사업입니다. 임차가구의 경우에는 전월세 비용을 지원해주고, 자가가구의 경우에는 낡은 집을 수선해 주는 수선비를 지..

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50대 이상 취업하기 좋은 직업 BEST 3 추천

50대 이상의 중장년층의 취업에 도움이 되는 자격증과 직업에 대해 알아보겠습니다. 미래 전망이 좋은 직업들로 40대부터 미리 준비해 두면 더욱 좋을 텐데요. 점점 고령화되어 가는 사회에 취업하기 좋은 직업 3가지를 꼽아봤습니다. 정부의 지원도 받아서 더욱 편하게 자격증도 따고, 취업에 도움이 될 수 있는 정보를 알려드리겠습니다. 1. 한식조리기능사 50대 이상 여성들이 가장 많이 취득하는 자격증 1위가 바로 한식조리기능사입니다. 식품의약품안전처와 한국산업인력공단에서 시행하는 자격시험으로 한식조리 분야에서 전문적인 기술과 능력을 갖춘 인재를 양성하기 위한 자격증입니다. 나이나 경력, 학력 제한 없이 누구나 응시할 수 있고, 필기와 실기 2가지 시험으로 이루어져 있습니다. 한식조리기능사를 취득하면 국공립어린..

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2023년 추석 선물세트 추천 BEST 5 미리 준비하세요

추석 선물세트를 준비해야 하는 9월이 시작되었습니다. 어떤 선물을 하는 것이 좋을지 고민되실 때 도움되실 추석 선물세트 추천 BEST 5를 알아보겠습니다. 미리 준비하셔서 임시공휴일이 지정된 만큼 긴 황금연휴 풍성하게 즐기시길 바랍니다. 올해는 후쿠시마 오염수로 인한 불안감으로 올해는 육류와 과일 쪽으로 관심이 많으실 것 같습니다. 지금부터 추석 선물세트 추천 확인해 보세요. 1. 한우 선물세트 (가격 10만 원 대) 한우선물세트 구매하러 가기 고급스러운 선물의 대표는 한우 선물세트가 아닐까 생각합니다. 다양한 부위를 선택할 수 있어서 받는 사람의 입맛과 취향을 고려하여 선택할 수 있고, 등급도 선택할 수 있기 때문에 가격도 다양한 것이 특징입니다. 제가 추천드리는 한우 선물세트는 등심, 채끝살, 부채살..

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아이폰 15 출시일, 가격, 사전예약 정보 알아보기

아이폰 15의 공개일을 9월 12일로 애플이 밝혔습니다. 전 세계 주요 미디어에 신제품 발표 소식을 전달했고, 이번 신제품 발표에는 아이폰 15 라인업 위주로 이벤트가 진행될 예정입니다. 전과 다른 가장 큰 변화는 아이폰 14 프로에만 들어있던 다이내믹 아일랜드를 전 기종에 탑재한 것과, 라이트닝 포트 대신 USB C포트가 들어가는 것입니다. 3 나노 공정 A17칩이 내장되어 더욱 빠른 성능과 높은 전력 효율까지 갖추어 출시된다는 소식에 새로운 아이폰을 기다렸던 많은 분들의 기대감이 높아지고 있습니다. 아이폰 15 국내 출시일부터 가격, 사전예약 정보까지 한번 알아보겠습니다. 1. 아이폰 15 출시일 아이폰 14의 경우 작년 9월 30일부터 예약 판매를 실시하여 10월 7일에 출시했습니다. 이번 아이폰 ..

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편스토랑 단호박빵 만드는 법 이정현 단호박 빵 레시피

편스토랑에서 이정현이 단호박빵 만드는 법을 소개했습니다. 외출 30분 전에 만들기 시작할 정도로 빠르고 쉽게 만들 수 있는 간식입니다. 아이에게 간식으로 줄 수 있고, 외출 시 간단하게 먹을 수 있는 음식으로 딱입니다. 단호박은 소화기능이 약한 분들에게 좋고 장 건강에도 좋은 재료입니다. 특히 칼로리가 낮아서 다이어트하는 분들에게 간식으로 추천드릴 수 있는 단호박빵입니다. 지금부터 편스토랑 단호박빵 만드는 법을 소개하겠습니다. 편스토랑 단호박빵 재료 단호박 반개 계란 1개 재료가 조리법만큼이나 간단해서 좋았습니다. 8월부터 촉촉하고 맛있어지는 단호박 하나 준비하시고 냉장고 속 계란 1알만 있으면 단호박 빵 만들기 재료 끝입니다. 편스토랑 단호박빵 만드는 법 1. 단호박 한 개를 준비하신 후 반으로 잘라주..

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영종도 주민 통행료 무료 신청 방법 10월부터 전액 지원

영종도 주민들의 큰 바람이었던 통행료 감면 접수가 드디어 시작되었습니다. 영종, 용유, 북도 지역 주민분들은 이제 섬밖에 나갈 때 부담을 많이 덜 수 있게 되었습니다. 저는 영종도에 살고 있어서 통행료 감면카드를 발급받아서 사용 중인데 이번에 전액 감면이 확정되었다는 소식에 너무나 반가웠습니다. 주민분들이 얼마나 노력했는지 여러 커뮤니티에서 봤기 때문에 영종주민으로서 더욱 기분이 좋습니다. 오늘은 통행료 감면 신청 방법을 자세히 알아보고, 지원 내용에 대해 소개해드리겠습니다. 9월에 미리 신청해 두시고, 10월부터 바로 혜택 받아보세요. 1. 영종도 무료 통행료 지원 혜택 무료 통행료 지원 카드 혜택 (1일 왕복 1회) 영종대교 - 인천공항영업소 (상부도로) : 전액 지원 - 북인천영업소 (하부도로) :..

