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보건복지부는 1월 19일 제1차 사회관계장관회의에서 '아동학대 대응체계 강화 방안'을 마련하여 논의하였습니다. 이것은 16개월 된 아동 학대사망사건이 계기가 되었습니다. 논의된 내용들이 반드시 실행되어져서..
코로나 19 특고 프리랜서 고용안정 지원금 3차 신규 신청 22일부터 코로나 19 특고 프리랜서 고용안정 지원금 3차 신규 신청을 받고 있습니다. 얼마 전 지급된 소상공인 버팀목 자금 대상에서 제외된 또 다른 사..
거리두기 연장과 수영장 및 실내 시설 집합금지 해제 사회적 거리두기 수도권 2.5단계와 5인 이상 모임 금지가 2주 연장(31일까지)되면서 일부 시설은 운영이 완화되었는데요. 운동을 못하는 요즘 많은 분들이 체..
차박 무드등 캐릭터 무드등 동생 내외는 차박을 자주 하는 편인데 지난번 무드등 펭귀니를 보더니 차박 할 때 쓰면 좋겠다! 하길래 햄찌를 줬어요. 며칠 후 20분만에 만들었다고 사진을 보내왔네요. 햄찌 너무 귀..
수술을 앞두었을 때 우리의 심리 상태는 어떨까요? 스트레스 지수가 엄청 높을텐데요. [음악감상의 효과] 수술 전 스트레스에 미치는 효과 이와 관련하여 음악감상이 수술 전 스트레스에 미치는 효과에 대한 실험..
[서울 근교 산책 코스] 하늘공원 노을공원 주차장 하늘공원 한 블록 옆은 노을 공원이다. 이름이 참 예쁘다. 하늘 공원 & 노을 공원 주소 서울 마포구 상암동 481-72 서울 근교 산책 코스로 GOOD! 12월 19일 오전..
티스토리 한자 입력하는 방법 티스토리 한자입력 하는 방법 1. 티스토리 글쓰기 상단 · · · 더보기를 눌러서 특수문자로 들어갑니다. 2. 를 클릭한 후 한자로 바꾸고 싶은 글자를 씁니다. 3. 컴퓨터..
[후다닥 베이킹] 마늘빵 만들기 바삭 달달 마늘향 가득한 마늘빵 마늘빵 만들기는 저 아래부터 시작됩니다. 집에 강력분 밀가루도 있으니 바게트를 먼저 만듭니다. 사실은 남은 강력분 밀가루를 다 없애고 싶..
[건강] 당귀차 물 하루 1.5리터 이상 마시기 지난주부터 매일 물 1.5리터 이상 마시고 있습니다. 매일 아침에 하루 분량의 물을 이렇게 준비합니다. 당귀 뿌리차 500 × 3 또는 생수 1 ℓ × 2 당귀의 효..
[독서] 내 이름 태양꽃 한강 동화 김세현 그림 올해 6월 마지막 과제는 음악극을 만드는 것이었습니다. 저는 한강의 어른을 위한 동화 <눈물 상자>를 시나리오로 음악극을 만들었습니다. 손발이 오그라드는..
줌 주석기능 화이트보드 공유 시 = 연필 모양 메뉴 이름은 화이트보드 문서 공유 시 = 연필모양 메뉴 이름은 주석작성 둘 다 글쓰기 기능 둘째주 화상수업에서는 줌을 다루는 실력이 조금 더 늘어서 여유롭게..
교촌 허니콤보 레드콤보 웨지감자세트 내돈내산 분명 앱에서 배달하기를 눌렀는데 40분 후에 찾아가라는 메시지가 떴어요. 손가락이 잘못 눌렀나봐요. '운동도 할 겸 잘 됐다.' 합리화를 하며 매장을 방문하였..
[영화] 버킷리스트 2007년. 미국. 잭 니콜슨 & 모건 프리먼 의미 있는 영화이기도 했지만 사실 나는 그 의미보다 영화를 보는 내내 영화 속 광경에 더 홀릭했다. 하나님이 만드신 광활한 자연을 피부로도 느끼고..
MUSIC THERAPY 감각통합이란 뇌가 많은 자극을 잘 이용할 수 있도록 효율적으로 조직되는 것을 말합니다. 뇌로 들어간 정보는 감각 신경 세포를 통해 대뇌로 들어가고 내보내는 정보는 대뇌로부터 운동 신경 세..
한마디 안에서 음자리표 변경하기 악보 그리는 무료 프로그램 뮤즈스코어 3 뮤즈스코어 최신 버전 뮤즈스코어 3. 많은 분들이 사용하고 있는 무료 작곡, 사보 프로그램입니다. 요즘은 전문적으로 작곡을 하지 않..
