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여름 여름 여름~ 무더위는 싫지만 그럼에도 여름이 좋은 이유는~ 여름 제철과일이 너무나도 좋아서에요^^ 지금은 하우스에서 재배가 되어 계절과일은 아니지만 여름이면 즐겨 먹는 아삭아삭달콤함이 일품인 참외~..
안녕하세요~ 대한민국 국민이라면 꼭 알아야할 2020년 6월 정책 지원정책에 대해 안내해드리겠습니다. 코로나19로 인해 전 세계가 힘들어하는 가운데 조금씩 나아지기위해 대한민국 정부에서 지원을 아끼지 않고..
안녕하세요~ 이유 없이 너~무 피곤한 요즘;;; 피곤한 나와 아가씨 함께 외식 ㅋㅋ 무엇을 먹을까~ 아는 맛이 무섭다더니...;;; 늘 배달시켜 먹는 테트리스 찜닭 전북대점 지점으로 직접 가서 먹기로 했지요 ㅋㅋ..
안녕하세요~ 건강한 삶을 누리고 싶은 손 언니입니다^^ 오늘은 고대 그리스 시대부터 즐겨 먹던 채소 저와 남편도 아침마다 꼭 챙겨 먹는 양배추 환 양배추즙~^^ 알고 보니 미국 타임지가 선정한 '서양 3대 장수식..
안녕하세요~ 오늘은 양가 어머님들께서 요즘 푹~빠져있는 새싹보리에 대해 알아보려 합니다. 친정어머니는 새싹보리 분말을~ 시어머니는 새싹보리를 키우고 계시더라고요 ㅋㅋ 친정어머니가 몸에 좋다며 이서방 챙..
안녕하세요~ 요즘 부쩍 날씨가 ㅠㅠ 덥죠;;;; 조금만 움직여도 땀이 송글송글;;; 에어컨의 계절이 왔어요~ 이럴 때일수록 잘 먹고 잘 자고~ 운동도 하고~ 그래야 건강해지는 거 아시죠^^ 이렇게 더울 때일수록..
햇살 좋은 오늘~ 곡성으로 콧바람 쐬러~ 연예할 때 다녀왔던 곳이라 새록새록 기억이 ㅋㅋ 곡성 천국의 계단으로 유명한 곡성 씨엘로 카페 다녀왔어요^^ 역광이라 어둡게 나왔지만~ 카페 앞에 천국의 계단과 함께..
안녕하세요~ 앞전에 파프리카 효능에 대해 안내해드렸는데요 파프리카 레시피를 찾다가 천기누설에 방영된 바나나 파프리카를 보게 됐어요. 이름도 생소한 바나나 파프리카;;; 일반 파프리카보다 영양이 좋아 골다..
안녕하세요~ 오늘은 쌈채소의 대장~ 향과 식감이 무난해 남녀노소 사랑받고 있는 상추(lettuce)!! 상추 보관법, 상추 효능, 상추 부작용 같이 알아보아요~ 상추 하면~ 고기 한쌈^^ 상추에 고기, 쌈장, 마늘 올려..
안녕하세요~ 요즘....... 낮에 많이 덥죠;; 더위가 일찍 온다고 하는데 맞나 봐요ㅠㅠ 더워서 그런지 웬일로 입맛도 떨어지고 ㅋㅋ 그래서 남편님이랑 찐~한 콩국수를 먹으러 우리 국수 마을 본점에 다녀왔어요^^..
안녕하세요~ 요즘 생전 입맛을 잃어본 적이 없는 제가 ㅋㅋ 입맛을 조금 잃었다는 황당한 사건이ㅋㅋ 발생했어요ㅋㅋ 새콤달콤함이 필요한 지금 시어머님께서 석류를 주셨어요@.@ 석류가 여자한테 좋은 건 아시죠^..
안녕하세요~ 오늘은 우리나라에서 두 번째로 많이 잡히는 어류로~ 제주도에서는 행어라 하고, 전라도에서는 며루치, 멸어치, 멜이라고도 불리며 크기에 따라 앵메리, 순동이, 잔 사리, 지리 맨, 가이리, 노르 멕기..
