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구내염 예방에는 무엇이 진짜 좋은가? (2) 스스로 할 수 있는 예방법 [아래 공감, 구독+ 부탁드립니다~] 1. 치약 성분 확인 구내염이 악화될 수 있는 치약 성분이 있는데 바로 계면활성제의 일종인 라..
흡연자에게 위험한 영양제는 무엇인가? (1) 비타민B와 폐암 발생률 [아래 공감, 구독+ 부탁드립니다~] 1. 흡연과 비타민 섭취량의 위험성 흡연은 물론 몸 건강에 나쁘지만 보통 끊기 어렵기 때문에 흡연..
당뇨에는 어떤 운동이 진짜 좋은가? (1) 당뇨에 위험한 운동 [아래 공감, 구독+ 부탁드립니다~] 1. 운동이 당뇨에 미치는 효과 운동을 하면 근육의 발달로 인해 인슐린 저항성이 개선되고 또 혈당이 갑자..
당뇨에는 어떤 운동이 진짜 좋은가? (2) 운동 시 조심해야 할 점 [아래 공감, 구독+ 부탁드립니다~] (1) 편을 보신 분은 알겠지만 당뇨에 운동이 여러 가지로 좋기는 하지만 잘못 운동하면 심근경색 같..
구내염 예방에는 무엇이 진짜 좋은가? (1) 구내염에 좋은 비타민B₁₂? [아래 공감, 구독+ 부탁드립니다~] 1. 구내염이란? 구내염은 대부분 재발성 아프타성 구내염으로 입안에 보통 3~5mm의 궤양과 통증..
코골이는 수술 없이 개선이 가능한가? (3) 연구개 운동 [아래 공감, 구독+ 부탁드립니다~] 1편을 보신 분들은 알겠지만 구강인두 운동은 논문을 통해 어느 정도 증명된 코골이 개선법이며 그중에서..
코골이는 수술 없이 개선이 가능한가? (4) 목과 목구멍 운동 [아래 공감, 구독+ 부탁드립니다~] 1편을 보신 분들은 알겠지만 구강인두 운동은 논문을 통해 어느 정도 증명된 코골이 개선법이며 그..
코골이는 수술 없이 개선이 가능한가? (5) 턱 운동 [아래 공감, 구독+ 부탁드립니다~] 1편을 보신 분들은 알겠지만 구강인두 운동은 논문을 통해 어느 정도 증명된 코골이 개선법이며 그중에서 턱..
변비에 마그네슘은 진짜 좋은가? (1) 마그네슘 영양제 [아래 공감(클릭, 터치) 부탁드립니다. 공감은 저에게 큰 힘이 됩니다.] 1. 마그네슘이 변비에 미치는 원리 마그네슘이 변비를 완화하고 변을 묽게..
변비에 마그네슘은 진짜 좋은가? (2) 변비 개선법과 성분 [아래 공감, 구독+ 부탁드립니다~] 1. 변비 개선법 특정한 이유로 변비가 생긴 것이 아니라면 약부터 먹기보다는 식이섬유를 충분히 섭취하고, 하루..
코골이는 수술 없이 개선이 가능한가? (1) 집에서 할 수 있는 방법과 효과 [아래 공감, 구독+ 부탁드립니다~] 1. 코골이를 고쳐야 하는 이유 코골이란 단숨히 잠잘 때 시끄러운 것이 아니라 수면 무..
코골이는 수술 없이 개선이 가능한가? (2) 혀 운동법 [아래 공감, 구독+ 부탁드립니다~] 1편을 보신 분들은 알겠지만 구강인두 운동은 논문을 통해 어느 정도 증명된 코골이 개선법이며 4가지 운동법이 있..
다이어트약 먹을 시 주의할 점 (1) 발암물질 다이어트약 [아래 공감(클릭, 터치) 부탁드립니다. 공감은 저에게 큰 힘이 됩니다.] 벨빅(로카세린)의 판매중지 다이어트약은 보통 부작용이 많이 따르..