# 아는 사람만 아는 배추전 맛있게 만드는 법 # 다이소 사과 8조각 컷팅기 # 점심 메뉴 배추전 만들기 한국인들에게 김치전, 해물전이 익숙하다. 하지만 우리 집에선 배추전을 자주 굽는다. 어렸을 때부..
최상위 부자가 말하는 돈에 대한 모든 것 돈의 속성 by 김승호 초판 2020년 6월 15일. 몇 년 전 유튜브를 통해 김승호 회장의 강연을 들은 적이 있다. 돈의 인격을 언급하셨기에 '돈에 대한 철학이 있으신 분이구..
#쫄보가 알려 준 꽃게탕 #찌질이가 끓인 해물탕 재료 구입 며칠 전에 가족 톡방에 언니가 글을 남겼습니다. 한 달 전부터 약속한 26일 가족모임을 연기하자고요. 언니는 간호사인데 요즘 병원들에 확진자가 많아..
빵 & 쿠키 바게트 (baguette) 용인 나들이 한 날 '홍대의 커피' 중독성이 강한 빵. 밀가루. 설탕. 버터 삼합의 힘이겠죠^^ 프랑스의 대표적인 빵. 막대기 모양처럼 생겼다고 해서 프랑스 말로 지팡이, 막대기를..
오늘 처음 ZOOM 화상회의 호스트가 되어보았다. TRY! 이번 집콕엔 할 일이 왜 이리 많은지 시기에 맞지 않게 콧노래를 부르고 있었다. 원래 죽을상을 하고 있어야 하는데.,,, "미친 건가......" 농담이지만 이런..
행복을 찾아서 2007 윌 스미스 넷플릭스 이야기 영화 10편 보기 To do list에 써 두었다. 강제 집콕이어서 할 수 있다. '비밀의 숲' 늪에 빠진 이후로 정지시킨 넷플릭스를 다시 이용하게 되었다. 영화 '행..
알라딘 중고 서점에서 묵은 책 팔기 워낙 미니멀 라이프를 좋아해서 뭘 잘 버립니다. 가끔 옷을 버리려고 내놓으면 가족 중 한 명이 이걸 왜 버리냐고 옷장에 다시 넣어 둡니다. 그럼 어느 날인가 제가 그 옷을 입..
젊은 피아니스트 중 어떤 피아니스트를 좋아하시나요? 제가 최고 좋아하는 연주자는 조성진과 손열음입니다. 오감을 활짝 열리게 하는 두 사람의 연주는 터치와 감성이 굉장히 섬세합니다. 소리 한 알 한알 어느..
해조류 청각 청각 아시나요? 제 고향에서는 매 년 김장김치 담을 때 청각을 꼭 넣었던 기억이 납니다. 지렁이처럼 생겨서 징그럽기만 했던 청각이 어른이 되고 보니 시원한 시원한 바다향으로 김치의 감칠맛을 더..
2020 첫눈 2020 첫눈이네요! 새벽에 첫눈 온다고 "까똑! 까똑!" 보내온 사진이에요. 보슬보슬 이 아니고 부슬부슬 오고 있는데 쌓인 눈만 보입니다. 2019년 11월에 내린 첫눈입니다! 올해 눈이 많이 오려나보다..
휴롬 H-200 올해 겨울은 생강이 저를 지켜줄 것 같습니다. 이런 쓴 생강차는 누가 먹나 싶었는데 나이 들었나? 아니 아니,, 유달리 생강청이 달달하니 맛있게 만들어져서 식 후 매일 한 잔씩 마시고 또 출근할..
아이들은 참 귀엽고 사랑스럽습니다. 어른들의 세상은 끊임없이 새로운 정보가 쏟아지고 가끔은 살벌하기도 하지만 아이들의 세상은 여전히 순수합니다. 그래서 학원 안에 있으면 코로나가 있는지 바깥세상에서 어..
강화재란 우리 일상에서도 많이 사용되는 방법입니다. 쉬운 예로 선생님이 학생에게 주는 칭찬스티커는 학생이 칭찬받을 만한 일을 했을 때 주어지는 상입니다. 지금 잘해서 주는 것이기도 하지만 계속 잘하라는..
국비지원 100% 소상공인 지식 배움터 소상공인 지식 배움터라고 아시나요? 지난주 수강 후, 다른 분들에게도 도움이 될 수 있겠다는 생각이 들어 포스팅합니다. 요즘 민간자격증 무료온라인 수업이 많은데 전혀..
