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첨단기밀 유출되면 어떡하나? 기업들, 챗GPT로 보안유출에 초비상

각 기업에서 챗GPT 때문에 골머리를 썩고 있다는 사실을 알고 계신가요? 업계에 따르면 LG전자는 4일, 임직원들이 챗GPT를 사용 시, 주의해야 할 권고사항이 담긴 내부지침을 마련했다고 알려졌습니다. 챗GPT에 대한 단속에 나서는 이유 왜 갑자기 기업들은 챗GPT에 대한 일제 단속에 나서고 있는 것일까요? 그것은 바로 삼성전자의 기술유출 사고 때문입니다. 일부 삼성전자 직원이 이를 사용하는 과정에서 기술이 유출된 것인데요. 3월에 삼성전자 DS 사업부문에서 사업장 내 챗GPT 사용을 허가한 지 한 달도 안돼서 사고가 터진 것입니다. 기업 내 챗GPT 사용을 차단할 수 있을까? 각 기업들은 이 생성형 AI기술을 이용해서 임직원들이 오남용하는 것을 방지하기 위한 내부지침 마련에 골머리를 썩고 있는데요. 일..

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2023년 4월 별자리 운세 (물병자리 / 물고기자리 / 양자리 / 황소자리)

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 4월 물병자리, 물고기자리, 양자리, 황소자리의 별자리 운세에 대해 살펴보려고 합니다. 물병자리부터 시작합니다! 물병자리 (aquarius 1/20~2/18) 일이 좀처럼 잘 풀리지 않네요. 계획한 대로 진행되지 않아 굉장히 당황스러울 수 있습니다. 이럴 때 신중해야 합니다. 너무 고집부리지 말고 매사에 융통성을 유지하면서도 과감하게 일을 진행시킬 필요가 있습니다. 내가 계획된 목표나 일이 제대로 진행되지 않을 때, 다른 대안을 시도해 보는 것도 좋은 방법이며, 상황에 따라서는 시간이 지나면서 자연스레 해결되는 일들도 있습니다. 사람들에게 도움을 청하세요. 당신의 목표를 뜻이 맞는 사람들과 공유하고 그들로부터 새로운 아이디어를 얻거나 이야기하는 것만으로 큰 도움을..

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2023년 별자리 4월 운세 (쌍둥이자리 / 게자리 / 사자자리 / 처녀자리)

안녕하세요 이번 포스팅에서는 2023년 별자리 중 쌍둥이자리, 게자리, 사자자리, 처녀자리의 4월 운세에 대해 살펴보겠습니다. 그럼 쌍둥이자리부터 시작하겠습니다. 쌍둥이자리 (gemini 5/21~6/21) 쌍둥이자리에게 4월은 조금 어려울 수 있습니다. 크고 작은 다양한 장애물들이 당신의 앞길을 방해할 텐데요. 4월 한 달간은 굳게 마음을 먹고 사람들을 조금 더 이해하는 관용적인 태도가 중요합니다. 사람들이 당신과 같은 마음으로 움직이지 않는 사실을 받아들이세요. 그리고 어떤 사람들을 당신을 시기할 수도 그리고 몰래 험담할 수도 있다는 사실을 항상 염두에 두고 움직여야 합니다. 대인관계 속에서 많은 어려움이 있더라도 가장 중요한 것을 잊어버리면 안 됩니다. 내가 지치고 힘들더라도 내가 사랑하는 사람들과..

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2023년 4월 별자리 운세 (천칭자리 / 전갈자리 / 사수자리 / 염소자리)

안녕하세요. 이번 포스팅은 지난 포스팅에 이어 2023년 천칭자리, 전갈자리, 사수자리, 염소자리의 4월 별자리 운세에 대해 알아보도록 하겠습니다. 천칭자리 별자리운세부터 시작합니다. 천칭자리 (libra 9/24~10/22) 천칭자리에게 4월은 돈문제를 조심해야 하는 달입니다. 자칫 잘못 관리했다가는 재정적으로 문제가 생길 수 있으니 돈문제에 있어서는 신중하게 처리할 필요가 있습니다. 그리고 모든 계획들을 점검해 보세요. 내가 계획한 일을 달성하는 데 필요한 돈이 얼마이고, 과하지는 않은지 체크해 보고 주변사람들의 재정적 도움요청에 조금 냉정해질 필요가 있습니다. 문제가 될 요소들을 차단하고 이번 달을 보내세요. 냉정하게 보내더라도 그게 최선입니다. 전갈자리 (scorpio 10/23~11/22) 전갈..

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창업자금 5천만원 무이자대출? '청년창업자금 무이자 대출지원사업'

강원도는 3월 22일 강원대학 춘천캠퍼스에서 4개 금융기관, 강원신용보증재단과 청년창업자금 무이자 대출지원 사업 업무 협약을 맺게 되면서 2023년 4월부터 청년창업자금 무이자 대출 지원사업을 본격 시행한다고 합니다. 청년창업자금 무이자 대출지원사업이란? 창업을 희망하는 강원도 청년들에게 1인당 최대 5천만 원까지 창업자금을 무이자 대출해 줍니다. 사업취지 강원도에서 실시하는 청년창업자금 무이자 대출지원사업은 창업을 희망하는 강원도 청년들이 도내에 안정적으로 정착하고 도내 청년 창업 생태계를 활성하시키기 위한 취지로 시행합니다. ※ 중도상환해약금은 면제되며 강원신보 보증수수료는 0.5%입니다. 신청방법 강원신용보증재단에서 고객지원센터 (033-260-0001)에 문의하셔서 보증상담 후에 신청서류를 제출하..

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척추 측만증의 원인 및 자가테스트 방법

최근 들어 척추측만증 환자가 청소년들 사이에서 지속적으로 증가하고 있다고 합니다. 과거에는 대수롭지 않게 여겼던 측만증이 점점 수면 위로 올라와서 사회적인 문제질환으로까지 떠오르고 있는 시점인데요. 본 포스팅에서는 척추측만증이 무엇이며, 원인분석과 자가진단 테스트하는 방법도 알아보도록 하겠습니다. 척추측만증이란? 간단하게 말해서 척추가 휘어있는 것을 척추측만증이라고 합니다. 우리가 생각하는 것처럼 왼쪽, 오른쪽으로 단순하게 휘는 것이 아니라 척추뼈가 회전하면서 휘는 것으로 3차원적인 신체변화가 일어납니다. 척추측만증의 진단기준 척추가 가장 많이 휜 부분을 '만곡'이라고 합니다. 이 '만곡'이 10도를 초과하면 그때부터 척추측만증이라고 진단하게 되는데요. 성장기 청소년인데 11도~20도까지 휠 경우에는 정..

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피하지방 빼는 방법(피하지방이 쌓이는 이유)

날씨가 추울 때는 잘 몰랐는데 날씨가 풀리고 외출할 일이 많아지면 슬슬 몸매가 신경 쓰이기 시작합니다. 본 포스팅에서는 다이어트 중에서도 피하지방 빼는 방법에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 피하지방이란 피하지방은 우리의 피부층 바로 아래에 자리 잡고 있는 지방을 말합니다. 가장 쉽게 이해하려면 뱃살을 꼬집어보면 알 수 있습니다. 우리가 뱃살일 손으로 꼬집어봤을 때, 두껍게 잡히는 살들이 피하지방이라고 보면 되는데요. 보통 남성보다 여성에게 많은 지방이며 엉덩이와 복부를 중심으로 분포하고 있습니다. 피하지방이 쌓이는 이유 가장 큰 이유는 역시 활동량 부족입니다. 현대인들은 따로 특별히 운동을 하지 않는 이상 활동량이 매우 부족한 사회에 살고 있는데요. 특히 의자에 앉아서 컴퓨터를 하거나 책을 보는 시간이 많..

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조현병 자가진단 테스트 및 증상

흔히 우리가 알고 있던 전형적인 정신병으로 정신분열증이 있습니다. 이러한 정신분열증의 병명이 바뀐 것이 바로 조현병인데요. 이 글에서는 조현병 자가진단 테스트 및 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 조현병이란? 조현병이란 뇌의 기질적 이상이 없는 상태에서 사고나 정동, 지각, 행동 등 인격에 장애를 초래하는 뇌기능 장애를 뜻합니다. 조현병 자가진단 테스트 조현병 자가진단 테스트는 아래 표를 참조해 주세요. 자가진단 테스트 결과, 1점 이하는 정상이며, 2점 이상이라면 보다 정확한 상담이 필요합니다. 조현병의 증상 조현병의 일반적 증상은 다음과 같습니다. 환각 본인 외에 다른 사람들은 듣지도, 보지도, 맛보지도, 만지지도 못하는 감각을 느끼는 것을 말합니다. 특히 환청 증상이 두드러지게 나타나는데 다른 사..

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뇌경색, 뇌출혈의 구분과 초기증상

뇌경색과 뇌출혈, 뇌졸중 이런 단어들이 혼동될 때가 있습니다. 이번 포스팅에는 이런 병명들이 정확히 어떤 것들이며 어떻게 분류되는지 그리고 초기증상들에는 어떤 것이 있는지에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 뇌경색과 뇌출혈의 구분 뇌경색과 뇌출혈을 통틀어 뇌졸중이라고 부르는데요. 뇌혈관이 막히는 것이 뇌경색이며, 뇌혈관이 터지는 것이 뇌출혈이라고 이해하시면 됩니다. 보통은 뇌경색환자가 뇌출혈환자보다 훨씬 많다고 합니다. 아무래도 막히는 것보다는 터지는 것이 더 위험하기 때문에 뇌경색보다 뇌출혈이 훨씬 위험합니다. 뇌경색과 뇌출혈의 초기증상 뇌경색, 뇌출혈과 같은 뇌졸중의 초기증상은 다음과 같습니다. 갑자기 한족 팔다리에 힘이 쭉 빠지고 저려온다 말을 하고 싶은데 갑자기 발음이 어눌해지거나 문법에 ..

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애플, 아이폰 iOS 16.4 출시 "음성 분리기능 및 새로운 기능 공개"

애플이 현지시간으로 27일, 아이폰 운영체제 iOS 16의 최종 업데이트 버전인 iOS 16.4를 출시했습니다. 이는 지난 1월 iOS 16.3 출시 이후 약 2개월 만인데요. 구형 아이폰 사용자를 위한 iOS 15.7.4도 함께 출시했습니다. 이번 iOS 16.4에서 가장 눈에 띄는 것은 역시 '음성 분리' 기능입니다. 음성분리기능이란? 음성분리기능이란 통화 중 소음 때문에 목소리가 잘 안 들리는 문제점을 해결하기 위해서 배경소음을 제거하여 음성만 분리해서 더욱 좋은 음질로 듣게 하는 기능입니다. 아이폰 iOS 16.4 업데이트 내용 새롭게 업데이트된 기능은 다음과 같습니다. 새롭고 재치있는 이모티콘 21개를 사용가능합니다. 웹 앱에 대한 알림 기능이 홈화면에 추가되었습니다. iCloud 공유 사진 라..

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돈 줍는 꿈은 과연 길몽일까요?

꿈속에서 돈을 줍는다는 것은 무슨 의미일까요? 왠지 좋은 일이나 생기거나 돈복이 터질 것 같은 예감에 설렐 텐데요. 그러나 돈 줍는 꿈이 꿈해몽에 있어서 그다지 좋은 꿈이라고 볼 수는 없습니다. 오히려 불안한 일이나 고민, 트러블이 있을 것을 예고하는 경우가 많기 때문인데요. 정신적인 의미 꿈해몽에 있어서 돈을 줍는다는 것은 운기가 정체되어 버렸다는 뜻입니다. 즉 좀처럼 운이 좋아지는 일들을 바랄 수 없다는 의미이기도 한데요. 이 꿈을 꾸고 당분간 자기 자신 주위에 별로 긍정적이지 않은 에너지가 감돌기 때문에 돈을 줍는 꿈을 꾼다면 당분간 큰 결정이나 행동은 하지 않는 것이 바람직합니다. 특히 씀씀이가 큰 사람들의 경우, 더욱 주의해야 하며 돈을 쓰는 데 있어서 한동안 주의해야 할 것입니다. 꿈에서 돈을..

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기각과 각하의 뜻과 차이점

법률용어를 모르는 사람에게는 기각과 각하라는 말이 생소하게 다가올 수 있습니다. 특히 뉴스보도로 이런 단어를 접할 때는 뭔가 부정적인 뉘앙스인 것은 알겠는데 정확히 어떤 뜻이고 기각과 각하가 어떻게 다른지 궁금할 때가 있는데요. 본 포스팅에서는 기각과 각하에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 기각이란? 법원이 소송을 수리할 때, 그 소송의 형식적인 모습은 잘 맞게 갖춘 것은 인정하지만, 그 내용적인 면에 있어서 실체적인 이유가 없다고 판단하여 소송을 그냥 끝마치는 것을 의미합니다. 쉽게 말해서 형식은 그럴듯하게 잘 갖춰서 법원이 살펴보았지만 내용이 부실해서 소를 종료시킨 것입니다. 각하란? 소송이 처음부터 형식적인 모습조차 제대로 갖추지 못해서 법원에서 내용을 살펴보지도 않고 소송을 끝내는 것을 말합니다. 기..