다이어트약 먹을 시 주의할 점 (2) 벨빅(로카세린)이 판매금지당한 이유 [아래 공감(클릭, 터치) 부탁드립니다. 공감은 저에게 큰 힘이 됩니다.] 벨빅(로카세린)의 시판 후 4차임상시험 보고서 임상 시험..
디아블로2 레저렉션 2.4 추가패치(2월 4일) 한눈에 [아래 공감(클릭, 터치) 부탁드립니다. 공감은 저에게 큰 힘이 됩니다.] 1. 케릭터 스킬 변경 야만용사 스킬트리 버프 함성 전장의 함성 피해가 30%..
[디아블로2 레저렉션 대격변 2.4 패치] 정보 한눈에 [아래 공감(클릭, 터치) 부탁드립니다. 공감은 저에게 큰 힘이 됩니다.] 1. 케릭터 스킬 변경 아마존 스킬트리 버프 너프 투창과 창기술 꿰뚫기 공..
디아블로 레저렉션 2.4패치 테스트 서버 플레이 후 평가 한눈에 [아래 공감(클릭, 터치) 부탁드립니다. 공감은 저에게 큰 힘이 됩니다.] 1. 패치된 스킬과 신규룬워 중심으로 빌드 티어 정리 및..
골때녀 이주명 정보 한눈에 1. 기본정보 이주명 출생 1993년 12월 1일 직업 배우, 모델 소속사 YG엔터테인먼트, 더블랙레이블 2. 드라마 활동 연도 제목 역할 2017 샤워하는 남자 주명 2019 국민 여러분! 황승이 2..
[골때녀 혜컴 정혜인] 정보 한눈에 1. 정혜인 프로필 생일 1990. 09. 02 국적 대한민국 키 172cm 가족 부모님, 언니, 여동생 학력 신곡초등학교 천보중학교 송현고등학교 성균관대학교 연기예술학 소속사 ZEN..
[평택 냉동창고 화재] 소방관 3명 순직 평택 냉동창고 화재 사건 경위 소방관 3명 순직 장소 경기도 평택시 청북읍 냉동창고 사건경위 1차 1월 5일 오후 11시 46분쯤 공사현장 1층에서 불길이 시작 사건경위 2차 1..
[소상공인방역지원금] 2차 지급 신청 1. 소상공인 방역지원금 지급 시기 차수 지급 날짜 대상 1차 21년 12월 27일~ 영업시간 제한 중 사전 시설확인이 가능한 업체 2차 22년 1월 6일~ 일반 소상공인 중 버팀목플러..
[부의 추월차선의 재해석] (1편) 부자가 되기 위해 필요한 시간? (이 글은 "부의 추월차선 - 엠제이 드마코"의 내용을 기반으로 재해석하였습니다.) 1. 부자 되기와 시간의 상대성 주식, 공모주, 상장주, 코인..
[디아블로 세계관] (18편) 문명 재건기 이전 편 : [디아블로 세계관] (17편) 인류 멸망기 1. 성역의 재건 케지스탄력 1287년 티리엘과 남겨진 호라드림 로라스나르가 신생 호라드림을 중심으로 성역의 생존자와..
배우 김미수 31세 나이로 갑자기 사망 1. 프로필 출생 1992년 3월 16일 국적 대한민국 학력 한국예술종합학교 연기과 소속 풍경엔터테이먼트 사망 원인 비공개 사망일 2022년 1월 5일 최근작 설강화 : snowdrop 2...
[마녀식당으로 오세요] 정보 한눈에 재오픈되는 마녀식당 1. 마녀식당으로 오세요 방송 정보 재방영일 2022년 1월 5일~ 방송시간 수 · 목 오후 10:30~ 채널 TvN 부작 8부작 제작 양광덕 연출 소재현, 이수현..