안녕하세요~ 오늘은 아삭한 식감과 달달한 맛의 비타민 보석으로 면역력 상승에 도움을 주고 위암 예방에 좋은 파프리카!! paprika/sweet pepper 파프리카 보관법부터~ 골라먹는 재미가 있는 색깔별 파프리카 효능..
안녕하세요~ 앞서 백종원 제육볶음 레시피와 김수미 제육볶음(두루치기) 레시피를 알아봤는데요~ 해보셨나요~? 저는... 음.... 제 입맛에는... 맛있었어요 ㅋㅋ 맛있는 것도 알고 먹으면 더 맛있다~는 누군가의 말..
안녕하세요~ 이번 주... 계속 고민에 빠져있는 1인... 곧 다가올 남편 생일날 완전 감동받게 해주고 싶은데 뭘 해줘야할지... 휴~ㅋㅋㅋ 웃음만 나와요 ㅋㅋ 그래도 생일날 빠질수없는 소고기 미역국을 맛있게 해..
남편님과 점심을 먹으러 나왔어요^^ 비가 온다고 해서 걱정했는데 다행히 날이 좋았어요~ 오늘은 파스타와 돈가스가 맛있는 전주 부엉이돈까스 OWL'S CUTLET 전주 중화산점에 다녀왔어요~ 하늘도 맑아서 기분도..
안녕하세요~ 올해 여름이 빨리 온다고 하던데... 덥다가 춥다가 ㅜㅜ 일교차가클수록 건강에 더 신경 써야 하는 거 아시죠~ 단백질과 불포화지방산, 비타민A함량이 높아 면역력과 몸보신에 좋은~ 장어탕 끓이는법..
안녕하세요~ 삼시세끼 어촌 편에 푹 빠진 손 언니입니다 ㅋㅋ 자연이 그리운 터라 무인도를 보면 힐링되는 기분이에요^^ 또 다른 이유는 신기한 거북손ㅋㅋ 거북손 삶는법도 거북손 먹는 법도 간단한 거북손 효능..
안녕하세요~ 오늘은 밥상에 흔히 오르는 반찬 중에 하나로 조선시대에는 봄, 여름철에 어른의 생신 날 아침상과 돌날 점심에 손님들 국수상에 올리던 반찬 콩나물에 비해 비타민A가 풍부한 숙주나물(mungbean spro..
안녕하세요~ 오늘은 백종원 제육볶음 레시피와 김수미 제육볶음(두루치기) 레시피를 알아보도록 하겠습니다. 백종원 김수미 레시피는 따라만 해도 맛이 보장되니 같은 듯 다른듯한 레시피를 비교하면서 뒤늦게 요..
안녕하세요~ 쉽게 접할 수 있는 국민 나물~ 어린아이부터 어른까지 좋아하는 비빔밥과~ 칼칼하고 맛있는 육개장에 꼭 들어가는 고사리~ 비타민, 무기질, 칼륨, 칼슘 등이 풍부해 꾸준히 먹는 것만으로도 대장 건강..
안녕하세요~ 일교차가 커 면역력이 떨어지는 요즘~ 피로 해소부터 다이어트 효과까지^^ 두릅 데치기 시어머님이 알려주신 꿀팁과 두릅 장아찌 만드는 법 두릅 효능에 대해 알아보겠습니다~ 두릅은 4월~5월이 제철..
안녕하세요~ 맛남의 광장 vod를 보다가 전라북도 군산에서 촬영한 군산 편 ㅋㅋ을 보고 말았어요 ㅋㅋ 그냥 먹어도 맛있는 쭈꾸미와 삼겹살@.@ 쭈삼 볶음 ㅋㅋ 일단 해산물과 고기 빨간 걸 좋아하는 제가 그냥 보..
안녕하세요~ 눈앞에 다가온 여름~ 어릴 적 여름방학 때 시골 할아버지 할머니 댁에서 오이 따던 기억이 새록새록ㅋㅋ 고사리손으로 몇 개 따지도 못했지만 무더위에 너무 힘들었던;;; 무더위를 식히려 할머니께서..
안녕하세요~ 오늘은 두뇌활동을 왕성하게 해주는 효과가 뛰어나 예로부터 총명탕이라 부르며 알츠하이머 치매, 건망증, 집중력 향상에 좋고 뇌졸중, 뇌경색 등 뇌질환 치료제로 많이 쓰이는 석창포(Acorus gramine..