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구토가 역류성 식도염에 치명적인 이유

우리가 술 먹고 구토를 할 때, 특별히 역류성 식도염을 걱정하는 사람들은 별로 없는 것 같습니다. 과음 후 구토가 얼마나 위험한 행동인지 이번 포스팅에서는 역류성식도염과 구토와의 관계에 대해 알아보도록 하겠습니다. 역류성식도염이란? 위의 내용물 또는 위산이 식도로 역류하여 염증을 일으키는 질환 역류성 식도염과 구토와의 관계 역류성 식도염은 과음이나 과식이 주요 원인으로 꼽히고 있는데요. 구토증상과 역류성식도염과의 관계를 간과할 수 있습니다. 특히 과음 후 구토는 역류성 식도염을 만드는 가장 치명적인 원인 중 하나라는 것을 알아야 합니다. 과음 후 구토가 위험한 이유 과음 후 구토가 역류성식도염을 일으키는 이유는 다음과 같습니다. 1. 하부식도와 위를 연결하는 괄약근을 느슨하게 만든다 우리가 회식자리나 모..

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건강보험료 걱정 없이 정기예금을 현명하게 운용하는 방법

현재 시중은행의 높은 예금 이자율로 인해 많은 국민들이 정기 예금을 선택하고 있습니다. 그러나 이에 따라 걱정되는 것이 건강보험료입니다. 특히 소득이 없는 고령층 어르신들은 매달 많은 건강보험료를 부담해야 한다는 것이 큰 부담입니다. 이번 포스팅에서는 건강보험료를 아끼면서 정기예금을 이용하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 피부양자 자격요건 강화에 따른 피해 1. 예금이자 때문에 건강보험료 폭탄을 맞을 수 있다 최근 계속된 금리 상승으로 인해 정기예금에 가입하는 사람들이 급증하고 있습니다. 은행들도 이에 대응하여 높은 이율을 약속하는 상품들을 출시하고 있는데요. 무려 6개월 만기에 10%까지 주는 상품들도 있습니다. 안전하게 수익을 창출해 낼 수 있는 정기예금은 고령의 은퇴자들에게 매우 인기 있는 선택지 중..

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가정용 세척제 사용시 주의사항

간편하고 강력한 위생에만 초점을 맞춘 나머지, 그 안전성에 대해서 제대로 인지하지 못하고 있는 생활용품이 있습니다. 바로 가정용 세척제가 그러한데요. 이번 포스팅에서는 가정용 세척제 사용 시 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 세척용품의 위험성 세척용품은 우리가 편리하고 위생적인 생활환경을 유지하는 데 있어 꼭 필요한 용품들입니다. 그 종류는 변기 세정제, 거울 세척제, 키보드 세척용품에 이르기까지 매우 다양한 종류와 브랜드가 존재합니다. 문제는 이러한 세척용품들이 강력한 세척력에만 초점을 맞추고 나오고 있다는 것입니다. 안전성보다는 손쉽고 빠르고 편리한 세척과 청소에만 초점을 맞추니 소비자들은 세척용품의 위험성에 대해 잘 인지하지 못하고 있습니다. 실제로 세척제는 강력한 화학성분을 함유하고 있어서 실제로 ..

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해외직구 사기사이트 피하는 법과 온라인 거래 주의사항

인터넷 거래가 늘어날수록 통신판매자를 향한 사기 행각도 늘어나고 있습니다. 특히 해외 직구 사기를 당할 경우에는 국내 소비자 보호규정이 없어 보상을 받기도 어려운데요. 본 포스팅에서는 해외직구 사기 사이트 피하는 법과 온라인 거래 주의사항에 대해 알려드리겠습니다. 해외직구 사기 사이트 검색해 보기 해외 직구 상품을 구매하기 전에 의심스러운 사이트인지 확인하려면, 해외직구 사기 의심 사이트에 등록되어 있는지 사전에 확인하는 것이 좋습니다. 해외직구 사기 검색 사이트 바로가기 이곳에서는 다수의 민원이 접수된 사이트와 해당 사이트에서 피해를 당한 경우 구제 신청도 가능합니다. 그러나, 피해 구제를 신청하더라도 해결이 오래 걸리고, 원하는 결과를 얻기까지 어려움이 따릅니다. 따라서, 애초에 조금 더 저렴하게..

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돈을 잘못 송금했을 때, 착오송금 반환서비스 이용하세요

요즘은 직접 현금을 가지고 와서 은행에 저축하는 시대가 아니죠. 계좌이체를 통해 목돈을 송금하곤 하는데요. 자칫 실수해서 모르는 계좌로 목돈을 잘못 송금하는 아찔한 상상을 해보신 적이 있을 것입니다. 본 포스팅에서는 돈을 잘못 송금했을 때 대처방법인 착오송금 반환서비스에 대해 알아보겠습니다. 한해 잘못 보낸 송금 피해액만 158억 원 규모 금융감독원에 따르면, 착오로 잘못 송금된 금액 중 10만 원에서 50만 원 사이의 금액은 전체의 36.6%에 해당하는 2,939건이며, 300만 원 미만의 금액은 전체의 83.9%를 차지하고 있다고 합니다. 이러한 실수로 인한 피해액은 올해만 158억 원에 이르는데, 이는 착오로 인한 송금 실수가 얼마나 일상적으로 일어나고 있는지를 보여줍니다. 내 통장에 잘못입금된 돈..

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현대 축구의 역사, 현대 축구 최초의 기록들

축구의 인기는 정말 상상을 초월하죠. 아마 세계에서 가장 인기 있는 스포츠가 아닐까 싶습니다. 축구의 역사를 간략하게 살펴봅시다. 우리가 아는 방식의 현대적 축구는 영국에서 19세기에 출발했습니다. FA의 설립 축구경기는 처음에는 경기규칙도 그렇고 공크기도 표준으로 정해진 것이 없었기 때문에 지역마다 매우 규칙들이 달랐습니다. 하지만 현대 축구의 토대가 된 규칙들이 서서히 만들어지기 시작했습니다. 그리하여 1863년에는 영국에서 축구협회가 공식적으로 설립이 되었죠. 이 영국 축구협회를 FA라고 부르는데요. FA는 최초로 축구의 표준화된 규칙들을 제정합니다. 최초의 공식 축구경기 영국에서부터 축구는 굉장한 인기를 얻기 시작했습니다. 1857년에는 셰필드 축구클럽이 최초의 축구클럽으로 창설되었죠. 1863년..

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자동차 벌점기준에 대해 자세히 알아보기

교통사고는 일단 일어났다고 한다면 우리의 생명을 위협할 뿐 아니라 많은 재산피해도 가져올 수 있는 중대한 재난입니다. 특히 교통사고와 관련된 인명피해는 한 가정을 파괴시킬 수 있기 때문에 정부자원에서 엄중하게 죄를 묻기 위해 벌점제도를 운영하고 있는데요. 본 포스팅에서는 자동차 운전면허 벌점제도에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 1) 운전면허 벌점이란? 우리가 자동차를 운전하면서 법규를 위반하거나 사고가 났을 때, 그 경중이나 피해 정도에 따라 배점되는 점수라고 생각하시면 됩니다. 2) 벌점 소멸사유 벌점이 40점 아래일 경우에는 위반일 또는 사고일로부터 아무 문제 없이 1년이 경과한다면 벌점이 소멸됩니다. 3) 운전면허가 취소되는 경우 1년간 벌점 또는 누적점수가 121점 이상 2년간 벌점 또는 누적점수가..

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위암수술 후 식사방법과 주의사항 및 식단추천

위암수술을 하고 나면 위가 절제되어 있기 때문에 식사하는 것에 있어서 신중할 수밖에 없는데요. 본 포스팅에서는 위암 수술 후 식사를 어떻게 해야 하는지에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 수술 직후 식사 수술 이후, 병원에 입원하고 있는 기간이 있을 것입니다. 수술 직후에는 미음으로 식사를 시작하셔야 합니다. 절대 많이 드시면 안 되고요. 속이 편해질 때까지 소량으로 드시되, 자주 식사하시는 것이 좋습니다. 그리고 시간이 지나면서 속이 좀 편해지면 죽으로 서서히 대체해 나가시면 됩니다. 가장 조심해야 하는 사항 덤핑증후군을 조심해야 합니다. 덤핑증후군이란 위절제 수술 이후, 식사 이후에 15~30분 내에 복부팽만이나 복통, 구토, 설사 등의 증상이 나타날 수 있는 증상으로, 식후 2시간이후에는 어지러움과 메스..

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콤부차의 효능 (다이어트, 항산화, 항염, 피부개선 등등)

의외로 콤부차에 대해 잘 모르시는 분들이 많습니다. 하지만 콤부차는 몸속 염증을 효과적으로 제거하는 것으로 알 사람들은 다 아는 건강음료인데요. 본 포스팅에서는 콤부차의 효능에 대해 좀 더 알아보도록 하겠습니다. 콤부차란? 콤부차는 우리가 자주 마시는 홍차나 녹차에 설탕을 넣고, '스코비'라는 유익균을 넣어서 발효시킨 건강음료를 말하는데요. 탄산 특유의 청량감과 함께 상큼한 맛이 나는 음료로 여성들이 다이어트나 피부개선 목적을 위해 많이 섭취하곤 합니다. 콤부차의 효능 콤부차의 효능은 다음과 같습니다. 항염 효과 콤부차 하면 역시 염증제거효과로 유명한데요. 특히 콤부차를 자주 마실수록 피부가 좋아진다는 이야기가 있는데, 이는 우리 몸속의 독소나 염증을 제거해주기 때문에 외관상 보이는 피부도 좋아지는 효과..

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2023년부터 MRI 검사비용 건강보험 적용기준 대폭 강화된다

정부는 의료 남용을 막기 위해 MRI 검사비용과 초음파 검사비용에 대한 건강보험 적용 기준을 강화하기로 결정했습니다. 그러나 이러한 정책에 대해 보장성 후퇴와 같은 우려도 제기되고 있습니다. 정부는 이에 대해 어떤 효율적인 대안을 찾을 수 있을까요? 최근 MRI검사비용 10배 이상 증가 과거 정부의 복지정책으로 인해 MRI 검사비용이 저렴해지면서, 단순한 증상만으로 MRI 검사를 무분별하게 받는 경우가 증가한 것으로 나타났습니다. 이는 예상치 못한 부작용으로, 최근 3년간 MRI 검사비용과 초음파 검사비용이 10배 가까이 증가하는 등 의료비 부담이 심각해지고 있습니다. 2023년부터 건강보험 적용기준 강화 과도한 의료 이용을 차단하기 위해 정부는 2023년부터 건강보험 적용 기준을 강화하기로 했습니다. ..

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폐소공포증의 원인, 자가진단, 대처방법

요즘 많은 사람들이 엘리베이터나 좁은 공간에 들어가면 답답하다는 증상을 겪고 있다고 합니다. 오늘은 폐소공포증에 대해 좀 더 알아보고 대처하기 위한 방법에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 폐소공포증 폐소 공포증은 좁은 공간이나 폐쇄된 공간에 노출되면, 강한 불안감과 공포감을 느끼게 되는 정서적 문제입니다. 이러한 상황에서는 무의식적으로 도피하려는 현상이 생길 수 있습니다. 폐소공포증의 증상은 다양한데, 주로 좁은 공간에 들어가면 급격한 신체적인 반응이 일어납니다. 이러한 반응에는 심장 두근거림, 땀이 많이 나는 등의 생리적 증상이 포함됩니다. 또한, 심하면 죽을 것 같은 느낌, 질식감, 어지러움, 현기증 등의 증상도 나타날 수 있습니다. 하지만, 폐소공포증은 가볍게 겪을 수 있는 증상도 있습니다..

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심장 마비의 전조 증상: 무시하지 마세요!

심장 마비는 전 세계적으로 주요 사망 원인입니다. 안타깝게도 많은 사람들이 심장마비에 앞서 나타날 수 있는 증상을 인식하지 못하고 있습니다. 이번 포스팅에서는 심장마비의 전조증상에 대해 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 전조 증상이란? 전조 증상은 심장 질환이 발생하기 몇 일 또는 몇 주 전에 발생할 수 있는 경고 신호입니다. 이러한 증상은 경미할 수 있으며 항상 임박한 심장 마비를 나타내는 것은 아닙니다. 그러나 이러한 증상이 나타나면 이를 인식하고 치료를 받는 것이 중요합니다. 심장 마비의 전조 증상 1. 어지러움과 호흡곤란 어느 순간, 갑자기 어지럼해지고 숨쉬기 힘들어지는 증상을 겪는다면 심장마비의 전조증상일 수 있습니다. 이러한 어지러움은 의식을 잃을 정도로 매우 심각한 경우도 있으며, 이러한..

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봄철 주의해야하는 알레르기 질환

봄은 따사로운 햇살과 꽃이 만발하는 아름다운 계절이지만 주의해야 할 수많은 알레르기와 질환들도 있습니다. 본 포스팅에서는 봄철 주의해야하는 알레르기 질환 및 질병에 대해 알아보겠습니다. 계절성 알레르기 봄에 가장 흔한 알레르기는 건초열 또는 알레르기성 비염이라고도 하는 계절성 알레르기가 있습니다. 보통 꽃가루, 먼지, 곰팡이 포자와 같은 이물질에 의해 신체의 면역 체계가 과잉 반응할 때 발생합니다. 계절성 알레르기의 증상으로는 콧물 또는 코막힘, 재채기, 가려운 눈, 목, 코, 때로는 기침이 있습니다. 천식 봄철은 꽃가루, 미세먼지 등 외부 자극물이 많기 때문에 천식 환자들은 항상 주의해야 합니다. 특히 기온 변화에 민감한 천식 환자들은 봄철 온도 변화에도 민감할 수 있기 때문에 천식 증상이 악화하기 쉽..