이전편 : 2021.12.29 - [게임정보/디아블로] - [디아블로 스토리] 세계관 (13편) 자카룸 변질기 1. 라자루스의 계획 케지스탄력 1258년 케지스탄의 황제 레오릭이 자카룸 대주교 라자루스의 제안으로 교단의 명령..
이전 편 : 2021.12.31 - [게임정보/디아블로] - [디아블로 스토리] 세계관 (14편) 근대 암흑기 1. 아이단의 복귀 서부 원정지에서 돌아온 레오릭의 첫째 아들 아이단은 타락한 자신의 아버지 레오릭 황제를 자신..
[디아블로 세계관] (16편) 대악마 해방기 이전 편 : [디아블로 세계관] (15편) 악마 잠복기 1. 대악마의 해방 케지스탄력 1264년 어둠의 방랑자가 된 아이단이 동방으로 향하며 파괴 군주 바알과 증오의 군주..
[디아블로 세계관] (17편) 인류 멸망기 이전 편 : [디아블로 세계관] (16편) 대악마 해방기 1. 베리알과 아즈모단의 침공 케지스탄력 1272년 데커드 케인이 칼데움에서 레아를 처음 만나면서 예언의 여정이 시작..
2021.12.27 - [게임정보/디아블로] - [디아블로 세계관] (10편) 악마 사냥기3 1. 타사라의 자카룸 국교화 케지스탄력 1042년 역병과 기근으로 혼란스러운 시대 속에서 케지스탄의 새로운 황제 타사라가 즉위합니다..
2021.12.27 - [게임정보/디아블로] - [디아블로 세계관] (11편) 자카룸 전성기1 1. 십자군의 탄생 아크칸 이라는 성직자는 자카룸의 가르침이 변질되었으며, 모든 계층의 사람들의 믿음이 부패되었다고 믿어 부패..
2021.12.28 - [게임정보/디아블로] - [디아블로 세계관] (12편) 자카룸 전성기2 1. 제불론 1세의 개혁 시도 케지스탄력 1150년 자카룸교의 쿠에헤간 제불론 1세가 아카라트의 환영을 보고 자카룸 교회의 대대적인..
2021.12.22 - [게임정보/디아블로] - [디아블로 세계관] (7편) 마법 쇠퇴기 1. 4대 하급 악마의 반란 (Lesser Evils Rebellion) 케지스탄력 964년 지옥에서 4대 하급악마가 일으킨 내전에 의해서 3대 대악마들이..
2021.12.24 - [게임정보/디아블로] - [디아블로 세계관] (8편) 악마 사냥기1 1. 바알 사냥 (Hunt Baal) 케니스탄력 1010년 호라드림이 바다 건너 서쪽의 아라노크 사막에서 파괴의 군주 바알을 호박 영혼석에 봉..
2021.12.25 - [게임정보/디아블로] - [디아블로 세계관] (9편) 악마 사냥기2 1. 디아블로 사냥 (Hunt Diablo) 케지스탄력 1019년 제레드 케인과 호라드림이 10년에 가까운 추적 끝에 공포의 군주 디아블로를 서부..
2021.12.18 - [게임정보/디아블로] - [디아블로 세계관] (3편) 죄악의 시대1 마법의 발달 1. 악마를 소환 (Demon Summoned) 케지스탄력 기원전 1992년 마침내 비제레이의 원소술사 제레하라쉬가 최초로 악마를 성..
2021.12.19 - [게임정보/디아블로] - [디아블로 세계관] (4편) 죄악의 시대2 종교의 창설 1. 전쟁의 시작 (The beginning of Sin War) 케지스탄력 기원전 1809년 3대 악마의 삼위일체단과 이나리우스의 빛의 대성..
2021.12.20 - [게임정보/디아블로] - [디아블로 세계관] (5편) 죄악의 시대3 죄악의 전쟁 1. 마법단 세력 확장 (Mage Clan Power Expansion) 케지스탄력 기원전 1799년 죄악의 전쟁 이후 에네아드와 아무이트의 선..