안녕하세요~ 즐거운 주말 잘 보내셨나요~ 저는 오랜만에 부부동반으로 1박 2일 무주로 나들이를 다녀왔어요^^ 무주에 오니~ 자연이 너무너무 아름다운 거 있죠^^ 아름다움 풍경에~ 새소리까지~ 힐링이란 이런 거구..
안녕하세요^^ 오늘은 베타인 성분이 풍부해서 간에 지방이 축적되는 것을 억제해주는 구기자(고지베리/Chinese matrimony vine/枸杞子) 인삼 하수오와 함께 3대 명약인 구기자(고지베리/Chinese matrimony vine/枸..
무주 1박 2일 여행의 마침표~ 핑클 캠핑 클럽에 나왔던 무주 갈비짬뽐 '신미가'에 왔어요~ 생소하지만 여기까지 왔으니 ㅋㅋ 여독도 풀 겸ㅋ 속도 풀 겸 ㅋㅋ 비가 왔음에도 날씨도 좋고~ 사람들도 꾀~ 많았어요^..
안녕하세요~ 오랜만에 매콤한 게 무지무지 당기는 오늘~ 답답함의 스트레스도 날리고 맛도 좋고 건강에 좋은 '갯벌의 산삼'이 낙지(Long arm octopus)로 백종원 낙지볶음 레시피와 낙지 손질법 낙지 효능 알아보..
안녕하세요. 지난 3월 말 코로나 19로 인해 정부에서 긴급재난지원금을 지급 정부 긴급재난지원금은 4월 15일 총선 이후인 5월부터 실제 지급이 이루어질 것이라고 했습니다. 그 사이 여러 곳에서 정부 긴급재난지..
안녕하세요~ 오늘은 귀족채소, 서양의 불로초라고 불리는 아티초크(artichoke)에 대해 알아보려고 해요. 이름도 생소한 아티초크는 이탈리아, 프랑수, 미국 등 대중화된 채소로 영양가도 풍부해 식재료와 혈중 콜..
안녕하세요~ 화장한 봄날~ 햇살 따뜻한 오늘~ 나들이 가고 싶어도 못 나가서 답답하시죠ㅠㅠ 이럴 때일수록 더욱더 건강에 신경 쓰셔야 하는 거 아시죠^^ 오늘은 저와 함께~ 두릅과 산삼을 쏙 빼닮은 세계적으로도..
안녕하세요~^^ 오늘은~ 비타민A와 칼슘이 풍부하고~ 쌈, 나물무침, 장아찌, 국, 생채 등 다양하게 활용해서 먹을 수 있는 머위(butterbur)에 대해 알아보려고 해요~ 지금부터 손쉽게 머위를 먹을 수 있는 머위쌈,..
즐거운 금산사 가는 길~ 금산사를 가는 길은 벚꽃이 이쁜 금산사 드라이브코스~ 금산사 쪽은 아직 쌀쌀해서 벚꽃이 다 피진 않았지만 금산사 벚꽃 이쁜 거 아시죠~ 벚꽃 보니 왜 우리는 설레는 거야 ㅋㅋ 금산사..
안녕하세요~ 오늘은 미얀마 청정지역에서 자라는 니파팜이라는 야자수의 새순으로 바다에서 나는 죽순이라 불리는 해죽순 해죽순 해죽순차 효능과 부작용에 대해 알아보려고 합니다. 1월~ 5월 사이에만 채취가..
안녕하세요~ 건강이 더더욱 중요한 지금 슈퍼푸드로 각광받고 있는 채소중 녹황색 채소로 베타카로틴 함량이 가장 높고 풍부한 영양성분을 갖고 있어 WHO뿐만 아니라 타임지 10대 슈퍼푸드로 선정된 케일에 대해..
안녕하세요~ 오늘은 남태평양 지역에서 서식하는 열대식물로~ 모양은 감자와 비슷한 흰 열매로~ 약용으로 많이 사용되어 주스, 차, 분말 등으로 많이 먹는~노니(noni) 노니(noni)의 정확한 효능과 부작용에 대해..