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MRI검사가 필요한 두통의 종류

두통은 굉장히 흔한 증상입니다. 우리가 살면서 평생 동안 두통을 경험하지 않고 살아갈 확률은 1% 미만일 정도로 누구나 한 번쯤은 경험하는 증상인데요. 본 포스팅에서는 MRI 검사가 필요한 두통의 증상에 대해 살펴보겠습니다. MRI 검사가 필요한 두통 MRI 검사를 해봐야 하는 두통의 증상은 갑자기 아주 극심한 통증의 두통입니다. 혹은 50세 전후로 갑자기 두통증상이 심해진다던가, 메스꺼움이 동반해서 뇌압상승 소견이 있는 두통, 편마비를 동반한 두통의 경우, 신경학적 이상일 가능성이 매우 높습니다. 이는 두통은 단지 2차적 증상일 수 있기 때문에 반드시 MRI 검사와 같은 적절한 영상검사가 필요합니다. 두통은 누구나 한번쯤 겪어볼 수 있는 증상인데요. 특히 긴장성 두통일 경우, 일 년 유병률이 30~70..

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졸릴 때 잠깨는 방법

회사에서 혹은 수업시간에 졸릴 때 잠을 깨야 하는 것은 누구나 한 번쯤 필요한 상황입니다. 하지만 어떻게 해야 잠에서 깨어날 수 있을까요? 다음은 피곤할 때 잠을 깨는 방법 또는 졸릴 때 잠을 깨는 방법에 대해 알아보겠습니다. 물 마시기 물을 마시면 신진대사를 촉진하고 체온을 높이는 효과가 있어서 몸을 깨어 있게 만들어줍니다. 또한, 물은 수분을 보충해 주고 몸에 활력을 불어넣어줌으로써 피로를 해소하는 데 효과적입니다. 특히 얼음물이 더 효과적일 수 있습니다. 수분량이 많은 수박이나 토마토와 같은 과일도 물 대신에 섭취할 수 있는 좋은 대안입니다. 이러한 과일은 수분이 풍부하고 체내 전해질 농도를 조절해 주기 때문에 몸을 깨어 있게 만들어줍니다. 자극적인 활동 뇌에 자극을 주는 모든 행동은 뇌를 깨어있게..

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야뇨증과 수면무호흡증과의 관계

나이가 들면 밤에 잠이 깨서 화장실에 가는 경우가 많아집니다. 그러나 이러한 야뇨증이 단순히 노화가 진행되는 과정에서만 생기는 것이 아닙니다. 이번 포스팅에서는 사람들이 간과할 수 있는 야뇨증과 수면 무호흡증과의 관계에 대해 알아보도록 하겠습니다. 성인 야뇨증이란? 야간뇨는 수면 중에 한 번 이상 일어나서 소변을 보는 현상으로, 이 현상이 지속되면 피로감이나 일상생활에 지장을 초래할 수 있습니다. 특히 60대 이상의 사람들 중 절반 이상이 이러한 증상을 경험하며, 이 증상이 2~3주 이상 지속된다면 습관화될 가능성이 높습니다. 하지만 수면 중에 빈번하게 깨어서 소변을 보는 것은 습관화되면 일상생활에도 영향을 미치므로, 치료가 필요한 증상입니다. 야뇨증에 대한 오해 야뇨증을 노화로 인한 현상으로만 치부하는..

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여자인데 털이 많다? 다낭성 난소증후군을 의심해라

젊은 여성이 단순히 털이 많이 난다고 해서 반드시 건강 문제가 있는 것은 아닙니다. 털 성장은 호르몬, 유전 및 영양과 같은 다양한 요인에 의해 영향을 받을 수 있기 때문입니다. 그러나 생리 불순 증상이 동반되는 경우에는 다낭성난소증후군이 아닌지 의심해볼 필요성은 있습니다. 목차 1. 다낭성 난소증후군이란? 2. 다낭성 난소증후군의 증상 3. 다낭성 난소증후군의 원인 4. 방치하면 안되는 이유 5. 진단검사 6. 치료 1. 다낭성 난소증후군이란? 다낭성 난소 증후군은 배란이 이루어질 수 없는 미성숙한 난자가 난소안에 가득한 상태를 말하는데요. 난소에서 생성되는 호르몬의 불균형이 발생하여 난자 생산과 호르몬 분비에 모두 악영향을 미치게 됩니다. 2. 다낭성 난소증후군의 증상 다낭성 난소증후군은 다모증, 비..

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비만은 여성보다 남성에게 더 위험하다

1. 연구결과 비만이 여성보다 남성에게 더 위험하다는 연구 결과가 나왔다. 여성보다는 남성에게서 비만에 의한 당뇨병과 심혈관질환 발병 위험이 높기 때문이다. 2. 연구조사 캐나다 요크대 연구팀이 연령이 일치하는 수컷과 암컷 쥐를 대상으로 비만이 성별에 따라 어떤 영향을 미치는지에 대해 연구를 진행했다. 연구팀은 쥐들을 일반식 또는 고지방식이를 먹는 두 그룹으로 나눠 16주 동안 추적 관찰했다. 연구팀은 쥐들의 골격근, 내장 지방조직, 인슐린 감수성, 신생 혈관 조절인자 발현도 등을 모니터링했다. 3. 조사결과 연구 결과, 비만은 암컷 쥐보다 수컷 쥐의 건강에 부정적인 영향을 끼친 것으로 나타났다. 수컷 쥐가 암컷 쥐보다 비만으로 인한 심혈관질환과 당뇨병 발병 위험이 높았다. 장기간의 고지방식이로 스트레스..

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한국인에게 마그네슘이 중요한 이유 TOP 7

마그네슘은 인체에서 중요한 역할을 하는 필수 미네랄입니다. 이번 포스팅에서는 마그네슘이 중요한 이유에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 1. 근육 및 신경 기능 지원 마그네슘은 근육과 신경의 적절한 기능에 관여합니다. 그것은 심장 근육을 포함한 근육 수축을 조절하고 신경 자극을 전달하는 데 도움이 됩니다. 이렇게 하면 근육과 신경이 제대로 작동하고 경련, 경련 및 떨림과 같은 상태를 예방할 수 있습니다. 2. 강한 뼈 유지 마그네슘은 건강한 뼈의 필수 구성 요소입니다. 신체의 칼슘 수치를 조절하는 데 도움이 됩니다. 이는 강하고 건강한 뼈를 유지하는 데 도움이 되며, 이는 나이가 들고 뼈가 약해질수록 특히 중요합니다. 3. 혈압 조절에 도움 마그네슘은 다음과 같은 역할을 하는 것으로 나타났습니다. 혈압 수준 ..

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복식호흡이 건강에 좋은 이유 6가지

횡격막 호흡이라고도 하는 복식 호흡은 흉곽 아래에 위치한 근육인 횡격막으로 호흡하는 방법입니다. 복식 호흡은 우리의 심신을 안정시키고 건강을 유지하는 최고의 호흡형태로 널리 알려졌는데요. 이번 포스팅에서는 복식호흡이 건강에 좋은 이유에 대해 살펴보겠습니다. 1. 스트레스와 불안 감소 복식 호흡은 마음을 진정시키고 스트레스와 불안 수준을 줄이는 좋은 방법입니다. 횡격막으로 숨을 쉬면 호흡이 느려지고 혈류의 산소량이 증가합니다. 이것은 몸과 마음을 진정시키는 효과로 이어집니다. 2. 소화 개선 횡경막으로 깊게 숨을 쉬면 소화 시스템을 활성화하고 소화를 개선할 수 있습니다. 이는 심호흡이 소화 시스템을 통해 가스와 노폐물을 이동시켜 보다 효율적인 소화 과정으로 이어지기 때문입니다. 3. 면역 체계 강화 복식 ..

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피부에 두드러기 증상이 갑자기 심해질 때 대처방법

당신의 피부가 갑자기 두드러기 증상이 심하게 나타났을 때, 이 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 대처 방법이 있습니다. 이번 포스팅에서 두드러기 증상 시 대처방법에 대해 알려드리겠습니다. 1. 두드러기 증상에 대한 정보 탐색하기 처음에 두드러기가 발생했다면 이 두드러기가 어떤 알레리그 반응이고 피부질환인 것인지 인터넷을 통해서 정보를 알아보는 것이 좋습니다. 일단 두드러기가 몸의 특정 부위에만 생겼다면 해당 부위를 맑은 물로 세척하시고요. 세정제를 사용하지 않고 물만으로 세척한 상태에서 다른 자극을 주지 마시고 진정시켜 주세요. 2. 항히스타민제 복용하기 두드러기가 심하다면 항히스타민제를 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이러한 약물은 두드러기를 유발하는 화학 물질을 차단하므로 발작의..

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향수뿌리면 혀가 아린 이유는 무엇인가?

향수는 일상적인 미용 제품으로, 각종 향료와 식물성 오일 등이 섞여 있는 복합적인 화학물질입니다. 향수를 뿌렸을 때 혀가 아려오는 것은 이러한 화학물질에 대한 반응으로 인한 것입니다. 이번 포스팅에서는 향수뿌리면 혀가 아려오는 이유를 구체적으로 설명하겠습니다. 1. 알레르기 반응 향수 성분 중에서도 알레르기 반응을 일으키는 성분이 있을 수 있습니다. 이러한 성분에 민감한 사람들은 향수를 뿌렸을 때, 몸의 다른 부위와 함께 혀에도 알레르기 반응이 생길 수 있습니다. 향수의 주성분 중 하나인 향료가 이에 해당됩니다. 향료는 향수에서 사용되는 다양한 향기를 만들어내는 화학물질로, 대부분 인공적으로 합성됩니다. 향료 성분 중 일부는 민감한 사람들에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 2. 피부 자극 둘째로,..

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아침에 일기써야 두뇌에 좋은 이유

보통 우리는 일기를 쓸 때, 잠들기 전에 책상에서 그날 하루를 정리하며 쓰는 것이라고 알고 있고, 그렇게 해왔다. 하지만 우리 두뇌활동 측면에서 살펴보았을 때, 수면을 취하고 다음 날 일어나서 전날에 대해 일기를 쓰는 것이 가장 효율적이다. 이번 포스팅에서는 그 이유에 대해 살펴보려 한다. 왜 아침에 일기를 써야할까? 우리가 아침에 일어나서 제일 먼저 하면 가장 좋은 것은 무엇일까? 바로 일기 쓰기이다. 일기는 그날 있었던 일을 기록하는 것이기 때문에 대부분 사람들은 밤에 쓴다고 생각한다. 그러나 일기 쓰기의 목적이 우리 뇌가 중요하다고 판단하는 기억을 기록하는 것이라는 점을 생각해 볼 때, 일기는 아침에 쓰는 것이 가장 적합하다. 우리의 뇌는 수면까지 포함해서 하루로 여기기 때문에, 뇌의 계획대로라면 ..

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왼쪽 옆구리 뒤쪽 통증이 나타나는 원인은 무엇인가

여러분 중에는 왼쪽 옆구리에서 등 쪽으로 뒤쪽에 통증을 느끼는 분들이 있을 것입니다. 이러한 통증이 발생하는 원인은 매우 다양한데요. 어떤 것들이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 담낭 질환 발열과 오한 증세가 동반되며 황달 증상까지 나타나면서 왼쪽 옆구리 뒤쪽에 통증이 발생한다면, 담낭염이 의심됩니다. 담낭염은 간 아래 부분에 위치한 담낭에 세균 감염으로 인해 발생하는 염증성 질환입니다. 이러한 증상이 지속된다면 즉시 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다. 간염 만약 아랫배와 옆구리 뒤쪽에서 심한 통증이 발생하고, 소화기능이 저하되어 쉽게 피로해지는 증세가 나타난다면 간염의 가능성이 높습니다. 간이 문제가 발생하면, 대사능력과 해독작용 능력도 저하되므로, 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 근육이 놀랐을 ..

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우리몸에 맹장이 없으면 어떻게 될까?

목차 맹장의 역할 제거해도 괜찮을까? 정말 아무런 역할도 없을까? 맹장염에 걸리면 맹장을 굳이 제거하는 이유 우리 몸은 몸의 외부나 내부를 막론하고 상처나 이상이 생기면 면역세포가 작용해 몸을 원상태로 되돌리기 위해 노력한다. 이 과정에서 피부가 빨갛게 붓거나 열이 나고 통증이 생기게 되는데, 이것을 염증이라고 한다. 염증은 우리에게 부정적인 이미지로 인식되지만, 사실 이는 몸의 회복 과정에서 일어나는 자연스러운 현상이다. 하지만 이 염증이 과도하거나 오래 지속되면 문제가 생길 수 있다. 몸에 해로운 세균을 죽이는 것이 면역세포의 역할이지만 때로는 정상세포를 공격하기도 한다. 이럴 때 문제가 발생하는 것이 바로 관절염, 결막염, 장염, 폐렴 등 다양한 질병이 생기게 되는 것이다. 우리 몸에는 맹장이라는 ..

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치과에서 사용하는 웃음가스가 안전한 이유

목차 웃음가스란? 웃음가스를 사용할 수 없는 경우 웃음가스와 해피벌룬의 차이점 웃음가스를 이용한 진정치료 시 주의사항 이번 포스팅에서는 보통 치과에서 소아에게 사용하는 웃음가스에 대해 알아보겠습니다. 웃음가스란? 많은 사람들이 치과에서 아이들에게 사용되는 웃음 가스가 무엇인지 궁금해합니다. 웃음가스는 아산화질소와 산소의 혼합물로 공기보다 약간 무겁고 달콤한 냄새가 납니다. 250년 전에 처음 발견되었으며 180년 동안 치료 목적으로 사용되었습니다. 웃음 가스는 겁에 질린 아이들의 긴장을 풀어주고 기분을 좋게 만들어 치료할 때 진정할 수 있게 만들어주기 때문에 자주 애용되는 기법이기도 합니다. 언뜻 보기에는 뭔가 위험해 보이지만 웃음가스는 매우 안전한 진정요법인데요. 웃음가스는 코와 입을 통해 빠르게 흡수..