내돈내산 추천 동작대교 노을카페 구름카페 어디를 가거나 무엇을 먹을 때 꽤나 만족스러우면 포스팅 욕구가 생깁니다. 그중 하나. 동작대교 위 노을카페, 구름카페입니다. 동작대교를 중심으로 양쪽으로 있습니다..
재즈 풍의 바흐 음악 자끄 루시에(Jacques Loussier) 음악치료 감상 프로그램을 준비하다가 듣게 된 '자끄 루시에가 연주한 바흐의 음악 G선상의 아리아' '자끄 루시에(Jacques Loussier, 1934-2019)' 자끄 루시..
요즘 부쩍 좋아진 ①부르크뮐러와 ②체르니. 오늘은 ①부르크뮐러에 대한 이야기를 하려고 합니다. 요한 프리드리히 프란츠 부르크뮐러 Johann Friedrich Franz Burgmüller 1.요한 프리드리히 프란츠 부르크..
오늘은 집콕 예정이라 바깥 공기가 어떤지 모르겠어요. 창을 통해 들어오는 햇살은 무척 맑고 밝네요. 근래 같은 구에 코로나 확진자가 집단으로 나와서 수영장도 며칠은 중단한다고 문자가 왔고, 마음도 괜시리..
① 부르크뮐러 ② 체르니 두번째, 카를 체르니 (Carl Czerny, 1791년 2월 21일 ~ 1857년 7월 15일) 체르니. 우리에게 익숙한 피아노교재 <체르니> 또한 작곡가 이름입니다. 체르니는 오스트리아 빈에서 출생 했으..
늘 좋은 파주 나들이. 서울에서 가까우면서도 자연이 가까이 있는 파주. 일년에 다섯여섯번 가는 곳입니다. 오늘은 파주 헤이리마을 안에서 하루 코스가 해결되었습니다. 헤이리마을 소개 예술인들이 꿈꾸는..
<음악치료학> 개론교재에는 뇌 구조, 귀의 구조까지 그려져 있고 생소한 용어가 대부분입니다. 치료학 책을 다시 보니 100분의 1 정도 이해하고 지나간 것 같습니다. 하지만 시험과는 무관하게 다시 찬찬히 읽다보..
드디어 자유형 성공!!! 맨손 자유형 성공했습니다. 가다 쉬고 가다 쉬고 했습니다. 특히나 아직 미숙하신 덩치 큰 남자분들이 옆에서 수영을 하시면 그 물살에 휘청거리다가 멈추게 되었습니다. 그래도 킥판을..
음악은 시대상을 반영합니다. 시간을 거슬러 가서 살펴보면 백년설님의 <나그네 설움, 1940년>이 있습니다. 현재 70대 이상 어르신들이 술한잔 하시면 부르시던 가락입니다. 이 곡의 중간 소절, 소절이 꽤나 익숙..
피자빵 만들기 3월 즈음 유튜브 보면서 빵을 몇 번 만들었습니다. 처음에는 재밌기도 하고 모양도 맛도 꽤 괜찮았는데 점점 좋은 빵은 안 나오고 나쁜 빵, 이상한 빵만 만들게 되더라고요. "맛이가 없어요" 역시..
Guided Imagery and Music(GIM) 유도된 심상과 음악 1.역 사 바이올린 연주 중 헨렌 보니는 음악을 통한 심리적 절정을 경험하게 됩니다. 그는 미국 메릴랜드 정신과 연구 센터의 환자들에게 이러한 경험을 할 수..
Nordoff - Robbins (NR) 창조적 즉흥연주 1.역 사 음악교수였던 폴 노도프는 1958년 유럽에서 자신의 음악에 반응하는 장애아동의 능력을 발견하게 됩니다. 그리고 음악이 치료적 힘을 지니고 있음을 깨닫게 되었..
케 일 매일 건강해지기 1 여름부터 케일쥬스 해먹어야지 하면서 잊고 있다가 10월 들어서야 실행에 옮기게 되었습니다. 케일은 찬성질이라고 하지만 가을에도 겨울에도 만들어 마시려고요. 케일의 효능 세계..
음악치료에 대한 얘기는 오래 전에 들었지만 공부를 해야겠다고 생각한건 그 이후 시간이 많이 흘러서였습니다. 3년 전 음악치료 공부를 시작했을 때 저와 동기들이 늘 받는 질문은 "음악치료가 뭐하는 거예요?"..