2021.12.21 - [게임정보/디아블로] - [디아블로 세계관] (6편) 마법 황금기 1. 마법단 전쟁 종결 (End of Mage Clan Wars) 케지스탄력 기원전 203년 승리를 눈앞에 둔 비제레이 내부에서 악마의 힘을 이용하고자..
[2021.12.03일 디아블로2 패치!] 디아블로 즉시 시전이 패치되면서 스킬 쓰기가 엄청 편해졌는데요. 하지만 우클릭이 아예 하는 게 없어지고 즉시 시전이 되다 보니 우클릭 이동이 안 되는 것이 굉장히 어색해졌으..
2021.12.03 - [게임정보/디아블로] - [디아블로 세계관] (1편) 여명의 시대 1. 네팔렘의 탄생 (Birth of Nephalem) 이나리우스와 릴리트를 비롯한 성역의 천사와 악마들이 서로 사랑을 나누어 자신들의 혼혈 자식..
2021.12.17 - [게임정보/디아블로] - [디아블로 세계관] (2편) 선사시대 1. 문명의 시작 (The beginning of Civilization) 케지스탄력 기원전 2300년경 인류가 성역 각지에서 글과 예술, 과학과 마법을 연구하여..
1. 방송 정보 어느 날 방송 정보 장르 범죄 방송 횟수 8부작 제작 더 스튜디오 엠 스트리밍 쿠팡플레이 연출 이명우 극본 권순규 음악 개미 원작 크리미널 저스티스 2. 어느날 등장인물 역할 (배우) 주요정보 김현..
1. The Great Conflict (태초의 대 충돌) 태초의 존재 '아누' 로부터 악의 결정체 '타타메트' 가 분리되어 둘 간의 거대한 전투가 벌어지고, 그 충돌로 인해서 큰 폭발과 함께 세상이 창조되며, 이것이 디아블로..
[모과청 만들기] 순서 실행 1. 겉껍질 닦기 베이킹 소다를 뿌리고 손으로 문질러가며 겉껍질을 닦아준다 2. 썰기 모과를 가늘게 채를 썬다 3. 섞기 모과를 물기없는 볼에 담고 모과양과 동일한 설탕을 부어 골고루..
1. 인터벌런닝이란? 본래 고강도와 저강도를 쉬지 않고 번갈아 가며 수행하는 엘리트 트레이닝인 인터벌 트레이닝을 런닝에 접목시켜 변형시킨 것으로, 엘리트 트레이닝은 몸에 무리를 줄 수 있는 고강도 운동이기..
1. 편성 목록 애니플러스 편성 한눈에 (2021 기준) 겐지 이야기 천년기 고르고 괴물왕녀 비즈 게이머 내일의 요이치 사후편지 누라리횬의 손자 (1기) 서양골동양과자점 늑대와 향신료 (1, 2기) 서쪽의 착한 마녀..
1. 오미크론이란? 코로나19 변이 바이러스의 한 종류로 델타 변이에 비해 전파력이 더 강하고, 백신의 감염예방 효과를 낮추어 재감염의 우려가 있는 변이 바이러스 입니다. 2. 오미크론 감염 정보 오미크론 감염..
1. 이석증 정보 이석증 정의 귀속의 평형 기관인 반고리관 내의 이석이 발생하여 중심감각이 떨어지는 증상 증상 움직임에 의해 회전성 어지러움과 안진이 동반, 속이 메스꺼움, 구토유발, 감슴 두근거림, 식은땀..
[대파 김치 담그는 법] 그냥 먹기 좋은 안매운 통큰 대파김치 (초간단) 단계 실행 1. 대파 자르기 주로 대파 줄기 쪽을 사용하여 한 입에 넣을 크기로 자른다 2. 양념넣기 다진마늘 2/3큰술, 다진생강 1/2큰술, 까..
