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외측상 과염 (팔꿈치의 통증, 테니스 엘보)에 대해 알아보자 (1)

안녕하세요 라울이 오빠입니다. 팔꿈치 통증에 이어 테니스팔꿈치에 대해 알아볼게요.. 글을 작성할수록.. 제가 다 해당 된다는... 느낌을 받네요 테니스 선수의 3~50%의 사람이 경험한 적이 있다고 하는 테니스 팔꿈치. 실은 가사나 일 등의 일상의 행동이 원인으로 발병하는 일도 많은 것을 아시겠습니까? 경증의 경우 휴식을 취하면 회복하기 때문에 테니스 팔꿈치에서 실제로 의료기관을 진찰하는 사람은 그다지 많지 않습니다. 일본 후생노동성 헤세이 26년도 환자 조사(상병 분류편)에 의하면, 테니스 팔꿈치의 총 환자수는 추정 18,000명 정도가 되고 있습니다. 그러나 우리 삶 속에서 하루 종일 풀 활용하고 있는 손은 좀처럼 휴식을 유지하기 어려운 곳. 모습을 보고 있는 동안 증상이 진행되어 길어져 버리는 경우..

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어깨충돌증후군에 대하여 알아보자

작년 (2022년) 중반 6-7월 정도부터 어깨에 통증이 있어 몇차례 병원 내방하였고 초음파검사랑 약물 치료, 물치치료와 체외충격파 치료를 받았는데 아직까지 아픈 상황입니다. 그래서 인터넷으로 원인과 치료 방법에 대해 알아보았어요 모두들 어깨충돌증후군에 대해 알아봐요 야구선서들한테 많이 생긴다는건데.. 저는 야구도 하지 않는데 왜 생기는건지 ... 병태 견봉의 하부(우구 어깨봉 아치)와 상완골 대결절부 사이의 좁은 곳을 통과하는 가시상근 힘줄이나 견봉하 활액포에 부하가 걸리는 것을 임핀지먼트(끼움·충돌의 의미)라고 말합니다. 또한 이 현상이 반복되어 일어난 염증·통증·변성을 임핀지먼트 증후군이라고 부릅니다. 임핀지먼트의 부하는 때로 가시상근건을 단열시켜 버릴 정도의 큰 힘이 가해지고 있습니다. 어깨봉과 ..

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어깨 * 오십견에 대하여 알아보자

요새 어깨가 자주 아프니 어깨에 대한 관심이 많아지고 자연스레 인터넷으로 치료법이나 예방법에 대해 알아보게되네요. 사십견,오십견은 정식으로는 "어깨 관절 주위 염"이라는 질환군으로 어깨 관절 주위에 일어나는 염증을 말합니다. 인간의 어깨 관절은 너무 넓은 범위를 움직일 수 있게 되어 있는데, 그만큼 구조는 매우 복잡합니다.어깨 관절은 견갑골과 상완골이 접속하고 있고, 주위에는 많은 근육이나 힘줄(근육이 뼈에 부착하는 부분)관절을 부드럽게 움직이기 위한 일종의 윤활제가 들어간 활막 보따리 등이 있습니다.그래서 염증이 생기기 쉬운 부분이 매우 많다고 할 수 있습니다.사십 어깨·오십견은 중장년에 많이 일어나지만 원인은 밝혀지지 않습니다.외상이나 특별한 병이 없는데 발병합니다. 사십 어깨·오십견의 주된 특징..

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2021.10.20

2021.10.16 유난히 더웠던 그리고 비가 많이 왔던 그런 날들이 지나고 가을을 건너뛰고 갑작스레 겨울이 찾아왔습니다. 2014년 형이 결혼과 함께 보호소에 있던 라울이를 데리고 왔고 이런저런 사정을 지나 조카가 태어나고 라울이는 저의 보호안에 지내게 되었습니다. 실,내외 배변 모두 잘하였지만 집의 특성상 베란다가 별도로 없어 실내 배변을 안하게 되었고 하루 5번(.....) 실외 배변을 하는 말안듣는 똥강아지 라울이지만 그래도 동생처럼 생각하고 7년동안 잘 지내었기에 앞으로 라울이에 대한 일기를 간간히 써볼까합니다. 말 잘들을때 말 안들을때 모두 기록해두어 훗날 생각하기도 싫지만 라울이 없을때 제가 써놓은 글들을 보면서 지금의 라울이를 기억하기 위함입니다. 너무 늦게 시작한것일수도 있지만 저의 첫 ..