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녹내장의 조기증상, 원인과 치료방법

이번 포스팅에서는 녹내장이 생기는 원인과 치료방법에 대해 살펴보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 목차 1. 녹내장이란 2. 조기증상 3. 원인 4. 유전여부 5. 예방법 6. 관리법 1. 녹내장이란 녹내장이란 시신경이 생기는 질환이며, 40세 이상 성인에게 전체 인구의 3~4%가 갖고 있는 병입니다. 시신경에 생기는 만성 진행성 질환이라서 좋아지지 않고 적당한 치료를 통해서 진행을 늦추는 질환입니다. 만성 질환이기 때문에 고혈압이나 당뇨처럼 꾸준히 관리하는 병이고요. 시신경에 생기는 병이라서 초반에는 증상을 잘 못 느낄 수가 있는데 내버려 두고 방치하면 말기까지 진행돼 실명까지 잃을 수 있기 때문에 저희가 초기에 진단해서 치료를 해야만 하는 병입니다. 2. 조기증상 대부분의 일반적인 녹내장은 본인이 느끼는 ..

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뇌종양 초기증상 TOP5

이번 포스팅에서는 뇌종양 초기증상 TOP5에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 목차 1. 뇌종양이란? 2. 뇌종양 원인 3. 뇌종양 초기증상 1) 한쪽 눈의 시야각이 좁아진다 2) 좌측 편두통 3) 말이 어눌하다 4) 간질발작 5) 후각기능 저하 1. 뇌종양이란? 뇌종양은 두개강 내에 뇌조직이나 뇌를 둘러싸는 막에서 발생하는 종양, 또는 머리뼈로부터 멀리 떨어진 부위에서 뇌조직, 뇌막으로 전이된 종양을 말합니다. 양성종양과 악성종양으로 나눌 수 있는데, 발생위치에 따라 양성종양이라 하더라도 악성종양처럼 예후가 좋지 않을 수 있으며 재발률도 높은 편인 무서운 질환입니다. 2. 뇌종양 원인 뇌종양을 일으키는 확실한 기전은 아직 밝혀지지 않았습니다. 다만, 여러 연구에 의하면 방사선 노출이나 주위 환경에 의한 화학..

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최초의 아이폰이 세계에 미친 파장

이번 포스팅에서는 아이폰 1세대가 세계에 미친 파장에 대해 살펴보겠습니다. 1. iPhone: 스마트폰 세계의 게임 체인저 최초의 아이폰이 세계에 소개된 지 16년이 지났으며 혁명이나 다름없었습니다. 2007년 1월 9일, Apple Inc.의 공동 설립자인 Steve Jobs는 샌프란시스코에서 열린 Macworld Conference & Expo에서 아이폰을 공개하기 위해 무대에 올랐습니다. 그리고 그들이 말했듯이 나머지는 역사입니다. 2. 아이폰 이전의 스마트폰 시장 아이폰 이전에 스마트폰은 주로 기업에서 사용되었으며 틈새 시장으로 간주되었습니다. 그러나 아이폰은 모든 것을 바꿔 놓았습니다. 그것은 스마트폰이 더 많은 소비자들에게 접근 가능하고 어필할 수 있게 했으며 사람들이 기술과 상호 작용하는 방..

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어린이가 눈을 마주치지 않는 이유 TOP5

눈 맞춤은 비언어적 의사소통, 특히 인간 상호작용에서 중요한 측면입니다. 그것은 종종 자신감, 세심함, 참여의 표시로 여겨집니다. 그러나 모든 사람이 눈을 맞추는 것은 아닙니다. 특히 어린이가 그렇습니다. 아이들이 눈을 마주치지 않는 데에는 몇 가지 이유가 있습니다. 목차 1. 아이가 눈을 마주치지 않는 이유 1) 너무 어린아이 2) 수줍음 또는 불편함 3) ADHD 또는 자폐 스펙트럼 장애 4) 문화적 규범 5) 과도한 자극 2. 해결방안 3. 결론 1. 아이가 눈을 마주치지 않는 이유 1) 너무 어린아이 눈 맞춤은 아이가 성숙함에 따라 점차 늘어가는 사회적 기술입니다. 영유아와 같이 너무 어린아이의 경우, 시력과 주의 집중 시간이 아직 발달 중이기 때문에 지속적으로 눈을 맞추는 능력이 부족할 수 있습..

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방광염의 증상과 치료방법, 생활습관 개선방안

이번 포스팅에서는 방광염의 증상과 치료방법에 대해 알아보고 생활습관 개선방법에 대해서도 알아보고자 한다. 목차 1. 여성이 방광염에 취약한 이유 2. 방광염의 증상 3. 방광염 통증이 너무 심할 경우 4. 방광염의 약물 치료 5. 방광염 치료를 위한 생활습관 개선 1. 여성이 방광염에 취약한 이유 여성은 방광과 요도가 가까워 세균이 침투하기 쉽기 때문에 방광염에 매우 취약하다. 방광염은 방광 내벽의 상처나 찰과상에 의해 발생하며, 이는 마치 무릎이 떨어져 긁히는 것과 매우 유사하다. 이러한 상처가 지속적으로 자극을 받게 되면 방광에 적은 양의 소변만 있더라도 빈번한 배뇨 충동으로 이어져 계속해서 화장실에 가고 싶어 지는 불편함을 유발하게 된다. 2. 방광염의 증상 1) 아랫배에 통증이 심하다 2) 소변이..

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중국 코로나 확진자 6억명 돌파.. XBB변이 확산시 대규모 확진사태 우려

중국에서 코로나 환자가 무려 6억 명을 돌파했다는 주장이 나오고 있습니다. 우리나라를 비롯한 전 세계가 중국의 코로나 대규모 확진 사태에 대해서 매우 엄격한 방역대책을 시행하고 있는데요. 이에 대해 중국은 크게 반발하며 이러한 부당한 조치에 대해 상응하는 조치를 취하겠다고 엄포를 놓고 있습니다. 대규모 코로나 확산사태에도 마스크 미착용자 여전한 중국 2023년 새해에 중국 허베이성에서는 새해맞이 행사에 중국 시민들이 구름처럼 모여 있는 것을 볼 수 있었는데요. 난징, 우한 등 중국 대도시마다 새해맞이 행사로 인산인해를 이루고 있는 가운데, 마스크를 쓰지 않는 사람들을 쉽게 찾아볼 수 있다고 합니다. 사실상 중국 방역당국이 손을 놓고 있다는 지적이 있는데요. 이미 코로나환자가 너무 많아서 병실이 부족하고 ..

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조선의 사랑꾼, 박경림 "박수홍이 신혼여행까지 쫓아와 도망간 적 있다" 대폭소

9일 방송예정인 TV조선 '조선의 사랑꾼'에서는 최성국 부부의 허니문 여행에 기어이 같이 차를 타고 가는 '빌런 제작진'의 모습이 그려집니다. 이런 상황에 박경림은 공감한다듯이 17년 전 내 신혼여행에도 박수홍을 비롯한 친구 10명이 따라왔다며, 밤새 놀자며 자꾸 연락이 와서 우리 신혼여행인데 우리가 호텔방을 바꾸고 도망간 기억이 난다라며 너스레를 떨었습니다. 박수홍은 그때를 회상하며 수영장에 장미꽃도 다 뿌려놨는데 신혼부부가 안 나와서 섭섭했다는 눈치 없는 빌런의 모습을 보여주어 웃음을 자아냈는데요. 젊어지자! 노화 속도를 늦춰주는 식품 TOP4 젊어지자! 노화 속도를 늦춰주는 식품 TOP4 나이가 들면 피부가 처지고 탄력이 없어지는데요. 피부는 자외선의 영향도 많이 받지만 음식도 무시할 수 없는 영향..

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전장연, 이번에는 시외버스 승차 시도.. 20일부터 지하철 시위 재개

전장연이 이번에는 시외버스 승차를 시도해 논란을 야기하고 있습니다. 전국장애인 차별철폐연대 회원은 19일 오후, 서울 서초구 남부터미널에서 시외버스 승차 시위를 시도했으나 경찰에 저지당했습니다. 전장연은 승차시도가 저지당하자 "운행 지연 목적이 없는데도 버스를 못 타게 했다"며 강력 반발했는데요. 20명에 달하는 전장연 회원은 이날 남부 터미널에 모여서 고속, 시외버스에 휠체어 리프트 설치를 요구하는 집회를 했습니다. 박경석 전장연 대표는 휠체어 리프트가 장착된 고속버스는 서울과 당진을 오가는 2대뿐이라면서, 시외버스는 한 대도 없다며 리프트 설치를 강력 주장했는데요. 이들은 집회가 끝나고 오후 5시 20분경 출발하는 충북 음성행 버스 티켓 5장을 예매했습니다. 그리고 시외버스에서 승차 시위를 하려 했으..

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주변인 중에 소시오패스 구별하는 법

소시오패스는 양심의 가책을 느끼지 못하며 원하는 것을 얻기 위해 수단을 가리지 않는 반사회적 인격장애를 가진 사람을 말합니다. 이번 포스팅에서는 주변 사람 중에서 소시오패스를 구별할 수 있는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 그들은 아이컨택을 지속하는 경향이 있습니다 소시오패스는 긴장을 잘 하지 않으며 아이컨택을 전혀 두려워하지 않습니다. 사람의 눈을 마주치고 부끄러워하거나 긴장하지 않으며, 눈을 자주 깜빡이지도 않습니다. 그들은 다른 이들의 슬픔과 행복에 공감하지 못합니다 소시오패스는 감정을 인식할 때, 감정 그자체로 느끼지 못하고 학습적으로 인식하는데요. 누군가 위로를 해주는 말을 한다고 했을 때, 일반사람과는 다르게 학습된 논리와 언어로 반응을 합니다. 공감능력이 아닌 학습적 인지능력으로 반응을 하는 거..

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소시오패스의 사고방식

소시오패스는 어떤 감정과 마음을 가졌기에 나쁜 행동을 하면서도 죄책감을 느끼지 못할까요? 이번 포스팅에서는 소시오패스의 생각하는 방식에 대해 살펴보겠습니다. 그들은 기계는 아니지만 천성적으로 감정을 공감하지 못한다 소시오패스가 감정을 느끼지 못하는 기계적인 존재는 아닙니다. 감정을 느끼는 인간인 것은 맞지만, 그 감정에 대해 일반인과 받아들이는 구조가 다릅니다. 여러 가지 감정 중에서 그들은 일반사람과는 다르게 분간하지 못하거나 이해 못 하는 감정들이 존재합니다. 또한 그들이 느끼는 감정에 대한 인과관계와 논리가 일관적이지 않으므로 그들이 느끼는 불쾌감과 기쁨 어느 것도 명확한 인과관계를 추론하기가 어렵습니다. 그렇기 때문에 그들이 타인의 감정에 공감하는 것은 더욱 힘들어하는 것입니다. 소시오패스의 뇌구..

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최근 증가하는 뇌내출혈의 전조증상과 응급조치법

뇌출혈환자의 증가추이가 심상치 않습니다. 국민건강보험공단의 건강보험 진료데이터에 따르면, 뇌내 혈관이 터지면서 피가 고이는 질환인 뇌내출혈 환자가 한해 5만 7천 명으로 4년 만에 3.6% 증가한 것으로 나타났는데요. 환자 10명 중 7명은 60세이상 고령층으로 나타났습니다. 60대가 28.4%로 가장 많았으며, 70대는 23.3%, 50대는 18.8%로 뒤를 이었습니다. 뇌내출혈 남성환자는 60대에서 많이 나타났으며, 여성의 경우 70대에 뇌내출혈을 겪는 경우가 가장 높게 나타났습니다. 뇌내출혈이란 뇌내출혈은 뇌출혈이라고도 부르는데요. 뇌졸중의 한 종류로서 뇌 조직 혈관이 터지면서 뇌손상이 일어나는 것을 말합니다. 이 질환의 주요원인은 거의 환자의 75%가 고혈압으로 인해 발생하는 것으로 알려져 있습니..

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류머티즘 관절염과 퇴행성 관절염의 구별방법

류머티즘관절염과 퇴행성 관절염은 분명 다른 질병이지만, 일반인들에게는 너무나 헷갈리게 마련인데요. 이번포스팅에서는 류머티즘 관절염과 퇴행성 관절염의 차이에 대해 파헤쳐보도록 하겠습니다. 류머티즘 관절염 류머티즘관절염과 퇴행성 관절염은 모두 관절에 염증을 일으키는 질환인 것은 맞습니다. 하지만 엄연히 다른 질환인데요. 류머티즘 관절염은 관절을 덮고 있는 막인 활막에 염증이 생기면서 발생합니다. 이렇게 발생한 염증은 우리 몸의 뼈와 연골 등 주변 조직을 손상시키기 시작하며, 면역체계에도 악영향을 주기 때문에 류머티즘 관절염을 자가면역질환으로 분류하게 됩니다. 이 관절염은 여성 환자가 남성 환자보다 약 3배가량 많으며, 손가락, 손목, 팔꿈치, 어깨, 무릎, 발목 등 신체의 거의 모든 관절에서 발생할 수 있습..