바람은 차지만 날씨는 왜 이리 좋은지~ 급 대천으로 여행을 떠난 우리 ㅋㅋ 급 여행을 좋아하는 우리ㅋㅋ 대천 가기전 잠시 이쁜 보령 리리스 카페에 들렸어요~ 보령 리리스 카페는 입구마저 이뻐 ㅋㅋ 하나하나..
목적지는 대천인데 ㅋㅋ 아직도 보령 리리스 카페를 못 벗어나고 있는 우리~ 이왕 이렇게 된 거ㅋ 개화 허브랜드랑 모산미술관도 들렸다가 가기로 했어요^^ 대천은 오늘 안에만 도착하면 되니까 ㅋㅋ 개화 허브랜..
안녕하세요~ 오랜만에 비가 시원하게 오는 날엔~ 밖에서 먹는 밥이 정답이죠^^ 오랜만에 단골 음식점에 갔는데 벌나무로 우려낸 물을 주시면서 간에 너무너무 좋다는 거예요^^ 헛개나무, 미나리, 부추 등 간에 다..
금산사에서 마음의 힐링을 한 후~ 꼭 들르게 되는김제 카페 마마 cafe MAMA 화창한 날씨~ 따뜻한 햇살~ 코스예요~ 김제 카페 마마 cafe MAMA 로로가 참~ 강렬 심플^^ 파란 봄 하늘과 너무나도 잘 어울리죠~ 김제..
안녕하세요. 강원도에서 코로나로 힘든 도민 30만 명에 생계안정분야, 실업급여 수급자, 소상공인, 경력단절 여성 등, 청년 구직활동 지원대상자로 나눠 긴급 생활안정 지원금을 지급하기로 했습니다. 강원도 긴급..
안녕하세요. 경기도는 코로나 19로 어려움을 겪는 도민 모든 분들의 소비여력을 키우고, 멈춰버린 지역상권 매출에 도움을 주는 경기도 재난 기본소득을 지원을 시작한 첫날부터 83만 명이 넘는 경기도 도민분들이..
안녕하세요. 코로나 19로 모두가 힘든 이때 결제적 손실로 고통받은 시민들을 위해 3월 말부터 시행된 서울 재난 긴급 생활비 지원은 선착순이 아닌 신청 이후 소득조회를 통해 지급 결정이 완료된다고 하니 한분..
안녕하세요. 부산 긴급재난지원금 신청하시는 분들께 조금이나마 도움이 되고자 금일 부산 관할구 사이트 확인 후 올리는 자료입니다. 아직 관할구 홈페이지에 공지가 안올라온곳은 제외하고 포스팅하는 점 참고..
안녕하세요~ 오늘은 향과 질감이 뛰어난~ 아주아주 귀한 송이버섯에 대해 알아볼까해요. (요즘 버섯홀릭ㅋㅋ) 송이의 주산지는 태백산맥, 소백산맥을 중심으로 경북 울진,영주,봉화와 강원 강릉,양양으로 우리나라..
안녕하세요~ 위염 때문에 죽만 먹다 보니 기름에 굽고 튀긴 게 무척이나 당기는 1인 자극적인걸 먹으면 안 될 것 같아서 선택한 백종원 부추전~ 평소 몸이 차다는 말을 하도 들어서ㅜㅜ 냉장고에 있는 것 중에 그..
안녕하세요. 코로나로인해 힘든 국민들을위해 3월 30일 중산층 포함 소득하위70%가구에 대해 4인기준 100만원의 긴급재난지원금을 지급하기로 결정했다고 밝혔습니다. 긴급재난지원금은 4월 15일 총선이후 5월부터..
안녕하세요^^ 코로나로 인한 지자체 지원중 전국 최조로 실행한 전북 전주시 '전주형 재난 기본소득지원금'에 대해 알아보려고 해요. 멋지다 전주!! 전북 전주시는 3월 13일 전국 최초로 경제위기를 극복하고 시..
안녕하세요~ 오늘은 비타민, 철분, 식이섬유 등 각종 영양성분이 다량 함유된 채소로~ 성장기 아이들, 임산부, 어르신 등 남녀노소 모두에게 유익한 시금치에 대해 알아보겠습니다^^ 시금치 하면~ 뽀빠이 만화가..