1. 유형과 공제금액 2021년 기준 유형별 과세대상 공제금액 주택(주택부속토지 포함) 6억원 (1세대 1주택자 11억원) 종합합산토지(나대지,잡종지 등) 5억 원 별도합산 토지(상가,사무실 부속토지 등) 80억 원 *21..
1. 2023학년도 수능 디데이 및 수능일 D-Day 날짜 및 요일 D-363 2021. 11. 19 (금) D-300 2022. 01. 21 (금) D-200 2022. 05. 01 (일) D-100 2022. 08. 09 (화) D-90 2022. 08. 19 (금) D-80 2022. 08. 29 (월) D..
1. 방송 정보 지옥 방송정보 기본 시나리오 지옥행을 선고받은 사람들이 도시 한복판에서 괴생명체에 의해 죽임을 당하면서, 전 세계는 혼란에 빠지며 이를 이용한 종교단체가 등장한다. 장르 공포, 스릴러, 판타..
보령 해저터널 개통일 2021년 12월 1일 구간 충남 보령시 대천항 ~ 원산도 사업추진 기간 23년 기대효과 충남 서해안 관광객 유치 국도 77호 노선 터널 개통식 2021년 11월 30일 오후2시 예정 길이 6.9km (국내최..
1. 자외선 차단제에 대한 의문 자외선 차단제가 피부암을 예방한다며 보건 캠페인으로 까지 이어졌지만 역학 연구에서 효과에 대한 의문을 제기하였습니다. 2. 관련 연구들 다음 논문은 총 313,717명 참가자, 29..
1. 운동과 심리상태의 관계 운동과 심리상태 사이의 관계는 15년 동안 다양한 연구가 있었습니다. 특히 상태 불안이나 특성 불안과 같은 불안증과 정신 생리학적 상관관계에 대한 많은 연구들이 수행되었습니다. 2..
[디아블로2 레저렉션 팔라딘 한 손 무기별 공속 프레임] 1. 광신 (파나티시즘) 없을때 프레임별 최소 필요 공속 광신 없을 때 열의 (질) 무기 / 프레임 6 5 4 페이즈블레이드 0 13 72 시미터, 커틀래스, 아타그한..
1. 이상지질혈증이란? 혈중 내의 지질 양이 비정상적으로 변화되어 나타나는 형태의 질환입니다. 2. 혈액 속에 있는 지방질 다음 4가지로 구분할 수 있습니다. 지방질 분류 내용 저밀도지단백 콜레스테롤 (LDL) 혈..
1. 이상지질혈증 치료를 위한 노력 심혈관 질환은 전 세계적으로 주요 사망 원인이며 전체 사망원인의 1/3을 차지할 만큼 크며, 이상지질혈증은 심혈관 질환의 발병 및 진행에 대한 주요 위험 요소입니다. (이상지..
1. 활아마는 귀족이다? 물론 맨땅 기준 활아마존으로 시작하는 것은 힘든 게 사실이지만, 가성비 세팅을 알고 했을 때 사냥에 있어서 생각보다 가격 대비 높은 효율과 속도를 보여줍니다. 2. 활아마존 활 별 가성..
1. 방송 정보 멜랑꼴리아 시나리오 특혜 비리가 만연한 사립고에서 수학 천재와 교사의 아름다운 이야기 채널 tvN 방송 시간 수요일, 목요일 오후 10:30 방송 횟수 16부작 열출 김상협 극본 김지운 편집 김희성 제..
1. 시나리오 엉겁결에 등 떠밀려 어사가 돼버린 미식가 도령과 행복을 찾는 조선시대 이혼녀의 코믹 탐정 수사극 2. 방송 정보 어사와 조이 방송정보 장르 사극, 로맨스 코미디 방송시간 월, 화 오후 10:30 (tvN)..
