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RTG 오메가3 필수영양소_스포츠리서치 오메가3

안녕하세요~! 건강의 소중함을 느끼면서 영양제에 관심이 많이 생긴 것 같아요 잔병치레가 없었는데 2년 전부터 1년에 2번은 꼭 독감에 걸리고 근육통이나 두통이 많이 생겼어요 몸도 약해지고 노화가 진행되고 있..

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경기도 가볼만한 곳_서울근교 당일치기 나들이

계속된 집콕으로 근교에 콧바람 쐬는 것만으로 만족하고 있는 요즘이에요. 마스크를 쓰지 않고 움직일 수 있는 날이 빨리 찾아오길 바라요. 쉬는 날 집에서 뒹굴뒹굴 여유를 만끽하는 날도 좋지만, 아무것도 하지..

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리프팅효과 - 인셀덤 천연 기초 화장품

열에 노출이 많은 직업에 종사하면서 모공이 넓어지면서 탄력도 떨어졌고 가뭄이 온 것 마냥 건조한 피부에 주름도 많이 생기고 뾰루지도 잘 나는 피부예요. 소홀한 관리로 문제가 많았던 피부인데요. 지인이 추천..

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쉬는 날 주말집밥 냉장고파먹기

오랜만에 쉬는 날 추위를 많이 타는 편이라 나가기도 귀찮아서 집밥 해먹 었어요~ 고기 초밥과 콥 샐러드를 만들어 보았어요! 고기초밥 재료 우삼겹 (차돌박이도 좋아요!), 다시마, 식초, 설탕, 간장, 올리고당,..

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강원도 여행_2019

코로나로 인해 해외여행 수요가 감소하고 국내여행 수요가 증가했다고 해요. 제가 가봤던 국내 여행지중 경치가 너무 좋았던 곳 이었어요.(여행을 자주 다니지 못하지만요;;)  코로나로 올해는 집콕을 하고 있지..