현대인들에게 꼭 필요한 효능과~ 봄철 싱그러운 입맛을 돋게 줄~ 겨우내 몸속에 쌓인 독소 배출을 도와줄 미나리에 대해 알아보겠습니다. 미나리 하면~ 간 해독!! 다 아시죠~ 미나리는 독성물질을 해독하는 효과..
요 며칠 급성 위염으로 엄청 고생을ㅠㅠ 너무 아파서 혹시 장폐색이 온건가... 이번에 장폐색 오면 수술해야 한다고 해서 엄청 놀랐어요ㅠㅠ 그나마 다행히 위염이었지만... 위염은 처음인데 ㅠㅠ 이렇게 아프고..
안녕하세요~ 오늘은 성인병 예방 효과에 뛰어나 약재로도 사용되고, 항암 효과가 뛰어나 불로초라고 불리는 영지버섯에 대해 알아보겠습니다. 참나무와 매화나무 등 목질이 강한 나무에서 자라는 영지버섯은 말..
봄바람 휘날리며~ 흩날리는 벚꽃잎이~ 울려 퍼질 이 거리를~ 둘이 걸어요~ 따뜻한 햇살~ 이쁜 하늘 아래~ 데이트하기 딱 좋은 날 오랜만에 남편님과 전주 근교 김제에 있는 아담하고 이쁜 아울 카페 'OWL'에 왔..
요즘 처럼 입맛이 막~ 좋을때~ㅋ 달래로 달래장, 달래된장국, 달래무침등~ 너무 좋죠^^ 이럴땐~ 백종원, 김수미님의 레시피가 ㅋㅋㅋ 맛남의 광장에서 백종원씨가 달래장에 돼지고기를 .... 역시 달라!! 맛도 좋고..
봄동은 봄을 가장 먼저 알리는 채소로~ 주로 겉절이를 만들거나, 무침의 재료로 많이 사용하는데 김수미 씨가 봄동 소고깃국을~ 처음 보는 음식인데 정말 맛있겠다는 생각과 함께 꼬르륵ㅋㅋ 비타민과 항산화 물..
안녕하세요~ 따뜻한 오늘~ 기분 좋은 하루를 시작하셨나요^^ 오늘은 저에게 고민거리가 생겼어요. 생소한 아니.... 먹어만 본.... 우엉이 생겼어요ㅋㅋ 어머님이 주셨는데 ㅋㅋ 솔직히 요리에 영... 소질이 없는 1..
오늘은 무엇을 먹을까~ 매일매일이 고민 고민ㅋㅋ 아마도 많은 분들께서 공감하실 거예요^^ 맛도 좋고~ 후다닥 만들 수 있고~ 몸에도 좋은걸 가족에게 해주고 싶은 마음은 다 똑같잖아요^^ 평소 안 해줬던 음식을..
또다시 꽂혀버린 아보카도ㅋㅋ 그것도 안 익은 아보카도를 더 좋아하는 1인~ 고소한 생밤 맛이 난다고나 할까요^^ 비타민과 미네랄이 풍부한 건강한 과일 아보카도 보관법 손질법 고르는 법 효능 부작용에 대해 알..
날 좋은 날~ 남편님과 함께~ 따뜻한 봄을 느끼러~ 드라이브도 하고 요 맘때 끌리는 전주 맛집ㅋㅋ 전주 금암동 소바 맛집 '금암 소바'에 왔어요^^ 점심시간이 한~ 참 지났는데도 계속 손님들이 들어오더라고..
전 세계를 위협하는 신종 코로나 19 각 나라 정부와 관계자들과 국민들이 노력하고 있음에도 마음처럼 잡히지 않고 있습니다. 코로나 감염 발생국가가 점차 늘어남에 따라 국내외 코로나 19 감염 확진자는 117,67..
봄이면 빠질 수 없는 딸기~ 달콤한 향에 한번 놀라고~ 새콤달콤한 맛에 두 번 놀라고~ 딸기 원산지가 남미 칠레라 세 번 놀라고~ 19세기 중엽 이후 기독교 선교사에 의해 도입된 것으로 추측이 된다고 해요. 20세..