1. 담도폐쇄증이란? 담도 폐쇄증이란 담관이 막힌 경우인데, 담관은 간과 담낭에서 췌장을 통해 장으로 담즙을 운반하는 혈관입니다. 2. 담도폐쇄증 원인 원인 발생이유 담석증, 담석 혈중 콜레스테롤 수치가 높아..
1. 서민갑부 357회 주인공 180가지 김치로 갑부에 오른 박미희 대표님은 도미솔식품을 설립. "세상에서 가장 깨끗함 김치" 라는 슬로건으로 김치사업을 시작하셔서 약 443억원의 매출을 올리셨습니다. 2. 도미솔식..
이터널스 세르시를 맡은 젬마 찬에 대한 정보입니다. 젬마 찬 가족 아버지 : 엔지니어 어머니 : 약사 나이 82년생 국적 영국 종교 개신교 학력 옥스퍼드 대학교 (법학과 / 학사) 특징 엄친딸, 런던 대형 로펌 Slau..
이제 점점 추워지는 시기 24절기 중에서 입동에 대한 정보입니다. 24절기 봄 여름 가을 겨울 입춘 02.04~05 입하 05.05~06 입추 08.07~08 입동 11.07~08 우수 02.18~19 소만 05.21~22 처서 08.23~24 소설 11.22~23..
1. 시나리오 몽유병을 앓고 있는 월드스타 아이돌과 비밀리에 이를 치료하는 신분 위장 입주 주치의의 치유 로맨스 2. 방송 정보 너의 밤이 되어줄게 장르 로맨틱 코미디, 음악 방송시간 SBS 일요일 밤 11:05 ~ 12..
1. 카카오 페이 따상 가격 카카오페이는 유가증권시장에서 19만3천원에 거래를 마쳤습니다. 2. 카카오페이 공모가 공모가 9만원 대비 주가 상승률을 114.44% 이며 1주당 수익은 10만3천원 입니다. 3. 카카오페이..
1. 마늘과 고혈압에 관련된 연구 다음 논문은 마늘이 고혈압 환자에게 미치는 영향에 대한 연구들을 비교 분석한 것으로 총 533명의 고혈압 환자들에게 마늘 분말 또는 추출물을 먹게 하고 혈압 측정을 한 12건의..
[1차 쿠키 영상 해석] 1. 에로스의 등장 에로스 가족관계 알라스의 둘째 아들, 타노스의 동생 직책 이터널스 타이탄 콜로니의 리더 활동명 스타폭스(어벤져스 활동 당시) 성격 쾌락적이고 능글맞음 능력 타인의 감..
스우파에서 당당히 우승을 차지한 홀리뱅! 그 홀리뱅의 현 리더이자 걸스힙합 장르의 춤 창시자인 허니제이 교수님에 관한 정보입니다. 허니제이 본명 정하늬 나이 87년생 본적 충청북도 청주 국적 대한민국 가족..
[식이섬유의 효과] (1) 편에서 확인할 수 있듯이 식이섬유는 혈당, 혈색소, 콜레스테롤의 수치를 낮추고 심지어 체중감소에도 도움을 주기 때문에 (아래편 참조) 2021.11.01 - [건강식품] - 식이섬유는 진짜로 당..
1. 김치는 건강에 좋지만 높은 염도는 나쁘다? 김치는 발효식품으로 칼로리도 낮고 영양이 풍부하여 건강에 좋다는 것은 널리 알려진 사실이지만, 김치의 높은 염도가 혈압과 혈당 수치를 올리고 신장에도 안 좋다..
1. 1타3만 체육쿠폰이란? 1타3만 체육쿠폰은 환급대상업체 체육시설에서 8만원 이상 카드 결제 시 3만원을 캐식백 받는 정책입니다. 2. 1타3만 체육쿠폰 사업내용 과 일정 3. 1타3만 체육쿠폰 신청방법 아래 1타..