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광주 전남 법조계, 법무법인 공동화 현상 뚜렷.. "혼자선 생존 못해"

목차 1. 법무법인과 공동사무소가 증가하는 이유 2. 문제는 경쟁과열에 따른 지나친 상업화 광주·전남 법조계는 현재 법무법인 선호 추세가 뚜렷하게 나타나고 있다. 법률시장에서 변호사가 증가하면서 수임과 자문 경쟁이 심화되고 법인에 대한 선호가 부각된 것이 아니냐는 분석도 나오고 있다. 광주변호사협회는 24일 소속 변호사 712명 중에서 개업회원은 577명에 이른다. 그리고 32개의 법무법인에서 182명의 변호사가 있다. 144명은 법인의 지분을 보유한 변호사이며, 법인에서 급여를 받는 변호사는 38명으로 나타났다. 법인체가 아닌 2인상의 공동사무소는 총 29개소로 65명의 변호사가 있다. 2021년을 기준으로 볼 때, 전체 회원 688명이고, 개업 회원은 556명인데, 법무법인은 32개, 공동사무소는 2..

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2023년부터 강남 3구를 제외한 모든 부동산 규제를 해제하기로 결정

정부가 이 서울 강남 3구 대통령실이 있는 용산구를 제외하고 부동산 규제를 모두 해제하기로 가닥을 잡았습니다. 이는 끝모의 주택 가격 하락과 가파른 금리 인상에 따라 발생한 부동산 거래 절벽을 활성화하게 하기 위한 조치로 해석이 됩니다. 이미 지난해 11월에 정부는 추경호 경제부총리 겸 기재부 장관 주재로 3차 부동산 관계장관회의를 열고 서울, 경기, 과천, 성남, 하남, 광명을 제외한 모든 곳의 규제를 풀었는데요. 그러나 여전히 고금리가 유지되는 상황입니다. 집을 사려는 수요는 많지 않고 주택을 선도하는 서울과 수도권 주요 지역의 규제는 풀리지 않으면서 이는 거래 활성화로 이어지지 않았습니다. 아파트 입주 전망지수가 조사이래, 최저치를 갱신 주택산업연구원에 따르면 12월 전국의 아파트 입주 전망 지수는..

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2023년 새해들어 시중은행 대출금리 상단이 8%까지 돌파..금리인상 지속 전망

새해 들어 시중은행 대출금리 상단이 8%를 돌파했습니다. 지난해에 이어서 올해도 연초부터 상반기까지 계속 금리 인상이 지속될 전망인데요. 3일 금융권에 따르면 kb국민은행, 신한은행, 하나은행, 우리은행, 농협은행 등 5대 은행의 주택담보대출 변동금리가 올해 첫 영업일인 전날 기준 5.27~8.12%를 나타냈다고 합니다. 지난해 말 7% 후반대에서 올 들어 시작부터 8%를 넘어선 것인데요. 시중은행 주담대 변동금리는 지난해 1월 3일 당시 3.57~5.07%를 형성한 바 있습니다. 1년 만에 금리 상단이 3.05% 포인트 치솟은 것으로 집계되었는데요. 이 기간 주담대 고정금리 혼합형과 신용대출도 모두 상승했습니다. 주담대가 8%를 돌파하고 전세대출과 신용대출도 7%를 넘어 8%대로 향하고 있는 중으로, ..

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2023년 6월 28일부터 만 나이 통일법 시행.. 어떻게 바뀔까요?

2023년에 6월 28일부터 만 나이 통일법이 시행되게 되는데요. 이제 우리의 나이 기준은 어떻게 바뀌게 될까요? 일단 세는 나이, 연 나이, 만 나이의 개념을 알아봅시다. 세는 나이 일단 세는 나이는 우리가 흔히 쓰고 있는 그런 나이개념입니다. 출생하면 바로 한 살을 먹는 거고요. 다음 해 1월 1일에 한 살을 먹게 되는 거죠. 흔히 말하는 떡국 먹으면 한 살을 먹는다는 바로 그 개념의 나이입니다. 연 나이 연 나이도 세는 나이와 마찬가지로 다음 해 1월 1일에 한 살을 먹게 되는 건 마찬가지입니다. 떡국을 먹어서 한 살을 먹는 건 마찬가지지만 출생하면 한 살이 아닌 0살로 치고 계산한 게 연 나이입니다. 연 나이는 보통 음주, 흡연, 군 입대와 관련해서 사용되는 나이인데요. 보통 방송에서 표기하는 나..

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더 저렴하게 MRI 찍을 수 있는 방법

아파서 병원에 가게 되면 의사 선생님들이 MRI 찍어보자는 이야기를 종종 하실 때가 있습니다. MRI 촬영은 매우 비싸기 때문에 아프긴 하지만 왠지 주저하게 되는데요. 이번 포스팅에서는 저렴하게 MRI 찍을 수 있는 방법에 대해 살펴보겠습니다. MRI 촬영을 저렴하게 하고 싶다면? 실손보험이 적용되면 건강보험과 중복으로 받을 수 있어서 MRI 촬영을 저렴하게 할 수 있습니다. 예를 들어서 예전에는 60만 원이나 하는 MRI 촬영 비용이 건강보험 적용받아서 20만 원이 되었다면 이 20만 원에 대해서 실손보험이 있는 이들은 개인 부담금 12만 원을 제외하고 또 지원받을 수 있습니다. 여기서 더 할인을 받고 싶다면 보험사마다 보험별로 1일 한도가 다를 수 있기 때문에 한도적인 측면에서 생각해 보면 입원을 해..

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"나체 촬영 강요했다", 올리비아 핫세 로미오와 줄리엣 제작사에 5억달러 소송

1968년에 개봉해 로맨스 영화의 클래식이 돼버린 '로미오와 줄리엣'의 주연 배우 올리비아 핫세와 레너드 위팅이 제작사인 파라마운트를 상대로 5억 원 규모의 소송을 냈습니다. 소송의 내용은 로미오와 줄리엣을 촬영할 당시인 10대 시절에 성추행 및 아동 착취를 당했다는 내용이었는데요. 4일 AP 통신에 따르면 올리비아 핫세와 레너드 위팅은 영화 '로미오와 줄리엣'의 후반부 침실씬이 주연 배우들 모르게 나체로 촬영되었으며, 이는 성추행과 아동 착취에 해당한다고 주장했습니다. 그들은 미국 캘리포니아 주 로스앤젤레스 카운티 1심 법원에 제출한 소장에서 프랑코 제피렐리 감독의 출연 제의를 받을 당시 노출신은 없다고 설득해서 출연을 결심했지만 촬영하면서 말이 달라졌다고 했습니다. 두 배우에 의하면 제피렐리 감독은 ..

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'신랑수업' 김용준, 한소희와 수지 중에 이상형은 "한소희"

그룹 SG 워너비의 김용준이 요즘 이상형으로 배우 한소희를 꼽았습니다. 4일 방송된 종합편성채널 채널A '요즘 남자 라이프: 신랑 수업 (이하 신랑 수업)에서 SG워너비 김용준이 이승철을 만나 신랑 면접을 갖는 모습이 그려졌습니다. 이날 이승철은 신랑 면접에 나서 만난 사람이 바로 SG워너비의 리더 김용준이었습니다. 김용준은 최근 연애에 대해서 4년 전에 여자친구와 헤어졌다고 밝혀 눈길을 끌었습니다. 이승철은 어떤 스타일의 외모를 좋아하냐고 물었고, 김용준은 강아지상, 고양이상, 토끼상이 있는데 자신은 고양이상이나 토끼상을 좋아하는 것 같다고 솔직하게 답했습니다. 그러자 이승철은 알기 쉽게 연예인으로 누가 좋냐고 물었고 김용준은 연예인 중에는 다들 너무 예쁘셔서라고 답변을 주저했습니다. 이를 들은 이승철..

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MBN 탈모 예능쇼, '모내기 클럽' 론칭.. MC는 박명수X장도연X김광규

세계최초 탈모예능 버라이어티 쇼 '모내기 클럽' 2월 첫방송 MBN이 탈모인들을 위한 신개념 예능인 '모내기 클럽'을 2월에 첫방송한다고 합니다. 탈모하면 떠오르는 친근한 예능 방송인 겸 배우 김광규와 개그맨 박명수, 장도연이 3MC로 발탁되어 본격적인 탈모토크를 벌일 예정인데요. '모내기 클럽'은 MBN과 LG 헬로비전이 공동 제작하는 예능프로그램으로 무엇보다 세계최초로 탈모만을 위한, 탈모에 의한 세계최초의 탈모예능 버라이어티쇼 라는 점에서 그 의미가 크다고 하겠습니다. 우리나라의 인구 중 1천만명이 탈모에 시달리고 있지만 그동안 본격적으로 탈모에 대해 다루는 예능프로그램은 없었기에 이번 '모내기 클럽'의 기발한 컨셉에 많은 탈모인이 기대하고 있는데요. 1천만 탈모인이 공감하며 울고 웃을 수 있는 탈..

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2022-23시즌 11,12월의 선수상 후보 발표.. 엘링 홀란드가 수상할까?

잉글랜드 프리미어 리그(EPL) 사무국은 한국시간으로 5일, 공식 홈페이지를 통해 2022-23 시즌 11월, 12월의 선수 후보를 발표했습니다. 원래는 1개월 단위로 이달의 선수를 선정하지만 2022 카타르 월드컵 개최관계로 리그 일정이 잠시 중단되었기에 이번에는 11월, 12월 두 달을 한 번에 묶어 수상하게 되었습니다. 후보로는 맨체스터 유나이티드와 아스널에서 두명, 맨체스터 시티, 뉴캐슬, 브렌트포드, 풀럼에서 1명씩 배출되었는데요. 맨체스터 유나이티드 = 카세미루, 마커스 래쉬포드 아스널 = 마르틴 외데고르, 부카요 사카 맨시티 = 엘링 홀란드 뉴캐슬 = 키어런 트리피어 브렌트포드 = 벤 미 풀럼 = 주앙 팔리냐 이 8명의 후보들은 모두 11월, 12월에 4경기씩 출전했는데요. 카세미루는 1 도..

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담석이 남성보다 여성에게 잘 생기는 이유

담석이란? 담석을 알기 전에 먼저 담낭이라는 장기에 대해서 아셔야 합니다. 담낭이란, 간에서 만든 소화액인 담즙을 잠깐 저장해주는 주머니를 말합니다. 우리는 음식을 섭취하게 되면 담즙이라는 소화액체를 담낭이라는 장기가 저장하고 있다가 음식과 섞이게 해 줍니다. 이처럼 담낭은 소화액이 들어있기 때문에 액체주머니인 것인데요. 이 속에 고체인 돌이 생기는 것을 담석이라고 합니다. 담석이 생기는 이유 담석은 담즙이 고체가 되면 담석이 되는데요. 일단 담즙은 액체이기 때문에 이것이 고체가 되려면 굉장히 농축이 돼야 합니다. 담즙의 역할은 주로 기름진 음식을 소화시키는 목적이 있는데요. 기름은 기름과 잘 섞이게 되므로 담즙자체도 실제로 보시면 참기름처럼 되어 있습니다. 이처럼 기름성분이 많기 때문에 담즙을 주머니 ..

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담낭제거수술 이후, 있을 수 있는 부작용에 대해

담낭 질환으로 인해서 수술적 치료를 하기 전에 환자가 가장 많이 걱정을 하는 부분은 몸속에 장기가 하나가 없어지는데 정말 아무 문제가 없을까 하는 걱정입니다. 이 부분에 대해서는 병원 측에서도 걱정을 하는 부분이기 때문에 담낭 질환이 있다고 무조건 수술적인 치료를 하지 않습니다. 그러나 수술이 꼭 필요한 상황에는 수술 후에 나타날 수 있는 후유증에 대한 충분한 고지가 이루어지는데요. 그렇다면 담낭을 제거할 경우에 우리 몸에는 어떤 변화가 생기게 되는 걸까요? 이번 포스팅에서는 담낭제거 수술 이후 일어나는 우리 몸의 변화와 있을 수 있는 부작용에 대해 살펴보겠습니다. 담낭의 기능 일단 담낭이라는 장기의 기능에 대해 아셔야 하는데요. 담낭의 역할은 뭔가를 만드는 기능을 하는 장기가 아닙니다. 담낭은 간에서 ..

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수지에게 국민호텔녀라고? 악플러, 대법판단으로 유죄선고

대법원은 배우이자 가수 수지에 대해서 악성 댓글을 단 사람에게 2심의 판단을 뒤집고 유죄 판단을 내렸습니다. 대법원은 적어도 성별이나 출신 등에 관한 혐오 표현은 표현의 자유가 아닌 범죄라고 본 것인데요. 이 사건의 내용은 이렇습니다. 40대 이모 씨는 2015년에 두 차례에 걸쳐서 연예인 수지의 인터넷 기사 아래 악성 댓글을 달았습니다. 이를 수지가 고소하면서 이 씨는 모욕 혐의로 재판에 넘겨졌는데요. 쟁점이 된 단어는 거품과 영화 폭망 그리고 퇴물 그리고 국민 호텔녀까지 네 개였습니다. 1심은 네 단어 모두 모욕죄로 벌금 100만 원을 선고했지만 2심에서 표현의 자유를 물어 모두 무죄를 선고된 것입니다. 하지만 이번에 나온 대법원 판결은 이 중에서 국민호텔녀는 모욕죄가 맞다면서 사건을 2심 법원으로 ..