평소에 계란 달걀을 무척이나 즐겨먹는 1인ㅋㅋ 남편이 항상 저한테 '너 때문에 닭들이 힘들어해'라고.... 계란말이를 하면 기본 6개부터 시작이라;;;; 계란 한 판 사면 일주일을 못 가요 ㅋㅋ 일전에 기사를 봤..
안녕하세요~ 날씨가 무척이나 좋은 요즘~정말 봄이온게 실감나요^^ 그래서인지 신선한것들이 땡겨서 오랫만에 마트를 ㅋㅋ 얼마나 좋턴지ㅋㅋ 사람은 또 왜이리 많은지ㅋㅋㅋㅋ저처럼 냉장고가 텅~ 비었나바요;;..
안녕하세요 코로나 19로 인해 마스크, 손소독제 등 모든 용품을 구하기 어려운 이 시점 정부에서 국민들을 위해 마스크 5부 제라는 파격적인 제도를 3월 9일부터 시행했습니다. 이런 날이 올 줄 꿈에도 상상 못 한..
안녕하세요~ 어릴 적 엄마 덕분에 거부감 없이 해조류를 즐겨먹게 된 1인 ㅋㅋ 봄에서 초여름에 가장 연하고 맛이 좋은 톳은 요즘 동네 시장을 가도 톳이 엄청 나와있죠^^ 지금이 딱!! 톳 제철이래요~ 무기질과 칼..
머리부터~ 발끝까지~ 하나 버릴 게 없는~ 면역력 강화와 체내 콜레스테롤 조절에 효과적인 대파 보관법 손질법 고르는 법과 대파 효능에 대해 안내해드리겠습니다^^ 중국으로부터 유입된 우리 음식의 대표적인 향..
안녕하세요~ 냉장고 파먹기 막바지... 요즘 밖에를 잘 안 나가니 매 끼니 뭘 먹을지 고민이 한가득이에요ㅠㅠ 그런 와중에 눈에 들어온 ㅋㅋ 감자와 고구마 ㅋㅋ 개인적으로는 달콤한 찐 고구마가 좋고~ 감자전도..
안녕하세요~ 요즘 날씨가 너무 좋죠~ 그래서 오랜만에 콧바람도 쐴 겸~ 맛있는 밥도 먹을 겸~ (참고로 저는 밥 뻬고 다 잘 먹는 스타일 가끔 밥이 엄청 당겨요 ㅋㅋ) 남편과 드라이브하니까 너무 좋은 거 있죠 ㅋ..
안녕하세요~ 평소 집에 없어서는 안 될 만큼 마늘 칭찬을 좀 해볼까 해요~ 생마늘로도 자주 즐겨먹다가 너무 매워서ㅠㅠ 눈물 쏙 ㅠㅠ 남편이 자꾸 곰이냐며ㅋㅋ;;; 생마늘 끊기가 힘드네요 ㅋ 마늘은 100가지의..
우리가 먹는 음식~ 우리의 건강을 지켜주고 있었어요^^ 모든 음식의 재료로 쓰이는 없어서는 안 될 마늘~ 마늘은 허준의 '동의보감'에 마늘이 '성질이 따뜻하고 맛이 매워 독이 있다. 종기를 제거하고 풍습과 나..
알싸하면서 단맛이 느껴지는~ 까도 까도 그 끝은 어디인지~ 수박, 토마토와 함께 생산량이 많은 3대 채소 중 하나인 양파 양파는 다양한 음식에 활용되는 필수 식재료로 쓰이고 있는 채소로 각종 과일과도 잘 어울..
동서양을 막론하고 다양한 음식에 활용되는 채소로 특유의 부드러운 식감이 특징인 가지~ 가지의 보라색은 '안토시아닌'은 강력한 항상 화제로 암 예방과 롤레스 테롤을 낮춰주는 등 우리 몸에 아주 좋은 거 다아..
햇살이 따사로운 요즘 몸에 좋은 차로 힐링 중인 제가~ 일전에 가지 효능에 대해 안내해드렸는데요. 오늘은 몸에 좋은 가지를 쉽게 마실수 있는 가지 물 가지 차로 드실 수 있는 방법을 알려드리겠습니다^^ 가지..