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알토란 맛간장 만드는 법 빅마마 이혜정 맛간장 레시피

만들어두면 여러 가지 요리에 넣어 먹을 수 있는 맛간장 만드는 법을 빅마마 이혜정이 알토란에서 소개했습니다. 물이나 육수를 넣지 않고 깔끔하게 만드는 맛간장으로 불고기나 갈비찜, 잡채 만들 때 사용해도 좋고 계란 후라이에도 살짝 올려 먹어도 맛있는 맛간장입니다. 만드는 방법도 간단하고 물이 들어가지 않아서 오랫동안 보관할 수 있어서 만들어두고 각 종 요리에 활용해 보시면 좋을 것 같습니다. 지금부터 알토란 맛간장 만드는 법을 알아보겠습니다. 알토란 맛간장 재료 진간장 1컵 맛술 1컵 청주 1컵 반 다시마 10g 당근 20g 레몬 1/2 개 알토란 맛간장 만드는 법 1. 냄비에 간장 1컵, 맛술 1컵을 넣어줍니다. * 양을 늘리고 싶을 때는 1:1 비율을 맞춰서 넣어주시면 됩니다. 2. 청주 1컵 반을 넣..

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임영웅 미우새 출연 예정! 콘서트 일정 정보

임영웅이 미우새에 출연한다는 소식입니다. 콘서트를 앞두고 패널로 출연하여 입담을 선보일 예정입니다. 임영웅의 TV출연 소식에 많은 분들이 기대를 하고 있는데요. 미우새 출연 관련 소식과 2023 임영웅 콘서트 일정까지 자세히 알아보겠습니다. 1. 임영웅 미우새 출연 가수 임영웅이 SBS예능 프로그램인 '미운 우리 새끼' (미우새)에 출연합니다. 9월 6일 녹화를 마쳤고, 녹화분은 10월에 방송될 예정입니다. 미우새는 엄마들을 스튜디오로 모시고 엄마의 입장에서 아들의 일상을 관찰하고, 이야기를 나누는 프로그램입니다. MC인 신동엽과 서장훈, 모벤저스들과 화기애애한 분위기 속에 녹화를 마쳤다는 소식입니다. 그 어떤 게스트보다 더욱 반가운 마음으로 촬영했을 것으로 기대되는데요. 임영웅의 미우새 출연분은 1회가..

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알토란 도라지무침 만드는 법 한지원 도라지 무침 레시피

반찬가게 대표 메뉴로 제일 잘 팔리는 반찬으로 도라지무침을 알토란에서 만들어봤습니다. 한지원 대표가 도라지무침이 1위라고 해서 조금 의아했는데, 만드는 법을 배워보니 왜 판매 1등인지 알 수 있을 것 같았습니다. 쓴맛을 제거하기 위해 공을 들이고, 오이를 넣어 아삭한 맛까지 넣어주었습니다. 달걀장에서 만든 무청도 넣어주어서 보기만 해도 군침 도는 맛있는 도라지 무침이 완성되었습니다. 지금부터 알토란 도라지무침 만드는 법을 알아보겠습니다. 알토란 도라지무침 재료 도라지 400g 오이 1개 굵은소금 3큰술 설탕 2큰술 올리고당 2큰술 무청 건지 100g 대파 흰대 알토란 도라지무침 만드는 법 1. 볼에 소금(천일염) 2큰술, 설탕 2큰술, 물 500ml를 넣고 잘 섞어줍니다. * 소금, 설탕물에 도라지를 넣..

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2023년 하반기 코로나 생활지원금 신청방법 총 정리

예전만큼은 아니어도 최근에도 주변에 코로나에 걸린 분들이 종종 보입니다. 지금은 의무 격리가 아니지만 회사 동료들 중 코로나에 걸려 5일 동안 격리 후 복귀하는 사람들이 있더라고요. 2023년 6월부터 코로나 생활지원금 지급 기준이 달려져 최근에 코로나에 걸린 분들은 어떻게 코로나 생활지원금을 신청해야 하는지 신청방법과 관련 지원금액, 지급기간까지 모두 알아보겠습니다. 더불어 코로나 유급휴가수당 관련 내용도 함께 알려드리겠습니다. 코로나 생활지원금 지급 대상자 - 코로나 생활지원금 현재 코로나 격리는 의무가 아닌 권고사항입니다. 하지만 코로나 생활지원금을 받기 위해서는 몇 가지 조건이 있습니다. 코로나19로 입원 혹은 양성 확인 통지 문자를 받은 사람 격리 참여자 등록 후 격리를 이행한 사람(입원자는 입..

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2023 하반기 임영웅 콘서트 일정 및 티저영상 보러가기

드디어 하반기 임영웅 콘서트가 시작됩니다. 많은 분들이 기다리셨던 만큼 티저가 공개되자마자 엄청난 조회수와 함께 인기 급상승 동영상 1위로 등극했네요. 저를 비롯해 전국의 효자, 효녀들이 이번 콘서트 티켓을 구하기 위해 엄청난 전쟁을 일으킬 것 같습니다. 2023 임영웅 전국투어 콘서트 '아임 히어로(IM HERO)' 티저영상과 함께 일정까지 한번 알아보겠습니다. 임영웅 콘서트 2023 티저 영상 공개 티저 영상을 보니 더욱 기대가 되는 하반기 임영웅 콘서트입니다. 신비로운 지구의 모습으로 시작하여 웅장한 배경음악과 몽환적인 분위기가 마음을 설레게 하네요. 유화로 그림을 그리는 임영웅의 모습과 함께 사람들이 시선이 머무는 곳에는 UFO가 등장합니다. 임영웅이 캔버스 위에 그린 바로 그 UFO입니다. 임영..

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