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프리다이빙 호흡법 / 따라 하기 쉬운 [프라나야마 호흡법 5가지]

프리다이빙 프랑스 선수 중에 기욤네리 라는 유명한 선수가 있습니다. 블루홀에서 다이빙하는 영상은 꽤 유명하죠. [포스팅 맨 아래 유튜브 영상 링크를 첨부할게요] 그 선수가 테드 강연에 나와서 했던 말 중에..

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좋은 프리다이빙 강사를 선택하는 법

안녕하세요!! 여러분들의 굿프리다이빙을 위해 오늘도 좋은 글을 써보리라 다짐합니다. 프리다이빙을 배우시려고 할 때 좋은 강사를 선택하는 법에 대해 말씀드리려고 하는데 저는 아직 결론을 내리지 못하겠어요...

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[프리다이빙 호흡법] 따라하기 쉬운 프라나야마 호흡법 5가지

프리다이빙 프랑스 선수 중에 기욤네리 라는 유명한 선수가 있습니다. 블루홀에서 다이빙하는 영상은 꽤 유명하죠. [포스팅 맨 아래 유튜브 영상 링크를 첨부할게요] 그 선수가 테드 강연에 나와서 했던 말 중에..