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2023년 꼭 알아둬야 하는 기초연금 혜택 및 3가지

내년도 복지 예산이 109조 원으로 역대급으로 지급될 예정이고 1월부터 2023년 1월부터 노인 혜택이 달라지는 점들이 있습니다. 1. 노인대상 혜택 : 기초연금 기초연금 대상자가 2023년부터 대폭 확대되고 연금액도 인상되는데요. 2022년 기준으로 기초연금의 단독 가구 기준 최대 30만 7500원을 지급했었고 부부 가구 기준으로 최대 49만 2천 원을 받을 수 있었습니다. 근데 23년부터는 단독 가구 기준으로 최대 32만 2천 원을 받을 수 있게 되고 부부 가구는 최대 52만 5천 원을 받을 수 있게 됩니다. 기초연금액도 인상되며 선정 기준도 완화되기 때문에 신청만 하신다면 많은 어르신들이 더 큰 혜택을 받을 수 있을 것으로 보입니다. 2023년의 기초연금 제도는 전년보다 37만 명의 어르신들이 더 ..

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중국의 중증 코로나 폭증사태.. 신종변이와 백색폐증 공포까지

중국에서의 코로나 상황이 심상치 않다 중국에서 중증 폐렴 환자가 급증하고 있습니다. 시신 안치 시설도 부족해서 참 난감한 상황인데요. 이 와중에 폐가 하얗게 변하는 백색 폐증의 공포가 확산되고 있습니다. 또한 이와 관련돼서 여러 가지 코로나에 관련된 소문들이 퍼지고 있습니다. 우한 폐렴이 재확산된다며 신종 변이가 생겼다고 하는 등 각종 소문이 난무한 상황입니다. 중국은 코로나 19를 더는 폐렴이 아닌 단순 감염병 등급으로 낮춰서 관리하기로 했지만 현실에서는 지금 심각한 상황입니다. 항간에서는 폐가 하얗게 보이는 백색 폐증에 대한 공포가 퍼지고 있는데요. 중국의 중증 병실에 취재한 결과, 중증 폐렴 환자가 굉장히 많은 비율을 차지하고 있다고 합니다. 간이침대까지 총동원하는 중증 병실에는 산소호흡기로 생명에..

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다른 사람을 깔보는 사람들의 특징 TOP7

이번 포스팅에서는 다른 사람을 깔보는 사람들의 특징에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 1. 그들은 다른 사람들보다 열등하다고 느낀다 남을 깎아내리는 사람들의 공통적인 특징인데요. 그들은 열등감이 굉장히 심합니다. 그런데 그 열등감에서 벗어나기 위해 자신을 개선시킨다는 생각을 하지 못합니다. 그렇게 하는 대신에 다른 사람들을 시샘하고 그 희생의 대상이 되는 사람들을 보다 나쁘게 보이기 위해서 노력합니다. 왜냐하면 그게 더 편리하기 때문입니다. 2. 남을 깎아내리는 방법 자체가 그들이 불안을 다루는 방법인 경우 그들은 기본적으로 매우 이기적인 성향을 타고났습니다. 다른 사람들을 깎아내리는 부류에는 두 가지가 있는데요. 자신이 더 강력하고 통제력이 있다고 느끼기 때문에 다른 사람을 무시할 수 있는 경우가 있고 ..

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젊어지자! 노화 속도를 늦춰주는 식품 TOP4

나이가 들면 피부가 처지고 탄력이 없어지는데요. 피부는 자외선의 영향도 많이 받지만 음식도 무시할 수 없는 영향을 줍니다. 영국의 피부과 연구에 따르면 피부 노화의 80%는 식습관과 생활습관이 좌우한다고 밝혔는데요. 이번 포스팅에서는 노화 속도를 늦출 수 있는 음식에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 1. 토마토 토마토는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부한 식품인데요. 특히 토마토에 있는 라이코펜 성분이 피부에 아주 좋은 성분입니다. 라이코펜은 피부 노화를 방지하며 항산화 작용을 통해서 피부를 매끄럽게 해 줍니다. 피부가 자외선에 노출될 때 발생하는 것이 활성산소인데 이게 피부노화의 원인이 됩니다. 이러한 활성산소는 라이코펜은 빠르게 제거해주기 때문에 토마토가 피부에 좋은 것인데요. 라이코펜은 열을 가해도 잘 손..

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마음껏 먹어도 살이 안찌는 식품들 8가지

이번 포스팅에서는 거의 무제한으로 먹어도 칼로리가 워낙 낮아서 살이 찌는 것이 거의 불가능한 음식들에 대해 살펴보겠습니다. 브로콜리 브로콜리는 100g당 34kcal로 브로콜리 1kg을 섭취해도 불과 340 kcal밖에 안됩니다. 역시 탄수화물의 39%가 식이섬유이므로 실제 칼로리는 더욱 낮은 음식입니다. 사골국물 사골국물이 칼로리가 낮은 음식인 것을 잘 모르는 분들도 계신데요. 간을 하지 않은 사골국물은 1리터당 29~50kcal밖에 안 하는 데다가 미네랄은 매우 풍부하게 함유되어 있어서 몸에 매우 좋습니다. 2리터를 한꺼번에 마셔도 100kcal가 안되므로 칼로리가 적은 소금을 어느 정도 뿌려서 드신다고 해도 다이어트 효과를 볼 수 있습니다. 당근 당근은 앞서 소개한 음식보다 다소 높은 칼로리이긴 합..

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2022년 크리스마스 카드에 적기 좋은 인사말 모음

해마다 크리스마스가 찾아오면 늘 같은 기도를 하였습니다. 내년에는 돈을 많이 벌게 해 주세요. 내년에는 좋은 곳으로 여행을 많이 다닐 수 있게 해 주세요. 그러나 올해 크리스마스만큼은 사랑하는 사람들이 늘 건강하게 지내기만을 기도하기로 했습니다. 슬픈 날에도 매운 음식을 먹은 날에도 눈에 먼지가 들어간 날에도 울지 않고 잘 버텨왔으니 산타 할아버지께서 꼭 들어주시겠죠. 다가오는 크리스마스 우리 약속 하나만 할까요? 슬퍼도 화가 나도 매운 것을 먹어도 하품을 해도 울지 않기로요. 산타 할아버지께 빌어들인 소원이 이루어질 수 있도록요. 우리 조금만 더 힘내봅시다. 곧 있으면 올해 마지막 기념일 크리스마스가 다가옵니다. 산타 할아버지께서 더도 말고 덜도 말고 우리 모두가 아무 걱정 없이 그저 그리웠던 그때처럼..

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겨울철 세차할 때, 절대 하면 안되는 세가지

이번 포스팅은 겨울철 세차할 때 절대 하지 말아야 될 세 가지에 대해서 살펴보겠습니다. 1. 영상 5도 이하에서는 절대 세차하지 마시길 바랍니다 우리는 초등학교 다닐 때 물은 0도일 때, 얼게 된다고 배웠습니다. 그러나 우리가 실제로 세차를 하다 보면 분명히 0도보다 높은 기온인데도 바람이 차거나, 쌀쌀해지면 생각보다 물이 잘 얼게 됩니다. 우리가 세차하는 목적은 깨끗하게 하기 위해서인데 물이 얼어버릴 정도로 추운 날씨에서는 깨끗하게 세차를 할 수도 없고 깨끗하게 세차를 하려고 하여도 차량에 데미지를 남기는 경우가 많이 있습니다. 때문에 절대로 5도 이하에서는 세차하지 마셔야 합니다. 2. 세차 케미컬의 경우 절대 트렁크에 보관하시면 안 됩니다 겨울에 세차 케미컬은 트렁크에 보관하지 말고 실내에 가져가야..

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식욕이 증가하는 겨울철, 올바른 다이어트 방법

겨울을 지내다 보면 우리는 가만히 있어도 살이 찐다는 느낌을 받게 되는데요. 이번 포스팅에서는 우리가 겨울에 살이 찌는 이유와 올바르게 다이어트 하면서 겨울을 나는 방법에 대해서 살펴보겠습니다. 겨울에 왜 우리들은 살이 찌는 것일까요? 답은 간단합니다. 겨울은 해가 짧아지고 따라서 햇빛을 볼 수 있는 시간이 줄어듭니다. 그렇게 되면 우리 몸에서 나오는 행복 호르몬인 세로토닌이 감소해서 기분이 저하되고 이는 식욕을 증가시키는 효과로 나타납니다. 즉 기분이 안 좋으니까 더 먹게 되고, 더 먹게 되니까 몸은 더 무거워지고, 더 늘어지게 되고, 햇빛을 안 보고 외출을 안 하니 세로토닌 분비는 더 안 되고, 다시 식욕이 증가되는 이런 악순환을 반복하는 것입니다. 겨울에 살이 찌는 것을 막기 위해서는 결국엔 덜 먹..

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식초의 효능에 대해서

이번 포스팅에서는 피를 맑게 해준다는 천연 고혈당, 고지혈, 고혈압 치료제인 식초에 대해 살펴보겠습니다. 혈액을 탁하게 만드는 대사산물 여러분은 때마다 건강검진을 잘 받고 계신가요? 우리는 건강검진을 할 때 기본적인 혈액검사를 받게 되는데요. 혈액 검사는 우리가 평상시에 섭취한 탄수화물, 단백질, 지방이 이제 분해되면서 만들어진 대사 산물이 혈액 속에 적당한지 검사하는 것을 말합니다. 만약에 혈액속에 대사산물이 넘쳐나게 되면 혈액이 탁해지면 서고혈당, 고지혈, 고혈압이라고 진단을 받게 되는 것이죠. 그러니까 대사산물이 넘치면은 몸의 위험 신호인 것입니다. 논문과 실험으로 입증된 식초의 효능 대사산물을 제거하기 위해서는 미리미리 혈액을 깨끗하게 관리할 뿐만 아니라 이미 고혈당, 고지혈, 고혈압을 가지고 계..

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자칫하면 치명적인 세균감염이 일어나 독이 될 수 있는 식품 TOP 5

이번 포스팅에서는 우리가 흔하게 찾는 먹거리들 중에서 잘못 보관하거나 실수했다가는 치명적인 독성을 가진 세균에 감염되어 우리 몸을 상하게 할 수 있는 식품들과 올바른 관리법에 대해서 살펴보겠습니다. 1. 달걀 달걀은 큐티클이라고 특수한 보호막으로 코팅되어 있습니다. 겉으로 봤을 때는 내용물을 완전히 보호하고 있는 것처럼 보이지만 껍질 표면의 미세한 작은 구멍들이 존재하는데요. 이 구멍을 통해서 계란 내부에서 외부로 수분이나 이산화탄소를 방출하게 되는데, 반대로 외부의 미생물은 안쪽으로 들어오지 못하는 기능을 합니다. 하지만 달걀을 물에 씻게 되는 순간 큐티클이 훼손되기 때문에 외부의 미생물이 침투가 가능해지는데요. 이때 살모넬라균과 같은 식중독균이 침투할 수가 있습니다. 살모넬라균에 감염된 식품을 잘못 ..

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오메가3 섭취를 당장 중단해야 하는 경우

건강에 관심 있으신 분이라면 오메가 3은 당연히 잘 아시고 잘 챙겨 드실 텐데요. 너무나 효능이 많은 오메가 3이지만 어떤 증상들이 생기면 복용을 중단해야 할 때도 있습니다. 이번 포스팅에서는 오메가 3 섭취를 당장 중단해야 하는 경우에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 오메가 3은 기본적으로 부작용이 거의 없으며 미국 FDA기준으로 하루 3g이하는 큰 문제가 없습니다. 보통 오메가 3 한알 기준으로 800~1000mg이 들어가 있으므로 3알 이내로 복용 시에는 별 문제가 없는 것인데요. 간혹 몸에 안 좋은 부작용신호가 있을 수 있습니다. 1. 어지러움, 무기력증, 두통 오메가 3을 섭취했을 때 극심한 어지러움과 함께 무기력증, 두통이 나타난다면 섭취를 중단해야 합니다. 오메가 3의 기본작용 중에는 혈액순환을..

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담석이 있는 경우 몸에 나타나는 증상

담석은 담낭 즉, 쓸개 안에 여러 기전을 통해 돌이 생기는 것을 말하는데요. 담석자체가 질환인 것은 아닙니다. 담석으로 인해 담낭관이 막히거나 담석이 담낭벽을 자극하면서 문제가 발생하는 것입니다. 담석이 있는 경우에 무조건 증상이 생기는 것은 아닌데요. 담석이 있어도 약 10%의 사람들은 무증상으로 지낸다고 합니다. 그러나 담석이 담낭 벽을 지속적으로 자극하면서 염증이 생기게 되면 여러 증상이 동반될 수 있습니다. 우측 갈비뼈 아래 혹은 명치 부근에서 알 수 없는 불쾌감이나 지속적으로 심한 통증을 느껴지는 담도 산통이 있을 수 있고요. 우측 어깨나 등 쪽으로 뻗치는 담도 반사통, 그 외에 소화불량이나 속 쓰림 등의 증상들을 보일 수 있습니다. 급성담낭염의 증상 담석이 담낭관을 막게되면 급성 담낭염으로 진..

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사랑하는 사람과의 관계를 오래도록 유지하는 방법

사랑하는 사람이라도 오랜 기간 함께 지내게 되면 당연히 서로 갈등이 있을 수밖에 없습니다. 우리는 각기 다른 환경에서 자란 인간이기에 자칫 방심하면 상대방의 입장보다는 내 입장에서 생각하기 마련이고 그러한 태도는 서로에게 상처를 주며 관계를 올바른 방향으로 유지하기가 쉽지 않게 만듭니다. 가장 기본적인 것을 지키되 서로에 대해 덜 집착해야 하며 덜 이기적으로 행동해야 합니다. 서로가 더 많이 사랑하고 덜 아프게 하기 위해 상대방의 감정은 존중해줘야 하는데요. 이번 포스팅에서는 부부생활, 혹은 연인관계에서 사랑을 오래도록 유지하는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 1. 상대방을 통제하려 하지 마세요 사랑하는 관계가 제대로 작동하도록 서로 노력하는 과정에서 자신도 모르는 사이에 내 파트너에게 집착할 수 있습니다...