숙주 vs 콩나물 단편영화 콩나물 지난 주에 수협시장 갔다가 숙주를 한 박스 사왔습니다. 숙주를 올리브유에 볶다가 마늘과 굴소스를 넣어주면 그럴듯한 요리가 되거든요. 숙주를 사오니까 칼칼한 김치콩나물국..
피아노 교육에 대한 이야기 음악치료와는 다른 모두가 아는 그 피아노 교육입니다. 개인적인 이야기이고 같은 일을 하는 선생님들은 대부분 공감하실것 같습니다. 뜬금없이 이런 개인적인 생각을 글로 쓰게 된 것..
근래 음악치료 책을 읽으면서 와닿았던 부분들을 내 언어로 이해하며 풀어보았습니다. 음악치료 사람의 행동 음악치료 현장은 사회의 축소 현장이라고 할 수 있습니다. 클라이언트가 자신의 주변과 이웃에 어떻..
제 주변에 티를 좋아하시는 분들이 의외로 많더라고요 저는 주로 커피를 마셨었는데 요즘은 모링가 잎을 티백으로 우려서 마시고 있어요. 지금도 한 잔 하고 있답니다. 녹차와 비슷한 향과 맛입니다. 그런데 녹..
내돈내산 깔끔해서 소개하고 싶은 양평에 위치한 별강정 경기 양평군 서종면 북한강로 755 어디서 많이 들어본듯 했는데 체인점이 아니라고 하시네요. 양평을 가실 일이 있으심 저처럼 포장해서 가셔도 좋을..
오늘은 새벽등산을 하고 왔습니다. 모처럼 몸이 웃고 있습니다^^ 제가 좋아하는 아보카도. 평소에 코스트코를 가면 6개 12,000정도 합니다. 그런데 그제 코스트코를 갔더니 6개 8,990원이었습니다. 가격이 많이 내..
추석 잘 보내셨나요? 추석 때 모였던 가족은 각자의 집으로 돌아가고 예정대로 새벽 한적한 시간에 근교 나들이를 다녀왔습니다. 몇 군데 후보지가 있었는데 그 중 오산 물향기수목원을 다녀오기로 결정했습니다...
새벽 3시 기상 ㅇ ㅇ.....................................!! 어제 일찍 잤어야 했는데 물향기수목원 포스팅하고 노닥거리다 보니 새벽 2시 즈음 잠들어 3시에 겨우 기상했습니다. 지인들과 강원도 가서 바다 보..
2020 추석 연휴 끝나고 첫 출근했습니다. 아침에 바람이 꽤 쌀쌀해서 연휴후유증이 올것 같더라고요. 그래서 옷도 맘도 더욱 단장하고 월요일을 맞이했습니다^^ 먹거리가 풍족한 요즘은 명절이라고 예전만큼 음..
올해 초부터 코딩을 배워야겠다는 생각이 들었습니다. 첫번째 이유는 음악이론을 재밌게 제작해서 저에게 피아노를 배우는 학생들이 저의 잔소리 없이 이론을 배우게 하고 싶었고 두번째는 음악치료에 관한건데..
<내돈내산> 나이가 들어갈수록 지인들과 함께 하는 활동, 시간이 좋습니다. 원래는 단체활동, 조직생활을 어려워하는데 어떠한 계기로 단체활동의 활력을 느끼게 되면서 관계를 소중히 생각하게 되었습니다. 오늘..
매 겨울 독감주사 얘기를 듣기는 했는데 성인이 된 이후는 처음 주사를 맞았습니다. 천천히 맞을까 하다가, 접종 하고 2주 후에 면역이 생긴다고 해서 빨리 맞고 왔어요. 면역항체 지속 효과는 평균 6개월 정도예..
떡볶이의 유래를 검색해 보았습니다. 떡볶이는 고려시대에도 즐겼던 음식이고 15세기 이후 여러 문헌에서 다양한 형태로 소개되어 있으며, 고추장 떡볶이는 한국전쟁 이후 발달한 요리로 보인다고 합니다. ..
광고성 글이 아니라서 제품설명이나 후기 사진은 없어요. 광고보면 다 좋다고 그러고 만지작만지작 할 때가 있잖아요. 최근 제가 사용하는 것이라서 혹시 필요한 분께 정보가 되지 않을까 하는 단순한 마음으로..
코로나 이후로 교회를 가지를 못했습니다. 주일에는 온라인 예배를 드리죠. 하루에 한 문장이라고 성경을 봐야겠다는 생각이 들었어요. 큐티(Quiet Time)를 돕는 좋은 책들이 많아요. 하지만 혼자 조용히 성경말씀..