요즘 가장 핫했던 프로그램 하면 스트릿 우먼 파이터인데 그중에서도 최근 홀리뱅 제인님이 이슈가 되고 있습니다. [홀리뱅 제인] 국적 - 한국 나이 - 95년생 생일 - 1월 5일 MBTI - INFP 좌우명 - 입조심하자 특..
1. 소금과 체중에 대한 가설들 소금 자체는 0kcal로 소금이 에너지로 저장돼서, 살을 찌게 하기는 어렵습니다. 그래서 소금이 직접적으로 몸에 변화를 일으킨다는 가설, 소금의 짠맛이 단맛을 유도해서 단 음식을..
검은태양은 총 12부작 드라마입니다. 1. 주연 인물 극중인물 (배우) 주요정보 한지혁 (남궁민) 현 국가정보원 범죄정보통합센터 산하 현장지원팀 요원. 과거 국군정보사령부 출신(HID/UDU) 해상특임대. 국가정보원..
1. 식이섬유가 당뇨에 미치는 영향에 관한 연구 다음 논문은 지금까지 나온 1형과 2형 당뇨인이 식이섬유를 먹었을때 미치는 영향에 관한 11000여 개 이상의 연구를 검토한 후 이중에 적합한 연구 44개를 골라 비..
1. 크릴오일이란 무엇인가? 먹이사슬에 가장 하위에 위치하여 중금속이 가장 낮으면서 오메가3를 추출할 적합한 개체로 작은 새우의 일종인 크릴새우가 선택되었고, 이 크릴새우에서 추출한 오메가3 지방산이 크릴..
1. 알코올의 칼로리 알코올은 1g당 7kcal 정도로 탄수화물보다 높고, 지방보다 낮은 칼로리인데, 소주를 기준으로 보통 1병이 400kcal 정도 되며, 이는 보통의 밥 한 공기가 300kcal 이기 때문에 높은 칼로리에 속..
1. 식전 운동이 좋다는 주장 우리가 운동을 하면 당이 우선적으로 소모되지만 지방이 일정 비율로 같이 소모되는데, 아침 공복에는 혈당이 낮은 상태여서 상대적으로 지방 소모율이 높다는 주장이 있습니다. 2...
코로나19 방역 조치로 손실을 입은 소상공인과 소기업 80만여 곳을 대상으로 10만원 ~ 1억원 까지 받을 수 있으니 빠르게 신청 바랍니다. [신청방법] 아래 사이트에서 https://xn--ob0bj71amzcca52h0a49u37n.kr/ui..
1. 커피에 대한 쟁점 커피는 술과 마찬가지로 마시면 건강에 더 좋다는 주장과 카페인이 있기 때문에 건강에 안 좋다는 주장이 있습니다. 2. 커피와 사망 위험률의 관한 연구 커피를 마시는 것과 사망 위험률의 관..
1. 오메가3 지방산의 형태 오메가3 지방산은 불포화지방산 중 하나로 DHP, EPA, 알파-리놀렌산 등등이 있는데, 보통 자연적인 오메가3는 글리세롤에서 뻗어 나온 트리글리세라이드 형태와 인산기가 달린 인지질의..
1. 연구에 의해 밝혀진 효과 오메가3의 효과에 대한 다양한 연구들이 있지만 퀄리티 높은 연구들에 의해서 증명된 부분은 각종 사망률에 미치는 영향은 거의 또는 전혀 없고, 중성지방을 조금 낮춰줄 수 있으며,..
[ / = + ] [ , = or] 좋은 옵션 1. 아머 세이크리드 수리불가/내구회복/2소켓/200방상/60피/-30착용,24타격회복 2. 뚜껑 2스킬/20시전/스탯 3부분스킬/20시전/스탯 자이언트 칸크 200방상/렙당명중/40피/25중독..
1. 쏘팔메토에 관한 논문 1998년 JAMA 학술지에 실린 논문에서 쏘팔메토와 전립선 비대증에 관한 18개 연구 그리고 약 3000명을 대상으로 한 다양한 논문들을 비교 분석한 결과 전립선 비대증을 가지고 있는 남성..