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내아이가 혹시 소아 사이코패스일까?

소아 사이코패스 진단의 경우 매우 신중하게 이루어집니다. 섣부르게 접근하지 않으며 성인에 되어가면서 나아지는 특성들도 있기 때문에 사실은 아이들에게 사이코패스라고 확실한 진단을 내리지 않습니다. 그러나 실제로 그런 기질을 가진 아이들은 있기 마련입니다. 이는 후천적인 요인도 있지만 선천적인 요인도 있기 때문인데요. 이번 포스팅에서는 소아 사이코패스 진단은 어떻게 이루어지는지에 대해서 살펴보겠습니다. 1. 개인적 특성 소아 사이코패스 진단을 받으려면 다음과 같은 개인적 특성을 모두 보여야 합니다. 또래집단 사이에서 권력과 힘을 추구하고 자신의 개인적인 이익과 쾌락을 얻는 것에 자존감을 얻는다. 매우 극단적인 자기 중심성을 가지며 타인을 마치 물건이나 도구처럼 여긴다. 법이나 윤리기준에 흔들리는 양심이 느껴..

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미국에서 하면 실례가 되는 행동들

우리는 외국에 나가기 전에 반드시 알아두어야 할 것이 있는데요. 바로 그 나라에서 하면 안되는 것들입니다. 이걸 공부하고 가지 않으면 외국에서 사람들에게 실수를 하는 경우가 종종 일어날 수 있기 때문이죠. 심지어는 감옥에도 갈 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 미국에서 절대 하면 안 되는 행동에 대해 알아보겠습니다. 1. 미국경찰이 차단속을 할 때 차에서 먼저 내리지 마세요 만약 여러분이 미국에서 운전을 하다가 속도위반을 했다고 생각해봅시다. 경찰차가 사이렌을 울리면서 뒤에서 따라오게 되면 차를 갓길에 세우게 될 텐데요. 이때 절대 차에서 먼저 내리지 마세요. 차를 갓길에 대고 경찰보다 차에서 먼저 내리는 것은 한국에서는 종종 있을 수 있는 일입니다. 그러나 미국에서 경찰보다 먼저 차에서 내리는 행위는 매..

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일본에서는 실례가 되거나 불편할 수 있는 행동들

그 나라에 여행 가려면 그 나라의 문화에 대해서 알고 가는 것이 상식이겠죠? 무엇보다도 우리나라에서는 괜찮은 행동인데, 다른 나라에서는 크게 실례가 될 수 있거나 불쾌할 수 있는 행동들에 대해 체크하고 나가야 얼굴 붉히는 일이 없습니다. 물론 그중에는 바꿀 수가 없는 것들도 있을 수 있는데, 적어도 왜 불쾌한지 알고 가시면 그들이 왜 그렇게 행동했는지 이해할 수 있으니까 알고가시면 좋습니다. 이번 포스팅에서는 이처럼 일본에서 하면 실례가 되거나 불편하게 볼 수 있는 것들과 우리와 다른 문화에 대해 알아보겠습니다. 1. 지하철에서 대화나 전화는 최대한 작게 해주세요 물론 우리나라에서도 대중교통을 이용할 때, 대화를 하거나 전화통화는 작게 하는 것이 예절입니다. 그러나 일본의 경우, 지하철에서 대화나 통화를..

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12월 23일의 탄생화는 플라타너스, 꽃말은?

12월 23일 탄생화 플라타너스 꽃말 천재, 휴식, 용서 꽃점 천재적인 수완을 발휘하는 당신을 사람들은 흠모하고 있습니다. 사랑하는 사람을 만나 훌륭한 연애를 하게 됩니다. 뭐라 말로 형용할 수 없는 행복한 인생입니다. 은혜를 너무 많이 받았기 때문에 주저하면 엉뚱한 곳에서 발판이 무너질지도 모릅니다. 플라타너스란? 플라타너스는 가로수로 친숙합니다. 일본에서는 '스즈카케노키'라고 부르는데 수도승이 착용하는 마로 만든 옷의 '스즈카케'라 불리는 부분에 방울이 달려있습니다. 이는 플라타너스 열매와 비슷하여 이런 이름이 붙었다고 합니다. 플라타너스는 햇빛을 막는 나무로 동서고금을 통해 사랑받았는데요. 고대 그리스에서 플라톤과 아리스토텔레스가 강의를 했던 곳이 플라타너스 나무그늘 아래였다고 합니다. 플라타너스에..

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축구의 신, 리오넬 메시에 대해 알아보자

본명 리오넬 안드레스 메시 쿠치티니 Lionel Andrés Messi Cuccittini 출생 1987년 6월 24일 (35세) 아르헨티나 공화국 산타페 주 로사리오 키와 체중 키 170cm / 체중 72kg 소속 클럽 FC 바르셀로나 C[4] (2003~2004) FC 바르셀로나 B (2004~2005) FC 바르셀로나 (2004~2021) 파리 생제르맹 FC (2021~ ) 리오넬 메시는 축구 역사상 최다 공격 포인트 기록자이며, 발롱도르, FIFA 올해의 선수, 유러피언 골든슈 최다 수상자이자 FC 바르셀로나, 아르헨티나 축구 국가대표팀, 라리가 역대 최다 득점자이다. 월드컵 우승, 월드컵 골든볼 수상, 대륙컵 우승, 대륙컵 MVP 수상, UCL 우승, 리그 우승, 리그 MVP 수상, 올림픽 축구..

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가정폭력의 특징과 이혼시 주의사항

1. 계속적으로 증가하는 가정폭력 가정폭력은 전통적인 이혼 사유 중에서 가장 많은 부분을 차지하고 있는 이혼사유인데요. 최근의 가정폭력 사건이 굉장히 많이 늘어나고 있습니다. 뉴스에서도 코로나로 인해 가정폭력 사례가 많이 증가하고 있다는 것을 들으신 적이 있을 것입니다. 실제로 상담사 분들도 예전에 비해 가정폭력으로 방문하시는 분들이 비율이 증가했다고 합니다. 코로나로 인해 하루 종일 집에 갇혀 있다 보니 서로 부딪치는 더 크게 늘어났고 서로 부딪치는 일이 크게 늘어나고 피하고 싶어도 피하지 못하니까 가정폭력으로 이어지는 경우가 많이 있는데요. 아직도 많은 분들은 가정폭력이 집안의 일로만 생각하는데 절대 그렇지 않습니다. 가정 폭력은 한 사람의 몸과 마음에 회복할 수 없는 상처를 주는 엄연한 범죄입니다...

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치아건강에 해로운 음식 7가지

치아건강은 참 중요하면서 간과하기 쉬운 부분인데요. 건강할 때 지키지 못하고 치아가 다 상하 고나서야 치과에 찾아가게 되면 그 치료비가 정말 상상을 초월합니다. 따라서 우리는 치아를 항상 잘 관리해야 되는데요. 이번 포스팅에서는 치아에 해로운 음식에는 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 끈적끈적하고 당분이 있는 음식 치아에 해로운 음식이라고 얘기하는 것들 중 가장 안 좋은 음식은 끈적끈적하고 당분이 많이 들어있는 음식입니다. 엿이나 젤리, 초콜릿, 캐러멜 같은 것들이죠. 무엇보다 치아에 그 음식이 해로운지를 판단하려면 음식이 치면에 접촉해있는 시간이 어느 정도인지에 따라 다른데요. 음식이 치면에 접촉해있는 시간이 길면 길수록 충치를 유발하기 쉬워집니다. 이 때문에 우리 몸에서는 침이 충치를 생기는..

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고대 로마 문명 1편 : 공화정의 붕괴와 로마제정의 수립

로마의 지중해 팽창 로마인이 지중해 세계로 팽창을 시작하면서 마주친 첫 상대는 카르타고인이었다. 당시 카르타고 인들은 이탈리아 반도 주변의 코르시카, 사르디니아, 시칠리아 섬에 대해 지배권을 행사할 만큼 서부 지중해 제일의 강력한 해상국가였다. 이 카르타고인과 로마인이 서부 지중해의 지배권을 놓고 벌인 전쟁이 바로 포에니(Phoeni) 전쟁이었다. 포에니 전쟁은 세 차례에 걸쳐 벌어졌는데, 제1차 전쟁 (B.C. 264-241)은 로마인의 승리였다. 로마인은 카르타고인으로부터 맺은 시칠리아를 로마의 속주(provincia)로 편입시켰다. 속주는 자치권이 없이 로마 총독의 직접적인 통치를 받고 로마에 대해 세금을 바쳐야 했다. 이탈리아 반도 통일과정에서 보여준 로마의 관대한 정책과는 대조적인 로마의 이 직..

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잘못 먹으면 큰일나는 봄나물들

봄철이 되면 우리나라 사람들은 특이한 습성이 있습니다. 바로 산으로 가서 봄나물을 캐는 것입니다. 세계에서 과연 우리나라 사람들처럼 다양한 봄나물을 뜯어먹는 민족이 있을까 싶은데요. 하지만 제대로 알지 못하고 뜯어먹게 되면 몸을 상하게 할 수 있는 나물들이 있습니다. 이번 포스팅에서는 모르고 먹었다가 큰일 날 수 있는 봄나물과 그 사전처리에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 원추리 다른 봄나물들은 맛이 다 쌉싸름한데 원추리는 단 맛이 납니다. 그래서 즐겨 드시는 분은 잘 드시는 봄나물인데요. 그런데 원추리가 정말 주의해서 먹어야 할 봄나물입니다. 원추리를 그냥 날로 먹거나 독성을 빼내는 작업을 하지 않으면 정말 큰일 날 수도 있습니다. 복통과 구토 증상, 근육경련뿐만 아니라 자칫하면 응급실까지도 갈 수 ..

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놓치기 쉬운 가스라이팅의 신호들

가스 라이팅은 때대로 명확하게 드러나지 않습니다. 그러한 관계밖에 있는 사람들은 아무리 멀리 떨어져 있어도 발견할 수 있지만 당신이 그 관계의 한가운데에 있게 되면 이것을 알아차리기 쉽지 않습니다. 따라서 가스 라이팅의 징후와 신호를 알게 되면 이러한 유형의 학대를 식별하고 조치를 취하는 데 큰 도움을 받을 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 가스 라이팅의 징후에 대해 알아보겠습니다. 1. 당신에게 어떤 닉네임이나 별명을 붙입니다 가스라이터들은 당신을 어떤 별명이나 컨셉, 닉네임으로 규정지으려고 합니다. 혹은 당신이 조울증을 가지고 있다는 식으로 말을 한다거나 가스라이터 스스로가 정신질환을 진단하는 권위자 행세를 하고 아는 척을 한다면 이는 가스 라이팅의 징후로 볼 수 있습니다. 당신에게 정신질환의 라벨을 ..

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가스라이팅 시도로부터 탈출하는 방법

가스 라이팅을 오랜 기간동안 당한 피해자들은 자신이 가스 라이팅을 당한 것을 깨닫고 나면, 당장 그들을 떠나야 한다는 것을 알고 있습니다. 하지만 쉽게 벗어나지 못하는 것은 가스라이터들에 대한 애틋한 감정이 아직 남아있기 때문인데요. 이 감정은 가스라이터들과 관계를 맺어본 적이 없는 사람들은 이해할 수 없는 것입니다. 특히 연인관계라면 더더욱 그러한데요. 아무리 사랑하는 사이여도 자신이 학대받는 사랑은 사랑이 아닌 것입니다. 이번 포스팅에서는 가스라이터들에게 탈출하는 방법에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 1. 그들과 헤어지기로 결정을 했으면 다시는 돌아서지 마세요 안타까운 일이지만 당신이 그들을 얼마나 사랑했는지와 상관없이 더이상 그들과 정상적이고 사랑스러운 관계를 유지하는 것은 불가능합니다. 이 관계가 ..

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사랑이 위태로울 때 나타나는 감정들

내가 너무나 사랑했던 이성이 나를 떠나버리면 그 이별의 아픔은 마치 세상의 종말처럼 느껴지고 한동안 정신적으로나 육체적으로 너무나 힘든 기간을 겪게 됩니다. 왜 사랑이 왜 사랑이 아픈지 스스로에게 물어본 적이 있습니까? 사랑은 모든 것을 아름답게 만들어주고 당신을 하늘로 붕 떠있게 만드는 만큼, 당신을 아주 빠른 속도로 시궁창으로 보낼 수도 있습니다. 현실의 사랑은 영화나 책과 달리 그렇게 아름답지 않습니다. 그것은 때때로 당신을 절망과 고통에 빠뜨릴 수도 있는 어두운 면을 가지고 있습니다. 그토록 많은 행복을 내게 줬던 사랑이 순식간에 내 모든 것을 앗아갈 수도 있습니다. 그렇다면 이 사랑의 힘은 과연 어디서 오는 것일까요? 우리는 매번 사랑과 이별에 대처하는 방법을 배웠음에도 불구하고 왜 매번 우리에..