안녕하세요~ '녹색 꽃양배추'라고도 불리는 브로콜리는 11월~4월이 제철이긴 하지만 요즘은 구별 없이 먹을 수 있어요. 삶아서 데쳐서 생으로 먹어도 맛 좋은 브로콜리는 가지에 이어 두 번째로 항암 식품으로 좋..
안녕하세요~^^ 브로콜리의 효능은 앞전에 안내해드렸죠~ 브로콜리(broccoli)는 항암 식품으로 잘 알려져 있고 비타민이 풍부해 감기 예방과 피부건강에 효과적인 식품인데요 몸에 좋은 식품이라도 매번 요리를 해..
부쩍 날이 너무 좋아지는 요즘~ 진짜 봄이 오는 게 실감이 하고 있어요. 봄에 피는 이쁜 꽃처럼~ 꽃길만 쭉~~ 걷길 바라며~ 2020년 봄축제를 안내해드리겠습니다. 2020년 봄축제_제주 유채꽃 축제 "꽃길 만가 시..
매년 7월 여름 하면~ 머드팩 하며 즐기는 여름축제 "보령머드축제" 머리부터 발끝까지 망가질 마음가짐만 있다면ㅋㅋㅋ 그 누구보다 신나게 즐길 수 있는 보령머드축제~ 뜨거운 태양 아래 보령머드축제와 보령머드..
어릴 적 추억이 한가득한 토마토~ 할머니께서 설탕을 뿌려 주셨던 이쁜 추억이^^ 한번 먹어본 사람은 있어도 한 번만 먹어본 사람 없다는 ㅋㅋ 지금부터 몸에 좋은 레드푸드의 선두주자 토마토 토마토보관방법과..
요즘 건강에 신경을 쓰며 문득 생각이 나더라고요. 건강에 관심이 많으신 부모님 덕분에 ... 가만 생각해보면 어렸을 때 이것저것 많이 먹어 본 것 같아요 ㅋ 아침에 엄마가 만들어준 마주스가 ㅋㅋㅋ 끈적끈적한..
따뜻한 봄날~ 2020 벚꽃 개화시기가 얼마 남지 않은 만큼 벚꽃여행 준비하시는 분 많으시죠^^ 저 또한 벚꽃축제 벚꽃여행을 계획 중이에요. 마음의 준비를 하기 전에 2020 벚꽃 개화시기가 다가와서 지금부터 부랴..
안녕하세요~ 요즘 초록초록한 아이들에게 푹~빠져있는 1인 ㅋ 오늘은 제가 로즈마리 다음으로 애지중지하는 부활, 승리라는 멋진꽃말을 갖고있는 아레카야자에 대해 안내해드리려해요~ 아레카야자하면 공지정화의..
건강한 구수한맛!! 둥글레차~ 이름부터 귀여운 둥글레는 둥글둥글하게 생겨서 둥글레래요ㅋㅋ 귀여운 둥글레의 꽃말이 "고귀한 봉사" 이름처럼이나 우리에게 고귀한 봉사를 해줄것같은 느낌 팍팍오죠!! 임산부들도..
건강하고 오래오래 행복하고픈 1인 어릴 적엔 그렇게도 싫던 콩 ㅋㅋ 어느 순간부터 콩이 너무 좋아지면서 밥 할 때 꼭~ 콩을 넣어요 ㅎ 나이를 먹어서 그런가?ㅋㅋ 요즘은 세계 5대 슈퍼푸드 중 하나인~ 맞아요!!..
실장님이 주신 향긋한 자스민차~ 사계절 내내 차를 즐겨먹지만 요즘 부쩍 더 면역력을 위해!! 커피를 멀리하고 차를 너무 가까이해서 그런지... 점점...ㅜㅜ 실장님 자스민차 향이 너무너무 좋잖아요!! 덕분에 향..
곧 이쁜 보름달이 뜨는 정월대보름~ 한 해의 첫 보름이자 보름달이 뜨는 날이에요. 음력으로 1월 15일. 2020년 정월대보름은 양력으로 2월 8일 토요일 입니다. 예로부터 보름달이 가지는 뜻이 매우 강하고 크다고..