1. 술에 대한 쟁점 과음이 건강에 안 좋다는 것은 모두 아는 사실이지만 하루에 한두 잔을 마시면 건강에 오히려 좋다와 하루 한두 잔도 건강에 해롭다는 두 주장이 있습니다. 2. 음주가 사망 위험률에 미치는 영..
1. 전립선이란 무엇인가? 사람이 나이가 들수록 커지는 기관이 있는데 이 기관이 바로 전립선입니다. 2. 전립선 비대증이 오는 이유는? 평균적으로 40대~50대 까지는 연간 0.4mL씩 60~70대 까지는 연간 1.2mL씩..
1. 룬 순서와 룬 업그레이드 (순번이 높을수록 상위 룬) 순번 룬 룬 업그레이드 큐빙 순번 룬 룬 업그레이드 큐빙 1 엘 - 21 풀 렘 x 3 + 하급 에메랄드 2 엘드 엘 x 3 22 우움 풀 x 2 + 하급 다이아몬드1 3..
[ / = +] [ , = or ] 1. 반지 시전속도/15올저항,120마나 2. 목걸이 부분3스킬/100피,시전속도,25뎀감,80골드 50매찬 3. 방패 (쌍패-막기속도30/막기확률20) 쌍패/4솟(모너크,이지스) 팔라전용방패 쌍패/4솟/명중,..
1. 저분자 콜라겐 펩타이드를 먹으면 좋다는 이론 콜라겐을 분해해서 나오는 다양한 종류의 펩타이드가 콜라겐을 만드는 세포를 더 잘 자라게 만들고 이 잘 자란 세포들이 콜라겐을 더 많이 생성하여 피부가 탱탱..
마카를 먹으면 피로가 회복되고, 운동능력이 향상되며, 체력이 좋다는 주장이 있는데 이 부분은 연구의 수도 적고 마카를 먹은 집단과 가짜약을 먹은 집단을 비교한 데이터에서 효과도 거의 없는 것으로 나타났습..
1. 마카가 성기능에 좋다고 하는 논문들 마카가 성기능에 좋다고 하는 논문들이 여럿 있는데, 살펴보면 마카를 먹기 전보다 먹은 후 발기 능력이 상승하고 성욕이 증가된다고 보고되었습니다. 2. 마카의 성기능..
마카와 여성의 성기능에 관한 연구는 남자의 성기능에 관한 연구만큼 많지는 않지만 관련된 논문을 찾아보면 완경 후 여성들 중 한 집단에는 마카를 다른 집단에는 가짜약을 먹게 한 뒤 관찰을 했는데, 그 결과..
1. 피부에 콜라겐을 바르는 효과? 피부에 콜라겐을 바른다고 콜라겐이 피부 속을 바꿔주지는 못하기 때문에 (전편 참조) 2021.10.04 - [피부건강] - 콜라겐 화장품은 피부에 진짜 좋은가? (1편) 콜라겐의 원리와..
1. 히알루론산의 기능 피부의 진피에는 콜라겐, 엘라스틴, 글리코사미노글리칸 이 있어서 피부를 탱탱하게 지탱해주는데, 특히 글리코사미노글리칸의 한 종류인 히알루론산은 자기 무게의 1000배나 달하는 수분과..
1. 글루코사민, N-아세틸글루코사민이란? 히알루론산이 먹어도 분해되지 않아 흡수가 어렵다는 사실이 밝혀지자 (아래편 참조) 2021.10.06 - [피부건강] - 먹는 피부 보충제는 진짜 피부를 변화시키는가? (1)편 히..
1. 피부로 흡수의 조건 생물의 조직으로 물질이 흡수될 때는 물질의 전기적 극성, 오일에 녹는 정도, 흡수할 수 있는 통로의 크기 및 개수 의 정도에 따라 흡수되는 양과 속도가 다양하게 나타나는데, 특히 미세..