2020년은 처음 겪는 다사다난한 감정들을 토닥이며 잘 지나가자라고 생각하면서도 2020을 맞이했던 1월을 생각하니 그냥 지나가는 이 한 해가 아깝기도 합니다. 아이 캔 스피크 나문희 이제훈 주연. 2017년. 일..
어제 모닝 시장 투어를 하고 왔습니다. 매번 마트만 가다가 근래 바람도 좋고해서 재래시장을 몇 번 갔는데 시장 구경 재밌네요. 그런데 원래 동네 재래시장에 사람이 이렇게 많았나요? ㅋㅋ 바글바글 다들 먼 곳..
광고용 아니고 살까말까 하시는 분들에게 저의 사용후기를 공유합니당! No! AD. 제 피부는 건성이면서 피부가 얇고 매우 민감합니다. 중저가 제품 중 만족도가 높은 두 제품이예요. 지난 2019년부터 계속 쓰고 있..
일년 전 즈음 성악을 배운 적이 있습니다. 반주만 하다보니 노래를 부를 기회가 별로 없어요. 성악가 선생님 말씀이 제 목소리가 하이소프라노가 가능한 소프라노래요. 알토에 적합화된 목소리인줄 알았는데. 내..
깊이 우려내는 맛, 센치를 잘 맞춘 길이....이런 건 너무 어려워요. 레시피대로 하다가도 그냥 뚝!딱! 내 식대로 하게 되더라고요. 얼마전부터 뚝!딱! 만들어 먹는 빵이예요. 치즈가 엄청 들어가서 가족들이 좋아..
#숙대음악치료대학원 음악치료학 과정 1학기 음악치료와 관련된 전반적인 개론 2학기 아동(실습) / 3학기 노인(실습) / 4학기 정신과(실습) 5학기 인턴(현장근무) 음악치료사는 병원 / 복지관과 같은 시설 / 학..
소소하게 여기저기 다니는거 정말 좋아하는데 요즘은 모든 약속을 취소, 거절하고 있습니다^^ 계속 집에 계신 어머니께 기분 전환겸 드라이브 어떠시냐고 했더니 주저 없이 좋다고 하시네요. 2020년 초에 전원마을..
노래 잔나비 여름이 여름이 가버리면은 따숩던 초록은 저물거야 서러운 마음은 어쩔 수 없지 웃으며 안녕할래 그래도 난 니 곁에서 함께 해줄게 외롭진 않을거야~ 손잡고 떠나요 라라라라 어디로 갈지는 모른대도..
한강 글 / 봄로야 그림 옛날, 아주 오랜 옛날은 아닌 옛날 (책이 이렇게 시작하는데 이 문구가 썩 마음에 든다.) 어느 마을에 눈물단지라는 별명을 가진 한 아이가 살고 있었다. 이 아이는 보통 사람들이 이해 할..
더글라스 케네디의 작품 파이브데이즈. 목,금,토,일 그리고 목요일! 40대에 접어 든 주인공 로라는 영상의학과 MRI 촬영 기사이다. 그녀는 악성종양이라는 사실을 통보받게 될지도 모르는 사람들을 늘 마주하..
작년 1월에 통영에서 먹은 충무김밥. 단촐한 가게 벽에 충무김밥의 역사, 사진이 걸려 있어요. 충무김밥이 생겨난 시기는 1930년대 즈음부터었어요. 바다에 나가던 뱃사람들이 김밥을 도시락으로 싸가지고 나갔는..
그리스에서는 질병이 발견되었을 때 육체적인 상실은 의학적으로, 심리적인 상실은 음악으로 회복시키고자 했다고 합니다. 음악치료=음악+치료=예술+과학 엄청 럭셔리하네요! 그런데 음악치료에서 음악은 일반적..
제가 요즘 읽는 책은 <음악치료학>입니다. 제가 재미있게 발견한 내용만, 제가 이해한 만큼만 얘기 나누어 보려요. 기질과 정서에 관한 학설이 커처(Kitcher)에 의해 나오게 되는데 p.45 우울한 사람은 근엄하고..
오늘은 제가 공부했던 내용을 기반으로 편안하게 글을 써봅니다. 우리가 하는 말에는 억양이 있고 목소리 톤이 있고 문장...이 있습니다. 음악과 언어와의 공통점을 생각해 보면 말의 억양=멜로디, 목소리 톤, 느..
오늘은 음악치료의 전반과 제가 곧 치르게 될 음악치료사 자격증에 대해 포스팅하려고요. 음악치료학이 한국에 들어온 게 된 계기는 현재는 숙대 음악치료학 명예 교수님이 되신 최병철 교수님이 미국에서 음악치..