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편도결석의 원인과 치료

편도결석이란? 목에 뭔가 걸린듯한 불편감을 느껴 보신 적이 있으신가요? 간혹 재채기를 할 때 노란 알갱이가 튀어나온 적이 없으신가요? 아마 그런 경험을 해보신 분들은 편도결석이라는 말을 한 번쯤은 들어보셨을 텐데요. 편도결석의 경우 한 번도 못 본 사람은 있는데 한 번만 본 사람 없다고 하지요. 그만큼 편도결석은 한번 생기게 되면 쉽게 재발하는 질환입니다 그 이유는 편도에 조그만 틈이 생겼기 때문인데요. 편도결석이란 편도나 편도선에 있는 작은 구멍들에 음식물 찌꺼기와 세균이 뭉쳐서 생기는 알갱이입니다. 편도결석이 생기게 되면 재채기를 할 때 앞서 말했듯이 노란 알갱이가 나오게 되는데 이 노란 알갱이에서 아주 지독한 냄새가 납니다. 또 일반 결석과는 다르게, 만지면 으스러질 정도로 부드럽습니다. 편도결석이..

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다리에 쥐가 잘나는 이유와 대처방법

혹시 쥐가 많이 나서 생활에 불편함을 많이 느끼시는 분들이 계신가요? 그런 분들을 위해 이번 포스팅에서는 쥐가 잘 나는 이유에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 영양소의 불균형 쥐가 나는 증상을 국소성 근육 경련이라고 하는데요. 영양소 불균형은 국소성 근육경련의 대표적인 원인입니다. 칼슘, 마그네슘, 칼륨 등의 각각의 전해질은 우리 몸속에서 혈액과 근육을 만드는데 필요한 성분인데 이러한 것들이 부족하면 근육이 비정상적으로 과하게 수축해서 근육경련이 일어나게 됩니다. 우리 몸은 근육이 일정 수준 이상으로 이완하거나 수축하는 것을 방지하는 자체적인 기능을 가지고 있습니다. 그러나 이러한 기능이 영양 불균형으로 인해서 제대로 작동하지 못할 수 있습니다. 그렇게 되면은 근육이 바닥에 수축되기 때문에 우리가 말하는 ..

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더 긍정적인 사람이 되고싶다면?

1. 쾌활함과 희망을 잃지 마세요 긍정적이라는 것은 내 인생에 대해 보다 낙관적인 전망을 유지할 수 있다는 것입니다. 도전이나 고난에 직면했을 때도 쾌활함과 희망을 잃지 않는다는 의미이기도 하고요. 긍정적인 사람은 어떤 상황에서든지 좋은 점을 찾으려 노력하고 내가 가진 것에 감사합니다. 그들은 유리잔이 반쯤 비어 있는 것이 아니라 반쯤 찬 것으로 보는 사람들입니다. 2. 부정적인 감정을 애써 거부하지 마세요 긍정적이라는 것이 부정적인 감정을 느끼지 않거나 비관적인 생각을 전혀 하지 않는다는 의미가 아닙니다. 누구에게나 기분이 우울하거나 좌절하는 날들이 찾아옵니다. 단지, 긍정적인 사람들은 부정적인 감정이 나를 마음껏 통제하도록 내버려 두지 않는다는 것입니다. 그들은 내 잘못이나 나의 좌절스러운 기분에 자..

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중고거래할때 사기안당하는 노하우 5가지

카톡 프사 확인하기 중고거래를 할 때는 보통 카톡까지 넘어가지는 않는 편입니다. 번개장터로 예를 들면 보통 메시지를 주고받으면서 거래가 끝이 나는데 고가의 상품을 거래하거나 이거 뭔가 수상한 느낌이 들 경우에는 카톡으로 친추 등록을 미리 해봐야 합니다. 그렇게 해서 프로필 사진을 한번 봐야 합니다. 역시 프로필 사진도 확인하고 카톡으로 직접 이야기를 해보는 것이 사기를 예방할 수 있는 좋은 방법입니다. 찝찝한 것이 있다면 중고거래는 안 하는 것이 좋습니다. 거래자 신뢰도 확인하기 이건 너무 당연한 건데요. 번개장터를 보면 상품후기를 볼 수 있습니다. 거래를 많이 하시는 분들 같은 경우에는 후기도 굉장히 많고 상점 평점 또한 매우 좋습니다. 후기가 많은 상점이라면 신뢰할 만합니다. 중고거래 사기는 한 번만..

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고혈압의 원인과 치료, 약없이 치료할수있을까?

고혈압이란? 흔히 고혈압이라고 하면 위 혈압이 140이상, 아래 혈압이 90이상일 때를 말합니다. 고혈압이 무서운 이유는 질환이 악화될 때까지 증상이 없는 경우가 많기 때문인데요. 흔히 뒷골이 당기는 증상이 있는 사람이 고혈압이 아닌가 의심하는 경우도 있지만 사실 뒷골이 당기는 증상과 고혈압은 관련이 없는 경우가 많이 있습니다. 고혈압의 원인 고혈압은 사실 근본적인 원인을 아직도 밝혀지지 않았습니다. 정확한 원인은 알 수 없지만 가족력이 있는 경향이 있으며, 여성보다 남성에게 더 많이 발생합니다. 또한 연령과 인종에 따라서도 발병률이 다릅니다. 미국에서는 흑인이 백인보다 고혈압에 걸릴 확률이 2배가 높으며, 그 격차는 44세 전후로 줄어들기 시작합니다. 65세 이후로는 흑인 여성이 고혈압 발병률이 가장 ..

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초보자가 위스키 더 맛있게 마시는 방법

위스키를 처음 입문하시는 분들은 이 술이 도수가 높고 비싸기 때문에 무작정 마셔보기가 부담이 될 수 있습니다. 일단 위스키를 마시는 방법부터 차근차근 알아가셔야 하는데요. 위스키를 제대로 마시려면 어떻게 마셔야 하는지 알아보도록 하겠습니다. 영화에서처럼 위스키를 한 번에 마시지 말기 영화 보면 위스키를 멋들어지게 원샷하는 장면이 참 많이 나옵니다. 이걸 보고 멋있어서 위스키를 샷잔으로 원샷하시는 분들이 많은데 이렇게 마시는 것은 위스키를 충분히 즐기는 방법이 아닙니다. 위스키는 미각으로 마시는 것이 아니라 코로 마신다는 말이 있는데요. 즉, 위스키를 즐기는 핵심은 위스키의 향을 즐기는 것입니다. 그런데 위스키를 한 번에 마셔버리면 향을 음미할 수가 없습니다. 게다가 위스키를 샷잔에 마시는 것도 좋은 방법..

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소시오패스의 특징과 감정에 대해

소시오패스는 감정을 느끼지 못할까? 소시오패스는 정말 감정을 느끼지 못하는 존재들일까요? 그것은 대체로 사실이 아닙니다. 소시오패스라고 해서 감정을 전혀 느끼지 못하는 냉혈한이라고 말할 수는 없는 것이지요. 그들도 사람이 느끼는 여러 가지 감정을 느낍니다. 다만, 그 감정들을 분간하는 능력이 부족하거나 어떤 감정은 전혀 이해하지 못하는 것입니다. 보통 사람의 경우 화가 난다던가 기쁘다던가 하는 감정들은 전후 맥락이라는 것이 있습니다. 그러나 소시오패스들이 감정을 느끼는 방식은 충동적이며 즉흥적이기 때문에 이러한 감정들의 변화에 전후 맥락이 없는 경우가 많습니다. 그들이 감정을 느끼는 과정에서 일관성이 결여되어 있기 때문에 그들이 느끼는 불쾌감이나 분노, 기쁨은 그러한 감정을 느끼는 이유에 대해 스스로도 ..

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이석증의 증상과 구별법

이석증은 사실 정확한 표현이 아닙니다. 우리나라에서만 이석증이라고 표현을 하는데 정식 명칭은 양성 발작성 두위 현훈증이라고 합니다. 즉 머리 위치가 빙글빙글 도는 현상이 갑자기 나타난다는 뜻입니다. 이석증의 진단 이석증을 진단받은 환자라면 대부분 뇌질환을 걱정하시게 되는데요. 결론부터 말하자면 이석증이 뇌질환이 될 확률은 0%이기 때문에 걱정을 안 하셔도 됩니다. 따라서 이석증이라고 정확한 진단이 내려지게 되면 다른 검사를 진행할 필요 없이 바로 치료로 들어가게 되는데요. 뇌질환과는 무관하다는 점에서 안심이긴 하지만 이석증 자체가 가볍게 볼만한 병이 아닙니다. 어지럼증을 일으키는 타 질환에 비해 후유증이 심한 편이지요. 특히 여성분들의 경우 이석증으로 오래 고생하신 분들은 다시 재발할까 봐 병원에서 하소..

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췌장암의 증상과 치료가능성

이번 포스팅에는 암 중에서도 악명 높은 췌장암에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 증상 췌장암은 살이 많이 빠지는 암입니다. 살이 빠지는 증상 뒤에는 격렬한 통증과 함께 황달이 생기게 되는데요. 안타깝게도 이미 황달이 시작된 시점에는 암이 췌장에서 담도로 전이되었다는 의미이기에 상당히 진행이 된 상태라고 볼 수 있습니다. 췌장암은 생존율이 불과 12%에 불과할 정도로 치명적인 암인데요. 갑자기 체중이 빠지고 황달이 있다든지, 50대 이상 중장년 층인데 당뇨증상이 갑자기 심해졌다면 의심해봐야 합니다. 암의 진행속도와 생존율 췌장암은 대체로 진행속도가 굉장히 빠른 암입니다. 갑자기 크게 자라기 시작해서 한 두 달도 안 돼서 전신으로 퍼지기도 하는 무서운 암인데요. 초기에 빨리 치료를 시작하더라도 전이 가능성이 매..

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입국심사시, 한국인들이 가장 많이 하는 실수 3가지

80,90년대에 비하면 한국의 위상 및 여권 파워가 좋아져서 입국심사가 매우 쉬워졌다고 합니다. 특히 일부 국가에서는 사전 입국 심사 등록이나 입국 시에 한국인에게 특권을 주기도 합니다. 하지만 그렇다고 해서 입국 심사할 때 아무런 준비를 하지 않아도 되는 것은 아니지요. 이번 포스팅에서는 입국심사 시에 한국인들이 가장 많이 하는 실수 3가지에 대해 살펴보겠습니다. 1. 가방안 물건을 꼼꼼히 확인하지 않는다 어떤 한국인 부부가 미국의 수도 워싱턴 DC에 입국했는데, 자신의 짐이 탐지견에 걸려들었다는 것을 알게 되었는데요. 심사관은 영어로 짐에 무슨 음식이 들어있냐고 질문했는데 이 부부는 영어를 할 줄 몰랐습니다. 다행히 통역관이 와서 어떤 금지 음식이 들어있는지 리스트를 보여주면서 질문해보니 부부는 금지..

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비행기 좌석을 업그레이드해주는 I-UP제도에 대해서

혹시 이코노미 클래스 항공권을 예매하고 공항에 갔는데 갑자기 직원이 오더니 좌석이 업그레이드되었다면서 비즈니스 클래스 좌석으로 이동한 경험을 해보신 적이 있으신가요? 아마 한 번쯤은 이런 경우를 주위에서 들어보셨거나, 본인이 경험해본 적이 있으셨을 겁니다. 그렇다면 도대체 무슨 기준으로 좌석이 업그레이드되는 것이며, 왜 이런 일이 일어나는 것일까요? 1. 좌석수의 초과예약 항공사에서는 실제로 좌석수의 100% 정확하게 예약을 받지 않습니다. 왜냐하면 예약을 하고 나서 항공기가 출발하기 전까지 오시지 않거나 취소를 하는 승객들이 있기 때문인데요. 만약에 100% 정확하게 좌석 예약을 받는다면 항공기는 몇 좌석이 빈 채로 운행을 하게 되는 것이지요. 따라서 항공사에서는 좌석수의 약 110% 정도의 예약을 받..

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모공줄이는 법 4가지

이번 포스팅에서는 모공 줄이는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 모공은 한 번 늘어나면 끝이라는 말이 있어서 고민들을 많이 하시는데요. 꼭 그런 것은 아닙니다. 여러 가지 관리법과 치료법이 있습니다. 즉, 큰 모공이라고 하더라도 어느 정도 좁아지게 해서 피부결이 부드러워지고 매끄러워지게 할 수 있는 관리방법이 있답니다. 1. 모공이 커지는 원인 먼저, 모공이란 것은 털이 나오는 구멍입니다. 구멍이 있으면 피지샘이 연결되어 있어서 피지가 분비되는 통로이기도 하는데요. 보통 모공이 커지는 원인은 크게 세가지로 생각하시면 됩니다. 1) 피지분비가 많다. 피지분비가 많으면 통로가 넓어지기 때문에 모공이 커집니다. 2) 모공이 막혔을 때 밑에 피지와 각질 세포가 있다. 모공이 막혔는데 밑에서 피지가 올라오고 있고, 그..

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셀프주유소에서 운전자 대부분이 한번쯤 경험해본 실수

혹시 셀프주유소를 들렀다 나온 후에 운전을 하고 있는데 엔진경고등에 불이 켜져 있어서 당황하신 경험 해보신 적 있으신가요? 셀프주유소를 이용하시는 운전자분이라면 한 번쯤 해보는 실수인데 주유를 마친 뒤에 주유구 연료 캡을 닫지 않고 그대로 출발했기 때문입니다. 이런 경우가 생각보다 많다고 하는데요. 자신은 연료 캡을 닫았다고 생각했는데, 닫지 않고 주행을 하는 것이지요. 이렇게 연료 캡을 닫지 않고 주행을 하면 바로 엔진경고등이 뜨게 되는데요. 경고등이 뜨면 초보 운전자분들은 당황해서 레커 부르거나 카센터에 전화를 하게 됩니다. 그런데 카센터에서 항상 점검해보면 그런 경우에는 주유구 연료 캡을 닫지 않거나 관련 문제인 경우가 대다수라고 합니다. 1. 엔진경고등에 불이 들어왔을 때 주유구 연료 캡부터 점검..

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