너무 추워 봄은 언제 오나 했는데 ㅎㅎ 벌써 벚꽃의 계절이 코앞으로 다가왔어요~ 빨리 코로나바이러스가 없어지고 즐거운 마음으로 벚꽃을 보길 기원하는 1인 ^^ 벚꽃의 꽃말은 순결, 젤세미인이라고 해요~ 어..
폐렴 확진자가 늘어나면서 걱정이 한가득이에요. 솔직히 사람을 안 만날 수도 없고.... 집에만 있을 수도 없잖아요;; 잘 자고, 잘 먹고, 청결히 하고, 마스크도 하지만 감기에 걸릴까 괜히 노심초사.. 그래서 요즘..
안녕하세요~ 매일 건강하고싶은 1인 입니다 ㅎ 오늘은 문득 호박죽을 먹다가 더 많은 효능이 궁금해져서 더 알아보려해요^^ 호박은 종류에 따라 맛과 특징, 쓰임새도 다르잖아요~ 그만큼 종류에 따라 효능도 다르..
요즘 마트를 안가게되면서 냉장고 파먹기를 하고있어요. 설에 사놓은 과일이며 야채며... 잘 활용하고 있답니다. 오늘은 고구마를 삶아보려해요ㅎ 저만의 고구마 삶는법 찌는법 꿀팁이 있어요 ㅎ 밤고구마, 호박고..
향긋한 로즈마리 ~ 요즘 로즈마리 향으로 한결 힐링중이에요^^ 허브의 한 종류로 로즈마리는 쓰임새가 가장 다양해요. 항균작용, 살균작용이 뛰어나 보습 효과에 좋고, 피부를 부드럽게 진정시켜줘서 화장품 원료..
얼마 전 동물복지 반려동물 보유세에 대해 정부 발표가 있었습니다. 찬반 논란이 끊이지 않고... 시간이 지나면서 더욱더 논란의 불씨가 커지고 있죠. 반려동물 보유세 개정안 정부가 반려동물 보유세에 대해 성..
안녕하세요~ 오늘은 팔색조 매력을 가진 두부에 대해 안내해드리려 해요. 참고로 저는 밥 거의 안 먹는 1인이기에... 남편은 걱정을 하지만 밥보다 다른 게 더 맛있는걸요^^ 맛도 좋고 몸에도 좋은 두부!! 두부의..
안녕하세요. 중국 우한 폐렴이 더욱 심각해지고 있어요. 이번 중국 우판 폐렴은 사스와 메르스 사이라고 하죠. 벌써 많은 사람들이... 한국에도 4명의 확진자가 있을 만큼 공포가 커지고 있습니다. 그래서인지 더..
해가 바뀔 때마다 모든게 자꾸 인상 되는듯한 느낌. 저만 그런가요? 우리가 꼭 알아야 할 2020년 건강보험료율과 장기요양 보험료율에 대해 안내해드리겠습니다. 이달부터 건강보험료와 장기요양보험료가 사상 최..
너무너무 알고 싶은 부동산!! 알수록 어렵지만 알아야 손해 안 보는 부동산!! 공부하긴 싫은데 알고 싶은 부동산!! 그래도 꼭 알아야 할 새롭게 달라지는 부동산 제도에 대해 같이 알아보도록 해요~ 부동산 중개..
남편님과 현대옥으로 향했어요^^ 현대옥은 콩나물국밥으로 매우 유명한거 아시죠? 메뉴판을 보며 뭘먹을까 하던 찰나 순한두부찌개는 찌개용부두로 만든다고 되어있어요~ 찌개용 두부라 그래서인지 식감이 너무..
콜라겐 너란 아이 정말!! 피부에 양보하고픈 콜라겐!! 맛도 좋은 게 함정 ㅎㅎ 피부에 양보하세요~ 정말 많이 들어보셨을 거예요. 피부에 정말 필요한 콜라겐. 한 살 더 먹을수록 도 필요한 콜라겐. 어떻게 해야..
안녕하세요. 얼마 남지 않은 즐거운 설날을 위해~ 2020년 설날 기차표 모두 예매하셨나요? 2020년은 다소 빠른 설날로 인해 1월 7일부터 예매를 시작했어요. 더 늦기 전에 2020년 설날 기차표 예매 일정 및 예매..